EducationSelf-Improvement

שינויים בהרגלי הביטוי - שרון גדרון ואורחים על ביטוי עצמי מלא ואותנטי

שרון גדרון

מה זה אומר, להרגיש בנוח בתוך העור שלך ולבטא את עצמך באופן מלא? איך ביטוי אותנטי משפיע על מערכות יחסים, על הקריירה ועל בטחון עצמי בכל רגע נתון? שרון גדרון היא מומחית לתקשורת אותנטית, מייסדת המעבדה לדיבור מול קהל המבוססת על כלים מעולמות המשחק, האילתור והפסיכולוגיה של התנועה (שיטת לאבאן). שרון היא גם מנחה למיניות מודעת בשיטת מ.א.ר.ג. מעל הכל, היא אישה שמתעניינת בבני-אדם וחוקרת את כל מה שחוסם אותנו לצד מה שמניע ומאפשר למי שאנחנו לזרוח החוצה בחופשיות. כל פרק בפודקאסט הוא שיחה פתוחה, זורמת ולא-מאד-מובנית עם אדם שמצא דרך מעניינת לעבוד עם המעצורים שלו, בדרך אל ביטוי חופשי יותר.

Play

Open in

23 episodes
Avg 42 min
Hebrew

Episodes 23

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S1 · E89
Tuesday · 8 min
פרק 89: אמאל'ה איך מציגים תוכן משעמם?
בתחילת הקריירה שלי לימדתי סטטיסטיקה באוניברסיטה, לסטודנטים ממדעי החברה, שהדבר האחרון שעניין אותם היה לחשב ממוצע, שונות או סטיית תקן. אני באתי להנות. והייתי נחושה לגרום גם לתלמידים שלי להנות מהשיעורים. איך עשיתי את זה? איך באופן כללי מתמודדים עם תוכן יבש, טכני או משעמם שצריך להציג לקהל? חלק גדול מהמצגות ביומיום הארגוני הן מצגות של נתונים טכניים, מידע מנהלתי, תוכן שקשה להגיד עליו שהוא מסעיר ומרתק. ובכל זאת - אם כבר יש לך במה להציג עליה לצוות או לחברי הנהלה, כדאי לעשות מאמץ כדי לא להמית את כולכם משעמום... בפרק זה אסקור 4 דרכי התמודדות יעילה עם תוכן לא מעניין. מאמינה שלפחות אחת מהן תהיה רלוונטית עבורך. למידע על קורסים, סדנאות ותהליכים אישיים של המעבדה לדיבור מול קהל בקרו ⁠⁠באתר⁠⁠. האזנה נעימה!
S1 · E88
Tuesday · 10 min
פרק 88: למה מילים כמו 'מטורף' או 'קשוח' דופקות לך את הסטוריטלינג
כולם עושים את זה לפעמים. במקום לספר מה קרה, משתמשים במילה שלכאורה אומרת הכל: "היה מטורף", "היה קשוח", "היתה תקופה מאתגרת", "היה כיף". אולי נראה לכם שמילה אחת היא תמציתית ויעילה יותר מלהיכנס לפרטים. ובכן, אני כאן כדי להגיד לכם להפסיק עם זה!! בפועל, זה משאיר את הקהל שלכם מחוץ לסיפור. במקום לסכם את מה שקרה עם מילת תיאור אחת, הרעיון הוא לעשות את ההיפך: לתת לקהל שלכם טעימה אמיתית ממה שקרה. לגרום להם לחוות את העובדה שהיה מטורף או קשוח באופן ישיר, ולא בגלל שזה מה שאמרת. איך עושים את זה? זה בדיוק מה שאני הולכת להסביר לכם בפרק קצר זה, דרך 3 דוגמאות שונות (אחת קשוחה, אחת מתוקה ואחת מאתגרת...). בטוחה שתפיקו ממנו המון תועלת. למידע על קורסים, סדנאות ותהליכים אישיים של המעבדה לדיבור מול קהל בקרו ⁠באתר⁠. האזנה נעימה!
