Preppers Podcast

Cory Trevor

Pierwszy polskojęzyczny podcast o przygotowaniach na trudne czasy

▶️ Kontakt: byznisttf@gmail.com
▶️ ⁠Instagram: https://www.instagram.com/prepperspodcast
▶️ ⁠X: https://x.com/prepperspodcast

Play

Open in

20 episodes
Avg 20 min
Polish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S2 · E22
September 10 · 14 min
Nie wołaj: Wilk!
Pamiętasz bajkę o chłopcu, który tak często krzyczał „Wilk!”, że gdy drapieżnik naprawdę się pojawił, nikt mu nie uwierzył? Dzisiaj sytuacja się odwróciła – to media, influencerzy i firmy szkoleniowe bez przerwy krzyczą do nas o zagrożeniach. Dlaczego dajemy się wciągnąć w bańkę niepokoju? Czym jest syndrom „podłego świata” i jak heurystyka dostępności wpływa na nasze codzienne decyzje? W tym odcinku rozmawiamy o kulisach marketingu opartego na strachu, niewłaściwej alokacji zasobów (dlaczego szybciej kupimy pistolet niż ubezpieczymy mieszkanie?) oraz o tym, jak zachować trzeźwą ocenę sytuacji w świecie pełnym informacyjnego szumu. Zadbaj o swój „radar zagrożeń” i zobacz, jak podchodzić do preppingu i bezpieczeństwa z głową – bez paniki i bez darmowych emocji. 🎧 Słuchaj, podaj dalej i daj znać w komentarzu, co o tym myślisz!
S2 · E21
May 21 · 39 min
Czystki i ludobójstwa
Wiek XX zapisał się w historii świata jako czas bezprecedensowej grozy. To właśnie wtedy, dzięki rozwojowi technicznemu, biurokracji i narodzinom skrajnych ideologii, możliwe stały się zbrodnie na skalę przemysłową. Choć w 1944 roku polsko-amerykański prawnik Rafał Lemkin stworzył pojęcie „ludobójstwa” , a świat po II wojnie światowej obiecywał sobie „nigdy więcej” , XXI wiek pokazuje, że historia wciąż potrafi się rymować. W tym odcinku przyglądamy się najmroczniejszym kartom nowoczesnej historii. Analizujemy słynny model 10 etapów ludobójstwa Gregory'ego Stantona i wyjaśniamy kluczową różnicę między ludobójstwem a czystką etniczną. Wracam również do bardzo osobistej, rodzinnej historii ucieczki mojej babci z Kresów. Przede wszystkim jednak patrzymy na te tragiczne wydarzenia z perspektywy preppingu i strategii przetrwania. Jak dostrzec moment, w którym „żaba zaczyna się gotować”? Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła społeczeństwo, zanim dojdzie do tragedii? Jak w obliczu czystek etnicznych zmienia się rola sąsiadów oraz służb mundurowych? I w końcu – jak przygotować się na scenariusz, którego nikt z nas nie chciałby przeżyć? Wspomniane książki i filmy: 📖 Skrwawione ziemie – Timothy Snyder 📖 Ocalony – Révérien Rurangwa 🎬 Idź i patrz (1985), reż. Elem Klimow 🎬 Strzelając do psów (2005) 🎬 Zdarzyło się w kwietniu (2005) 🎬 Hotel Ruanda (2004) Ważne linki:Model 10 etapów ludobójstwa: https://www.genocidewatch.com/tenstages Zapraszam do słuchania. (00:00) – Wstęp: Osobiste wspomnienie z Kresów i ucieczka przed nocą (00:38) – Wiek XX: Narodziny ludobójstwa przemysłowego i masowej propagandy (02:25) – Polecenia kulturalne: „Skrwawione ziemie” i wstrząsający film „Idź i patrz” (05:44) – Model 