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未來親子 Podcast

未來親子

教育教養，家庭生活，未來Family，總是陪著你。 未來親子 Podcast 每週四固定更新，以家庭為核心出發，幫助父母卸下教養過程的迷思與煩憂，隨時隨地陪伴，給更多父母用得上的解決方案！ ------ ★ 合作邀約：gkids@cwgv.com.tw ★ 免費訂閱《未來親子週刊》，全方位教育教養媒體，助你教好孩子有方法：https://bit.ly/49lpYG9 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes 22

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  • #154
    Thursday · 43 min

    EP154 有能力讓孩子過得舒服，卻讓孩子進工地？「成年斷糧」要教的不只是吃苦 ft.泥作阿鴻

    真正的疼愛，不是一直替孩子買單。 本集節目重點： 1、15歲被迫離家，在工地學會扛起責任 2、從小帶孩子進工地，零用錢自己賺 3、讓孩子17歲開始打工，18歲正式斷糧 4、「622法則」養出不伸手跟父母要錢的孩子 5、父母提供必要資源，但生活要孩子自己負責 6、父母少說多做，讓孩子從家事和打工練習獨立 15歲那年，因為父親欠債跑路，阿鴻被迫放棄學業，年紀輕輕就進工地扛家計，也讓他很早就明白，生活終究要學會自己扛。。 成為父親後，即使有能力讓孩子過得舒服，他仍選擇讓一雙兒女從小跟著進工地，17歲開始打工，18歲更直接「斷糧」，不再給零用錢。孩子賺來的收入，還得按照「622法則」，有六成強迫儲蓄。阿鴻說：「我不是要讓他們吃苦，而是希望他們在有能力賺錢時要懂得規劃。」因為賺錢有多辛苦，「這不是一句話，得要讓他體驗。」 這樣的教養看似嚴格，但阿鴻卻不是把孩子丟著不管。教育、學習等必要資源，父母依然提供；但想過什麼樣的生活，孩子就得開始學著為自己負責。父母能做的是先把孩子扶正，給他需要的資源與陪伴，接下來就要慢慢放手。就像阿鴻對孩子說的：「接下來就換你們自己要扶自己了。」 【本週推薦】 孩子愛玩麥塊？這次讓他「讀」進去！ 《Minecraft麥塊世界大冒險》小說登場 麥塊世界觀 × 打造祕密基地 × 抵禦盜賊團 融合親情、友情與無限創造力的 麥塊世界大冒險，即將展開！ 首刷限量贈「超人氣麥塊酷炫閃卡」 全6款，隨機贈1張，等你來收集！ 免費試讀 https://go.cwgv.tw/9e7ndg -- Hosting provided by SoundOn

  • #152
    August 13 · 38 min

    EP152 孩子談戀愛，父母越反對，越容易變成「真愛」？ ft.洛洛

    別讓情竇初開變成親子間不能說的秘密，如何陪伴孩子修煉愛情，洛洛老師有解。 本集節目重點： 1、青春期談戀愛，父母到底該不該管？ 2、孩子戀愛，其實是在探索「我是誰」 3、強力阻攔恐引發「羅密歐效應」 4、網戀、班對，如何守住安全界線？ 5、孩子失戀了，父母怎麼陪最有用？ 青春期的孩子，開始在意某個人的一句話、期待放學一起回家，甚至偷偷把喜歡的人寫進日記裡。對孩子來說，這是再自然不過的成長過程；但對許多父母而言，只要一聽到「孩子談戀愛了」，心裡總忍不住拉起警報，擔心成績退步、害怕孩子受傷，更怕一時衝動，影響了未來的人生。 擁有超過十年國中教學經驗的洛洛老師認為，青春期的戀愛，不只是喜歡上一個人，更是在探索「我值不值得被喜歡」。如果家長一開始就禁止，孩子反而更容易覺得「這就是真愛」。 戀愛該禁止嗎？還是，它其實也是孩子長大的必經之路？如何陪孩子建立健康的感情觀、學會尊重彼此的界線，也在失戀時陪他走過傷心與挫折，讓青春裡的每一次心動，都成為認識自己、學習愛人的養分，或許才是父母真正該陪孩子上的一堂課。 【本週推薦】 每月一本雜誌，陪孩子建立理解世界的能力✨ 《未來兒童》《未來少年》訂2年送2年！ 只有7天🔥 go.cwgv.tw/9f46ua 每月只要160元起，一本專屬孩子的雜誌送到家，為孩子精選值得讀的內容： ✔專題式深度閱讀 ✔培養思考力與理解力 ✔探索世界×科學人文 ✔情緒教育×品格養成 ✔數位知識庫延伸學習 每天10-15分鐘，把閱讀理解變成孩子生活的一部分，就是孩子未來最大的累積❤️ 現在開始😊 go.cwgv.tw/9f46ua -- Hosting provided by SoundOn

