פרק 26 עונה 2: הטראומה לא חייבת לנהל לנו את החיים, על טראומה, אובדן ואבל | עם עלי גונן

בפרק הזה אני מארחת את עלי גונן, מטפל רגשי בשיטת NLP, מומחה לטראומות, אובדן ואבל. דיברנו על הדברים שלרוב קשה לנו לגעת בהם: טראומה, כאב, פרידה, מוות, אובדן, משפטים שנצרבו בילדות, והדרך שבה אירועים מהעבר ממשיכים להפעיל אותנו בהווה. עלי מסביר שטראומה היא לא רק “אירוע גדול” או קיצוני. לפעמים גם משפט קשה ששמענו בבית, חוויה של חוסר אונים, דחייה, פחד או אובדן של שליטה, יכולים להפוך לאמונה שמלווה אותנו שנים: שאני לא מספיק טובה, שאין לי ביטחון, שאני חייבת להוכיח את עצמי, או שהעולם לא בטוח עבורי. בפרק הוא מדבר על כך שאי אפשר למחוק את מה שהיה, אבל אפשר לשנות את הדרך שבה הגוף, הראש והתודעה מגיבים אליו. דיברנו גם על כוח הפרשנות. על ההבנה שלא תמיד האירועים עצמם הם אלה שמנהלים אותנו, אלא המשמעות שנתנו להם, הסיפור שסיפרנו לעצמנו, וההוכחות שהתודעה שלנו ממשיכה לחפש כדי להצדיק את הסיפור הזה. דרך השיחה עלתה גם האפשרות לריפוי מול הורה, גם אחרי מוות, דרך שינוי המבט, קבלה, סליחה והסכמה לראות גם את מה שכן היה, ולא רק את מה שלא קיבלנו. זה פרק עמוק, כנה ומעורר תקווה, על האפשרות להפסיק להיות מופעלים מהעבר, לפגוש את הכאב בלי שהוא ינהל אותנו, ולבחור חיים שיש בהם יותר חופש, קבלה וריפוי. לאתר של עלי גונן>>> לפייסבוק של עלי גונן>>> כדי ליצור קשר עם ויקטוריה: מייל: victoriagalmeron@gmail.com טלפון: 0542441244 לקבוצת הוואטסאפ השקטה>>> לאינסטגרם>>> לפייסבוק עסקי>>> לטיקטוק>>>