10 etapów ludobójstwa Gregory'ego Stantona i metafora gotującej się żaby (08:17) – Ludobójstwo a czystka etniczna – jaka jest różnica? (09:17) – Historia mojej babci: Deportacje, OUN-UPA, NKWD i trudne rodzinne sekrety (14:00) – Przegląd historyczny: Ludobójstwo Herero i Nama oraz terror w Kongo (15:45) – Rzeź Ormian i ukrywanie dowodów zbrodni (16:11) – Hołodomor (Wielki Głód na Ukrainie) – kiedy plony rekwirował sąsiad (16:39) – Holokaust (17:19) – Zbrodnia Katyńska jako podręcznikowy przykład etapu „Zaprzeczenia” (19:35) – Rzeź Wołyńska i pacyfikacja Huty Pieniackiej (20:44) – Kambodża Czerwonych Khmerów i ludobójstwo w Rwandzie (21:44) – Tragedia Rwandy: Dlaczego świat się tylko przyglądał? (26:06) – Świadectwo Révériena Rurangwy i powojenna amnestia dla oprawców (28:19) – „Zdarzyło się w kwietniu” – jak wyglądała Rwanda przed katastrofą? (30:07) – Srebrenica (1995) i bezradność misji pokojowych ONZ (31:42) – Wnioski dla nas: Jak wyczuć właściwy moment na ucieczkę? Przypadek Anne Frank (34:37) – Anatomia sąsiedztwa w kryzysie: Kogo unikać, a z kim budować szczere relacje? (36:15) – Rola azylu i bezpiecznych schronień (Hotel des Mille Collines, Fabryka Schindlera) (37:53) – Co spakować na wypadek ewakuacji? (Fałszywe dokumenty, waluty, checkpointy) Podsumowanie. Obserwuj na Instagramie:⁠ ⁠https://www.instagram.com/prepperspodcast⁠⁠ Subskrybuj Preppers Podcast, aby budować swoją odporność na niepewne czasy!
S2 · E20
April 16 · 21 min
Świat VUCA i BANI
Wyobraź sobie, że znika prąd. Najpierw na trzy dni, potem wraca na chwilę, by zniknąć na tydzień. To nie jest wstęp do powieści postapokaliptycznej, ale obraz współczesnej rzeczywistości, w której stare mapy drogowe przestają działać. W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat dwa kluczowe modele interpretacyjne: VUCA oraz jego nowszą, bardziej dopasowaną do naszych czasów wersję – BANI. Dowiesz się, dlaczego zbieranie danych i analiza strategii (VUCA) to już za mało, gdy systemy stają się kruche, a nasze emocje przejmuje lęk. Co znajdziesz w tym odcinku? Rozszyfrowanie akronimu BANI: Czym jest kruchość (Brittle), niepokój (Anxious), nieliniowość (Non-linear) i niezrozumiałość (Incomprehensible)? Ewolucja chaosu: Jak model wojskowy z lat 80. ustąpił miejsca wizji futurologa Jamaisa Cascio. Prepping w świecie BANI: Praktyczne wskazówki, jak zaadaptować rozwiązania z branży IT do codziennego bezpieczeństwa. (00:00) - Wprowadzenie (00:47) - Polecajka: Przemek Górczyk i prof. Zybertowicz (01:55) - Czym jest VUCA? (03:13) - Skąd wzięło się i czym jest BANI? (08:38) - Szereg wskazówek dla preppersów (19:22) - Klasyczny przykład kryzysu opisany przez BANI 💬 Daj znać w komentarzu: Który element BANI przeraża Cię najbardziej: kruchość, niepokój, nieliniowość czy niezrozumiałość? Obserwuj na Instagramie: ⁠https://www.instagram.com/prepperspodcast⁠ Subskrybuj Preppers Podcast, aby budować swoją odporność na niepewne czasy!
S2 · E19
March 31 · 23 min
Co nam grozi w związku z Iranem?
