Skip to content
Artwork for מהפכה של שמחה - המסע ההורי לבית שמח
Kids & FamilyParenting

מהפכה של שמחה - המסע ההורי לבית שמח

ויקטוריה מרון

ברוכים הבאים, אני ויקטוריה מרון, מאמנת, מדריכת הורים ומלווה תהליכי ריפוי תודעתי. מעל עשור אני חוקרת את מהות ההורות והדרך לגדל ילדים בעלי ערך עצמי גבוה ושמחת חיים, דרך הבנת הקשר בין ריפוי עצמי לריפוי דורי. מלווה אמהות ומשפחות איך לעשות מהבלאגן בבית, הקשיים והריבים מהפכה של שמחה
כשגיליתי שבתי הבכורה מתמודדת עם חוסר ביטחון למרות ניסיונותיי לעשות הכל אחרת מהוריי, הבנתי שהורות אמיתית דורשת הרבה יותר מאשר פשוט לעשות הפוך ממה שחווינו
בפודקאסט אארח אורחים שיפתחו איתנו דלתות לעולם הרוחני והתודעתי בהורות, יחד נבין ונלמד איך להפוך את חווית ההורות למשמעותית ונצא יחד למסע של שינוי, ריפוי ושמחה בבית שלכם

Play
  • 21 episodes
  • monthly
  • Avg 52 min
  • Hebrew
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Thursday · 1 hr 3 min

    פרק 28 עונה 2: אולי הילד הוא לא הבעיה? לפני ששולחים את הילד לטיפול, בוא נדבר עלינו | עם ריקי פרץ

    מה קורה כשילד מתקשה? האם הדבר הראשון שאנחנו צריכים לעשות הוא לשלוח אותו לאבחון או לטיפול, או שאולי לפני שאנחנו שואלים "מה לא בסדר עם הילד?", כדאי לעצור ולשאול: מה קורה בתוך המשפחה, ומה הילד הזה בא לספר לנו? בפרק הזה אני מארחת את ריקי פרץ, אחי מיוחדת, מאמנת אישית, מנחת קבוצות ומרצה, שמלווה משפחות לילדים עם צרכים מיוחדים, בדגש מיוחד על האחים והאחיות במשפחה. יצאנו לשיחה כנה, עמוקה ולפעמים גם לא כל כך נוחה, על תופעה ששתינו פוגשות שוב ושוב בעבודה שלנו: ילדים צעירים שנשלחים לאבחונים ולטיפולים, בזמן שהמבט כולו מופנה אל הילד, והרבה פחות אל המערכת שבתוכה הוא גדל. דיברנו על דור של הורים שגדל בלי שפה רגשית מספקת, ועל מה שקורה כשאנחנו מבקשים מהילדים שלנו ללמוד לנהל רגשות שאנחנו בעצמנו עדיין מתקשים לפגוש ולנהל. דיברנו על אבחונים, על הקשבה, על הנטייה שלנו למהר לפתור לילדים את הבעיות, ועל האפשרות לעצור רגע, להיות איתם ולתת להם לגלות את הכוחות והתשובות שבתוכם. נגענו גם במשפחות לילדים עם צרכים מיוחדים, ובאחים שלפעמים הופכים, בלי שאף אחד התכוון לכך, לילדים ש"מסתדרים", אלה שפחות דורשים ולכן גם פחות רואים אותם. ובעיקר דיברנו על אחריות. לא אשמה. אחריות. על האפשרות לראות בקושי של הילד לא רק בעיה שצריך לתקן, אלא הזמנה לעצור, להתבונן ולשאול מה אנחנו יכולים לעשות אחרת. כי לפעמים הטיפול המשמעותי ביותר שאנחנו יכולים לתת לילדים שלנו מתחיל דווקא בעבודה שאנחנו מוכנים לעשות בתוכנו. פרק על הורות חדשה, רגשות, אבחונים, אחאות, מניעה, הקשבה, ובעיקר על האומץ להפסיק לשאול רק "מה קורה לילד שלי?", ולהתחיל לשאול גם "מה הילד שלי מבקש ממני לראות?" כדי ליצור קשר עם ריקי: פייסבוק>> אינסטגרם>> כרטיס ביקור דיגיטלי, שאפשר לשמור כאיש קשר בקלות >> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>> לטיקטוק>>>