  • #151
    August 6 · 40 min

    EP151 為什麼兒子連兩度負債，都願意第一個告訴爸爸？總座爸爸揭親子信任的關鍵 ft.吳家德、吳庭旭

    孩子長大後，遇到困難，第一個想找的人還是你嗎？ 本集節目重點： 1、父子一起出書，合寫麻吉真心話 2、孩子不是父母的作品，而是獨立的個體 3、放下成績焦慮，比考高分更重要的事 4、陪孩子犯錯，也陪他一起解決問題 5、閱讀與身教，帶孩子慢慢找到人生方向 6、再忙也要陪伴，成為孩子最安心的後盾 當你打電話給孩子，孩子卻說自己正在忙，你會怎麼回應？ 很多人會忍不住多叮嚀幾句，甚至抱怨：「想跟你講通電話怎麼那麼難？」但餐飲集團總經理、作家吳家德，只笑著回：「你很棒，加油。」看似簡單的一通電話，卻讓分隔兩地的父子，始終保有願意分享、彼此傾聽的默契。 這份信任，也陪著父子走過許多人生課題。從兒子考不好主動道歉、年輕時兩度陷入財務危機，到研究所與教授發生誤會，吳家德沒有急著責備，而是陪孩子一起面對與解決。他始終希望，自己能成為孩子遇到困難或喜悅時，第一個想分享的人。 比起每一次考試的分數，吳家德更在乎孩子是否走在對的方向。他說：「我希望孩子往正確的方向，那個方向不用校準到非常細，只要方向對了，東北東、東南東都沒關係。」因為真正重要的，不是替孩子安排好人生，而是讓他知道，無論遇到什麼事，家，永遠是他可以回來安身立命的地方。 【本週推薦】 每月一本雜誌，陪孩子建立理解世界的能力✨ 多次獲文化部金鼎獎肯定，最適合孩子閱讀的雜誌 🔥 go.cwgv.tw/9f46ua 每天只要10-15分鐘， 把閱讀變成孩子生活的一部分。 未來兒童：專為5–9歲孩子設計， 未來少年：專為10–15歲孩子設計。 由專業編輯團隊把關， 為孩子精選值得讀的內容： ✔專題式深度閱讀 ✔培養思考力與理解力 ✔探索世界×科學人文 ✔情緒教育×品格養成 ✔數位知識庫延伸學習 現在加入😊 go.cwgv.tw/9f46ua -- Hosting provided by SoundOn

  • #150
    July 30 · 37 min

    EP150 不催功課，女兒卻拿下名校獎學金！世界冠軍媽媽：孩子的自信跟自主比什麼都重要 ft.陳美彤

    用身教取代說教，陪孩子找到屬於自己的人生方向。 本集節目重點： 1、35歲追夢，40歲奪世界冠軍 2、從升學框架中掙脫，找回自我 3、放牧式教養：給空間也給底線 4、女兒自主申請，五校主動給獎學金 5、陪孩子練習輸贏，學會為人喝采 6、兒子把妥瑞症化為自信的秘密武器 7、身教重於言教，父母先活出熱情 很多父母每天都在催功課、盯成績，總擔心自己一放手，孩子就會落後。但40歲站上世界快艇衝浪冠軍舞台的陳美彤（Kimberly），卻有完全不同的教養方式。她很少催孩子讀書，甚至笑說：「比起叫孩子去讀書，我更常叫他們去睡覺。」 這份從容，來自她自己的成長經驗。Kimberly是在升學至上的家庭中長大的乖孩子，一路念明星學校、考進土木工程系，在父母師長的期待中前進。但她坦言：「當我表現不好、成績沒有達到預期，我就覺得自己很沒有價值。」也因為這樣，她不希望孩子也用成績來衡量自己，而是透過生活讓孩子知道，勇敢做自己想做的事，比活成別人的期待更重要。 Kimberly相信，父母不用一直講，就做給孩子看。當父母願意保有熱情、相信孩子，也願意一起學習，親子關係自然會慢慢改變。正如她所說：「找一個目標，和孩子一起完成，你們的關係會完全不一樣。」 【本周推薦】 法國超人氣暢銷兒童漫畫讓孩子養成高情商，好好說話、好好溝通、好好交朋友，好好做人好簡單！新主題《好好生活，召喚你的快樂超能力》用醜萌幽默打開SEL情緒學習之門，不只可愛，而且超有用！ ❤️《好好生活，召喚快樂超能力！》>>https://go.cwgv.tw/8j2ptz 💯讓孩子人氣爆棚的SEL高情商養成術>>https://go.cwgv.tw/8j2qr6 -- Hosting provided by SoundOn