Czy atak USA i Izraela na Iran to początek globalnego wstrząsu, który uderzy w portfele Polaków? Choć konflikt toczy się tysiące kilometrów stąd, jego skutki – od cen paliw po dostępność elektroniki – mogą dotknąć każdego z nas szybciej, niż nam się wydaje. W dzisiejszym, nietypowym odcinku analizuję bieżące wydarzenia na Bliskim Wschodzie nie przez pryzmat wielkiej polityki, ale Twojego osobistego bezpieczeństwa i domowego budżetu. Dowiedz się, dlaczego "nie nasza wojna" może stać się naszym wspólnym problemem ekonomicznym. Cieśnina Ormuz jako gardło świata: Jak blokada transportu ropy, helu i nawozów wpłynie na ceny w polskich sklepach? Kryzys półprzewodników: Dlaczego wojna w Iranie może oznaczać brak nowych telefonów i kart graficznych? Bezpieczeństwo finansowe: Jak przygotować swój portfel na wzrost stóp procentowych i inflację? Rola Polski i NATO: Czy grozi nam konflikt kinetyczny i jak powinni zachować się nasi politycy? (00:00) - Wstęp i polecajka filmowa: "Wielki Marsz" (01:45) - Rezygnacja Joe’go Kenta Dlaczego to "nie nasza wojna"? (06:43) - 4 argumenty Iranu (08:26) - Skutki gospodarcze: Ropa, hel i paraliż logistyczny (15:48) - Jak przygotować się prywatnie? (21:40) - Jak zachować spokój? 💬 Daj znać, co myślisz! Czy interesują Cię takie analizy bieżących wydarzeń? Napisz w komentarzu lub wyślij maila na adres: byznisttf@gmail.com Obserwuj na Instagramie: https://www.instagram.com/prepperspodcast Subskrybuj Preppers Podcast, aby budować swoją odporność na niepewne czasy!
S2 · E18
March 24 · 16 min
Wola przetrwania
Piramida przetrwania - różnie jest ona przedstawiana, czasem ma trzy stopnie, czasem cztery, ale jest to: od góry (czyli ten najmniejszy i najmniej istotny element): ekwipunek, później umiejętności i wiedza (czasem jako dwa osobne elementy) i na samym dole, najważniejsza - wola przetrwania. Dlaczego najważniejsza? Jeśli weźmiemy dowolną historię o przetrwaniu, o tym, że ktoś wpadł w jakieś wielkie tarapaty i z nich wyszedł, to bardzo rzadko ten ktoś dysponował umiejętnościami, wiedzą czy sprzętem. Bardzo mało jest historii o przetrwaniu ludzi, którzy byli ekspertami od survivalu. Najczęściej dotyczy to zwyczajnych ludzi. (00:00) - Początek (02:00) - Polecajka filmowa - The Pitt (03:27) - Polecajka książkowa - O zabijaniu Dave Grossman (04:39) - Piramida przetrwania (05:09) - Przypadek Aarona Ralstona (07:25) - Czy można trenować wolę przetrwania? (10:05) - James Stockdale i Epiktet (11:05) - Pomocne techniki 💬 Daj znać, co myślisz! Czy interesują Cię takie treści? Napisz w komentarzu lub wyślij maila na adres: ⁠byznisttf@gmail.com⁠ Obserwuj na Instagramie: ⁠https://www.instagram.com/prepperspodcast⁠ Subskrybuj Preppers Podcast, aby budować swoją odporność na niepewne czasy!
S2 · E17
January 20 · 16 min
Rucking
Czym jest rucking? Rucking albu ruck march - Najprościej rzecz ujmując, jest to marsz z obciążeniem. Ruck pochodzi od rucksack, czyli angielskiego słowa oznaczającego plecak. Rucking wywodzi się on z treningu wojskowego. Pewnie 100 lat temu również uprawiano rucking, ale możliwe, że sam termin powstał później. A tak naprawdę to 2000 lat temu rzymscy legioniści również maszerowali z obciążeniem. No bo jeśli legiony sobie wędrowały np. do Germanii czy do Brytanii, to odbywało się to na własnych nogach. Wiadomo, że mieli jakieś tam wozy i zwierzęta juczne, ale te wozy przewoziły zapasy, jakieś elementy obozowe, namioty i tak dalej.
S2 · E16
Dec 16, 2025 · 11 min
Ucieczka do lasu nie ma sensu?