S1 · E87
Tuesday · 7 min
פרק 87: זום אין וזום אאוט בסטוריטלינג, או: איך להפוך סיפור לנגיש ומרתק
בסרט 'מלך האריות', קורה משהו מעניין תוך כדי השיר האקונה מטטה. סימבה צועד יחד עם טימון ופומבה על בול עץ, ותוך 4 שניות, בום! הדמות שלו הופכת מגור תמים לאריה בוגר. לא מראים לנו אפילו פסיק מתהליך ההתבגרות שלו. האם מישהו ממליוני הצופים בסרט הרגיש שמשהו חסר לו? ברור שלא. בדיוק כמו בסרט, סטוריטלינג מוצלח כולל פעולה של עריכה. זה דורש ממך לבחור מה להדגיש, ומצד שני על מה לדלג. איזה רגעים לספר ממש בזום-אין, מקרוב, ועל איזה חלקים של הסיפור לדלג או לספר בזום-אאוט בלי לפרט. בפרק קצר זה אסביר בדיוק מה זה אומר ואיך עושים את זה בפועל, עם הסיפור שלכם. למידע על קורסים, סדנאות ותהליכים אישיים של המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר. האזנה נעימה!
S1 · E86
January 13 · 37 min
פרק #86 - אני, העסק וחיות אחרות. והפעם שירלי ארמלנד-חן מראיינת אותי על איך זה להיות עצמאית
להביא לקוחות חדשים, לשלוח הצעות מחיר, לשמור על התזרים, לשמר את הלקוחות, לקחת עובדים, לפרסם את עצמי ברשתות, למכור... להיות עצמאית זה חתיכת אתגר! יחד עם זאת, להיות עצמאית זה אומר לפתח מיומנויות חדשות על בסיס יומי - כי אם אין לך אותן, איך תצליחי להביא לקוחות חדשים, לשמור על התזרים וכו'? הפעם אני הייתי בתפקיד המרואיינת, בתכנית של שירלי ארמלנד-חן ברדיו האזורי. אז אם אתם עצמאיים שמתמודדים עם לפחות חלק מהאתגרים הללו, או אם אתם שוקלים לצאת לעצמאות עם אינספור שאלות, יש כאן המון רעיונות ואולי קצת השראה משתיים שיודעות :)
Oct 26, 2025 · 9 min
פרק #85 ללמד את הגוף להירגע עם טכניקת 4-7-8
הפעם נתרגל יחד טכניקת נשימה שעוזרת להכניס את הגוף שלך למוד קצת יותר נינוח ורגוע. זו טכניקה שעושים באופליין, כשאתם בבית - על הבוקר או בערב. הרעיון הוא לתרגל אותה כל יום במשך 3 שבועות לפחות כדי ללמד את הגוף שאפשר לצאת מהלופ ולהרגיל אותו להרפות את המתח. אם עוד לא יצא לכם להתנסות במדיטציה או תרגילי נשימה אז זה אחלה תרגיל-כניסה. ספרו לי בתגובות איך הלך 😎 למידע על פעילויות המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר או עיקבו אחרינו באינסטגרם
Oct 19, 2025 · 7 min
פרק #84 איך ליישר את הבטחון העצמי רגע לפני הופעה מול קהל?
