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Artwork for アラサー美容戦略室
Health & Fitness

アラサー美容戦略室

Hinako

この番組は、美容オタクのアラサー会社員Hinakoが、
コスメ・美容医療・インナーケアなど、さまざまな美容をトライ＆エラーで試していく、"美容の“戦略会議室”です。
美容迷子になりがちなアラサーに、ちょっとしたヒントとリアルな本音をお届けします♡

毎週土曜8時配信にお引っ越ししました！（更新が遅れる可能性があります）

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  • 20 episodes
  • Avg 19 min
  • Japanese

Episodes 20

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  • August 9 · 19 min

    #49 日傘とヤケーヌは一瞬の恥。老化は一生の恥。2026ver

    ▼今年も本当に暑い！！！ ▼紫外線対策していますか？！ ▼どんなに怪しく思われても日焼けをしたくない ▼ヤケーヌは色によって効果が違う？！ ーーーーー つばきスキンクリニック 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある「つばきスキンクリニック」です♪9月には溝の口院がオープン！ ぜひお待ちしております！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ー各リンク先ー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • August 2 · 21 min

    #48 人生初・糸リフトをしてきた話！～効果は？痛くない？～

    番組内で紹介していたネイルサロンはこちらです♪Kiu ネイルサロン（自由が丘） ーーーーー つばきスキンクリニック 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある「つばきスキンクリニック」です♪9月には溝の口院がオープン！ ぜひお待ちしております！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠⁠⁠⁠⁠ ー各リンク先ー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • July 18 · 15 min

    #47 香りを選ぶだけで不調がバレる?! ～漢方アロマヘッドスパ体験記～

    ▼銀座の「aware」さんに行ってきた ▼6つの香りから直感で精油を選ぶと体調がわかる？ ▼途中から気持ちよくて寝てしまいました ▼プロに頭皮を委ねるという贅沢・・ ーーーーー ーつばきスキンクリニックー 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある「つばきスキンクリニック」です♪9月には溝の口院がオープン！ ぜひお待ちしております！ ⁠⁠⁠⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠⁠⁠⁠ ー各リンク先ー ⁠⁠⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • July 3 · 18 min

    #46 脂肪は財産？！田中みな実さんに学ぶ、若見えのバランス

    ▼田中みな実さん、ご結婚おめでとうございます！ ▼前頬のぷっくり感が多幸感の秘訣？ ▼エラボトックス打ち過ぎて頬がこけた話。 ▼フェイスラインは引き締める。だけど頬はふっくらさせたい ーつばきスキンクリニックー 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある「つばきスキンクリニック」です♪ ぜひお待ちしております！ ⁠⁠⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠⁠⁠ ー各リンク先ー ⁠⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • June 27 · 27 min

    #45 2026上半期ベストバイ！～今季スキンケア＆ZABOONを買ってよかった話～

    ▼日焼け止めはこれがよかった💛 ▼エリクシールは既に２本目 ▼でも結局一番買ってよかったのは乾燥機付き洗濯機 ーつばきスキンクリニックー 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある「つばきスキンクリニック」です♪ ぜひお待ちしております！ ⁠⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠⁠ ー各リンク先ー ⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • June 21 · 16 min

    #44 梅雨のヘアケアサバイバル ～ぺたんこ髪とアホ毛に絶対負けない！～

    ▼駅に着いたら前髪はぺたんこ。髪は広がる ▼髪が重い正体は「ビルドアップ」？ ▼最近お気に入りのシャンコンなど♪ ▼ReFaのハートコームと前髪スティックで戦え！ ーーーーー 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある美容皮膚科「つばきスキンクリニック」です♪ 高コスパなのでお近くの方はぜひ遊びに来てください！ ⁠⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠⁠ ーーーーー ー各リンク先ー ⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • June 13 · 14 min

    #43 美容健康の相棒！スマートウォッチでQOL爆上がりした話

    ▼実は三代目のスマートウォッチを買いました ▼睡眠スコアで"ちゃんと寝る"が習慣に ▼感情スコア？！ストレスを可視化 ▼今の座りすぎ通知は"やるべき運動"まで教えてくれる ー宣伝ー 私が経営に携わっている、東急田園都市線青葉台駅にある「つばきスキンクリニック」です♪ ぜひお待ちしております！！ ⁠⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療⁠ ー各リンク先ー ⁠⁠Xはこちら⁠⁠ ⁠⁠質問（mond）はこちら⁠

