傑森的人生賽道

Jason 賴俊龍

👉「傑出的人以及他們的原產地」👈 . 可口可樂總裁曾說：「生活就如同拋球活動。你的雙手必須輪流拋擲『工作』、『家庭』、『健康』、『朋友』與『精神生活』五顆球，並且不可以讓任何一顆球落地。」而傑出的人，都是怎麼拋擲這五顆球的呢？ . 主持人 Jason 賴俊龍以運動鮮為人知，從滑雪、三鐵、瑜珈，到自由潛水樣樣精通，也主持過三立愛玩客旅遊節目，其實真正本業是一位創業家，經營無塵設備買賣以及太陽能相關事業，最近也即將成為一位父親。在這個身份轉換的節骨眼，如何讓人生的每一顆球都能拋的好，顯得更為重要！ . 「傑森的人生賽道」將邀請創業家、領域達人，一起聊創業及領域專長，以及他們在拋擲人生的「五顆球」有什麼心得！ . 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 節目製作人Yifang ➠ yifang@allaroundyou.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

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May 3, 2022 · 1 hr 5 min
ep.71 意外參與《璀璨帝國》拍攝登上 Netflix頻道？ feat. 大嘴巴懷秋
實境節目《璀璨帝國》（Bling Empire），以浮誇的亞裔好萊塢上流生活為主軸，懷秋突然出現在最後一集造成大轟動。但拍攝之初，懷秋以為受邀到派對唱歌，根本不知道節目會上架 Netflix? 懷秋因為跟高維修小姐的友好關係，特別來上節目聊聊近況，也回顧歌手之路是怎麼開始？分享到大嘴巴時期的高光時刻，兩次的金曲獎、回憶起張學友在演出上為他和音？也細細談起與好友柯有倫與JJ的相識與相處，居然帶著JJ搭捷運？懷秋從歌手身份被大家認識，獲得肯定！更在轉為演員之路上找到熱情，認真追求！一起期待看到他更多的演出！懷秋 https://www.instagram.com/harrychang1122/ 平嚐心 https://www.instagram.com/takeiteasy_bakery/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Apr 26, 2022 · 1 hr 16 min
ep. 70 從《春眠》聊到色弱？feat. 四把椅劇團許哲彬、王安琪、王世緯都到了！
本集超級興奮，因為來了導演和演員新朋友！錄音間裡有Jason 加上一見如故的四把椅子劇團的藝術總監，也是正在準備作品《春眠》的導演許哲彬！還有這次參與演出的兩位演員：王安琪和王世緯，其中一位還是Jason的戲劇啟蒙老師，是誰呢？讓我們好好聽完這一集！（最末還有好聽的讀劇啊！）《春眠》4/30-5/15 水源劇場 ★ 導演許哲彬、劇作家簡莉穎，演員王安琪、林子恆、王世緯、竺定誼等實力派中生代演員共同合作。 ★ 在失智、長照、老年情慾等議題中，淬煉出歲月的曖昧難解、掙扎苦澀。那天早上，丈夫正陽準備帶著妻子美心前往安養院。此刻他仍摸不清美心究竟是真的患上失智症，還是刻意選擇遺忘某些記憶。隨著美心記憶的變化，那段兩人不願提起的疙瘩再度翻湧，現在的正陽只想確認這四十多年的婚姻裡，到底還有哪些愛與記憶是真的發生過的? 預告片 https://fb.watch/cnRul00Vzo/ 售票頁面 https://www.opentix.life/event/1494522755132624897 【四把椅子劇團介紹】https://www.facebook.com/4chairstheatre 2007年正式成軍，集結一群年輕劇場藝術工作者所組成，以「原創文本」和「集體編創」為展演美學主軸，藉由劇場的集體創作本質，探索形式與內容的合一。「四把椅子」代表最初核心創作的四人，也借喻為現代觀眾與演出之間的交流媒介，帶領觀者透過舞台上的一瞬直視「當地(here)」和「當時(now)」，重新思考與詰問身處的當代生活。主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Apr 19, 2022 · 58 min
ep. 69 默契PK好好玩！feat.全球串連早安新聞浩爾 & 小路