בפרק זה אכיר לכם תרגיל חכם וסופר-פשוט לחיזוק הבטחון העצמי. נשימת המעלית עוזרת לייצב את המיינד ולהרגיע את החששות לפני ותוך כדי סיטואציות מאתגרות כמו הופעה מול קהל או פגישה חשובה. האזינו לפרק כדי ללמוד איך משתמשים בה. ******* למידע על פעילויות המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר שלנו www.sharongidron.co.il לתכנים נוספים עקבו אחרינו באינסטגרם www.instagram.com/hamaabada.dibur
S1 · E83
Nov 27, 2024 · 1 hr 2 min
פרק #83 איך לפתוח את הלב לאהבה, עם ברוך רז
כשברוך רז הכיר את אשתו השניה מיטל, התגלתה לו אהבה בעוצמות שהוא לא ידע שקיימות. וכבר באותה תקופה ראשונית של התאהבות ופלא, מיטל אמרה לו: "האהבה הזאת היא חסד שנגלה לנו, בהמשך אנחנו נצטרך ללכת את הדרך הזאת ברגליים". וכך היה. כעבור מספר שנים ושתי ילדות, החיים כהורים וכשני עצמאיים שחקו את החסד, וכמו הרבה זוגות גם ברוך ומיטל התחילו לפגוש פערים, טענות, ועוד אתגרים שרובנו מכירים. אבל אז הגיעה מחלת הסרטן. ההתמודדות איתה הפכה כל כללי המשחק מהיסוד. בשלוש השנים של המחלה, עד מותה של מיטל, ברוך למד לפתוח את הלב, להיות נוכח עם מה שיש, להתמלא באמונה, להרגיש בעוצמה ו... לאהוב. מוזמנים להאזין לשיחה מרגשת ומלאת תובנות על חיים, מוות ואהבה.
S1 · E82
Nov 6, 2024 · 55 min
פרק #82 מה תווי הפנים שלך אומרים עליך? עם אלישיב אילני
הפעם נושא מרתק שאני לא מבינה איך לא נחשפתי אליו קודם: תווי הפנים שלנו. המבנה והצורה של הפרצוף וכל האיברים בו הופכים אותנו לייחודיים, זה ידוע. אבל מסתבר שלא רק במובן של יופי וניראות חיצונית. מסתבר שעל פי הרפואה הסינית תווי הפנים מבטאים נטיות אישיותיות ותכונות אופי מולדות שהופכות אותנו למי שאנחנו גם מבפנים. אלישיב אילני הגיע לתחום של קריאת תווי פנים כחלק מלימודי הרפואה הסינית, ונדלק על האפשרות להשתמש בידע הזה כדי להבין ולקבל את עצמך באופן מלא יותר. כיום הוא מאבחן ומטפל ברפואה סינית משולבת שיח רגשי ובעל מומחיות בקריאת תווי פנים, שמקבל בפרדס-חנה. דברנו על גובהו של האף, על הקו שבין הגבות, על משמעות הלחיים ועוד היבטים שמעולם לא יצא לי וכנראה גם לכם לחשוב עליהם אף פעם ושאומרים המון... מוזמנים להצטרף אלינו לשיחה מאירת פנים :) למידע נוסף על תהליכים עם אלישיב אילנו מוזמנים לבקר בפרופיל שלו בפייסבוק https://www.facebook.com/elyashiv.ilani?mibextid=LQQJ4d
Sep 30, 2024 · 55 min
פרק 81: הרדיו הוא תאטרון הדמיון. על קול, שחרור רגשי והחיים בכלל עם השדרן הותיק אמיר אשר
אמיר אשר הגיע לגלי צהל עם חלום להיות עורך מוסיקלי, אבל שיבצו אותו כקריין. מאז ועד היום הקול מוביל את הקריירה שלו, כשדרן, קריין ובעלים של בית ספר און אייר לקריינות רדיו ופודקאסטים. דיברנו על הרדיו של פעם, כשכל דבר שעשית בשידור הגיע לכל המדינה, ושודר רק בזמן מאד מסוים. אמיר סיפר על הדרך שעבר עם הקול שלו עד שהפך לקריין מקצועי, על היבטים שונים שהופכים את הקול לבריא, זורם ומשוחרר לבטא גוונים שונים של רגש. הוא סיפר על דברים מופרעים ומיוחדים שעשה כשדרן בשעות הקטנות של הלילה (לא מגלה!! תאזינו…). על איך הוא עובד עם הקול שלו כשהוא מקריא ספרים עם דמויות שונות ומה זה דורש ממנו כקריין. דברנו על הקשר בין תנוחת הגוף לבין הקול. בחלק האחרון של השיחה גלשנו לנושאים יותר אישיים, פשוט כי היה אפשר. למידע על קורסי הקריינות של אמיר בקרו באתר https://onaircollege.co.il/. למידע על סדנאות, קורסים ופעילויות של שרון גדרון והמעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר https://www.sharongidron.co.il/