  • #149
    July 23 · 37 min

    EP149 拚成績，不是我最在意的事！IBM台灣第一位女性總經理：我只要求孩子一件事 ft.童至祥

    不拚成績的教養法，反讓孩子有更多人生選擇權。 本集節目重點： 1、比成功更重要的是認識自己 2、比起追求完美，當一個升級版的自己更好 3、不必當100分太太，60分就很好 4、平常就在「情感帳戶」默默多存款 5、別把「為你好」當成愛的緊箍咒 6、放手，不是等孩子長大，而是從小開始 曾任台灣 IBM 第一位女性總經理的童至祥，工作上她要求自己做到100分，但當妻子，她笑說60分就及格了。談起教養，她也沒有太多期待，只希望孩子不要變壞，做個正直善良的人就好。 這樣的體悟，也反映在童總陪伴孩子的方式。她從不逼孩子讀書、簽聯絡簿，卻會在打籃球時故意不讓兒子贏，看著他掉眼淚也不放水，而是告訴孩子：「你如果跟自己比較，一定會越打越好。」也帶著兒子看監獄、認識各種行業，讓孩子看見每一種選擇背後的人生。 她相信，比起替孩子決定方向，更重要的是幫助孩子理解選擇，並學會承擔選擇。她說：「很多父母放不了手，不是因為孩子，而是因為自己的擔心。」她坦言，當媽媽雖然付出很多，卻也因為孩子收穫了很多快樂。或許正因如此，面對教養中那些無法掌控的事，她也提醒：「人不要跟自己過不去，做你能改變的事情就好。」 【本週推薦】 每月一本雜誌，陪孩子建立理解世界的能力✨ 《未來兒童》《未來少年》訂一年送半年！ 加入LINE好友，再領50元折價券😉 go.cwgv.tw/99w2ag 每月一本送到家，給孩子優質的內容： ✔專題式深度閱讀 ✔培養思考力與理解力 ✔探索世界×科學人文 ✔情緒教育×品格養成 每天10-15分鐘，把閱讀理解變成孩子生活的一部分❤️ 現在開始😊 go.cwgv.tw/99w2ag -- Hosting provided by SoundOn

  • #148
    July 16 · 38 min

    EP148 不讀書、滑手機、唱反調…為什麼孩子愈管愈糟？或許父母該先停止追著問題跑 ft.許恆嘉

    為什麼父母愈用心管教，衝突反而愈多？ 本集節目重點： 1、親子衝突，往往是彼此狀態不同步 2、孩子不同狀態，需要不同回應方式 3、萬用教養公式：誇誇、聽聽、講理、行動 4、管太多、排太滿，孩子反而失去動力 5、手機不是問題，重點是連結真實生活 6、先照顧好自己，才能讓親子重新靠近 為什麼愈催孩子讀書，他愈沒有動力？愈管手機，親子關係反而愈緊張？許多父母每天都在為這些問題煩惱，卻不知道，真正卡住彼此的，往往不是教養方法，而是沒有看見孩子當下真正的需求。 任教於東海大學博雅書院、擔任思維探索導師的許恆嘉認為，很多親子衝突不是誰做錯了，而是彼此所處的狀態不同。當孩子有夢想時，先鼓勵他；情緒上來時，先聽他說；等他冷靜下來，才一起討論。許恆嘉說得很直白：「孩子心情不好的時候，你不要叫他冷靜，他不會冷靜的。」 他也提醒，孩子滑手機不一定是問題、父母過度安排也未必能幫助孩子成長。當父母願意先安頓自己的焦慮，看懂孩子當下真正需要的是鼓勵、傾聽、討論，還是陪伴，許多看似無解的教養難題，都有機會找到新的出口。 【本周推薦】 全球銷售3億冊的奇蹟系列最新一集來囉！ 大人、小孩最愛看、笑到噴飲料的爆笑成長故事，葛瑞出新書啦！ 「如果有一天，全家忘記你的生日，你會怎樣？」 葛瑞的生日不只被忘記，還被補辦成一場全面失控的派對，又驚喜又驚嚇的「災難片＋搞笑日記」， 快來跟葛瑞一起迎接失控生日趴吧！ 點子實驗王葛瑞+各種突發意外=寫不完的囧日記！ 讀葛瑞的雙語爆笑圖文日記，陪伴孩子成長、學英文、練閱讀！ 🔥《葛瑞的囧日記20：失控生日趴》 ❤️博客來👉 https://go.cwgv.tw/8e7s22 ❤️誠品獨家！臺灣元素ｘ葛瑞囧宇宙版👉 https://go.cwgv.tw/8e7sew -- Hosting provided by SoundOn

  • #147
    July 9 · 41 min

    EP147 40歲後吃得少卻一直胖？皮膚乾、失眠可能都是同個原因！台大醫建議中年減重這樣做 ft.粘曉菁

    少吃多動居然沒用了？中年減重不該餓肚子，醫生教你「減半原則」輕鬆調回好體態。 本集節目重點： 1、40歲後身體開始退化，只有「內臟脂肪」逆向活化 2、工作家庭再忙，也別忘了看看鏡子裡的自己 3、食補調整體質的同時，也別忘了定期健檢 4、吃飽了才有力氣減重，從「澱粉減半」開始 5、正向思考，是人生最好的回春良藥 過了40歲，很多女性開始發現：明明吃不多，體重卻一直往上升，甚至連情緒、睡眠也亮起紅燈，看著鏡子裡的自己也覺得越來越陌生。 台大家醫部粘曉菁醫師分享：「40歲之後，內臟脂肪的細胞反而開始活化。」荷爾蒙的變化、代謝的減緩，都讓中年女性的體重變得難以控制。 粘醫師也提醒，改變不需要把自己逼太緊，「沒有人可以餓著肚子減重成功的，只要澱粉減半就已經成功了一大半。」另外搭配定期健檢、了解自己的身體狀況，就能在中年體態與健康管理上贏回主導權。 【本週推薦】 每月一本雜誌，陪孩子建立理解世界的能力✨ 《未來兒童》《未來少年》訂一年送半年！ 加入LINE好友，再領50元折價券😉 go.cwgv.tw/99w2ag 每月一本送到家，給孩子優質的內容： ✔專題式深度閱讀 ✔培養思考力與理解力 ✔探索世界×科學人文 ✔情緒教育×品格養成 每天10-15分鐘，把閱讀理解變成孩子生活的一部分❤️ 現在開始😊 go.cwgv.tw/99w2ag -- Hosting provided by SoundOn