Wiele osób porusza taki temat “ewakuacja do lasu nie ma sensu”. Wiadomo - las to nie to samo, co hotel. Nie ma tam bieżącej wody, śniadania, kibla i tak dalej. To jest oczywiste. Ja też w pierwszej kolejności wybrałbym hotel. Ewentualnie rodzinę czy jakiś punkt ewakuacji zbiorowej - jakąś salę gimnastyczną czy coś. Ale tu pojawia się kilka problemów... 📧 Kontakt: byznisttf[at]gmail.com🌲 Linktree: ⁠https://linktr.ee/totheforest
Dec 9, 2025 · 17 min
Grey man
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze filozofię „szarego człowieka” – najlepszego kamuflażu, jaki może sobie wymarzyć prepper, który nie chce być ani bohaterem filmu akcji, ani pierwszym celem na liście. Bo prawda jest brutalna: w sytuacji kryzysowej najcenniejszą rzeczą nie jest twój super-taktyczny plecak za 1200 zł, tylko to, żeby nikt nie zapamiętał, że w ogóle tam byłeś. Mówimy o tym:– dlaczego twój ukochany „cywilny” zestaw w kolorze ranger green nadal krzyczy „tu jest prepper!” na kilometr– jak ubrać się tak, żeby wyglądać jak zmęczony kierowca Ubera albo student po 3-dniowej sesji – czemu w Polsce w 2025 roku plecak w kamuflażu na rucking wzdłuż torów może skończyć się rozmową z patrolami operacji Horyzont– jak poruszać się po mieście, żeby nawet babcia klozetowa nie potrafiła cię opisać– dlaczego sąsiedzi naprawdę nie muszą wiedzieć, że masz w piwnicy 200 kg ryżu i generator– i dlaczego srebrna Astra H kombi była najlepszym samochodem grey mana, jaki można było mieć za 8 tys. zł Na początku polecajka: dokument HBO „Myśli i modlitwy” (ang. "Thoughts & Prayers") – przerażająco smutny, ale genialny obraz tego, jak w USA buduje się cały przemysł na strachu przed strzelaninami w szkołach. Obejrzyjcie, naprawdę warto. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się:– „czy ten paracord na plecaku to czasem nie za dużo?”– „czy jak będę wyglądał jak zwykły Janusz, to nikt mnie nie okradnie?”– „czy da się być przygotowanym i jednocześnie nie świecić jak choinka taktyczna?” …to ten odcinek jest dokładnie dla ciebie. Daj znać w komentarzu: jaki jest twój najlepszy patent na bycie grey manem w polskich realiach? Co najczęściej zdradza ludzi w twoim otoczeniu? Subskrybuj, łapka w górę jeśli chcesz więcej takich realistycznych, niehollywoodzkich tematów.I pamiętaj – najlepsi nigdy nie są zauważeni. #PreppersPodcast #GreyMan #SzaryCzłowiek #PreppingPoPolsku #SztukaNieByciaZauważonym #RealnySurvival #PolskiPrepping #WtapiajSięWTłum 📧 Kontakt: byznisttf[at]gmail.com🌲 Linktree: https://linktr.ee/totheforest
S2 · E14
Dec 2, 2025 · 16 min
Obrona Cywilna w Korei Południowej
W tym odcinku Preppers Podcast zaglądamy za kulisy systemu Obrony Cywilnej, który jest uznawany za jeden z najlepszych na świecie – m.in. obok systemów Szwajcarii, Finlandii czy Szwecji. Obrona Cywilna w Korei Południowej to konieczność. Kraj ten jest w stanie wojny z Koreą Północną od 1950 roku, a sąsiad z północy często jest nieprzewidywalny i prowokacyjny. Koreańczycy muszą być gotowi na wszystko. W odcinku poruszamy kluczowe elementy koreańskiej gotowości: Infrastruktura schronowa: Zintegrowana sieć około 17 tysięcy schronów , dostępnych na stacjach metra, w piwnicach, garażach i budynkach komercyjnych. W Seulu trwa też budowa pierwszego cywilnego bunkra nuklearnego na 1000 osób, z zapasami na 14 dni. Coroczne Ćwiczenia: Powszechnym elementem są coroczne ćwiczenia Obrony Cywilnej, w tym symulacje nagłego 20-minutowego alarmu ostrzegającego przed nalotem. Od większości z 51 milionów mieszkańców wymaga się przećwiczenia ewakuacji do schronów i podziemnych przestrzeni. Obowiązkowe Szkolenia: Mężczyźni w wieku 20-40 lat muszą odbyć minimum 4 godziny, a maksymalnie do 50 godzin szkoleń rocznie. Szkolenia obejmują ewakuację, ratownictwo i procedury na wypadek zagrożeń NBC (nuklearnych, chemicznych, biologicznych). Korpus Obrony Cywilnej (Civil Defense Corps) obejmuje ok. 7% społeczeństwa. Dlaczego to jest ważne? Analizujemy, jak wygląda gotowość w kraju mierzącym się z "zmęczeniem gotowością" , oraz dlaczego dobrze wyszkolony, niepanikujący cywil jest kluczowy w sytuacji, gdy na reakcję zostaje zaledwie kilka minut. Dodatkowo, w podcaście: Polecajka: Refleksja na temat serialu i podcastu Heweliusz i wnioski płynące z katastrofy promu. WGotowości: Relacja ze szkolenia w ramach nowej proobronnej inicjatywy wGotowości. Lekcje z Wojny: Jak szkolenia cywilne podnoszą stawkę i pokazują adwersarzowi, że społeczeństwo jest zainteresowane obronnością. Polska na tle Korei: Porównujemy gotowość Polski – opóźnioną pod względem schronów i szkoleń – z koreańskim modelem oraz omawiamy rządowy Program Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej na lata 2025-2026. Zachęcam do słuchania i skorzystania ze szkoleń wGotowości – lepiej wykonać mały krok w dobrym kierunku, niż siedzieć i biadolić!
