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Soleil sur toi

- I B B Y.

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés.

Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires.
Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout...

SOLEIL SUR TOI ☼♡☼

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Ibby

Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)

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Episodes352

  • June 4 · 46 min

    Les gestes qui sauvent ton coeur (Docteur Mathieu Bernard)

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec le Dr Mathieu Bernard, cardiologue à l’Institut Cœur Paris, autour d’un sujet qui nous concerne tous : la santé du cœur. On parle des gestes qui sauvent, des signaux que notre cor...

  • May 31 · 1 hr 19 min

    Suis ta vision (avec Keem)

    🧡REPOST🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de clarté, de cap et de courage. Tu as peut-être une idée qui te hante, un rêve flou ou une vision qui te dépasse. Et si tu décidais de la suivre pour de vrai ? Même si ça fait peur, même si...

  • May 30 · 24 min

    Prendre les bonnes décisions

    🧡REPOST🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de ces décisions qui changent tout. Celles qui demandent du courage, celles qui font peur, celles qui nous paraissent parfois impossibles à prendre. Prendre une bonne décision, ce n’est pas...

  • May 29 · 29 min

    Ne censure pas ton coeur

    🧡REPOST🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle du cœur. De ce qu’il ressent en silence, de ce qu’on garde pour soi par peur de déranger, de ne pas être compris. Et si tu laissais ton cœur parler ? Vraiment parler. Sans filtre, sans honte,...

  • May 28 · 1 hr 11 min

    Les coulisses du mariage forcé (avec l'association Voix de femme)

    Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Léa Ballot, Directrice des Programmes de l’Association Voix de Femmes. Depuis 1998, l’association lutte avec force et détermination contre le mariage forcé et pour la liberté fondamentale d’aimer. À travers...

  • May 27 · 40 min

    Être fort(e)

    🧡REPOST🧡 Salut c'est Ibby, Dans cet épisode de podcast intitulé “Être fort(e)”, on explore ensemble ce que signifie vraiment la force. Ce n’est pas seulement être résistant face aux défis, mais aussi accepter sa vulnérabilité, ses moments de dou...

  • May 26 · 45 min

    Son EX-périence (avec son ex) pt.1

    🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, Maëlle te raconte avec sincérité et bienveillance les cinq grandes leçons qu’elle a tirées de sa rupture. Elle partage ses hauts, ses bas, et les petits déclics qui lui ont permis de transformer cet...

  • May 25 · 12 min

    J'écoute mon corps

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’avais simplement envie d’être honnête avec toi. Ces derniers temps, je sens que mon corps me demande de ralentir. Alors je l’écoute. Je n’ai pas tourné de nouveaux épisodes cette semaine, et plutôt que de me...

  • May 22 · 6 min

    Je t'ai écris un texte pt.2

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je t’ai écrit un texte. Un texte brut, sincère, peut-être un peu fragile… mais surtout vrai. Un texte qui parle d’amour, d’attente, de manque… mais aussi de lâcher prise. Peu importe ce que tu traverses, une histoir...

  • May 21 · 22 min

    Tu peux pleurer

    🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je veux te rappeler quelque chose d’important : tu peux pleurer. Tu n’es pas faible parce que tu craques. Tu n’es pas moins forte parce que certaines blessures te font encore mal. Je partage avec...

  • May 20 · 11 min

    Ta lumière attire des ombres

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de lumière. De cette lumière que tu portes parfois sans même t’en rendre compte. Ta sensibilité, ton énergie, ton ambition, ton sourire, ton cœur, ta créativité… tout ce qui brille en toi. Mais il faut c...

  • May 19 · 12 min

    Si tu tombes, c'est que t'es prêt(e) à voler

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle des chutes. De ces moments où tu touches le sol, où tu doutes, où tu te demandes si tu vas réussir à te relever un jour. Mais si tu tombes… c’est peut-être justement parce que la vie est en train de te p...

  • May 16 · 58 min

    La Littérature sauve des vies (Matthieu Binder)

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je reçois Matthieu Binder, passionné de littérature française et créateur du site officiel Littératurefrançaise.net (http://xn--littraturefranaise-lvb3a.net), une immense bibliothèque numérique dédiée aux œuvres,...

  • May 15 · 30 min

    Où va ton énergie ?

    🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, De cette énergie que tu dépenses parfois pour des personnes qui ne te choisissent même pas, pour des pensées qui te détruisent, pour des situations qui te vident au lieu de te construire. Où va ton énergie, vraiment...

  • May 14 · 6 min

    5 min, 4 leçons de vie

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je te partage 4 leçons de vie en seulement 5 minutes. Peu importe ce que tu traverses, un échec, une remise en question, une rupture ou juste cette sensation d’être un peu perdue, j’espère que ces quelques minut...

  • May 13 · 24 min

    La bienveillance envers toi-même

    🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de bienveillance envers toi-même. Peu importe ce que tu traverses, un échec, une fatigue mentale, une période où tu te sens perdue ou juste cette habitude de toujours être dure avec toi-m...

  • May 12 · 10 min

    Tu reviens de loin

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’une chose que tu oublies peut-être trop souvent : tu viens de loin. Peu importe ce que tu traverses, un échec, une période difficile, des blessures invisibles ou juste cette sensation de ne pas avance...

  • May 11 · 18 min

    Remercie toi (tu le mérites)

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on oublie trop souvent : te remercier toi-même. Peu importe ce que tu traverses, un échec, une période compliquée, un cœur fatigué ou juste cette sensation d’avancer sans voir tout le che...

  • May 9 · 9 min

    Ceux qui t'ont dit "non"

    Salut c’est Ibby, Peu importe ce que tu traverses, un refus, une porte fermée, un projet qu’on n’a pas cru, ou quelqu’un qui n’a pas su te choisir – je t’invite à le voir autrement, avec douceur et intelligence. Je partage avec toi des réflexions,...

  • May 8 · 35 min

    Je te raconte ma vie

    Salut c’est Ibby, Peu importe ce que tu traverses, un échec, un changement de vie, des doutes ou juste ce besoin de comprendre ce que tu ressens – je t’invite à écouter avec douceur et bienveillance. Je me livre à cœur ouvert, je te partage des mom...