  • #146
    July 2 · 48 min

    EP146 搞定四個兒子與亞斯老公！馬太的幽默相處學：媽媽不是誰的加分題，愛自己別等以後 ft.林姿吟

    愛自己絕對不是等到小孩長大才開始，而是隨時都要開始。 本集節目重點： 1、媽媽不只是誰的誰，同時也是個完整的人 2、不追求「第一名」，只在乎孩子看見自己的獨特性 3、用「同一國」的麻吉默契，換來孩子100%信任 4、小孩吵架不當裁判，教孩子把目光放回自己能控制的事 5、別跟抓狂的孩子講道理，先抱緊接住情緒才是王道 6、和亞斯老公相處，硬槓沒用，詼諧應對才是長久之道 7、愛自己不用等以後，每天留10分鐘給自己喘口氣 身為四個兒子的媽媽，林姿吟在網路上被暱稱為「馬太」。她是職能治療師，先生則是知名精神科醫師馬大元。這份專業，雖讓她更能看懂孩子的行為，但面對特質截然不同的四個兒子，她也坦言因材施教說來容易，做起來從來不輕鬆。 她不逼孩子拚第一、也不當孩子們的仲裁者，而是把自己變成孩子的避風港。「不管是玩遊戲的樣子、被老師罵或在學校做不好回家哭的樣子，他都不會怕被我看到。我當媽媽最成功的點，是讓孩子對我完全百分百的放心。」 和有亞斯特質的馬醫生相處，她也曾氣到跳腳，但後來學會用幽默化解。兩人個性雖天差地遠，但也成了彼此的最強互補。走過把重心全放家人身上的日子，現在的她想對所有忙壞的媽媽們說：「愛自己不是等小孩長大才開始，愛自己是隨時都要開始。當你開始愛自己，那股正向能量，會帶著整個家庭向上。」 【本週推薦】 📚訂一年送半年！ 《未來兒童》《未來少年》一年12期，加贈12期精選專刊✨ 平均每本只要$183起！💝 go.cwgv.tw/95uhee 加入LINE好友，再領50元折價券😉 每月一本送到家，給孩子優質的內容： ✔專題式深度閱讀 ✔培養思考力與理解力 ✔探索世界×科學人文 ✔情緒教育×品格養成 每天10分鐘，把閱讀變成孩子生活的一部分❤️ 現在開始😊 go.cwgv.tw/95uhee -- Hosting provided by SoundOn

  • #145
    June 25 · 47 min

    EP145 為什麼孩子總是愛理不理、句點爸媽？薩提爾專家：跟父母說話的方式有關 ft.羅志仲

    明明很愛孩子，為什麼互動卻充滿挫敗？ 本集節目重點： 1、與父親冷戰18年，如何重啟父子關係？ 2、先看見自己的情緒，才有機會好好對話 3、你在管教孩子，還是在發洩焦慮？ 4、孩子不開口，可能是因為害怕被否定 5、很多教養挫折，其實來自過高的期待 6、三個簡單練習，讓孩子更願意說心事 明明很愛孩子，為什麼一開口卻變成責備？明明想關心，為什麼孩子卻越來越不願意說心事？ 羅志仲曾與父親長達18年不說話。直到母親離世，他才不得不重新面對父親，也慢慢理解，許多關係的僵局，往往不是因為不在乎，而是因為不知道該怎麼表達在乎。 他觀察到，許多父母以為自己是在跟孩子溝通，其實是在回應內心的焦慮與擔心。當大人急著糾正、急著給建議，孩子感受到的常常不是愛，而是壓力。父母願意先停下來，看見自己的情緒，再帶著好奇傾聽孩子，對話才有機會真正發生。 羅志仲也用「關係存摺」來形容親子之間的互動：「表達關心、欣賞、感謝，是存錢；而我們卻常常每天提錢，忘了存錢。」其實改善關係不一定要高深技巧，一句真誠的關心，就可能成為改變的契機。 【本週推薦】 AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 立即裝備【歐陽立中國文經典必修課 （二）】： https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