ep.51 和 ep.54 後，大家一直敲碗浩爾跟小路一起來！終於！原本說好兩對主持人一起來探討『共同主持人』的合作秘訣但4人一見面，就變成了戀情逼供大會，霞海城隍廟到底有多靈？！兩對主持人默契大考驗 PK 哪組會贏？高維修小姐的男神是誰？小路的2022年心願是什麼？本集在2/8錄音，當時Jason好似認愛？浩爾也恰好加入同門？在播出的今天，全球串連早安新聞，也有了新的經營型態：請大家直接聽起來 https://open.firstory.me/user/morningtaiwan/platforms 並請訂閱支持節目 https://p.ecpay.com.tw/E527EE5 **\700位premium聽友募集中！/ ** 未來大家還想聽Jason & 高維修找哪一組 podcaster 來PK？隨時能逼供出有趣的幕後故事，趕緊留言告訴我們！遠端錄音也可以！全球串連早安新聞 IG https://www.instagram.com/morningtaiwan/ 浩爾 FB https://www.facebook.com/Howardinterprets IG https://www.instagram.com/howard.interpreter/ 小路 FB https://www.facebook.com/cateinbigcity IG https://www.instagram.com/catethesia/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Apr 12, 2022 · 57 min
ep.68 在《斯卡羅》之前/之後的演員黃遠 feat. Sean Huang
發現Clubhouse 上認識的人，都談話不設限？因為早就聽過彼此打呼？甚至線上陪伴過刷牙洗臉？這次高維修小姐再次邀來 clubhouse好朋友 — 黃遠來到節目，一起聊聊表演者之路！聊起表演相關話題，其實除了電視電影，他還熟稔幕後製作，包括音效、拍照等等，甚至小學五年級就參與熱舞社？深愛上山下海的戶外天性和時尚美感，來自父母，這些特色也在他身上被延續得更有光芒，甚至透過自媒體分享著台灣海底世界之美！曾短暫待過L.A. 又回到台灣，發現黃遠很認真為自己選擇了每一個階段的學習環境，其中最深刻的事是進到了優人神鼓學習，打開內在能量，以堅定他對表演的自信，舞蹈的底子也幫助了他成就這一段的學習旅程。與下一個角色之間，又會迸出什麼樣的火花，追蹤黃遠！繼續關注！黃遠 https://www.instagram.com/huangyuaniscool/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Apr 5, 2022 · 43 min
ep.67 驚呆了！原來育兒可以這樣？ feat. 甜心主播郭惠妮
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 兒童節假期，小孩開心，媽也要開心！郭惠妮的節目『小姐愛旅行』是Jason入坑外景主持的原因之一？當年一手包辦企畫、腳本、聯絡、採訪、錄口白，才華能力再到媽咪角色中續命？已經有一對雙胞胎，為何決定挑戰當上三寶媽？退下主持人身份，成為三寶媽之後，仍然繼續追美食，準備來跟高維修小姐PK? 先生是神隊友? 惠妮當媽後還是能繼續出國旅行？聽完這集，希望所有媽咪繼續探險，繼續玩，和小孩一起成長不要有太大壓力，一起享受生活點滴！郭惠妮 https://www.facebook.com/hueiniguo 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Mar 29, 2022 · 42 min
ep.66 休息，可以很有效率！ feat. ness wellness 共同創辦人 Melody
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 『高維修對我而言，是不會妥協於現況，一直去追求未來的節奏。』— Melody 經營運動服飾品牌 Via Sweat 相當成功，Melody 在節目中與好友Jason暢談亮眼成績背後的辛苦，求學回台灣後，準備創業加上立即成立家庭，面對自己要做好妻子與媽媽角色，她深感心理壓力。 Melody說女性面對多重身分者，很容易覺得有罪惡感，永遠在這忙工作就惦記著家，陪小孩又擔心工作沒辦法兼顧，要如何把自己的狀態留在當下，而不是把角色混淆把自己給burn out！在平衡之上，她領略到找到生活節奏更重要，進而創立了身心靈平台 ness.welless 提供自我滋養的選項，以八大面向帶領大家走進『新身心靈』：向內 Physical 身體 Emotional/Mental 情緒/心理 intellectual 智能 Spiritual 心靈向外 Environmental 環境 Social 社交 Occupational 職業 Financial 財務/經濟 Melody說：『休息是一個有效率的事情。』調整自己才能釋放並面對下一個階段的挑戰。本集在2021年12/6 預錄，事隔幾個月Melody又開了新的豐盛冥想課，帶給更多人有價值的反思，有興趣就趕快follow她！ Melody https://www.instagram.com/mooshuu/ ness.wellness https://www.instagram.com/ness.wellness/ Via Sweat https://www.instagram.com/viasweat/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Mar 22, 2022 · 49 min