Sep 18, 2024 · 59 min
פרק #80 על היחסים בין מערכת ההפעלה האישית לבין מערכת ההפעלה הארגונית בעולם של גם וגם, עם יפעת גרוס אריאב
יפעת גרוס אריאב מטפלת במערכות היחסים במקומות העבודה. מצד אחד היא שועלת ביזנס ואסטרטגיה ותיקה ומנוסה, ומצד שני רואה את הצרכים הרגשיים של האנשים שבתוך תהליכים אסטרטגיים, ועוזרת ללקוחות שלה לבטא ולעבוד איתם כדי לקדם את התוצאות העסקיות. דברנו על עסקים משפחתיים - תחום ההתמחות שלה. כמה מורכב לנהל עסק שבו העובדים והקולגות שלך הם אנשים קרובים לך שחשוב לך לא לפגוע בהם בשום צורה. אילו אילוצים ומכשולים יש בהתנהלות בארגון משפחתי ואיך מתמודדים איתם בהצלחה? דברנו על מערכת ההפעלה האישית של כל עובד לעומת מערכת ההפעלה הארגונית, ויפעת הסבירה על הפער שלאט לאט מתהווה ביניהן בעשור האחרון. דברנו על הצורך בגם וגם - גם ביזנס וגם התפתחות אישית, גם אנרגיה זכרית וגם אנרגיה נקבית, גם יעדים וגם אמפתיה וחמלה... מזמינה אתכם להצטרף אלינו ולהכיר אישה מלאת תשוקה לעשייה שלה!!
S1 · E79
Sep 5, 2024 · 44 min
פרק #79 כשבוקר אחד את מגלה שיש לך פציאליס :/ עם נועה שכטר
בוקר אחד נועה, פסיכותרפיסטית בשיטת האקומי , מורה לוויס דיאלוג ועו"ס, גילתה שחצי מהפרצוף שלה משותק. כך התחילה חצי שנה של התמודדות חדשה מלאת גילוי, אתגר ו... תתפלאו - הרבה אהבה עצמית. מה שמעניין בעיני בסיפור של נועה הוא העובדה שהיא לא ניסתה להיאבק במה שקרה לה, זה אפילו לא ערער לה את הדימוי העצמי! מהר מאד היא פעלה בגישה של "אוקי, זו המציאות, אני מקבלת אותה ורוצה ללמוד ממנה משהו על עצמי ועל החיים". בטוחה שתפיקו מהשיחה שלנו משאבים והשראה. האזנה נעימה!
Aug 14, 2024 · 58 min
פרק #78 על העידן החדש - לעבור מסמכות חיצונית לסמכות פנימית, עם מיקי אלון
גם אתם מנסים להבין מה לעזאזל קורה כאן, לאן אנחנו הולכים, למה העולם לא מתנהג כמו שציפינו ומה המשמעות של כל זה??... הזמנתי את מיקי אלון, חוקרת התודעה, להתארח לפרק נוסף בפודקאסט כדי לחלוק לנו פרספקטיבה יקומית על הכאוס העולמי. באופן סמלי ביותר, הוייז לא עבד לה בדרך אליי. ולדבריה זה בדיוק העניין - הסמכות החיצונית, זו שכל-כך התרגלנו שיודעת טוב יותר וקובעת בשבילנו, מתפרקת לגורמים מול עינינו ומשאירה אותנו עם אפשרות אחת בלבד: ללמוד לסמוך על עצמנו, בהכי עמוק שיש, מבפנים החוצה. זה קשור לקריירה ולבחירות קטנות ביומיום ולמוסדות המדינה ולתודעה שלנו כעם יהודי שהתרגל להיות "העם הנרדף" שאחרים צריכים להציל במקום להתעורר ולהתאורר אל עוצמתו. מיקי שיתפה את נקודת המבט היקומית כפי שהיא חווה אותה, החל מהקורונה, דרך המחאה החברתית, דרך ה 7.10, חיסולו של מוחמד דף ועד היום. בין לבין לקחנו כמה הפוגות ודיברנו על החוויה שלה כבנאדם רגיל בתוך המציאות הכאוטית, ועל החשיבות של שהייה עם רגשות קשים כחלק מההתפתחות שלנו אל העידן הבא. להאזנה לפרק הקודם שהוקלט עם מיקי אלון כנסו לפרק 63 - לקבל מסרים מהיקום. אסיים עם המשפט שאיתו היא נהגה לסיים את הפוסטים שלה עד 7.10 ותמיד עושה לי שקט בראש: הכל בסדר כי הכל בסדר הנכון.
