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Soleil sur toi

- I B B Y.

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés.

Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires.
Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout...

SOLEIL SUR TOI ☼♡☼

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Ibby

Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)

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43 episodes
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French

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S1 · E337
Yesterday · 9 min
Te gâche pas
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’ai envie de te dire quelque chose de très simple : ne te gâche pas. Ne gâche pas ta douceur parce que certaines personnes en ont profité. Ne gâche pas tes ambitions parce que tu as échoué une fois. Ne gâche pa...
S1 · E336
Wednesday · 38 min
Être blessé(e)...
🧡REPOST🧡 Salut, Dans ce podcast intime et authentique, nous explorons pourquoi être blessé est une force, une opportunité de se reconnecter à soi-même et d’évoluer. Au lieu de craindre nos cicatrices, nous apprendrons à les voir comme des marq...
S1 · E335
Tuesday · 13 min
Ils savent très bien ce qu’ils ont fait
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de toutes ces fois où tu t’es épuisé(e) à vouloir obtenir des explications de quelqu’un qui savait peut-être déjà très bien qu’il t’avait blessé(e). Tu reformules. Tu expliques ta douleur. Tu cherches l...
S1 · E334
Monday · 18 min
Sois autonome, pas indépendant(e)
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’une nuance essentielle : être autonome sans vouloir être totalement indépendant(e). On nous apprend parfois à être tellement fort(e), tellement débrouillard(e), tellement capable de tout gérer seul(e)...
S1 · E333
Sunday · 31 min
Où va ton énergie ???
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on se pose une question simple, mais essentielle : où va ton énergie ? Dans les personnes qui ne te choisissent pas ? Dans ce que les autres pensent de toi ? Dans des situations que tu ne peux plus changer ? Dan...
S1 · E332
Saturday · 46 min
Si tu viens de te faire quitter...
🧡REPOST🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je m’adresse à toi si tu viens de te faire quitter. Peut-être que tu ne comprends pas encore. Peut-être que tu relis vos messages, que tu cherches ce que tu aurais pu faire différemment, que tu espè...
S1 · E331
September 18 · 13 min
10 min pour t'inspirer
Salut c’est Ibby, Aujourd’hui, j’aimerais simplement prendre 10 minutes pour t’inspirer. 10 minutes pour remettre un peu de lumière là où tu ne vois peut-être plus très clair. 10 minutes pour te rappeler que ta situation actuelle n’est pas ta dest...
S1 · E330
September 17 · 11 min
Contacte pas ton ex
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de cette envie que tu connais peut-être très bien : reprendre ton téléphone et contacter ton ex. Un soir de solitude, un souvenir, une chanson, une photo… et soudain, tu oublies presque toutes les raisons...
S1 · E329
September 16 · 20 min
Être un(e) anti fragile
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’un concept qui va plus loin que la résilience : devenir anti-fragile. Être fort(e), ce n’est pas vivre une vie sans difficultés. C’est apprendre à faire de ce qui aurait pu te briser une matière pour...
S1 · E328
September 1 · 12 min
Pleurer, c'est ok
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’aimerais simplement te rappeler quelque chose : tu as le droit de pleurer. Tu n’as pas besoin d’être fort(e) tout le temps. Tu n’as pas besoin de sourire quand tu as mal, de prétendre que tout va bien ou de cu...
S1 · E327
August 31 · 15 min
Tout est miracle (sois reconnaissant.e)
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de toutes ces choses extraordinaires que l’on finit par trouver ordinaires : être vivant, respirer, aimer, rire, marcher, rencontrer quelqu’un, contempler un coucher de soleil ou simplement avoir une nouv...
S1 · E326
August 28 · 29 min
L'Amour de ta vie
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de l’amour de ta vie. On grandit souvent avec l’idée qu’un jour, quelqu’un arrivera et deviendra cette évidence. Cette personne qui nous comprendra, nous choisira et avec qui tout prendra enfin son sens...
S1 · E325
August 27 · 47 min
Le pouvoir de l'intention (avec la thérapeute Tara Deva)
🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de la puissance de l’intention. Ce moteur invisible qui façonne nos décisions, nos rencontres et nos réussites. Comment poser des intentions claires peut-il transformer ta réalité ? Pourquo...
S1 · E324
August 25 · 14 min
Sors de ta tête
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de toutes ces fois où notre tête devient notre pire ennemie. Tu réfléchis. Puis tu réfléchis encore. Tu imagines ce qui pourrait arriver, ce que les autres pensent de toi, ce que tu aurais dû répondre,...
S1 · E323
August 24 · 16 min
Si tu vis un échec
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de ces moments où rien ne se passe comme prévu. Tu avais travaillé, espéré, peut-être même tout donné… et pourtant, ça n’a pas marché. Si tu vis un échec en ce moment, j’aimerais te rappeler une chose :...
S1 · E322
August 23 · 11 min
Si tu n'es pas satisfait de ta vie
🧡 REPOST 🧡 Salut c'est Ibby, Dans cet épisode, on parle de ce décalage qui peut faire mal. Celui entre ce que tu imaginais pour ta vie… et ce que tu vis aujourd’hui. Entre la version idéalisée et la version concrète, imparfaite, parfois frustran...
S1 · E321
August 22 · 44 min
L'enfant intérieur (avec une psy)
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de cette partie de toi que tu oublies parfois. Celle qui a été blessée, celle qui a manqué de quelque chose, mais aussi celle qui sait encore ressentir, aimer et s’émerveiller. Peu importe ce que tu tra...
S1 · E320
August 21 · 10 min
L'art de te célébrer
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on oublie beaucoup trop souvent : se célébrer. On attend les grandes réussites. Le diplôme. Le nouveau travail. Le grand projet. La transformation spectaculaire. Mais combien de petites v...
S1 · E319
August 20 · 15 min
Pourquoi on se perd dans l'autre ?
Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on se pose une question qui touche beaucoup d’entre nous : pourquoi est-ce qu’on finit parfois par se perdre dans l’autre ? À force d’aimer, de vouloir faire fonctionner une relation, de faire des compromis et d...
S1 · E318
August 9 · 46 min
Son EX-périence avec son ex (pt.1)
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