ep.65 從台北吃到紐約啊！美食博主好評再來一次 feat. 主播洪藜恩Reeanne
ep.50來過，大受好評，Reeanne即將成為高維修男女podcast固定咖啦！不只來推薦好吃美食，與高維修小姐是真的會一起出門覓食幫大家鑑定的！本集再一次好店報報，所有價位都囊括，不藏私真心話說給你聽，口袋名單也都整理給你們啦！台北： Mira Wan 法式料理 https://www.mirawan.com.tw 發肉燒肉餐酒 https://www.facebook.com/FollowYakiniku Kabin https://www.instagram.com/kabintw/ At ease https://www.instagram.com/at_ease_tw/ 小酒 https://www.facebook.com/小酒-Sake-Bar-100129445738644/ T+T https://www.facebook.com/tt27199191/ 紐約： The Halalg guys https://thehalalguys.com Peter Luger https://peterluger.com Le Bernardin https://www.le-bernardin.com Le Perche https://www.leperchehudson.com chef's table at brooklyn fare https://www.brooklynfare.com/chefs-table/ 2022台東O3衝浪祭 4/3-4/4 https://www.facebook.com/O3taiwan/videos/224989706470801/ 本集節目於2/15 錄音，這集聽完歡迎留言給我們，告訴我們你最近的愛店吧！ Reeanne https://www.instagram.com/reeanne_19xoxo/ O3衝浪祭https://www.instagram.com/o3_taiwan/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Mar 15, 2022 · 40 min
ep.64 ｜太會煮！小孩一直以為爸爸是廚師？ feat.李易
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 本集大來賓請到李易，因為跟Jason前後參與過《愛玩客》首次相見就備感親切，話夾子一開停不了！加上高維修小姐超愛美食，對談中聊到內心熱情，眼神閃閃！這集聽下來，真的會很餓！（請買好食物配著聽！）李易太會煮，六月超有口福，甚至小孩受影響從小就非常懂吃，能分辨食材細微差異！談起自己的商品研發，李易願意大膽進行盲測、特愛直球對決，樂於聽到最真實的聲音，以調整口味，呈現出大眾喜愛的商品，解決小家庭的煮食問題。經營李饗煮易，同時主持電視節目，又要進修EMBA 到底如何平衡事業與生活？經營品牌之後，還是會進廚房料理嗎？靈感的來源通常是什麼？與六月的共同興趣只有兩項？對於中西餐的喜愛度為何差異如此大？聽李易分享，可以啟發創業者思考，更能刺激吃的慾望，真是好聽又好吃的一集。本集2/21錄製，歡迎推薦給喜歡美食，或正準備創業的朋友！李易 https://www.instagram.com/leeyi527/ 李饗煮易 https://www.instagram.com/leeyifood/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Mar 8, 2022 · 55 min
ep.63 ｜兩性專家被虐心？當御姊愛遇上工程師 feat.徐豫切入點 Anita
