Health & FitnessMental HealthBusinessMarketing

Serial Talkers

Disorder Agency

Δεν υποσχόμαστε εύκολες απαντήσεις, αλλά σίγουρα θα βρούμε τις σωστές ερωτήσεις. Στο Serial Talkers, η Αναστασία Κατζικά, ιδρύτρια του Disorder Marketing Agency, και ο ψυχίατρος Γιάννης Γενάρης μοιράζονται αλήθειες, απορίες, και λίγο χιούμορ για το πώς να βγάζουμε άκρη – είτε μιλάμε για δουλειά, είτε για σχέσεις, είτε για την ίδια τη ζωή.

Play

Open in

21 episodes
monthly
Avg 42 min
Greek

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S3 · E27
Friday · 45 min
#27 - Να μείνω ή να φύγω; Η αλήθεια πίσω από το διαζύγιο
Πότε μια σχέση περνάει απλώς μια κρίση και πότε έχει πραγματικά τελειώσει; Γιατί μένουμε σε έναν γάμο που δεν μας κάνει πια ευτυχισμένους; Και πώς συνεχίζεις μετά από ένα διαζύγιο χωρίς να κουβαλάς για πάντα την ενοχή, τον θυμό ή την αίσθηση της αποτυχίας; Στο νέο επεισόδιο μας, μαζί με τον ψυχίατρο Γιάννη Γενάρη, μιλάμε ανοιχτά για όσα κρύβονται πίσω από ένα διαζύγιο: τη δύσκολη απόφαση, τον φόβο της αλλαγής, το πένθος για τη ζωή που είχαμε φανταστεί και την προσπάθεια να ξαναχτίσουμε τον εαυτό μας μετά το τέλος μιας σχέσης. Υπάρχει «σωστός» τρόπος να χωρίσεις; Είναι πάντα το διαζύγιο μια αποτυχία ή μπορεί να γίνει η αρχή μιας πιο αληθινής ζωής; Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S3 · E26
August 4 · 39 min
#26 - «Εσύ; Πότε θα κάνεις παιδί;»
«Εσύ; Πότε θα κάνεις παιδί;» Μια ερώτηση που πολλοί ακούν ξανά και ξανά, σαν η γονεϊκότητα να είναι αυτονόητη εξέλιξη και όχι προσωπική επιλογή. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις γυναίκες που δεν θέλουν να γίνουν μητέρες, για την πίεση να αλλάξουν γνώμη, τον φόβο της μελλοντικής μετάνοιας και την πεποίθηση ότι μια γυναίκα χωρίς παιδιά είναι κάπως «λιγότερο ολοκληρωμένη». Γιατί η επιθυμία για ένα παιδί θεωρείται φυσιολογική, ενώ η απουσία της χρειάζεται διαρκώς εξηγήσεις; Και τελικά, πόσο πραγματικά ελεύθερες είμαστε να επιλέξουμε τη ζωή που θέλουμε; Ένα επεισόδιο για το δικαίωμα κάθε ανθρώπου να γίνει γονιός, ή να μη γίνει. Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S3 · E25
July 17 · 42 min
#25 - Γιατί δυσκολεύομαι να πάρω αποφάσεις;
Πόσες αποφάσεις έχουμε πάρει επειδή τις θέλαμε πραγματικά και πόσες επειδή φοβηθήκαμε τι θα πουν οι άλλοι; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αυτοαμφισβήτηση, την ανάγκη για αποδοχή και τη δύναμη που δίνουμε στη γνώμη του κόσμου. Γιατί αναζητάμε συνεχώς επιβεβαίωση; Πότε η αυτοκριτική μάς βοηθά να εξελιχθούμε και πότε μετατρέπεται σε μια εσωτερική φωνή που μας ακυρώνει; Και τελικά, γίνεται να σταματήσουμε να ζούμε με βάση τη γνώμη των άλλων; Ο ψυχίατρος Γιάννης Γενάρης εξηγεί τι κρύβεται πίσω από την ανασφάλεια και τον φόβο της κριτικής, ενώ εμείς αναρωτιόμαστε: αν κανείς δεν είχε άποψη για τη ζωή μας, τι θα κάναμε διαφορετικά; Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S3 · E24