  • #42
    June 5 · 14 min

    #42 座りすぎは寿命を縮める？！立ち上がれアラサー！·

    ▼日本は世界一座っている民族 ▼そもそも「座りすぎ」って、そんなに問題？ ▼ いちばん怖いのは運動してても相殺できないこと ▼自宅に「昇降デスク」買って良かった！！ ー宣伝ー こちら私が経営に携わっている、低価格の"ファスト美容"をコンセプトにした、「つばきスキンクリニック」です♪ ぜひ遊びに来てください！⁠つばきスキンクリニック - あなたのためのファスト美容医療 ー各リンク先ー ⁠Xはこちら⁠ ⁠質問（mond）はこちら

  • May 23 · 23 min

    #41 私を雑に扱わないための、香りアイテム

    ▼香りはシーン別に使い分けて機嫌を取る ▼クレンジングや洗顔はPOLAの新作！ ▼香水の紹介とお気に入りの金沢の香水屋さん ▼最後にプレゼントキャンペーンのお知らせ♪ ★つばきスキンクリニック・スマートリフトRF無料キャンペーンはこちらから★ つばきスキンクリニックCOO｜ 𝐇𝐢𝐧𝐚𝐤𝐨on X: "＼アカウント開設記念🥇スマートリフトRF無料キャンペーン🎁／

  • May 9 · 11 min

    #40 ネイルは無駄？アラサー美容の"消費"と"投資"論

    ▼ネイルは年間8.7万円！これは無駄なのか？ ▼美容における"消費"と"浪費" ▼私がネイルを再開した理由。行動経済学でネイルを考える ▼消費こそが人生？ 🎙 X → @hinako_biyou💬 mond → https://mond.how/hinako_biyou

  • April 17 · 19 min

    #38 寝不足アラサーのリアル睡眠戦略！

    ▼結論、睡眠は量と質どっちも大事 ▼BAKUNEを2年半365日来てみた話 ▼朝起きて一番に太陽を浴びよう！ ▼今気になる睡眠ガジェット 各リンク先 Xはこちら 質問（mond）はこちら

  • April 10 · 18 min

    #37 美女ってみんなピラティスしてない？

    ▼美人だからピラティスをするのか？▼ピラティスをすると美人になるのか？ ▼２年半ピラティスを続けてみて姿勢が変わった話▼ピラティスを選ぶポイントは？⁠noteはこちら⁠⁠⁠⁠Xはこちら⁠⁠⁠⁠質問はこちら

  • April 3 · 29 min

    #36 私、細胞レベルで美白になりたい。～26'春夏スキンケア速報～

    ▼クレンジングは早速シュウウエムラを買いまして。 ▼美白美容液はDECORATEを買いまして。 ▼日焼け止めはもはや細胞レベルのエイジングケアまでできる時代らしい。 ▼私、今年もこの子達で夏を乗り切るわ。 noteはこちら⁠ ⁠Xはこちら⁠ ⁠質問はこちら

  • #33
    March 13 · 18 min

    #33 弾丸韓国美容旅！～肌管理編～

    ▼韓国肌管理！なぜ安い？？私の選び方 ▼レーザーのデパートに行ってきた♪♪ ▼迷走神経反射で倒れそうになった話 noteはこちら Xはこちら 質問はこちら

  • February 21 · 23 min

    #31 心の美容に、アラサー１人旅という処方箋。

    ▼一人旅は自分に戻れる時間。 ▼一人旅は本を一冊読んで出よ。 ▼奈良の山奥の神社で整う。 ▼京都で見つけた美容に効く神社。 ※【訂正】『中川政七商店』様は正しくは『なかがわまさしちしょうてん』様です。今回読み方を間違えており失礼いたしました。 Xのフォローもお願いします♪ 𝐇𝐢𝐧𝐚𝐤𝐨｜アラサー美容戦略室🎙 (@hinako_biyou) / X mondで質問募集中です！ https://mond.how/ja/hinako_biyou

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