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 3月8日，一個屬於女人的日子，為大家獻上podcast圈女神徐豫Anita 的訪談。很榮幸透過遠端錄音，能訪問到Anita讓大家聽到她為何遠嫁美國的故事。高維修男女雙主持認真追問Anita與老公相遇到相愛的故事，居然超虐心！Dating App上能找到真愛？能接受男女之間深入聊天多久還不確認關係？戀愛的節奏超奇妙，關係久久不確認，一確認就想求婚，又因女方追劇冷淡而求婚不成？Anita與先生之間，一連串電影情節般的故事聽著好過癮，而婚後幸福的她，還能寫出撕心裂肺的文章嗎？讓我們聽她自己細說。從兩性專家轉型職場作家，下一步要寫慢生活？期待可以閱讀到Anita新一個階段的人生領悟。訪談中，也從徐豫的個人故事切入女性健康宣導，期待在這個日子給大家最重要的提醒！徐豫 Anita https://www.instagram.com/anita.writer/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Mar 5, 2022 · 1 hr
sp. 俄烏戰爭特輯｜我來自烏克蘭，期待寧靜夜晚快來！ feat.Lia / 莉亞
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 這集在3月3日傍晚錄音，快剪分享給大家，讓大家更貼近且了解這個當下應該關心的議題。 Lia 莉亞是居住在台北的烏克蘭人，提及俄烏戰爭，她說『這是一個禮拜不斷的惡夢。』一週前看到新聞，大家都湧進Lia 莉亞的IG關心她和她家人在烏克蘭的狀況她更著急的事是，希望台灣朋友們辨別正確資訊、更多關注且以行動支持烏克蘭。這集她的分享令人動容，她擔心家人，也想知道父母有沒有先找到避難所？她遠在台灣，著急但冷靜的面對，內心一直希望能做些什麼！也立刻答應Jason的邀約來分享所知的現況。她收集、分享來自烏克蘭當地的可靠消息、可以支援烏克蘭的捐款管道，分享在自己的IG 請大家能將這集 podcast 分享出去，讓更多人知道烏克蘭處境，或是直接追蹤 Lia / 莉亞看她篩選過的資料。 Lia 莉亞 https://www.instagram.com/liatanofficial/ 用行動支持： Help Ukraine https://linktr.ee/helpua.at 或是直接前往 3/6 (日) 12:00-15:30 台灣聲援烏克蘭集會主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Mar 1, 2022 · 1 hr 2 min
ep.62 ｜疫情解封準備去哪裡？這些旅行大雷你遇過嗎？feat.暢銷作家雪兒
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 作家雪兒，因為疫情於是能寫完新書《生活中，選擇留下合適舒服的人》相距上次出書有5年的時間，這段時間翻看旅行照片，迸發無數記憶，包括好的遇見，也有雷的旅伴！長程自駕旅行總要伴，但徵伴文要怎麼寫？高維修小姐為了玩冰島，與兩個陌生人同車密集旅行兩週。雪兒也因為選錯旅伴，大毀旅行回憶，於是有感寫下『生活中選擇留下合適舒服的人』這本書。兩個瘋狂愛旅行的女生，到底在旅行中是『高維修』還是『低維修』旅伴是生活『高維修』比較難跟上？或是旅伴是整潔『低維修』比較難忍受？旅程上發現和旅伴的想法不同，節奏不同，到了當地可以分開旅行嗎？歐美人士的GAP year 為何都要走遍東南亞？解禁之後，高維修準備飛倫敦，而雪兒最想去哪裡？冰島 v.s. 紐西蘭，你更愛哪裡？不喜歡登山又愛高山美景，該去哪裡？伊朗 v.s. 摩洛哥，哪兒更友善？亞洲女生到哪兒旅行，會被稱讚個半小時？雪兒剛開始背包客旅行時，充分發揮PM精神，一定要規劃排好排滿，到現在的她可以沒訂好當日住宿，就沿街找。以自己的心情和路上際遇，決定一個城市要停留多久。聽聽這集，陪伴想要出國旅行的你想想為何出走？想想該帶著什麼樣的心境去看這個世界！本集節目於2021年11月11日錄音，充滿旅行中的雷故事及對異國人文的深刻觀察！疫情解禁後，最想去哪裡？IG留言告訴我們！雪兒CHER https://www.facebook.com/cherstravel 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Feb 22, 2022 · 46 min
ep.61 ｜《空姐忙什麼》爆紅後，下一步怎麼走？feat.老巫翻新 yuwaywen