July 2 · 48 min
#24 - Κατανοώντας την Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας
Συχνά ακούμε τον όρο «οριακή διαταραχή προσωπικότητας», όμως σπάνια καταλαβαίνουμε τι πραγματικά σημαίνει. Σε αυτό το επεισόδιο, ο ψυχίατρος Γιάννης Γενάρης εξηγεί τι είναι η οριακή διαταραχή, πώς δημιουργείται, πώς βιώνεται από τον άνθρωπο που τη ζει και γιατί γύρω της υπάρχουν τόσοι μύθοι και παρεξηγήσεις. Μιλάμε για: Τι είναι πραγματικά η οριακή διαταραχή. Γιατί τα συναισθήματα βιώνονται τόσο έντονα. Τον φόβο της εγκατάλειψης και τις δυσκολίες στις σχέσεις. Την παρορμητικότητα και την εναλλαγή συναισθημάτων. Αν μπορεί να αντιμετωπιστεί και τι πραγματικά βοηθά. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνθρωποι που έχουν κάποιο αγαπημένο πρόσωπο με οριακή διαταραχή. Στόχος αυτού του επεισοδίου δεν είναι να βάλει ταμπέλες, αλλά να προσφέρει κατανόηση, γνώση και να μειώσει το στίγμα γύρω από μια από τις πιο παρεξηγημένες ψυχικές διαταραχές. 🎙️ Αν σου άρεσε το επεισόδιο, κάνε εγγραφή στο κανάλι και μοιράσου το με κάποιον που πιστεύεις ότι θα τον βοηθήσει.
S3 · E23
June 18 · 44 min
#23 - Ζήλια: Ποιος ζηλεύει ποιον;
Η ζήλια είναι από τα πιο ανθρώπινα και ταυτόχρονα πιο παρεξηγημένα συναισθήματα. Κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι ζηλεύει, ενώ όλοι έχουν νιώσει κάποια στιγμή ότι τους ζηλεύουν. Πότε η ζήλια γίνεται κίνητρο και πότε δηλητήριο; Γιατί μας ενοχλεί η επιτυχία, η ομορφιά ή η ευτυχία των άλλων; Σε αυτό το επεισόδιο των Serial Talkers μιλάμε ανοιχτά για τη ζήλια, χωρίς ενοχές και χωρίς ταμπέλες. Για τις φορές που τη νιώσαμε, για τις φορές που τη δεχτήκαμε και για όσα μπορεί να μας αποκαλύψει για τον εαυτό μας. Τελικά, η ζήλια λέει περισσότερα για τον άνθρωπο που τη νιώθει ή για αυτόν που τη δέχεται; Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S3 · E22
May 23 · 40 min
#22 - Η απιστία χωρίς ηθικοπλαστική διάθεση
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για την απιστία και όλα όσα την περιβάλλουν. Πώς προκύπτει, τι μπορεί να οδηγεί έναν άνθρωπο εκεί και τι συμβαίνει σε αυτόν που μένει πίσω προσπαθώντας να διαχειριστεί την προδοσία και την απώλεια εμπιστοσύνης. Μιλάμε για τη συναισθηματική και τη σωματική απιστία, για το αν μια σχέση μπορεί πραγματικά να συνεχίσει μετά από κάτι τέτοιο, αλλά και για το αν η συγχώρεση σημαίνει απαραίτητα και λήθη. Μπορεί κάποιος να αγαπά και ταυτόχρονα να είναι άπιστος; Ξεπερνιέται ποτέ πραγματικά η προδοσία; Και τελικά, είναι η απιστία η αιτία του τέλους ή το αποτέλεσμα πραγμάτων που υπήρχαν ήδη μέσα στη σχέση; Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S3 · E21
May 1 · 50 min
#21 - Μήπως η σχέση μας με το φαγητό δεν είναι πάντα απλή;