  • S2 · E27
    August 10 · 49 min

    פרק 27 עונה 2: הצרות מגיעות לבד, את השמחה צריך לייצר | עם יאנה דרום

    בפרק הזה אני מארחת את יאנה דרום, מרצה, סופרת ואישה שהפכה את שמחת החיים לדרך חיים. יאנה חלתה בסרטן השד בגיל 28, כשהייתה בהיריון, ומתוך סיפור החיים שלה צמחה תפיסה שלמה: שמחת חיים היא לא משהו שיש לנו או שאין לנו, היא שריר שאפשר לאמן. דיברנו על איך מייצרים שמחה גם כשהחיים לא פשוטים, על ההרגלים שמחזקים אותה, על הפחד מ"מה יגידו", על הילדים שמביאים לנו את השיעורים הכי מדויקים שלנו, ועל השאלה החשובה: איך מגדלים ילדים שמחים, בלי ללמד אותם להדחיק כאב, פחד ועצב? שיחה מצחיקה, חשופה ומלאת חיים על הבחירה בשמחה, לא במקום כל שאר הרגשות, אלא יחד איתם. לאינסטגרם של יאנה דרום>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>> לטיקטוק>>>

  • June 22 · 49 min

    פרק 26 עונה 2: הטראומה לא חייבת לנהל לנו את החיים, על טראומה, אובדן ואבל | עם עלי גונן

    בפרק הזה אני מארחת את עלי גונן, מטפל רגשי בשיטת NLP, מומחה לטראומות, אובדן ואבל. דיברנו על הדברים שלרוב קשה לנו לגעת בהם: טראומה, כאב, פרידה, מוות, אובדן, משפטים שנצרבו בילדות, והדרך שבה אירועים מהעבר ממשיכים להפעיל אותנו בהווה. עלי מסביר שטראומה היא לא רק “אירוע גדול” או קיצוני. לפעמים גם משפט קשה ששמענו בבית, חוויה של חוסר אונים, דחייה, פחד או אובדן של שליטה, יכולים להפוך לאמונה שמלווה אותנו שנים: שאני לא מספיק טובה, שאין לי ביטחון, שאני חייבת להוכיח את עצמי, או שהעולם לא בטוח עבורי. בפרק הוא מדבר על כך שאי אפשר למחוק את מה שהיה, אבל אפשר לשנות את הדרך שבה הגוף, הראש והתודעה מגיבים אליו. דיברנו גם על כוח הפרשנות. על ההבנה שלא תמיד האירועים עצמם הם אלה שמנהלים אותנו, אלא המשמעות שנתנו להם, הסיפור שסיפרנו לעצמנו, וההוכחות שהתודעה שלנו ממשיכה לחפש כדי להצדיק את הסיפור הזה. דרך השיחה עלתה גם האפשרות לריפוי מול הורה, גם אחרי מוות, דרך שינוי המבט, קבלה, סליחה והסכמה לראות גם את מה שכן היה, ולא רק את מה שלא קיבלנו. זה פרק עמוק, כנה ומעורר תקווה, על האפשרות להפסיק להיות מופעלים מהעבר, לפגוש את הכאב בלי שהוא ינהל אותנו, ולבחור חיים שיש בהם יותר חופש, קבלה וריפוי. לאתר של עלי גונן>>> לפייסבוק של עלי גונן>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>> לטיקטוק>>>

  • May 12 · 57 min

    פרק 25 עונה 2: מאחורי האישה החזקה יש סיפור של "פצע" בין דורי והסכמה לריפוי | עם רעות אג'ג'

    איזה כיף לפתוח עונה שניה! עם פתיח חדש ונושאים חדשים ועמוקים🥰 אז בפרק הראשון בעונה החדשה אני מארחת את רעות אג׳ג׳, מעצבת תקשורת חזותית ובעלת סטודיו למיתוג LUSH BRANDING לשיחה חשופה, עמוקה ואמיצה על ריפוי בין דורי, ילדות, זהות והקשר בין הפצע שלנו לבין ההורות שאנחנו מביאות לעולם. ראות משתפת את הסיפור האישי שלה, על ילדות בבית אלים, גם רגשית, על התחושה המתמשכת שהיא “לא מספיק”, על חיים מתוך ריצוי, פרפקציוניזם ותדמית, ועל הדרך שבה הגוף והנפש מאותתים לנו כשהתרחקנו מעצמנו. דיברנו על: ​איך טראומות ילדות ממשיכות לנהל אותנו גם בבגרות ​למה הרבה אנשים נראים חזקים מבחוץ אבל שבורים מבפנים ​הקשר בין רגשות מודחקים, סטרס ומחלות ​למה אי אפשר לגדל ילדים מחוברים כשאנחנו מנותקים מעצמנו ​איך מתחיל ריפוי אמיתי ​ולמה סליחה להורים שלנו יכולה לשחרר חיים שלמים זה פרק על אומץ.האומץ להרגיש.להסתכל פנימה.ולהפסיק לחיות לפי מי שצריך להיות, כדי להתחיל לחיות לפי מי שאנחנו באמת. לאינסטגרם של רעות>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 קבוצת הוואטסאפ השקטה>>> אינסטגרם>>> פייסבוק עסקי>>> טיקטוק>>> לפרטים על הקורס לריפוי בין דורי>>>