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ **《老巫翻新》是秀導主持的podcast 專門分享新玩意 ** 曾擔任『全民最大黨』製作人以及『空姐忙什麼』的導演，工作時有多麼『高維修』？『空姐忙什麼』點擊次數2億，怎麼做到的？雲喝？掛睡？clubhouse 的語言真有趣！從clubhouse認識，高維修小姐發現秀導的房《科技早自習》特好玩，總是一堆新鮮事。秀導天天6點起床、7點開節目分享科技新聞，為了準備節目自己補充新知的速度也極快！永遠保持腦袋清醒，知道潮流怎麼走！科技之外，新書、新歌、心情、感情，都是老巫可以聊的話題。《老巫翻新》是老巫紀錄自己40歲之後的心態改變，也將邀約好友們來聊天、彼此激發，不設限打開對話的各種可能！為了節目，老巫甚至把家中一角整理成錄音室，讓靈感能被隨時紀錄，隨時上線分享！想要補充新知的人，記得追起來。本集節目於2021年11月11日錄音，跨年之後，繼續追蹤秀導，不，是老巫！老巫翻新 https://linktr.ee/yuwaywen 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Feb 15, 2022 · 47 min
ep.60 | 屏東女孩勇闖紐約，獲世界大獎。她回鄉任教了！feat. 旅美設計師江孟芝
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 『要成為我自己，才能成為好的老婆。』— 江孟芝旅美設計師江孟芝，畢業於紐約視覺藝術學院電腦藝術研究所，其畢業設計《陌語莫語》（A Strangers to Words）不僅榮獲德國紅點視覺傳達設計大獎、美國 IDA 國際設計獎、Google Chrome 創新實驗網站與英國流明獎等多項肯定，作品更巡迴世界展演。你可能曾經透過她的書《不認輸的骨氣：從偏鄉到紐約，一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學》認識她，或是這次在高維修男女第一次聽到她！更多的是從Jason與孟芝的對話中，了解她的內心世界。氣質系設計師江孟芝，其實跑步喜歡聽重金屬？紐約生活除了融入當地人，以跑步平衡自己的高壓生活之外，其實經濟上壓力山大，只能吃粥度日，直到負債還清才如釋重負，解除焦慮。但孟芝在節目中自白：其實我很愛吃粥啊！以數位藝術創作為背景，其實想投入NFT不只是創作，也想當投資者？十年的旅外生活，再次回到屏東其實也有 culture shock 但她在她內心最想做的，就是把台灣元素透過設計帶到世界上。難得在訪談中提到生命中重要的男人：父親和先生。孟芝說到自己的執著遺傳自父親，也影響她追逐夢想的決心。而和先生之間的關係完美互補，彼此願意溝通，一起成長，過更快樂的人生。對於喜歡的事，為什麼人們充滿害怕？想像與實踐之間的誤區，又要怎麼克服和面對？看到她的滿滿國際獲獎經歷，簡直是人生破關大師，她說堅持來自《不認輸的骨氣》，推薦也可以找孟芝的書來閱讀。這集在去年12/23 錄音，期待在元宵節這天（新年尾聲）帶給聽眾信心喊話，去認真面對自己所愛吧！江孟芝 https://www.instagram.com/mengchih/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Feb 8, 2022 · 1 hr 1 min
ep.59｜何妤玟來了！對話尺度大開？新書《不完美關係，與更好的我自己》超強療癒力展現！
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 30歲的困惑，擔心自己被新生代女星取代？ 40歲的低潮，從婚姻結束之後重新恢復自己！《不完美關係，與更好的我自己》是何妤玟Winnie HO首本文字創作，而其實這本書是何妤玟跟前夫一起做了婚姻諮商，經歷離婚，再回頭自己一個人繼續諮商療癒自己之後的產物。這段時間她花了多久整理自己？以及做了什麼不一樣的事情去探索自己內在？人生困惑的時期她怎麼療癒自己？理性與感性之中的平衡是什麼？離婚後與前夫友善合作中要怎麼調適自己？也聊聊與孩子之間的默契對話！訪談中，何妤玟不藏私分享所有內心的愛情觀點，吐露破碎的、不妥協的、重整的、找到出口的每個階段的自己。後段也親自教授大家，現代男女該如何面對『選擇伴侶』這件既浪漫又實際的事？·尺寸這件事要先討論？還是不要？男女之間的誠實與謊言之間，如何拿捏？本集節目於1/25錄音，透露了一些新書企劃概念，但層層抽絲剝繭的療癒力，讓你自己去閱讀！期待每個人不求完美，但找到完整的自己！何妤玟 https://www.facebook.com/lovewinnieho 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Feb 1, 2022 · 55 min
ep.58｜初一登高高，望遠祈求！feat. 山女孩Melissa & Mao 之Mao沒有來