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για κάτι που πολλοί έχουμε νιώσει, ακόμα κι αν δεν το έχουμε ονομάσει ποτέ. Για τις διατροφικές διαταραχές. Χωρίς ταμπέλες και υπερβολές, προσπαθούμε να καταλάβουμε: – πότε κάτι είναι απλά μια φάση – πότε αρχίζει να γίνεται μοτίβο – και τι μπορεί να κρύβεται από πίσω Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S2 · E20
April 21 · 35 min
#20 - Μεγαλώνοντας μετά από σεξουαλική κακοποίηση
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για κάτι δύσκολο. Για το τι αφήνει η σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία και πώς αυτό το τραύμα ακολουθεί έναν άνθρωπο στην ενήλικη ζωή του και που δεν τελειώνει στην παιδική ηλικία. Για τα σημάδια που δεν φαίνονται και για τις σχέσεις που δυσκολεύονται. Ίσως είναι το πιο δύσκολο επεισόδιο που έχουμε κάνει μέχρι σήμερα. Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S2 · E19
April 1 · 41 min
#19 - Πώς σαμποτάρουμε τη ζωή και τις σχέσεις μας (χωρίς να το καταλαβαίνουμε)
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το αυτοσαμποτάζ, εκείνες τις μικρές, αόρατες συμπεριφορές που μας κρατάνε πίσω, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Γιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις μας; Γιατί, ενώ θέλουμε κάτι, κάνουμε κινήσεις που μας απομακρύνουν από αυτό; Αναλύουμε τα πιο συχνά patterns αυτοσαμποτάζ, από τους “λάθος” ανθρώπους, μέχρι το να φεύγεις όταν κάτι πάει να γίνει καλό ή να μπλοκάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό πριν καν προσπαθήσει. Ακολούθησέ μας! Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S2 · E18
March 20 · 40 min
#18 - Γονεοποίηση: όταν μεγαλώσαμε παίρνοντας ρόλο γονιού
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη γονεοποίηση, την εμπειρία του να μεγαλώνουμε παίρνοντας ρόλους και ευθύνες που δεν μας αναλογούσαν. Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Πώς το αναγνωρίζουμε σήμερα στον τρόπο που σκεφτόμαστε και σχετιζόμαστε; Γιατί συμβαίνει μέσα σε μια οικογένεια; Μιλάμε για το πώς αυτό το μοτίβο μάς διαμορφώνει ως ενήλικες, στον τρόπο που φροντίζουμε τους άλλους, στο πώς βάζουμε (ή δεν βάζουμε) όρια και στις σχέσεις που δημιουργούμε. Ένα επεισόδιο για κάτι που πολλοί έχουμε ζήσει, χωρίς απαραίτητα να το έχουμε ονομάσει. Ακολούθησέ μας! Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S2 · E17
March 9 · 44 min
#17 - Ο πατέρας που είχαμε και ο άνθρωπος που γίναμε
Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε για τη σχέση μας με τον πατέρα — μια σχέση που, είτε το καταλαβαίνουμε είτε όχι, αφήνει βαθύ αποτύπωμα στον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, τους άλλους και τις σχέσεις μας. Τι παίρνουμε από τον πατέρα μας; Τι μας δίνει — ακόμη κι όταν δεν το καταλαβαίνει; Και τι σημαίνει τελικά να είναι κάποιος καλός πατέρας; Με τον ψυχίατρο Ιωάννη Γενάρη συζητάμε για τις επιρροές που μας διαμορφώνουν από νωρίς: την ασφάλεια, τα όρια, την αποδοχή, αλλά και τις ελλείψεις που μπορεί να κουβαλάμε ως ενήλικες. Ένα επεισόδιο για το πώς η σχέση με τον πατέρα επηρεάζει την αυτοεκτίμηση, τις επιλογές και τις σχέσεις μας — συχνά πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. --------- Ψυχοεκπαιδευτικές Ομαδικές Συναντήσεις Ο Γιάννης Γενάρης ξεκινά στις 16 Μαρτίου νέο κύκλο Ομαδικών Ψυχοεκπαιδευτικών Συναντήσεων, με θέμα τη σωματοποίηση άγχους και τις κρίσεις πανικού. 