Rucking

Czym jest rucking? Rucking albu ruck march - Najprościej rzecz ujmując, jest to marsz z obciążeniem. Ruck pochodzi od rucksack, czyli angielskiego słowa oznaczającego plecak. Rucking wywodzi się on z treningu wojskowego. Pewnie 100 lat temu również uprawiano rucking, ale możliwe, że sam termin powstał później. A tak naprawdę to 2000 lat temu rzymscy legioniści również maszerowali z obciążeniem. No bo jeśli legiony sobie wędrowały np. do Germanii czy do Brytanii, to odbywało się to na własnych nogach. Wiadomo, że mieli jakieś tam wozy i zwierzęta juczne, ale te wozy przewoziły zapasy, jakieś elementy obozowe, namioty i tak dalej.