Jul 31, 2024 · 1 hr 2 min
פרק #77 על מסע הנשמות ועל הזכות לבחור למות
שירה אברמי היא אדם שמתבקש לדבר איתו על מוות. הבן שלה, עידן, בחר לעזוב את העולם לפני שנתיים, בגיל 24, וההתמודדות שלה עם מותו היא קצת אחרת. בעיסוקה שירה היא עו"ס ותיקה, פסיכותרפיסטית בגישת מיינדפולנס, הילרית ומתקשרת, מנחת מעגלי נשים ובשנה האחרונה מלווה משפחות שאיבדו את יקיריהן באירועי אוקטובר. נקודת המבט של שירה מתמקדת בנשמה ולא רק במשך החיים שלנו על פני האדמה. היא מושפעת, בין היתר, מבודהיזם ורואה את חיי האדם כחלק מרצף גדול יותר (למעשה אינסופי) של קיום. היה חשוב לה להביא את הסיפור שלה לפודקאסט כדי לתת לעוד אנשים פרספקטיבה נוספת ואולי מנחמת על ההתמודדות עם אובדן. היתה שיחה לא פשוטה לעתים אבל מרגישה לי ממש חשובה, במיוחד על רקע המלחמה. מאחלת לכם האזנה מיטיבה.
Jul 11, 2024 · 32 min
פרק #76 כשהמנכ"ל צריך להציג בכנס מול 2000 איש, עם טל קיסילביץ'
טל קיסילביץ', מנכ"ל חברת ההייטק cloudtech, הגיע אליי לתהליך הכנה אישי לקראת כנס מקצועי גדול. הבמה שעליה הוא היה צריך לעמוד היתה עגולה, כך שרואים אותו מכל הכיוונים, ובקהל היו צפויים לשבת כ- 2000 איש. אל הכנס היו צפויים להגיע כל העובדים שלו, כל המתחרים והספקים שלו - כל מי שחשוב בזירה המקצועית שבה הוא פועל. חתיכת לחץ... איך מתמודדים עם הפחד מכשלון? איך מרגיעים את המתח והחרדה שמבעבעים בגוף עם כל מחשבה קטנה על גודל הארוע? והכי מותח - מה קרה בסוף במציאות כשהוא עלה על הבמה? מוזמנים להאזין לפרק שבו טל ואני סיכמנו יחד את התהליך המשותף ולגלות בעצמכם, יחד עם תובנות על התמודדות מול קהל באירועי שיא ובכלל.
Jun 20, 2024 · 57 min
פרק #75 לדבר עם מערכת העצבים ולטפל בכאבים בשיטת PDT-R, עם מתן הופמן
את השיחה עם מתן הופמן קיימתי ביום מאד מאד נמוך נפשית. מזל שיש לו קול כזה נעים ומרגיע, אחרת אולי לא היינו מצליחים ליצור את הפרק. אז אתם תשמעו בו שני עניינים: האחד הוא על שיטת טיפול מיוחדת שעושה קסמים עם כאבים ומגבלות גופניות, שקוראים לה PDTR ולצידה היפנותרפיה. והשני - על איך זה ומה קורה כשהמראיינת של הפודקאסט נתקעת ולא זורמת כמו תמיד. לשמחתי, ברגע שדיברנו על זה התקיעות קצת השתחררה, ועל הדרך זכינו להדגים לכם קטע טיפול שמתן עשה לי בלייב. שתהיה לכם אחלה האזנה!!