🔗 Περισσότερες πληροφορίες & εγγραφές εδώ: 👉 www.genaris.gr 📲 Ακολούθησέ μας Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S2 · E16
February 16 · 40 min
#16 - Τι σημαίνει να γίνεσαι μητέρα στ’ αλήθεια
Σε αυτό το επεισόδιο συνεχίζουμε τη συζήτηση του προηγούμενου επεισοδίου, αυτή τη φορά από τη μεριά της γυναίκας που γίνεται μητέρα. Μιλάμε για όσα ξεκινούν πολύ πριν το μωρό: από την ιδέα της μητρότητας και την εγκυμοσύνη, μέχρι τις ψυχολογικές προετοιμασίες, τους φόβους, τις αλλαγές στο σώμα και την καθημερινότητα. Συζητάμε ανοιχτά για την επιλόχιο κατάθλιψη, για τα πρώτα στάδια μετά τη γέννα, για τις προσδοκίες της κοινωνίας από τη γυναίκα, για τη μοναξιά που συχνά δεν λέγεται δυνατά, αλλά και για τον ρόλο (ή την απουσία) της υποστήριξης από τον πατέρα. Ένα επεισόδιο για τη μητρότητα χωρίς εξιδανίκευση και χωρίς τρομοκράτηση, με ειλικρίνεια, φροντίδα και χώρο για τη γυναίκα πίσω από τον ρόλο της μητέρας. --------- Ψυχοεκπαιδευτικές Ομαδικές Συναντήσεις Ο Γιάννης Γενάρης ξεκινά στις 16 Μαρτίου νέο κύκλο Ομαδικών Ψυχοεκπαιδευτικών Συναντήσεων, με θέμα τη σωματοποίηση άγχους και τις κρίσεις πανικού. 🔗 Περισσότερες πληροφορίες & εγγραφές εδώ: 👉 www.genaris.gr 📲 Ακολούθησέ μας Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/ TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast
S2 · E15
January 19 · 41 min
#15 - Πώς μας επηρεάζει η σχέση με τη μητέρα μας
Η σχέση με τη μητέρα είναι η πρώτη μας εμπειρία αγάπης, ασφάλειας, απόρριψης, φροντίδας. Πριν μάθουμε ποιοι είμαστε, έχουμε ήδη μάθει πώς “είναι” η αγάπη. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για: – Πώς η σχέση με τη μητέρα διαμορφώνει την αυτοεικόνα μας – Πώς επηρεάζει τις σχέσεις μας ως ενήλικες – Γιατί επαναλαμβάνουμε μοτίβα χωρίς να το καταλαβαίνουμε – Πώς μπορούμε να αρχίσουμε να αποδεσμευόμαστε από ό,τι μας βαραίνει Για όσα μας έδωσε, για όσα μας έλειψαν, για όσα ακόμα μας πονάνε χωρίς να το ξέρουμε.
S2 · E14
Dec 23, 2025 · 27 min
#14 - Κρίσεις πανικού & Σωματοποίηση άγχους
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς το άγχος μετατρέπεται σε σωματικό σύμπτωμα, γιατί μια κρίση πανικού μοιάζει τόσο έντονη και απειλητική και τι πραγματικά συμβαίνει τη στιγμή που το σώμα “παίρνει τον έλεγχο”. Συζητάμε τη σχέση ανάμεσα στον έλεγχο, την πίεση της καθημερινότητας και την ανάγκη του οργανισμού να προστατευτεί, καθώς και τον ρόλο της κατανόησης και της αποδοχής στη διαχείριση αυτών των εμπειριών.