  • #144
    June 18 · 56 min

    EP144 「媽媽我頭痛、肚子痛…」當孩子一直想請假，父母該怎麼辦？ ft.李依親

    別讓家裡成為「零挫折」的避風港。 本集節目重點： 1、不想上學，其實是一種求救訊號 2、沒給壓力也會挫敗？孩子不想上學的3大原因 3、不同年齡層的拒學表現大不同 4、肚子痛不一定是裝病，拒學的孩子甚至會發燒 5、遇到人際衝突，父母該出手還是放手？ 每天早上，孩子不是賴在床上不肯起來，就是一邊喊頭痛、肚子痛…。看著孩子不願上學，父母除了焦急，更多的是不安：孩子是真的不舒服？還是只是想逃避？ 李依親心理師指出，孩子說「不想上學」，往往不只是拒絕上學這麼簡單，而是在用自己的方式發出求救訊號。學業挫敗、人際孤單，甚至是在家比在學校更有成就感，都可能讓孩子對校園產生抗拒。比起急著找原因、講道理，更重要的是先理解孩子真正的感受。 面對拒學，許多父母最怕孩子從此一蹶不振，但李依親提醒：「真正的關鍵，不是孩子想不想上學，而是在這段過程中，是否慢慢培養出面對挫折、理解情緒與解決問題的能力。」當父母願意讀懂孩子的心，同時保有適當的界線與期待，拒學也可能成為孩子重新長出力量的重要契機。 【本週推薦】 《未來親子》近日發布「2026AI教育大調查」，回收全台1,300份有效樣本，發現高達 83.7% 的受訪者觀察到孩子出現「大腦外包」現象；也有超過半數孩子可能正陷入「泡麵式思考」——習慣向AI快速索取答案，卻跳過理解與判斷的過程。 AI不只是工具，也正在改變孩子面對學習與問題的方式。當孩子愈來愈依賴AI，大人該如何引導，才能讓AI成為學習助手，而不是思考替代品？ 📌 想知道你的孩子是哪一種AI使用類型？ 👉 閱讀完整《AI教育大調查》報導：https://go.cwgv.tw/9886s3 📌 AI時代，教育現場正在怎麼改變？ 👉 前往「2026未來教育國際論壇」數位專題：https://go.cwgv.tw/97mrf9 -- Hosting provided by SoundOn

  • #143
    June 11 · 44 min

    EP143 房車貸、小孩補習費，樣樣都是錢？中年轉向「指數投資」，為未來的自己存下生活選擇權 ft.雨果

    邁入中年的你，看著帳單，心裡是否也滿是焦慮？ 本集節目重點： 1、40歲是分水嶺，應從「追求飆股」轉向「穩健增長」 2、中年更該在意本金累積與資產長期的增長幅度 3、退休金多少才夠？從「記帳」開始，就能減輕壓力 4、為什麼「保命錢」不建議一次領，領月退才能對抗風險 5、額外準備「3年生活備用金」，遇上股災也不用認賠出清 6、房貸要不要急著還？ 關鍵在於貸款利率與通膨率的拉鋸戰 人生進入中場，父母年邁、孩子成長、房貸未清、工作又進入瓶頸期，這些現實組成了所謂「三明治族」的壓力，薪水扣掉支出所剩無幾，更遑論還要存退休金，這個階段常常壓力大到讓人喘不過氣。 投資理財顧問余果在新書《中年理財》中，帶來了一個讓許多人鬆一口氣的答案：40歲才開始投資理財，真的來得及。他建議放下對高報酬的執念，改用市值型 ETF 與債券的穩健配置，拉高「資產增長率」，幫自己打造能睡得著覺的退休計劃。 另外，準備退休金的第一步，不是急著找投資標的，而是先弄清楚自己一年到底需要花多少錢，「一年花50萬跟一年花500萬，需要準備的退休金是完全不一樣的。」有了這個數字，才能回推目標、制定策略，替未來的自己存下更多選擇的可能。 【本週推薦】 📚買一送一限時中！ 《未來兒童》《未來少年》一年12期，加贈12期精選專刊✨ 平均每本只要$183起！💝 go.cwgv.tw/95uhee 加入LINE好友，再領50元折價券😉 每月一本送到家，給孩子優質的內容： ✔專題式深度閱讀 ✔培養思考力與理解力 ✔探索世界×科學人文 ✔情緒教育×品格養成 每天10分鐘，把閱讀變成孩子生活的一部分❤️ 現在開始😊 go.cwgv.tw/95uhee -- Hosting provided by SoundOn

  • #142
    June 4 · 40 min

    EP142功能型懶媽媽？不拼面面俱到、不靠意志力減重，用八二法則活出高質感 ft.許書華

    當了媽媽之後，妳有多久沒有好好照顧自己了？ 本集節目重點： 1、別傻了！減重不是光靠意志力和少吃多動就好 2、嘴饞不是意志力不夠，是情緒在說話 3、教養抓大放小，別把糖果零食當作「獎勵」 4、別逼自己面面俱到！當個懂分工的「功能型懶媽媽」 5、對孩子最有影響力的是：讓他們看見你發光的樣子 職場上的菁英、兩個孩子的母親，家醫科醫師許書華也曾有過被完美主義推著走的緊繃時期，但她說現在的自己是個「懶媽媽」。她不會緊盯孩子的每個細節、不把行程排得密不透風。但這份「懶」不是放任，而是她慢慢想通的一件事：「兼顧這件事情，不見得代表妳真的比較厲害，我們更需要學的其實是取捨。」 這份對自己的寬容，正是解開許多媽媽體重迷思的鑰匙。很多媽媽把自己逼得很緊，卻發現體重怎麼也控制不下來，莫名想吃高油高糖的療癒食物，其實都是壓力和激素在搞鬼。許書華分享：「媽媽們優先要解決的是情緒跟睡眠的問題，而不是急著節食跟運動。」當情緒找不到出口，食慾往往就成了替代品，與其一味控制飲食，不如先正視那個已經很累的自己。 許書華深信「身教」才是對孩子最有影響力的一件事。照顧好自己，從來不是自私，而是一切的起點，才能讓孩子看見妳在追求人生價值時，那幅閃閃發亮的背影。 【本週推薦】 AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 立即裝備【歐陽立中國文經典必修課 （二）】：https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