  • April 7 · 55 min

    פרק 24: לתקשר בצורה שיבינו אותך באמת | עם לינדה נתן כהן

    אודות הפרק | עם לינדה נתן כהן - תקשורת מקרבת, רגשות, צרכים והחיבור לעצמנו בפרק הזה אני מארחת את לינדה נתן כהן, שמלווה אנשים וזוגות בתהליכי עומק דרך תקשורת ומערכות יחסים. זה פרק שממש מדבר על הבסיס לתקשורת ולמערכות יחסים. היכולת לעצור ולשאול את עצמנו - מה אני מרגישה עכשיו? דיברנו על: • למה רובנו בכלל לא מחוברים לרגשות ולצרכים שלנו, גם כאנשים בוגרים • ההבדל בין “לדעת מה אני חושבת” לבין להיות מחוברת למה שחי בתוכי באמת • איך תקשורת מקרבת מתחילה קודם כל בחיבור לעצמי, ורק אחר כך לאחר • מה קורה לנו ברגעי קונפליקט בזוגיות ואיך אנחנו נכנסים לאוטומט של התקפה או התגוננות • איך אפשר לעצור, לזהות רגש, לפרוק אנרגיה בצורה בריאה ולבחור תגובה אחרת • הקשר בין רגשות לצרכים, ואיך הבנה שלהם משנה את כל מערכות היחסים שלנו זה פרק שלא נותן רק תובנות, אלא ממש פותח דלת לעבודה פנימית אחרת. כי כשאנחנו לא מחוברים לעצמנו, אנחנו לא באמת יכולים להיות מחוברים לאחר. וכשאנחנו כן מתחילים להבין מה קורה בתוכנו, משהו בתקשורת שלנו, בזוגיות שלנו ובהורות שלנו - משתנה מהיסוד. לאינסטגרם של לינדה>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 קבוצת הוואטסאפ השקטה>>> אינסטגרם>>> פייסבוק עסקית>>> טיקטוק>>>

  • February 3 · 1 hr 13 min

    פרק 23: איך נשארים נאמנים לעצמינו בתוך הזוגיות וההורות I עם נלי וילק

    אודות הפרק | עם נלי וילק - זוגיות, מיניות וגישת המובחנות בפרק עמוק, כן ולא מתייפייף אני מארחת את נלי וילק, יועצת זוגית ומינית, העובדת בגישת המובחנות - גישה שהיא תפיסת עולם ודרך חיים. זה פרק על זוגיות ומיניות, אבל לא מהמקום הרגיל. לא על איך לרצות יותר, לא על איך להימנע מקונפליקטים, ולא על איך שהקשר ירפא אותנו, אלא, • מהי מובחנות, ומה ההבדל בינה לבין נפרדות • איך נשארים נאמנים לעצמנו בתוך קשר, בלי להתנתק ובלי להיבלע • למה המתח בזוגיות הוא לא בעיה, אלא לב הקשר • האחריות האישית שלנו לריפוי, במקום הציפייה שהצד השני ימלא אותנו • הקשר הישיר בין זוגיות, מיניות, חרדה וערך עצמי • ואיך צומחים דרך קשר, גם בפרק ב', גם בהורות וגם בחיים עצמם זה פרק שמנפץ פנטזיות רומנטיות, אבל מחזק תקווה אמיתית. לא הבטחות ריקות, אלא חיבור כן, בוגר ואחראי לעצמנו ולאחר. פרק חשוב לכל מי שנמצא או נמצאת בקשר,ולכל מי שמבין שזוגיות בריאה לא מתחילה בבן או בת הזוג, אלא ביכולת שלנו להיות אנחנו, גם כשלא נוח. לפייסבוק של נלי>>> לאינסטגרם של נלי>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • January 12 · 45 min

    פרק 22:לגדול עם תסמונת נדירה עם הורים שמאמינים במיוחדות ונדירות שלך | עם לילך ביתן