S2 · E3
Dec 18, 2025 · 26 min
#13 - Ναρκισσισμός
Ο ναρκισσισμός είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται υπερβολικά, συχνά λάθος και σχεδόν πάντα ως κατηγορία. Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθούμε να απομακρυνθούμε από τα εύκολα συμπεράσματα και να δούμε τι πραγματικά σημαίνει ναρκισσισμός: πότε μιλάμε για χαρακτηριστικά προσωπικότητας, πότε για άμυνες και πότε για κάτι πιο βαθύ και δομικό. Μιλάμε για το πώς γεννιέται ο ναρκισσισμός, πώς εκδηλώνεται στις σχέσεις & γιατί συχνά μπερδεύεται με την αυτοπεποίθηση. Ένα επεισόδιο χωρίς διαγνώσεις, χωρίς ετικέτες, αλλά με στόχο την κατανόηση, πρώτα του εαυτού μας και μετά των ανθρώπων γύρω μας.
S2 · E2
Nov 28, 2025 · 39 min
#12 - Εθισμός: Αλκοόλ, κάνναβη και μια ανοιχτή συζήτηση για αυτές τις συνήθειες
Στο σημερινό επεισόδιο ανοίγουμε ένα θέμα που αφορά πολύ περισσότερους απ’ όσο νομίζουμε: τον εθισμό, ιδιαίτερα στο αλκοόλ και στην κάνναβη. Μιλάμε για το πότε μια συνήθεια λειτουργεί σαν παρέα, σαν χαλάρωση ή σαν απόσπαση, και πότε αρχίζει σιγά-σιγά να γίνεται μηχανισμός εξάρτησης. Συζητάμε τι ρόλο παίζουν η ψυχολογία, το περιβάλλον, οι άμυνες και τα μοτίβα συμπεριφοράς. Μοιραζόμαστε επίσης την οπτική του θεραπευτή: πώς βλέπει ένας ειδικός την εξάρτηση και τι πραγματικά σημαίνει η διαδικασία επανόρθωσης, χωρίς προκαταλήψεις και χωρίς ντροπή. Ένα επεισόδιο ανθρώπινο, καθαρό και ειλικρινές, για όσους θέλουν να καταλάβουν λίγο καλύτερα τον εαυτό τους, τις ανάγκες τους και τις σχέσεις τους με τις “καλές” και “κακές” συνήθειες της καθημερινότητας.
S2 · E1
Nov 21, 2025 · 33 min
#11 - Το άγχος της διαρκούς αυτοβελτίωσης και τι σημαίνει πραγματικά η θεραπευτική διαδικασία
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για το άγχος της διαρκούς αυτοβελτίωσης, αυτή την αόρατη πίεση να είμαστε συνέχεια «σε δουλειά», σε εξέλιξη, σε θεραπεία, σε διάβασμα, σε προσπάθεια. Πότε η ανάγκη για βελτίωση μάς οδηγεί πραγματικά μπροστά και πότε γίνεται μια ακόμη πηγή στρες; Μέσα από τη συζήτηση ανοίγουμε και το θέμα της θεραπευτικής διαδικασίας: τι σημαίνει στην πράξη, τι δεν είναι, και πώς την βιώνει ένας θεραπευτής από μέσα. Ένα επεισόδιο για όποιον κουράστηκε να προσπαθεί «να γίνει καλύτερος» χωρίς να ξέρει γιατί. Ή για όποιον απλώς θέλει μια πιο αληθινή ματιά στο τι σημαίνει να δουλεύεις με τον εαυτό σου. Επιπλέον, στις 8 Δεκεμβρίου ξεκινά ο νέος κύκλος ομαδικών ψυχοεκπαιδευτικών συναντήσεων με συντονιστή τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Γιάννη Γενάρη. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται online, σε μικρή ομάδα, με πρακτικά εργαλεία και καθοδήγηση. Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή συμπληρώνοντας τη φόρμα στο genaris.gr.