Jun 5, 2024 · 48 min
פרק 74 - על שמאניזם קולי ואיך זה לדבר עם אלוהים, עם טליה לב שלם
טליה לב שלם היא האדם הכי לא דתי שיכול להיות, ובו זמנית היא מעידה על עצמה שהיא מדברת עם אלוהים באופן קבוע. פעם היא חשבה שהיא תהיה זמרת. כיום היא מטפלת הוליסטית ושמאנית קולית. הסיפור שלה שזור בהכוונה גבוהה שגורמת לה, ולפעמים ממש דוחפת אותה, לעשות דברים. וזה אפילו לא מרגיש לה מוזר. כך היא מצאה עבודה כשנתקעה בלי פרנסה, וכך היא קיבלה הדרכה יומיומית אינטנסיבית שלימדה אותה לפתוח את הקול למרחבים מטורפים של סאונד שלא הכירה מעולם. בראיון טליה מספרת על המסע שהוביל אותה לשמאניזם קולי ומה זה עושה לאנשים שבהם היא מטפלת. מוזמנים להצטרף אלינו לשיחה על המופלא שמתקיים כאן בעולם הזה, בכל רגע נתון. חפשו אותה בפייסבוק https://www.facebook.com/tadlik?mibextid=ZbWKwL למידע על סדנאות, קורסים ופעילויות של שרון גדרון והמעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר https://www.sharongidron.co.il/
May 9, 2024 · 50 min
פרק 73 עם שירה שיינמן - שיחת חברות על החופש להיות מוזר.ה (ועוד כמה דברים)
היא הדליקה אותי מהפגישה הראשונה ולשמחתי זה היה הדדי - כימיה ממבט ראשון. שתינו חוקרות את ההתנהגות האנושית ואת מערכות היחסים שבין בני אדם. גם לה כמוני יש עסק עצמאי ושתינו אוהבות מאד לשיר. שירה שיינמן היא פסיכולוגית ארגונית ומנחת סדנאות, וגם חובבת טבע גדולה. בפודקאסט התענגנו על הזמן המשותף בשיחה מלב אל לב - על הקול שלנו, על לימודי נשימה ששירה מתעמקת בהם בשנים האחרונות, על האפשרות להיות מוזרה, שכל-כך משחררת אבל גם כל-כך מאיימת... דברנו גם על יצירת חברויות חדשות במהלך החיים הבוגרים. אגלה לכם שכל אחת מאיתנו שרה שיר אחד במהלך הפרק. היה מיוחד!! מזמינה אתכם להצטרף אלינו :)
May 8, 2024 · 1 hr 12 min
פרק 72 על שיטת לאבאן ברטנייף או: איך להבין ולפתח את עצמך דרך עבודה עם הגוף? עם אביטל בר צורי
סוף סוף פרק שמוקדש לידע ששינה לי את החיים ומהווה את הבסיס לעשייה שלי כיום: שיטת לאבאן!!! או בשמה המלא לאבאן ברטנייף. אירחתי הפעם את אביטל בר צורי, בעלת מרכז פנטהריי ומנהלת תכנית 'נענע' ללימודי תנועה ומחול. עם אביטל עברתי את תכנית ההסמכה של לאבאן. בניגוד אליי, שהגעתי ללימודי לאבאן אחרי שנים של ניתוק מהגוף ומהתנועה שלי - אביטל תמיד היתה קשובה למה שקורה אצלה בפנים, ותמיד שמה לב לתנועה שלה ושל אחרים. אבל אף פעם לא היו לה מילים לתאר או להבין מה היא רואה. דברנו על הקשר בין כיוונים במרחב לבין כיווני מחשבה ופעולה. דברנו על היחסים שלנו למשקל הגוף (כלומר המסה הזאת שהיא אנחנו) ואיך אנחנו נושאים אותו אל מול כח המשיכה. דברנו על פריצות הדרך האישיות שקרו לנו בעקבות הלימודים, ועוד. מוזמנים להצטרף אלינו :)