S2 · E13
Nov 18, 2025 · 12 min
Atak w tokijskim metrze
W tym odcinku zanurzamy się w mroczną historię ataku sarinem w tokijskim metrze z 1995 roku – akt terroryzmu chemicznego, który wstrząsnął Japonią. Opowiadam o sekcie Aum Shinrikyo, ich apokaliptycznych wizjach. Ale to nie tylko historia: wyciągamy lekcje dla preppersów – o błędach w reakcji ratowników, braku przygotowania i tym, jak w Polsce moglibyśmy uniknąć podobnych pułapek w trudnych czasach. Realistycznie, bez paniki, z ludzką twarzą. Słuchaj i przygotuj się mądrze! ▶️ ⁠https://www.youtube.com/@totheforest-PL⁠ ▶️ ⁠https://www.instagram.com/prepperspodcast/
S2 · E12
Nov 4, 2025 · 19 min
Walcz lub uciekaj
Odcinek podcastu „Walcz lub uciekaj” wyjaśnia mechanizm reakcji fight-or-flight w sytuacjach kryzysowych – jak adrenalina przyspiesza serce, rozszerza źrenice i mobilizuje ciało do przetrwania.Dowiesz się, dlaczego chroniczny stres prowadzi do paraliżu decyzyjnego lub paniki, a także jak doświadczenie, trening i desensytyzacja wpływają na Twoją odporność.Poznasz praktyczne narzędzia: dziennik emocji, trening oddechowy, kontrolowaną ekspozycję (ASG, horrory, wizualizacja) oraz stoicką „wewnętrzną twierdzę” Marka Aureliusza.Polecamy film „Utoya 22 lipca” (reż. Erik Poppe, VOD Nowe Horyzonty) – jedno ujęcie, czas rzeczywisty, perspektywa ofiary – idealny do symulacji i budowania odporności psychicznej.Przygotuj umysł na kryzys: higiena mózgu, ruch, sen i pozytywne nastawienie to Twoja tarcza w chaosie. ▶️ https://www.youtube.com/@totheforest-PL ▶️ https://www.instagram.com/prepperspodcast/
S2 · E11
Oct 14, 2025 · 18 min
Chaos
Jeśli nie ma chaosu, nie mamy do czynienia z kryzysem. Te słowa wypowiedział generał porucznik Russel Honoré, podczas jednej z odpraw, gdy był dowódcą połączonych sił zadaniowych Katrina po huraganie Katrina, który nawiedził Nowy Orlean w sierpniu 2005 roku. Dziś o chaosie, o tym co z tego wynika i dlaczego warto być przygotowanym ▶️ ⁠https://www.youtube.com/@totheforest-PL⁠ ▶️ ⁠https://www.instagram.com/prepperspodcast/⁠
S2 · E10
Sep 23, 2025 · 19 min
Chcą nam odebrać noże
Posłanka PiS chce, aby w Polsce zabroniono posiadania w miejscach publicznych noży o długości ostrza przekraczającej 6 cm. Powołuje się przy tym na przepisy, które panują np. w Niemczech, gdzie za posiadanie noża można dostać karę wysokości 10 tys euro. W sejmie przybywa głosów, że Polska powinna wzorem innych krajów, wprowadzić taki zakaz. Kontakt: byznisttf[at]gmail.com
S2 · E9
Aug 12, 2025 · 18 min
Wojna hybrydowa
Wojna hybrydowa bazuje na takich narzędziach jak dezinformacja i propaganda, cyberataki, operacja psychologiczne - wpływanie na opinię publiczną, wywoływanie strachu i niepewności; działania polityczne - ingerencja w wybory, korupcja polityczna, wspieranie ruchów populistycznych, w tym często wspieranie dwóch stron jakiegoś sporu tylko po to, by zwiększyć podział między nimi; do tego dochodzi sabotaż i dywersja - niszczenie infrastruktury np. podpalenia, zakłócenia logistyki np. nadawanie sygnału radio-stop i zatrzymywanie pociągów. Kontakt: byznisttf[at]gmail.com
S2 · E8
Jul 29, 2025 · 15 min
Blackout box
Co to jest blackout box? Jest to pudełko, skrzynia, ale może być też szafa, z rzeczami, które przydadzą nam się - najoględniej mówiąc - gdy zabraknie energii elektrycznej. Ale tak prawdę powiedziawszy, to przyda się w wielu innych sytuacjach. Mówimy o blackout box, ale tak naprawdę jest to dość uniwersalny zestaw przedmiotów, dlatego też w poprzednim odcinku mówiłem o tym, że jeśli coś was unieruchomi w domu i macie blackout box + to, co w plecaku ewakuacyjnym, a wiecie, że ewakuować się nie będziecie, to powinniście wyżyć.
