👉 Courir pour vivre.

Je te préviens tout de suite : cet épisode m’a retournée. J’ai commencé en mode tranquille “je vais raconter mon histoire de course à pied”… et j’ai failli pleurer au micro. Littéralement. (À un moment, j’ai même dû faire une pause pour respirer. Et c’était pas à cause de la course, pour une fois 😅) Je te parle de moi. De mon rapport au sport (ou plutôt mon rejet total). De ce bilan de santé qui m’a mis une claque. De mes 30 secondes d’agonie. Et de ce jour où j’ai franchi la ligne d’arrivée de mon tout premier 10 km. Si t’as déjà pensé “je suis pas fait(e) pour ça”, si tu crois que c’est trop tard, trop dur, trop loin… Tu dois écouter ça. C’est pas un épisode sur la course. C’est un épisode sur les histoires qu’on se raconte. Et sur ce qui peut changer… quand on arrête de s’auto-saboter. 🎧 Bienvenue sous la surface. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit julienaturo.substack.com