Apr 18, 2024 · 49 min
פרק 71 על הבית המיטיב: איך לעצב את הבית כך שיהיה טוב אלינו? עם לירון חן גונן
לירון חן גונן היא מעצבת פנים, מדריכת גלישה וגם אישה שמובילה נשים לחיבור עם הטבע הפראי שלהן, בקהילת 'מסונכרנות' שיצרה. היא מגדירה את עצמה כ'אדם רגיש מאד', כלומר הגוף שלה מבחין באי-נוחות ומגיב אליה הרבה לפני האדם הממוצע. אני לעומתה חיה כבר שנים עם תשומת לב מינימלית לבית שלי ולעיצוב שלו, בחוסר רגישות וחוסר מודעות להיבטים שמשפיעים עלי בתוכו. היתה לנו שיחה מרתקת על הרעיון של בית מיטיב - כלומר בית שבו הגוף והנפש שלך יכולים להירגע, להתמצא, לחדש משאבים ולמצוא השראה. וזה תלוי מאד בבחירות שלנו בעיצוב הבית. למה לא כדאי לבחור ספה אדומה לסלון? \מה הבעיה עם ריצוף דמקה שחור לבן?מה הקשר בין החשק שלך לבשל לבין צבע התאורה במטבח?ובאיזה גובה הכי כדאי לתלות את התמונות בסלון?בנוסף דברנו על הקשר בין אגרנות לבין שחרור רגשי, תורנות רחיצת כלים ועוד עניינים יומיומיים ועמוקים. מוזמנים להצטרף אלינו!למידע נוסף על לירון חן גונן בקרו
Apr 3, 2024 · 51 min
ליזום ולפעול גם כשאף אחד לא בא : פרק 70 עם מירי גד מסיקה מקיבוץ בארי
כשלהבות האש הגיעו אל הבית שלהם, מירי אמרה לעצמה "אני לא הולכת למות היום משאיפת עשן!". היא בדקה את האפשרויות העומדות בפניה ולבסוף הובילה את בני משפחתה לקפוץ מחלון הקומה השנייה תוך סיכון ברור. בראיון דברנו, לצד סיפור הבריחה והחילוץ, על התובנות שהתחדדו אצל מירי בעקבות אותו יום ארור. על הידיעה שכמעט בכל סיטואציה, גם האיומה ביותר, יש לך בחירה מסוימת איך לפעול. ההבנה שיש דרך לקחת אחריות על גורלך ועל החלק שלך בתמונה. בעקבות אירועי ה- 7.10 מירי קיבלה החלטה חדה לשים מאחוריה את העסק המצליח שהיה לה ולהפוך לרכזת התדמית וההסברה של קיבוץ בארי - הקהילה שלה. היא משתפת בכנות את הצמיחה הפוסט-טראומטית שהיא חווה, ודברנו על הפוטנציאל שכל טראומה מביאה איתה - לגדילה והתעוררות אל החיים. לקראת סיומו של הפרק דברנו על חשיבותה של השתיקה וההקשבה, בזמנים כאלה יותר מתמיד. אילו יכולתי לפרסם פרק שלם של פודקאסט בשתיקה הייתי עושה את זה :) בימים אלה מירי חולקת את הסיפור יחד עם תובנות לחיים בהרצאה שלה 'יש לי אותי'. להזמנה ופרטים נוספים 054-3302364 https://wa.me/message/CPT2EIO3BGJGG1 ובכל מקרה ממליצה לכם לעקוב אחריה באינסטגרם בפרופיל https://www.instagram.com/miri_gad_messika/ מוזמנים להצטרף אלינו לשיחה על מרחב האפשרויות שבתוכנו, על כאב וצמיחה, על משפחה, קהילה, וחיבור לעצמך. למידע על קורסים, סדנאות לארגונים ותהליכים אישיים עם שרון גדרון וצוות המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר שלנו https://www.sharongidron.co.il/

Showing 1–20 of 23 episodes