  • #141
    May 28 · 40 min

    EP141 賺錢養家就是好爸爸？孩子受挫時的反應，才是檢驗親子關係的真實答案 ft.狄志為

    父親這個角色，從來不只是一個頭銜。 本集節目重點： 1、每天做早餐、接送上下學，用行動表達爸爸的存在感 2、成為爸爸之後，也跟著孩子一起重新長大 3、用主管的方式「管理」孩子，卻把他們愈推愈遠 4、夫妻教養不同調，要溝通不要內耗 5、不潑冷水、願意傾聽、讓孩子自己做決定 6、不是賺錢就是好爸爸，經營家庭靠「陪伴」 很多爸爸以為賺錢養家、偶爾帶孩子出去玩，就算盡到責任了。但資深媒體人狄志為卻不這麼認為。 他聊起自己這些年每天清晨六點起床做早餐、太太出勤時一打二，陪孩子複習功課暴怒後，抱著兒子說對不起。他沒有把自己包裝成完美父親，而是很誠實地說：「在陪孩子成長的過程中，我自己也在長大。」 從威權式的「我說了算」，到學著傾聽、學習放手，狄志為也花了很多時間才明白，陪伴不是一直跟在孩子身邊，而是「孩子受了委屈、有挫折，第一個想到回到家裡面跟爸爸媽媽說，我們當父母的這樣就很值得。」 而小兒子曾在爸爸生日時，親手寫了一張1700字的卡片：「我很幸運，在生命之中遇見了你。與其說是意外，我更想認定它是奇蹟。」 狄志為用過來人的經驗分享，別缺席孩子的童年，當你願意花時間陪伴，孩子給予的反饋，往往會超乎預期的溫暖與甘甜。 【本週推薦】 法國超人氣暢銷兒童漫畫讓孩子養成高情商，好好說話、好好溝通、好好交朋友，好好做人好簡單！新主題《好好生活，召喚你的快樂超能力》用醜萌幽默打開SEL情緒學習之門，不只可愛，而且超有用！ ❤️《好好生活，召喚快樂超能力！》>>https://go.cwgv.tw/8j2ptz 💯讓孩子人氣爆棚的SEL高情商養成術>>https://go.cwgv.tw/8j2qr6 -- Hosting provided by SoundOn

  • #140
    May 21 · 49 min

    EP140 當時很痛苦，現在很懷念…台灣文學鬼才的父職告白：沒人是準備好才當爸爸的 ft.駱以軍

    成為父親那天，跟你是誰、做什麼都沒有關係，因為每個人都是從零開始的。 本集節目重點： 1、比起「駱爸爸」，更想被記住我是小說家 2、陪孩子長大那幾年，當下很痛苦，現在很懷念 3、東亞升學體制，讓孩子普遍不快樂 4、給三明治世代的建議：讓自己強壯，然後撐過去 成為父親這件事，沒有人是準備好的。作家駱以軍也不例外。他說，不管你是工程師、司機還是小說家，「在面對父親這個角色，絕對都是全然的陌生。」 回憶起接送小孩、守在校門口等放學的生活，駱以軍分享「當時很痛苦，現在很懷念」，痛苦的不是跟孩子朝夕相處，而是覺得時間不夠，然後孩子就這樣長大了。那個陪他闖禍、跟他鬥嘴的屁孩，如今「根本不理人了。」 駱以軍說，這些事「幾乎只能經歷一次，你無法預想」，那個過程過了就過了。而陪伴，從來不是一個偉大的詞，它就藏在每一次接送、每一頓晚餐、每一個你以為很普通的日常裡。 【本周推薦】 全球銷售3億冊的奇蹟系列最新一集來囉！ 大人、小孩最愛看、笑到噴飲料的爆笑成長故事，葛瑞出新書啦！ 「如果有一天，全家忘記你的生日，你會怎樣？」 葛瑞的生日不只被忘記，還被補辦成一場全面失控的派對，又驚喜又驚嚇的「災難片＋搞笑日記」， 快來跟葛瑞一起迎接失控生日趴吧！ 點子實驗王葛瑞+各種突發意外=寫不完的囧日記！ 讀葛瑞的雙語爆笑圖文日記，陪伴孩子成長、學英文、練閱讀！ 🔥《葛瑞的囧日記20：失控生日趴》 ❤️博客來👉 https://go.cwgv.tw/8e7s22 ❤️誠品獨家！臺灣元素ｘ葛瑞囧宇宙版👉 https://go.cwgv.tw/8e7sew -- Hosting provided by SoundOn