S1 · E10
Nov 1, 2025 · 54 min
#10 - Πένθος: Στάδια, σιωπές και συνύπαρξη με την απώλεια
Σε αυτό το –ίσως πιο δύσκολο– επεισόδιο της πρώτης σεζόν, μιλάμε για το πένθος. Τι σημαίνει πραγματικά να θρηνείς μια απώλεια; Πώς βιώνεται το πένθος και γιατί δεν μοιάζει ποτέ ίδιο σε δύο ανθρώπους; Πότε “πρέπει” να προχωρήσεις και πότε απλώς να σταθείς ακίνητος; Μιλάμε για το τι σημαίνει να είσαι δίπλα σε κάποιον που πενθεί, πώς μπορείς να σταθείς με τρόπο που δεν είναι τοξικά θετικός, ούτε αμήχανα σιωπηλός. Μοιραζόμαστε σκέψεις, ερωτήματα και προσωπικά βιώματα γύρω από την απώλεια – είτε αυτή αφορά θάνατο, είτε το τέλος μιας σχέσης, είτε μια ζωή που δεν είναι πια εκεί. Για όσους πενθούν. Για όσους δεν ξέρουν πώς να σταθούν δίπλα σε κάποιον που πενθεί. Για όλους μας.
S1 · E9
Sep 30, 2025 · 54 min
#9 - H φιλία
Ψάχνοντας να γράψω μια περιγραφή για αυτό το επεισόδιο, πολλές σκέψεις ήρθαν στο μυαλό και στο πληκτρολόγιό μου. Σβήσε – γράψε, κόψε – ράψε… Κατέληξα στα εξής: Η φιλία μεγαλώνει και ωριμάζει όπως κι εμείς; Είναι τέχνη το να μπορείς να είσαι φίλος με κάποιον; Αλλά, πως να είσαι φίλος με κάποιον όταν δεν είσαι φίλος με τον ίδιο σου τον εαυτό; Ίσως να είναι αυτός ο πιο πολύτιμος δεσμός που μπορούμε να δημιουργήσουμε με κάποιον άνθρωπο; Και αν ναι, λες να φταίει που δεν εκτίθεται σε συναισθήματα που μόνο άγρια ένστικτα αναδεικνύουν; Όπως έρωτες, μητρικά και άλλα τέτοια μυστήρια της φύσης; Και τελικά, how to keep this real; For real & όχι for insta reel; Πώς κρατάμε τις φιλίες μας ζωντανές και θεραπευτικές στην ενήλικη ζωή; Πώς αγαπάμε τους φίλους μας χωρίς να τους πονάμε; Πώς μένουν δίπλα μας, ακόμη κι όταν όλα αλλάζουν — ακόμη κι εμείς οι ίδιοι; Κάποια από αυτά, ίσως όχι όλα, αλλά και πολλά ακόμη ερωτήματα βρίσκουν απαντήσεις σε αυτό το επεισόδιο από τον έναν και μοναδικό Γιάννη Γενάρη. Απολαύστε υπεύθυνα!
Aug 31, 2025 · 44 min
#8 - Το τέλος μιας σχέσης: από τη συνειδητοποίηση, στην πράξη
Στο προηγούμενο επεισόδιο μιλήσαμε για τη φθορά μέσα στη σχέση και το πώς μπορούμε να την αναγνωρίσουμε, να την κατανοήσουμε και –αν η σχέση αξίζει– να προσπαθήσουμε να τη φροντίσουμε. Όμως δεν είναι όλες οι σχέσεις φτιαγμένες για να κρατούν. Και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Σε αυτό το επεισόδιο, εστιάζουμε στη στιγμή που καταλαβαίνουμε ότι μια σχέση έχει ολοκληρωθεί. Πώς το συνειδητοποιούμε; Πώς παίρνουμε την απόφαση να το κάνουμε πράξη; Και, το πιο δύσκολο ίσως: πώς το επικοινωνούμε – στον σύντροφό μας, στα παιδιά μας (αν υπάρχουν), στους φίλους και την οικογένειά μας. Μιλάμε για όλα όσα ακολουθούν: τις πρακτικές δυσκολίες, τις συναισθηματικές εκκρεμότητες, το πένθος της απώλειας, αλλά και τη δύναμη που χρειάζεται για να προχωρήσουμε. Ένα επεισόδιο-οδηγός για όσους βρίσκονται στην αρχή, στη μέση ή στο τέλος ενός χωρισμού. 🎙 Με τον Γιάννη Γενάρη και την Αναστασία Κατζικά.

Showing 1–20 of 21 episodes