    אודות הפרק | עם לילך ביתן – ״אחת לחמישים אלף״ בפרק עמוק, חשוף ומרגש במיוחד אני מארחת את לילך ביתן, אישה מעוררת השראה, המתמודדת מילדות עם תסמונת נדירה – תסמונת סטורג' וובר, וכותבת הספר ״אחת לחמישים אלף״. לילך משתפת בכנות יוצאת דופן את סיפור חייה כילדה עם מגבלה רפואית מורכבת, את ההתמודדות עם הגוף, עם נראות, עם שייכות ועם זהות, ובעיקר את המקום שבו בוחרים, שוב ושוב, לא לוותר על החיים. זהו פרק על הורות, אבל גם על אדם. על הורים שבחרו לראות אפשרות ולא רק מגבלה, ועל ילדה שגדלה בתוך אתגר, אך לא נתנה לו להגדיר את ערכה. דיברנו על: • המשמעות של מבט הורי מעצב חיים • איך נוכחות, אמונה ותודעה משפיעות על ילד מבפנים • מה באמת נותן חוסן, גם כשהמציאות מורכבת • ואיך שמחת חיים יכולה להתקיים, לא למרות הקושי, אלא לצידו זה פרק שנוגע בלב. לא רק להורים לילדים עם מוגבלות, אלא לכל מי שמבקש להבין איך מילים, מבט ואהבה – יוצרים אדם. למעקב אחרי לילך ביתן: לאתר של לילך>>> לפייסבוק של לילך>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> פייסבוק עסקי>>> טיקטוק>>>

  • Dec 23, 2025 · 57 min

    פרק 21: חרם, בדידות ואובדנות בבני נוער, מה זה בא להגיד לנו? | עם אלה ארמה

    אובדנות, חרמות ומה הם באמת באים ללמד אותנו כהורים בפרק הזה אלה ארמה ואני פותחות באומץ נושא שרבים מפחדים לגעת בו, עלייה באובדנות בקרב בני נוער, חרמות, בדידות עמוקה והקושי של ילדים ונערים למצוא מקום בעולם עמוס, הישגי ומוחלק. אנחנו מדברות על למה שתיקה לא מגינה, ולמה דווקא שיח פתוח, לא שיפוטי ולא מבוהל, הוא אחד הכלים המשמעותיים ביותר שיש לנו כהורים. דרך דוגמאות מהחיים, מהקליניקה ומההורות, אנחנו בוחנות איך ילדים רגישים, עמוקים ובעלי תודעה רחבה לעיתים משלמים מחיר בחברה שלא יודעת להחזיק רגש, קצב ושונות. אל השיח הרגשי וההורי אלה מביאה רובד נוסף, נומרולוגיה ושחזור גלגולים, שמציעים הסתכלות אחרת על הקשיים לא כתקלה, אלא כשיעור נשמתי, אישי ומשפחתי. בפרק אנחנו שואלות יחד מה הילד הזה בא ללמד אותנו איך מפסיקים לנסות “לתקן” אותו ומתחילים באמת לראות אותו ואיך יצירת מרחב בטוח בבית, בלי פתרונות מהירים ובלי פאניקה, מאפשרת לילדים לשתף גם רגשות קשים, בושה, פחד וכאב. זה פרק שמזכיר לנו שילדים לא רוצים למות, הם רוצים שהכאב ייפסק ושהמבוגר שמולם יוכל להחזיק את זה איתם. פרק עמוק, רגיש ומטלטל, שלא מחליף טיפול מקצועי, אבל כן פותח שיחה אמיצה שיכולה לשנות חיים. למעקב אחרי אלה>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>> לטיקטוק>>>

