Les régimes hypocaloriques ont abîmé des générations de femmes

On m’a appris à surveiller mon assiette avant même d’apprendre à m’écouter. À manger moins. À corriger mon corps. Dans cet épisode de Sous la surface, je raconte comment cette logique m’a suivie pendant des années, jusqu’à dérégler mon corps. 🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que les régimes font vraiment, derrière le discours “bien-être”. Julie. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit julienaturo.substack.com