סודות של הגוף - השיטה פורצת הדרך של פאולה גרבורג לריפוי פנימי | איש המעבורת
לפעמים השינויים הגדולים ביותר בחיים מתחילים בתנועות קטנות, בנשימה עמוקה ובהקשבה אמיתית לגוף. בתרגול חדש ומיוחד, ניסים מספר את סיפורה המדהים של פאולה גרבורג - ממציאת "שיטת פאולה". השיטה מבוססת על ההנחה שכל השרירים הסוגרים מסונכרנים זה עם זה, כאשר התנועה של אחד מהם משפיעה על זו של אחרים. בתרגול הזה נלמד: מסע אל שיטת פאולה: רקדנית ואשת אומנות שניצחה את ניוון השרירים והקימה לתחייה את חוכמת הגוף. גשר בין מדע למזרח: כיצד פליטה יהודייה מגרמניה הנאצית שהגיעה לתל אביב הפכה למקור השראה בינלאומי עבור פיזיותרפיסטים ואנשי רפואה בכל העולם. הקשבה במקום מאבק: למה הכאב בגוף הוא לא אויב, אלא מסר שמבקש מאתנו להאט ולהקשיב פנימה. תרגול מעשי: טיפים פשוטים לשחרור לחצים דרך שרירי הפנים, הלסת והנשימה, שיעזרו לכם להחזיר את האהבה והשקט הביתה, אל תוך המרחב שלכם. עיצוב סאונד: עומר פרימט אם אהבתם, אתם מזומנים לשמוע על עוד שיטות וסיפורים מעוררי השראה בפודקאסט "רבות הדרכים": https://open.spotify.com/episode/6t1poSq3LqW3K8h8P1Id1G?si=9382d42551084c6b