  • Nov 25, 2025 · 56 min

    פרק 20: איך לגדל ילד חברותי ועל חברויות ברילוקיישן |עם אביה טרכטינגוט

    בפרק כן, נוגע ומעורר מחשבה במיוחד, אני מארחת את אביה טרכטינגוט, מאמנת ומלווה משפחות ברילוקיישן ובעלת הפודקאסט "רילוקיישן זה בלב". יחד אנחנו צוללות לעומק אחד האתגרים הכי אנושיים ומורכבים: חברויות, שייכות ובדידות - בארץ ובחו"ל, אצלנו ואצל הילדים שלנו. אביה משתפת בכנות נדירה על המעבר מטלטל לארה"ב, על הקושי להרגיש שייכת ועל שיעור החיים שהפך למרכז ההתפתחות האישית שלה, להבין מהי חברות אמיתית, איך להציב גבולות רגשיים, ואיך לגדל ילדים שחיים מתוך אותנטיות גם כשהם בין תרבויות. דיברנו על ההבדלים בין חברות ישראלית לאמריקאית, על פערים תרבותיים, על איך ההורות שלנו משתקפת בחברויות של הילדים, ועל המקום שבו אנחנו לומדות לשחרר שליטה ולתת להם לבנות את העולם החברתי שלהם, תוך כדי שאנחנו בעצמנו לומדות לבחור קשרים בריאים ומזינים. זה פרק על חיבור ועל גבולות, על אמון ועל נאמנות לעצמנו ועל שיעורי חיים שעוברים דרך הילדים שלנו. נשמח לשמוע מה קיבלתם. לאינסטגרם של אביה>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • Nov 11, 2025 · 1 hr 2 min

    פרק 19: על דימוי גוף, דיאטות והפרעות אכילה עם מתבגרים | עם סימי חבלין

    בפרק מרגש ועמוק במיוחד אני מארחת את סימי חבלין, דרמה תרפיסטית ופסיכותרפיסטית, מטפלת ומדריכה בתחום דימוי גוף והפרעות אכילה, לשיחה כנה וחשופה על מערכת היחסים שלנו - ושל ילדינו - עם הגוף. דיברנו על המקום שבו האוכל הופך לכלי שליטה או נחמה, על המסרים הסמויים שאנחנו מעבירים לילדים דרך יחסינו לגוף ולמשקל, ועל איך ההורים יכולים להיות עוגן של קבלה, חמלה ובריאות אמיתית. סימי משתפת מהניסיון האישי והמקצועי שלה, ואני מוסיפה מהזווית ההורית והרוחנית, יחד אנחנו פותחות מרחב אמיץ לשיח על אהבה עצמית, ריפוי ותקווה לדור שיגדל חופשי מהשיפוט והאשמה סביב אוכל וגוף. לפייסבוק של סימי>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> אינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • Sep 28, 2025 · 49 min

    פרק 18: מי צריך הדרכת הורים? | עם שרון זנג'ירי

    שרון זנג'ירי, מובילת מסלול הדרכת הורים בבית למקצועות ההורות, היתה מורה מאוד משמעותית עבורי. אין הרבה מורות כמוה, ובכלל אנשים, שמרגישים את התשוקה שיש להם למקצוע ולליווי ההורים. עד כדי כך שאפילו שכבר ליוויתי הורים בגישת האימון ההורי בהצלחה התאהבתי ורציתי ללמוד משרון את התוספת הזאת של מה זה הדרכת הורים ונכנסתי למסלול השלם. הקלטנו לכם פרק עמוק ומרגש ביותר. זה לא "טיפים להורים", זה פרק שנכנס לעומק של מהי הדרכת הורים, מי צריך, מתי, מה הורים מצפים לקבל בהדרכה, איך יוצאים... דיברנו על הדרך שבה אנחנו ההורים מביאים את עצמינו לתוך ההורות: עם הדפוסים, הרגשות, החלומות והכאבים. על חזון הורי - מה זה בכלל ולמה הוא חשוב יותר צחוקים ועונשים. על שייכות, רגשות וחיבור. ועל איך נראה תהליך של הדרכה שמתחיל באתגר מול ילד, אך מסתיים בשינוי עמוק במשפחה כולה. זה פרק שמתאים לכל מי שמתלבט אם להתחיל הדרכה, למי שכבר התחיל תהליך ולכל מי ששואל את עצמו "האם באמת אפשר לשנות משהו? או שאני כבר הורה 'מקולקל' מדי?" כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • Sep 13, 2025 · 35 min

    פרק 17: על דימוי גוף - הדרכת הורים מהעיניים שלה | עם מיה מרון

    הפרק השני עם מיוש שלי, הבת הבכורה שלי, זאת שבזכותה התחלתי להתפתח. והפרק הזה על דימוי גוף יקר לי במיוחד, כאחת שעברה הפרעות אכילה וחיה בשנאה עצמית, לגדל ילדה שמקבלת ואוהבת את עצמה היתה שליחות לא קלה, אבל מספקת במיוחד. מיה, ילדה בת 12 שעמדה מולי בוכה ואמרה "אני לא אוהבת כלום בעצמי" וממש פירטה איך הכל מכוער, ובתור אמא, נקרע לי הלב. ובתור מדריכת הורים, הבנתי שפה מתחיל הריפוי, שאם אני רוצה לגדל ילדה עם אהבה עצמית, אני צריכה לרפא קודם את העיניים שלי, את איך שאני מסתכלת עליי, ועליה. בפרק הזה מיה משתפת מהזווית שלה, על איך עברה מחוסר קבלה ושנאה עצמית לאהבה עצמית. מה עזר לה, מה היא זוכרת, מה היא חושבת על ניתוח אף, על חיפוש אחר שלמות, ועל מה זה באמת דימוי גוף חיובי בעולם כל כך שיפוטי. כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • Aug 31, 2025 · 53 min