*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 關於登山，你是雨鞋派？還是登山鞋派？爬山熱開始之前，Melisa ＆ Mao 就開始紀錄兩人的旅程，當時這對登山CP 是怎麼組成的？旅行及上山哪個活動更考驗CP關係？ Melissa從覺得爬山是無聊的事，甚至曬太陽要撐傘的女孩，到成為全職部落客山女孩，直到如今累積 blog 流量突破600萬人次，中間歷經了哪些過程？山一直都在，上山若是遇到高山症，果斷撤退沒有關係！高山症無跡可尋，有可能在山下是運動健將，到了山上的身體狀況還是很無法掌控? 所有的事情，都在當下要用最好的智慧去判斷和取捨，心態怎麼拿捏？疫情後，很多人看到美照心之嚮往，就決定爬上台灣百岳，出發前需要注意哪些事情？登山知識與無痕山林的做法，如果沒時間做功課，跟隨 Melissa & Mao的腳步，簡單易懂又充滿樂趣！ Let’s Go! 節目於12/6錄音，安排在虎年大年初一播出，陪你登高，或是耳朵跟著山女孩登高就大滿足！山女孩 https://melissalin510.pixnet.net/blog 山女孩 Melissa x Mao 冒險生活 FB https://www.facebook.com/Melissaxhiker IG https://www.instagram.com/melissaxhiker 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Jan 25, 2022 · 53 min
ep.57 | 全球被疫情暫停，蛙后人生卻是快轉？ feat. JoyUp品牌創辦人李詹瑩
*2022年開始，我們會開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 很多人認識詹瑩是因為她游泳國手和全國紀錄保持人的身份，以及她受傷得放棄奧運之路的故事。而卸下國手身份後參與愛爾達電視台的表現也令人亮眼！近年來除了熱衷鐵人賽事外，認真投入打造自己的事業，鐵娘子對人生的努力，每一階段都令人豎起大拇指。有追蹤詹瑩IG的人都好奇，她這一年來的生活安排怎麼辦到的？創業、辦婚禮、出書、懷孕、整理新房都在這一年發生，還要上一大堆的進修課程，到底怎麼分配時間？是否都還是以『高維修』標準在安排一切？又怎麼找空隙放鬆自己？與老公的互動如何保持甜蜜？就讓Jason的訪談，一一揭曉女人們必聽重點，還有詹瑩激勵人心的小故事！美女就不需要努力了嗎？公主般善良的女子，要找怎樣的對象？居然能在婚禮前降了7%體脂肪，秘訣是什麼？女性創業成就理想，李詹瑩創辦JoyUp的起心動念是什麼？創辦人自己跑產品推廣，要怎麼鎖定意見領袖？如何在創業與家庭生活中，平衡及繼續滋養自己？從游泳專業出發，迎向三鐵人生，發現運動好處是交友？近期與多位鐵人聯合出版的書 “狂飆的18鐵人” 一上架就衝上排行榜冠軍，詹瑩特別帶書來上節目跟Jason聊聊創業人生，也再不過多久詹瑩就要迎向新手媽咪的角色了，祝福一家擁有更美麗的生活！節目於12/6錄音，跨了一個年，大家繼續交流，繼續帶著熱情前行！李詹瑩 https://www.instagram.com/joylee82309/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Jan 18, 2022 · 49 min
ep.56 | 媒體讚譽最美胖模，變瘦了！！feat.波波播播 BoBo
*2022年開始，我們會開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 過去常常一起clubhouse開房間，這次一起Bobo跟高維修開podcast對話啦！ Bobo來了！開心相見歡，在節目上與高維修小姐暢談，從模特兒生涯的經營與自媒體經營，帶來獨特的Bobo觀點。訪談中，讓人能尋線找到Bobo之所以能成為棉花糖女孩教主的心法，她自信也120% 投入於工作，令人激賞。節目中她更分享了親身參與Gogoro Pink 拍攝的幕後心情，專業是永遠是最重要的輸出！曾經高達100公斤的身材，她是怎麼鞭策自己變瘦？甚至帶著社群媒體上的粉絲一起瘦？如何能從自身經歷帶來影響力？節目中Bobo分享了關於減肥的超重要提醒（趕快筆記！）無論是胖是瘦，要不要減重，運動對Bobo而言有多重要？聽完Bobo分享可幫助我們好好思考如何維持自己最佳狀況。一集節目下來，愛上Bobo的直言不諱。她給了當頭棒喝版心靈雞湯，她曾經說過 Take it or fuck it！面對粉絲各類提問，Bobo的輸出理念是『請愛自己的樣子』或『不喜歡自己就去改變』簡單易懂，但真正做到的人又有多少？追蹤Bobo一起加油，ok？節目於11/17 錄音，給了大家2022年新年革命的最佳提醒。期待大家在過年期間，放心享受家人團聚大吃大喝，但該運動就去運動啊！哈哈～ Bobo 胡貝寶 https://www.instagram.com/bobo_1019/ 波波播播 https://open.firstory.me/user/bobo_1019/platforms 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Jan 11, 2022 · 52 min