  • #139
    May 14 · 46 min

    EP139 發燒睡冰枕有用嗎？忘記吃藥怎麼辦？診間常見問題，兒科醫師來解答 ft.蘇一宇

    育兒雜症全解析！兒科醫師給父母的實戰育兒寶典。 本集節目重點： 1、網路資訊看再多，還是要找醫師當「盟友」 2、愛孩子是天性，但做決定需要的是「知識」 3、發燒別只顧著量體溫，精神活力更重要 4、忘記吃藥別慌張，1原則判斷該不該補吃 5、撞到頭別只看外傷，還得留意2症狀 孩子身體不舒服、發燒、嘔吐時，總是父母最手忙腳亂的時刻。北醫兒科主治醫師蘇一宇觀察到，不論是發燒、撞到頭，還是猶豫該不該打自費疫苗，這些都是診間常見的育兒難題。然而，網路上充斥著許多似是而非的迷思，反而讓家長難以做出正確判斷。他提醒：「愛孩子是天性，但做出對孩子有利的決定，需要的是知識與理性。」 像是父母最常問的問題就是「忘記吃藥或是吃了藥就吐，該不該補吃呢？」蘇醫師則給出了具體的應對原則：若是離下一次服藥的時間還很久就補吃，快到了就乾脆跳過，避免短時間內重複用藥。若孩子在 30 分鐘內吐掉藥物，原則上可補吃一次，但若持續嘔吐則不用強求。醫師也特別強調，多數感冒藥是為了舒緩症狀，如果孩子正安穩入睡，其實不需特地挖起來吃藥。 最後他也建議家長，將醫師視為「醫療盟友」，用正確的衛教觀念取代網上的偏方猜測，才能與孩子一起從容應對成長的病痛。 【本週推薦】 當一個物種消失，世界會發生什麼改變？ 從一隻兔子、一棵仙人掌，到一條河流， 牠們看似平凡，卻都在默默守護生態的平衡。 📚 由統一超商好鄰居文教基金會與未來親子共同倡議出版—— 《地球的關鍵守護者》 邀請孩子從閱讀出發， 認識生物多樣性、理解環境， 培養珍惜生命、守護地球的態度。 一本書，讓孩子看見世界，也學會守護世界。 👉《地球的關鍵守護者：第一本生物多樣性的自然知識繪本》：https://go.cwgv.tw/8v2azd -- Hosting provided by SoundOn

  • #138
    May 12 · 51 min

    EP138 最後3天「會考衝刺密技」：國文名師教你 AI 達不到的 A++ 關鍵 ft.歐陽立中 老師

    限時輸入折扣碼【WINNER】，單購或合購再折 $200 → https://go.cwgv.tw/924c83 會考倒數進入最後衝刺，孩子該繼續刷題、補弱點，還是先穩住心態？面對國文科最容易卡關的文言文、長題組、圖表整合題，考生又該怎麼在考場上掌握節奏、不被魔王題打亂？ 本集節目重點： 1、會考最後3天，國文還能怎麼衝刺？ 2、下午考國文，如何讓大腦進入最佳狀態？ 3、遇到魔王題，別硬拚到底 4、文言文不是背翻譯，而是練「古人思維」 5、圖表題、素養題其實在考邏輯 6、爸媽最後幾天，不談成績，先談感受 7、明年、後年的考生，現在就該開始養成國文素養 本集《未來親子 Podcast》邀請未來親子線上學院國文名師 歐陽立中老師，從老師與爸爸的雙重身分出發，分享會考最後幾天的國文備考策略、考場作答技巧，以及爸媽可以如何在考前陪伴孩子，用「剛剛好」的距離給予支持。 歐陽老師也提醒，國文素養不是靠短時間硬背就能養成，而是需要透過閱讀、故事理解與判讀訓練，慢慢累積成孩子面對古文、素養題與跨領域題型時的思考直覺。這不只是會考衝刺的關鍵，也是 AI 時代孩子最需要培養的能力 【本集適合誰收聽？】 家有今年會考生，想掌握最後幾天衝刺方向的爸媽 擔心孩子國文、文言文、長題組表現不穩的家長 想知道考場上如何分配時間、處理魔王題的考生 家有國一、國二或國小高年級孩子，想提早布局國文素養的爸媽 希望孩子不只會考試，更能培養閱讀理解與判讀力的家庭 【課程優惠資訊】 歐陽立中老師最新課程 《歐陽立中國文經典必修課（二）》 已於未來親子線上學院推出。 Podcast 聽眾專屬優惠： 結帳輸入折扣碼【WINNER】，無論單購新課或合購其他系列課程，都能再折抵 $200。 提醒爸爸媽媽：折扣碼可使用至 5/28，但 5/14 之後課程將階梯式調漲價格，想把握優惠的家長，請盡快加入課程。 → https://go.cwgv.tw/924c83 － AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 更多【歐陽立中國文經典必修課 （二）】課程特色：https://go.cwgv.tw/8v244d -- Hosting provided by SoundOn