    פרק 16: על ביטחון עצמי - הדרכת הורים מהעיניים שלה | עם מיה מרון

    בפרק האישי, המרגש והכנה הזה אני מארחת את מיה, הבת שלי , בת 18 וחצי , לשיחה פתוחה על התהליך שהיא עברה, ומה שהיא ראתה מהצד שלה. חזרנו יחד לשנים שבהן היא הייתה בכיתה ה’, כשהייתה חסרת ביטחון, מבולבלת, מתמודדת עם דימוי עצמי נמוך ויחסים מאתגרים, גם עם הסביבה וגם איתי. דיברנו על איך זה הרגיש לה אז, מה היא באמת הייתה צריכה ממני, ואיך היחסים בינינו הלכו ונבנו מחדש לאורך השנים. בפרק הזה תמצאו את נקודת המבט שלה, אותנטית, בוגרת, מדויקת ומפתיעה לפעמים, על ההורות שלי. היא שיתפה מה עזר לה באמת, אילו כלים אני השתמשתי בהם (גם כשהיא לא ידעה שקוראים לזה “כלים”), ואיך זה היה לגדול ליד אמא שמתפתחת. אנחנו מדברות על ביטחון עצמי, בחירות חברתיות, הכוח שבשיח פתוח, התפקיד שלנו כהורים ביצירת מרחב שמעצים ולא מקטין, והכי חשוב: למה כל שינוי אמיתי מתחיל קודם כל בנו. אתן מוזמנות לשלוח לי אחרי ההאזנה איזה חלק הכי נגע בכן וכמובן שאשמח לכל תגובה כאן בפרק, אני ממש סקרנית איפה הפרק הזה יפגוש אתכן.ם כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 קבוצת הוואטסאפ השקטה>>> אינסטגרם>>> פייסבוק עסקי>>>

  • Aug 16, 2025 · 1 hr 3 min

    פרק 15: לגדל ילדים למיניות בריאה | עם יפעת ברנר

    בפרק מרגש, חשוב ועמוק אני מארחת את יפעת ברנר, מטפלת מינית וזוגית, לשיחה על אחד הנושאים הכי משמעותיים שהרבה פעמים מדחיקים ולא מדברים עליו או לא יודעים איך: מיניות בריאה. דיברנו על: • למה מיניות מתחילה הרבה לפני שיחה על מין: ביחסים, קרבה, הקשבה ואינטימיות. • איך המסרים שאנחנו ההורים משדרים במילים, במבוכה או בשתיקה, משפיעים על תפיסת הגוף, המיניות והערך של הילדים. • מה הקשר בין אמונות הוריות למיניות בריאה אצל הילדים. • למה חשוב לקרוא לאברי המין בשמם מגיל צעיר. • איך לדבר מיניות בלי הפחדות ואשמה , אלא דרך פתיחות, כבוד, גבולות, ומרחב בטוח לשאלות. זה פרק שמזמין אותנו ההורים לעצור רגע, להתבונן פנימה ולגדול יחד עם הילדים שלנו בשיח בריא, מחובר ואמיתי. לפייסבוק של יפעת>>> לאינסטגרם של יפעת>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 קבוצת הוואטסאפ השקטה>>> אינסטגרם>>> פייסבוק עסקי>>>