S2 · E7
Jul 15, 2025 · 21 min
Ewakuacja
Temat ewakuacji z miasta jest jednym z takich typowych motywów w preppingu, tuż obok pozostania w domu. Tzn. przeważnie jest tak, że jeśli możemy, zostajemy w domu i korzystamy ze zgromadzonych zapasów, a jeśli nie możemy pozostać w domu, ewakuujemy się. Ewakuacja może odbywać na sposób zorganizowany odgórnie przez różnego rodzaju służby lub na własną rękę. I to właśnie tym drugim zagadnieniem się zajmiemy. Kontakt: byznisttf[at]gmail.com
S2 · E6
Jul 1, 2025 · 26 min
Radykalizm
Radykalizm (z łac. radix – korzeń) – sposób myślenia lub postępowania, odznaczający się bezkompromisowością pod względem głoszonych poglądów, przyjmowanych celów i doborze środków działania. Radykalizm może mieć różne źródła. Może też mieć bardzo różną formę. Można mieć radykalne poglądy, ale nie przekraczać pewnych granic. Ale są też ludzie, którzy te granice są w stanie przekroczyć. Kontakt: byznisttf[at]gmail.com
S2 · E5
Jun 10, 2025 · 20 min
Wojna
Nie będziemy rozmawiać o tym, czy wojna będzie, czy nie. To temat na osobną dyskusję i pewnie też nie do końca dla mnie - są ludzie mądrzejsi, z lepszym dostępem do informacji. To na czym skupimy się dziś, to próba odpowiedzi na pytanie - zostać czy uciekać? Z perspektywy cywila. Bo to jest pytanie, które zadaje sobie wielu. Przy czym od razu powiem, że kwestii ucieczki poświęcę w tym odcinku niewiele czasu. Konkretnie następujące zdanie: nie uciekniesz.
S2 · E4
Jun 3, 2025 · 23 min
Zagrożenia
Wyobraźmy sobie, że mamy możliwość cofnąć się w czasie o 10 lat, z zachowaniem całego swojego stanu wiedzy, i możemy siebie samego ostrzec przed czymś. Oczywiście wiadomo, że możemy też powiedzieć kup bitcoina, złoto czy akcje nvidii. Wiadomo. Ale powiedzmy, że możemy przekazać sobie krótki komunikat, ostrzec się przed jakimś konkretnym zagrożeniem. No i pytanie, co by to było. Jeśli macie ochotę, podzielcie tym się w komentarzach. Sam jestem ciekaw, co by to było. Kontakt: byznisttf@gmail.com
S2 · E3
May 27, 2025 · 27 min
Biohacking
Czym jest biohacking? Tłumacząc tak dosłownie, jest to hackowanie swojego organizmu. A tak bardziej życiowo, jest to system praktyk, mających na celu optymalizację naszego codziennego funkcjonowania, odżywiania, trenowania, snu, przy użyciu nauki i technologii. Wyciśnięcie jak najwięcej. Kontakt: byznisttf@gmail.com

Showing 1–20 of 20 episodes