  • #137
    May 7 · 49 min

    EP137 丟掉母奶並不浪費！不被母愛勒索的生存智慧：那些當媽的難堪，可以笑著說出來 ft.百靈果凱莉

    媽媽，其實可以不用被「愛」逼死。 本集節目重點： 1、人生中的「地獄梗」都能變笑話 2、誰說當媽媽一定要有「標準範本」 3、有超酷的爸媽，就能有勇敢的小孩 4、「神隊友」是後天調教出來的 5、再愛小孩，每天也要留20分鐘「當回自己」 當社會習慣為媽媽貼上「溫柔奉獻」的標籤，百靈果的主持人凱莉，卻用一場《壞媽媽》脫口秀，撕開了這層完美幻象。她笑稱自己是「非典型媽媽」，從殘破的卵子到產後漏尿，她用自嘲化解了女性生活中的不堪與焦慮。 在育兒的瑣碎日常中，她堅持每天留 20 分鐘給自己，「那個時間妳不是誰的太太、也不是誰的媽媽，妳只是原本那個最純粹的自己。」 愛孩子是本能，但不代表必須以此作為犧牲自我的代價。在凱莉的視角裡，一個能自在呼吸的女性，才是給孩子最勇敢的生命示範。愛孩子，真的不需要被愛逼死。 ---------------- ✨ 寵愛媽咪優惠，限時啟動： 即日起至 5/20 23:59，訂閱官網雜誌任一方案， 結帳時輸入通關密碼【ma520】，即享《現折 520 元》暖心禮遇！ 🚀 立即前往商城訂閱： 👉 https://go.cwgv.tw/8yylfs （更多優惠方案，歡迎至官網選購） 🌹 把最好的禮物，留給最愛的人。送給孩子一份受益終身的知識寶藏， 讓《未來兒童》與《未來少年》陪伴孩子在不同階段都能找到閱讀的樂趣！ -- Hosting provided by SoundOn

  • #136
    April 30 · 47 min

    EP136 妳在忙他在看HBO？模範夫妻生活的背後，也有曬衣曬到想離婚的時候？冷戰想破冰一招就管用 ft.神老師

    與其在瑣事中互相消磨，不如讓另一半變得「可口」。 本集節目重點： 1、照顧孩子，也要照顧好另一半 2、情緒穩定的伴侶，是家裡的定海神針 3、婚姻破冰術：燈關掉，抱上去就對了 4、好老公是「誇」出來的 5、跟老公孩子一起發展興趣，建立共同話題 大家熟悉的神老師，總是在第一線為了特教學生、弱勢孩子募集資源，那個正義感十足又不服輸的樣貌，給了很多人力量。但在婚姻裡，我們看見了神老師最柔軟的一面，甚至帶點撒嬌與依賴。 婚姻走過 30 年，她與先生「工程師」的互動總是羨煞旁人，但老師坦言，年輕時也曾被那段「又窮、又忙、又累」的日子壓得喘不過氣。當時先生遠在新竹工作，她一個人白天要上班，晚上照顧兩個孩子。最崩潰的一次，是她挺著大肚子、背著老大在曬衣服，轉頭看到休假在家的老公竟沒打算幫忙，她心酸地想：「乾脆離婚好了。」 後來先生決定回台北工作，與她一起承擔育兒家務，兩人才重新站在同一陣線。神老師也慢慢明白，另一半未必需要浪漫，願意「一起面對問題」才是最踏實的依靠。她甚至在 50 歲跑去考重機駕照，只為了能跟家人有共同興趣及話題，她笑說：「既然要過一輩子，就要開開心心地過。」這份幸福不來自於找到完美的人，而是在樸實的生活中，學會愛著對方現在的樣子。 ----------------------------- AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 立即裝備【歐陽立中國文經典必修課 （二）】：https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

  • #135
    April 23 · 43 min

    EP135 台大教授的二階面試指南：自我介紹、難題應對、服裝儀容全解析 ft.孔令傑

    二階其實是學生在選學校？台大教授解析面試核心。 本集節目重點： 1、面試不是考專業，是在測「抗壓性」 2、「中規中矩」比「標新立異」更安全 3、自我介紹是「有目的」的聊天 4、說實話最安全；做自己最自信 5、學習歷程檔案「最忌吹牛」 6、家長請退居二線，支持孩子就好 115大學個人申請即將進入二階面試階段，不只高三生緊張，家長們可能更焦慮。到底在短短幾分鐘的面試裡，教授想看的是什麼？是專業知識？還是人格特質？ 台大資管系副教授孔令傑觀察，對教授們而言，比起不斷細數自己的豐功偉業，他們更想看見孩子在壓力下如何侃侃而談。與其絞盡腦汁包裝完美人設，不如好好表現真實的自己，這在面試場上反而是最安全的策略。 教授也分享，其實「二階是學生在選學校，不是學校在選學生」，所以家長跟孩子們都可以收起焦慮，只要能保持穩定的心態，展現出誠懇與自信，最終無論落點何處，這份底氣都會帶領孩子走向最適合自己的位置。 ----------------------- AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 立即裝備【歐陽立中國文經典必修課 （二）】：https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

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