  • Aug 2, 2025 · 51 min

    פרק 14: מדריכות הורים מדברות בכנות | עם נועה מלמד

    בפרק משותף ואותנטי במיוחד, אני מארחת את נועה מלמד, נשואה לנדב ואם לארבעה, מדריכת הורים, שלמדנו יחד חלק מהקורסים ואנחנו חולקות הרבה פעמים חזון משותף. לנרמל את הדרך להורים, להחזיק להם את היד בדרך ולהראות להם איך דרך חזון וידע הורי החיים יכולים להשתנות מקצה לקצה. לשתינו הבנה מאוד ברורה, לעזור להורים להנות מהדרך, לדאוג פחות, להבין יותר ולהכניס שמחה בבית. בפרק הזה החלטנו להביא לפרונט את מה שהרבה מדריכות הורים עוברות, האם כמדריכת הורים את צריכה להיות אם מושלמת? או שגם מדריכות הורים טועות? איך מתמודדות? מה קורה כשהילדים שלנו לא מתנהגים לפי הספר? למה כל כך קשה לנו לשתף רגעים של קושי, גם כשאנחנו מקצועיות? מה עושים עם רגשות אשמה טהביקורת הפנימית? והאם הידע שלנו באמת משנה את ההורות שלנו מבפנים? זה פרק על חמלה, אמת, הומור ועל המקום שבו גם מדריכת הורים מתבלבלת, אבל בוחרת לגדול, שוב ושוב. אם גם את מרגישה לפעמים שאת לא מצליחה להיות האמא שאת רוצה להיות, ואם את מחזיקה איזה ציפייה לא ריאלית מעצמך להיות מושלמת,זה פרק בשבילך.לאינסטגרם של נועה מלמד >>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 קבוצת הוואטסאפ השקטה>>> אינסטגרם>>> פייסבוק עסקי>>>

  • Jul 12, 2025 · 1 hr 3 min

    פרק 13: לעלות לרמה התודעתית הבאה שלך | עם גיל סברנסקי

    הפרק הזה הוקלט בתקופה הכי סוערת -בימים של פחד, חוסר ודאות, ושאלות גדולות על מה יהיה כאן. בימים של המלחמה עם איראן. דווקא בתוך כל הרעש ,עצרתי לשבת עם גיל סברנסקי, מנטור למדיטציה, רוחניות והתפתחות , כדי לשאול: מה זה באמת אומר לעלות לרמת ההתפתחות הבאה שלך? ביחד דיברנו על מה זו בכלל רוחניות -לא כמשהו מרוחק או מנותק מהחיים, אלא כבחירה יומיומית: 💫 להיות אהבה, גם כשקל יותר לפחד. 💫 להתחבר לרגשות, גם אלה שמפחידים אותנו. 💫 ללמוד לחיות בכאן ועכשיו, בתוך כל ה״מה אם״. 💫 לראות את המציאות מזווית הג׳ירפה ,בפרספקטיבה גבוהה ורחבה יותר. 💫 ובעיקר לזכור – שהזמנה לשלב הבא תמיד תגיע, השאלה היא אם נסכים לפתוח לה את הדלת. זה פרק שמבקש לקחת רגע, לנשום, ולהיזכר ביכולת לבחור אחרת - ולהבין שדווקא בתוך הכאוס, אנחנו יכולים להיות הבית השקט שלנו. לפייסבוק של גיל סברנסקי>>> ***לקבלת סדנת העומק שהעברנו גיל ואני עם 4 כלים פרקטיים להתחבר למנהיג.ה שבך ולהיות הורה מוביל ומנהיג בבית שלך, כתבו לי ואשלח לכם באהבה>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם:>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • Jul 3, 2025 · 52 min

    פרק 12: ילד שקשה לי מולו - 4 שערים לריפוי | עם יעל גן-אור

    בפרק הזה אני מארחת את יעל גן-אור, מלווה נשים בגילאי 40–60, שנמצאות בתהליכי התפתחות, ומבקשות להגדיר את עצמן מחדש: בזוגיות, בעבודה, ובדרך שבה הן מממשות את עצמן מתוך חופש, עוצמה ונוכחות. התחלנו בשיחה על התקופה, על המלחמה בחוץ, ועל איך ניתן לעבור אותה עם יותר שקט פנימי, כלים פרקטיים וחוסן רגשי. וכמו תמיד, הגענו פנימה. משם צללנו לנושא שכמעט כל הורה פוגש בלב: מה עושים כשהילד שלי הוא הילד שקשה לי מולו? לא הילד ש״הולך לפי הספר״. לא הילד שקל לי לאהוב. אלא דווקא זה שמפעיל בי את כל המקומות הכי עמוקים, שמציף בי חוסר אונים, כעס או אשמה. ביחד פתחנו את השאלה הזו והצענו ארבעה שערים לריפוי: ארבע דרכים בהן אפשר להפסיק לנסות לתקן את הילד - ולהתחיל לרפא את הקשר. וגם את עצמי בתוכו. זה פרק לכל מי שמרגיש שיש קשר שמכאיב לו - אבל גם פתח שיכול להחזיר אהבה, קרבה, ונשימה. לאינסטגרם של יעל>>> לפייסבוק של יעל>>> לקבוצת ווטסאפ מסרים של יעל>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה: לאינסטגרם: לפייסבוק עסקי:

  • Jun 19, 2025 · 34 min

    פרק 11: תסכימי לגדול | עם עינת גיל

    זהו הפרק השני בשיחה עם עינת גיל , פסיכותרפיסטית גופנית, מטפלת ומאמנת רגשית תודעתית, המשך ישיר לפרק על "צריך" בהורות והצורך לתקן. והפעם ,אנחנו שואלות: אז מה כן? מה במקום לתקן, להכווין, לשלוט? והתשובהלא פשוטה, אבל כל כך מדויקת: תסכימי לגדול. אנחנו חושבות שאנחנו מגדלות את הילדים שלנו, אבל האמת היא, שההורות האמיתית מתחילה כשאנחנו מסכימות לגדול יחד איתם. אם נבין שכל קושי, כל התנהגות, כל “שיעור” שהם מביאים, הוא מראה. הזדמנות. ריפוי. אם נקשיב, נרגיש, ננשום, ונפסיק לברוח מהמקום שהכי זקוק לנו: אנחנו עצמנו. בפרק הזה דיברנו על התפתחות רגשית בהורות, על איך לנהל רגשות ולא להשליך אותם, ועל הבחירה היומיומית להפסיק לנסות “לתקן” - ולהתחיל לגדול. לאינסטגרם של עינת>>> לפייסבוק העסקי של עינת>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • May 31, 2025 · 27 min

    פרק 10: על ה"צריך" בהורות וממה הוא נובע | עם עינת גיל

    בפרק הזה פגשתי את עינת גיל, פסיכותרפיסטית גופנית מטפלת ומאמנת רגשית תודעתית, לשיחה אמיצה על מה שאנחנו קוראות לו: "צריך" בהורות. דיברנו על האינסטינקט הזה שיש כמעט לכל הורה: להגיד לילד מה צריך, מה כדאי, מה נכון לעשות. אבל כשאנחנו באים מהמקום הזה שוב ושוב, גם אם מתוך כוונה טובה, הילד שומע משהו אחר: “אתה לא בסדר.” “צריך לתקן אותך.” “יש בך משהו פגום.” ומה שזה עושה זה לא רק מקלקל לו את תחושת הערך, אלא גם מרחיק אותנו מהקשר שרצינו לבנות מלכתחילה. במקום זה, עינת ואני הזמנו להסתכל אחרת: לסמוך. לראות בעיניים טובות. להיות דוגמה אישית. ולצאת לפרקטיקה: יום אחד בלי תיקונים. זה פרק שיכול לשנות לא רק את הדרך שבה אנחנו מדברים עם הילדים שלנו , אלא את איך שהם מדברים עם עצמם. לאינסטגרם של עינת>>> לפייסבוק העסקי של עינת>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>>

  • May 17, 2025 · 41 min

    פרק 9: אמא כמוך | עם קרן איתן

    את קרן איתן הכרתי דרך חברה משותפת , אינה פארי , בקהילת העצמאיות שלה. משהו בנוכחות שלה ובאותנטיות כבש אותי, ואז הגעתי להרצאה שלה שנקראת “פעם חלמתי על מה שעשית לי היום”, ושם התאהבתי סופית. קרן היא יזמית, יוצרת תוכן לנשים ואימהות, דולה, ומדריכת הכנה ללידה , ומעל הכול, היא מביאה איתה קול אחר לשיח האימהי. קול שפוי, כנה, מתוק, כזה שלא מפחד להראות גם את הצדדים המבולגנים של החיים - הכביסות, הצעקות, הבלאגן בלב, והרגעים שבהם אין תשובה אחת נכונה. בפרק שלנו דיברנו על מה זה אומר להיות “אמא כמוך” - כזו שלפעמים לא יודעת מה לעשות, לפעמים מתפרקת, אבל ממשיכה לאהוב, לגדול, ולהתקרב לעצמה. זה פרק שמזמין אותך להפסיק לשאוף להיות מושלמת, ולהתחיל פשוט… להיות. ממליצה לעקוב אחרי קרן באינסטגרם ולהתחיל להתאהב לאינסטגרם של קרן>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 קבוצת הוואטסאפ השקטה>> אינסטגרם:>> פייסבוק עסקי>>

Showing 1–20 of 21 episodes