ep.55 | 從podcast就能聽到她的戲，強強強！ feat.陳妤
2022年開始，我們會開始經營IG囉！大家快點加起來！ https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 2016年出演植劇場第一部《戀愛沙塵暴》備受矚目。2017年以《植劇場-戀愛沙塵暴》獲得第52 屆金鐘獎『戲劇節目新進演員獎』。在2019年電視劇《我們與惡的距離》中演出加害者的妹妹。2020年電影《可不可以，你也剛好喜歡我》中飾演女主角。一路攀升的演員之路，陳妤以戲劇系的訓練打底，珍惜一路上遇見的所有角色。不訂目標？也不服輸？選擇從日記中找到自我成長的軌跡？演員到底看不看自己的作品？外貌對演出的影響力是什麼？劇場與影視作品的表演大不同？導演和演員如何建築一場戲的氛圍？內斂的溺愛怎麼演？演青春年齡要怎麼培養心情？聽陳妤從大家都熟知的電影作品，解析一個演員的表情細節，聽得超過癮！無論未來想成為戲精或繼續擔任戲迷的你，都能從中吸取秘訣，成為戲裡/戲外更入戲的人。節目於12/2 錄音，『電影明星』Jason遇上大明星，驚呼連連又魚尾紋不斷噴發，聽完令人收穫連連的一堂戲劇詮釋分析課，歡迎留言給我們，或告訴我們最近你追什麼劇？陳妤 https://www.instagram.com/cowabungayu/ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Jan 4, 2022 · 52 min
ep.54 訪談世界級人物，為了10分鐘準備了足足半年？ feat.主播路怡珍
2022年開始，我們會開始經營IG囉！大家快點加起來！ https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 聽過浩爾，一定要有小路啊！ podcast圈大家都在聽的『全球串連早安新聞』以『慢新聞』為定調，從clubhouse出發，很快轉戰podcast 如今在Apple podcast 總榜名列前茅，當初是怎麼開始的（既然分開訪談，小路的答案跟ep.51的浩爾相同嗎？大家自己聽聽看嘿！）小路分享起自己對『高維修』的定義，讓雙主持人感到十分新奇，也在喜愛的電影領域經驗中交流，節目中充滿歡聲笑語。備受肯定的主播小路，透露了自己的訪談經驗：包括2015年訪問Google全球總裁艾瑞克．史密特（Eric Schmidt）的準備經驗，還有最印象深刻的訪談人物：李安。聽完這集，感受到小路滿滿的專業和熱情，希望透過更多小路的作品看到這個世界和她的熱愛。節目於11/29 錄音，Jason預言小路即將成為『』大家也期待嗎？聽完這集有什麼想法，歡迎留言給我們。路怡珍 https://www.facebook.com/cateinbigcity 《小路問路》Ask The Expert https://reurl.cc/12xWWX 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
Dec 31, 2021 · 41 min
ep.53 跨年特輯 | 三人要尬聊，兩人得相親？？？ feat. 國民女友陳明珠
黃子佼旗下重點栽培，眾人肯定的陳明珠來了！明珠主持功力非凡，也受獎項肯定。從 2012年被「客家電視台」邀請接下《客庄好味道》外景主持，9年拍攝了超過200多集，跑遍台灣大街小巷餐廳，馬上來跟高維修小姐PK美食洞見。一樣是外景主持背景，Jason與明珠暢談主持經驗和心中別具意義的故事。要兼顧漂亮形象面對典禮主持工作，又要衝外景被逼曬黑，怎麼辦？上山下田拍攝中的突發事項超多，明珠如何化解尷尬狀況？出海拍攝捕小捲的12小時長拍，怎麼處理上廁所的需求？如此親和的陳明珠，到底是高維修還是低維修？老派還是新派？快節奏對談中，被雙主持逼得自爆料，立即自首怪僻，並難得談及擇偶條件。聊好聊滿的40分鐘，我們聽見明珠過往的累積，也聽見她未來的夢想。節目於11/29 錄音，特別保留在12月的最後一天播出，陪大家笑哈哈跨年！請大家繼續期待Jason的『國民找女友』再！一！年！祝福大家 2022年一切更好！陳明珠 https://www.facebook.com/smilechuchen 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.instagram.com/wanderlust1o8/ 製作人 Mavis YUE 剪輯師江承恩合作洽談請聯繫凱特經紀 katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn