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Health & Fitness

PLANTBASED

Yannick Haldenwanger

Der Videopodcast von www.this-is-vegan.com - dem Plantbased Lifestyle Magazin.

In „PLANTBASED“ stellen sich internationale Gäste aus der Veggie- & Nachhaltigkeits-Community den Fragen von This Is Vegan-Gründer Yannick Haldenwanger. 🎙️

„Dafür haben wir doch Reißzähne!“

„Vegane Steaks sind pure Chemie!“

„Was kannst du überhaupt noch essen?“

„Vom Salat schrumpft der Bizeps!“

„Was ist mit Vitamin B12-Mangel?“

"Vegan wäre mir viel zu teuer!"

„Vegetarisch geht ja noch, aber vegan ist zu extrem!“

"Fleisch ist mein Gemüse!"


🥩🥦 ❌ Kommt Dir bekannt vor?! Dann bist du bei PLANTBASED genau richtig!

Yannick und seine prominenten Gäste informieren über Tierschutz, pflanzliche Ernährung und alles rund um einen veganen, nachhaltigen Lebensstil.

Gemeinsam stellen sie Dir die neusten kulinarischen Highlights vor, räumen mit Mythen auf und verraten Dir ihre Lifehacks, um in die pflanzliche Welt einzutauchen.


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🎶 Die This Is Vegan-Playlist

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#vegan #plantbased #veganpodcast #thisisvegan #nachhaltigkeit #umweltschutz #tierschutz #ernährung #veganuary

  • 98 episodes
  • Updated July 5

Episodes98

  • Sep 30, 2025 · 2 hr 6 min

    Das Milliardengeschäft mit dem Leid: Wer WIRKLICH an Tierversuchen verdient 💅🏼👩🏻‍⚕️

    Millionen Tiere sterben jährlich in deutschen Laboren - doch bringen diese Tierversuche uns Menschen überhaupt etwas? In dieser aufrüttelnden Folge vom Plantbased Podcast enthüllen Dr. Corina Gericke und Claus Kronaus, Vorstände des Vereins "Ärzte gegen Tierversuche e.V.", die grausame und wissenschaftlich absurde Realität hinter Tierversuchen. 💔 Sie sprechen Klartext: Tierversuche sind nicht nur unvorstellbar grausam, sondern auch ein Irrweg für die menschliche Gesundheit. Erfahre, warum Ergebnisse aus Tierversuchen nicht auf den Menschen übertragbar sind und wie sie den medizinischen Fortschritt sogar behindern. Nach dieser Folge, mehr denn je: Tierversuche abschaffen und immer nur tierversuchsfreie Produkte kaufen. ------- 📲 Folgst du uns schon? 🍿 https://www.youtube.com/@thisisvegan 👉🏻 https://www.instagram.com/thisisvegan.magazin/ 👉🏻 https://www.instagram.com/vegan.alarm 🧛🏻‍♂️ https://www.twitch.tv/thisisvgn 👀 https://www.tiktok.com/@this_is_vegan 💌 Unser WhatsApp-Newsletter: https://chat.whatsapp.com/LWHZUiMm2e53IdlvQ91fia ------- 🔍 https://www.aerzte-gegen-tierversuche.de/de/ ------- 📲 Begleite PLANTBASED auf der Reise durch die bunte Tierschutz Welt und abonniere diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen! 💚 Dir hat der Podcast gefallen? Lass eine positive Bewertung da. ---------- 🙃 Magazin: https://www.this-is-vegan.com/ ------- 💪🏻🌱 Vitamin B12, Proteinpulver und vegane Supplements gibt´s hier: https://amzn.to/3BdS0Xl ------- 🌱 Du möchtest neue, vegane Produkte kennenlernen? Schau mal hier vorbei: https://tidd.ly/3TFSji5 oder https://amzn.to/3Jol1jX *𝘋𝘶𝘳𝘤𝘩 𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦. ------- Mehr zum Podcast: https://this-is-vegan.com/podcast ------- 🎙️🔺Podvise 🔺 Proper Mastering ✂️ https://www.instagram.com/pangaea_lifestyle/ -- Partner dieser Folge: 💪🏻🌱 nutri+ nutri+ unterstützt euch dabei, eure Fitnessziele zu erreichen, on top leisten sie auch einen Beitrag für Umwelt und Tierschutz! Bei nutri+ gibt es die cremigsten Proteinpulver und Proteinriegel in verschiedenen Zusammensetzungen und Geschmacksrichtungen. Auch alle anderen im Podcast genannten Supplements findest du hier in großer Auswahl und Top-Qualität. 💎 Durch ihre Aktionen und Spenden unterstützen sie nicht nur große Tierschutzorganisationen, sondern auch Tierheime, Streunerhilfen und Lebenshöfe. Haben wir selbst getestet und können es besten Gewissens empfehlen. Mehr von nutri+ hier: https://amzn.to/3BdS0Xl 10% Rabatt mit thisisvegan 👉🏻 https://tidd.ly/478St9o -- 🐕🩺 Lassie - hier sind deine Tiere gut versichert In Schweden sind 90% der Hunde versichert - wie sieht es bei dir aus? Lassie ist mehr als nur eine Tierversicherung – es ist eine App, die Tiergesundheit ganzheitlich denkt. Du bekommst nicht nur zuverlässigen Versicherungsschutz für deinen Hund oder deine Katze, sondern auch Tipps, wie du Krankheiten vorbeugst und dein Tier gesund hältst. 🐾 Versicherung & Gesundheits-App in einem 🐾 Belohnungssystem: Wer vorsorgt, spart Beiträge 🐾 Tierschutzfreundlich & nachhaltig gedacht 🐾 Auch für Tierschutzhunde geeignet 🐾 Live-Calls mit Tierärzt:innen Lassie kümmert sich um dein Tier, bevor es krank wird – nicht erst danach. Für alle, die Verantwortung ernst nehmen. 💸 Mit VEGAN15 ganze 15 Euro auf eure erste Jahresrechnung sparen! 💸 🦮 https://de.lassie.co/?utm_source=Podcast&utm_medium=Hostread&utm_campaign=This+is+vegan oder hier https://this-is-vegan.com/haustier-versicherung-fuer-hund-und-katze/ -- 👕 VESH https://veshcollective.com/discount/THISISVEGAN -- ☕️ Du möchtest uns unterstützen? buymeacoffee.com/thisisvegan ------- 📩 Ihr wollte auch als Partner dabei sein? Schreibt uns. ------- ♻️ 🌍 Be the change! #veganpodcast #vegandoku #doku2025 #tierversuche

  • Sep 15, 2025 · 1 hr 4 min

    ANUGA Alternatives! - JP verrät welche neuen veganen Produkte kommen! 🤯🌱

    Was macht die ANUGA anders, als andere Messen? Das habe ich den Director Jan Philipp Hartmann in diesem Interview gefragt. Im Podcast verrät er mir, warum sie sich entschieden haben, einen Part der Messe komplett veganen Produkten und alternativen Proteinen zu widmen. Außerdem erzählt er, warum er gerne hätte, dass Lukas Podolski einen veganen Döner anbietet, welche großen Marken 2025 erstmal bei der ANUGA dabei sind, welche veganen Neuheiten es gibt und warum es ihm auch ein persönliches Anliegen ist, den Wandel voranzutreiben. Knapp 140.000 Menschen strömen auch dieses Jahr vom 04. - 08. Oktober in die Kölner Messe, um genau das zu sehen und sich durchzusnacken. Da der Fokus auf B2B liegt, werden viele Vertreter:innen der Gastronomie, Hotellerie und Co dabei sein - heißt: Wenn diese künftig auf vegane Produkte umsteigen. Win/Win. Ihr wollt mehr über die neusten Foodtrends und den Vegan-Markt erfahren? Dann schaut euch diese Folge an. Viel Spaß! 🎧🌱 PS: Ja, ist sehr rot geworden, diese Folge. I know. 😅 Sorry dafür - der Hintergrund von JP war auf einmal weg und wir möchten seine Privatsphäre schützen. Leider haben unsere Cutter und ich es nicht perfekt (nicht mal ansatzweise :D) hinbekommen. Ich hoffe, die Folge gefällt euch trotzdem. Inhaltlich krass, was JP zu erzählen hat - hört unbedingt rein. Wenn ihr gut cutten könnt und uns supporten wollt - meldet euch gerne. 🙏🏻 👏🏼 / @thisisvegan ------- 🔍 Mehr über die ANUGA: https://this-is-vegan.com/die-zukunft...https://www.anuga.de/ @weareanuga ------- 📲 Begleite PLANTBASED auf der Reise durch die bunte #tierschutz Welt und abonniere diesen #podcast , um keine Folge zu verpassen! 💚 Dir hat der Podcast gefallen? Schreibe eine positive Bewertung. ***** Spotify: https://open.spotify.com/show/2FWDkL5... ---------- 🙃 Magazin: https://www.this-is-vegan.com/ ------- 😎 Unser Vegan-GPT für Anti-Vegane-Kommentare: https://chatgpt.com/g/g-673eee76ab988... 🙊 ------- 💪🏻🌱 Vitamin B12, Proteinpulver und vegane Supplements gibt´s hier: https://amzn.to/3BdS0Xl ------- 🌱 Du möchtest neue, vegane Produkte kennenlernen? Schau mal hier vorbei: https://tidd.ly/3TFSji5 oder https://amzn.to/3Jol1jX *𝘋𝘶𝘳𝘤𝘩 𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦. ------- Mehr zum Podcast: https://this-is-vegan.com/podcast ------- 🎙️ Danke für die Produktion und die Unterstützung dabei an: 🔺 https://podvise.com/ / pangaea_lifestyle / anthaeus_k ------- 💪🏻🌱 Partner dieser Folge: ANUGA Diese Folge wurde von der ANUGA supported, aber alle Fragen wurden ehrlich beantwortet und wir konnten alles komplett transparent machen. Wir stehen voll und ganz hinter dem Konzept, deshalb sind wir auch als Medienpartner mit dabei. 💚 ------- 👕 VESH https://veshcollective.com/discount/T... ------- ☕️ Du möchtest uns unterstützen? buymeacoffee.com/thisisvegan ------- 📩 Ihr wollte auch als Partner dabei sein? Schreibt uns. ------- ♻️ 🌍 Be the change!

  • Aug 29, 2025 · 1 hr 34 min

    Der wahre Grund, warum Mahi sich für TIERSCHUTZ einsetzt 🍳❌

    Heute geht´s um Eier. Mahi Klosterhalfen hat während seinem Studium dafür gesorgt, dass seine Mensa frei von Käfigeiern wird. Irgendwann hat das das Vorstand der Albert Schweitzer Stiftung mitbekommen und ihn kontaktiert. Heute ist Mahi selbst Vorstand der Albert Schweitzer Stiftung und setzt sich für den Schutz von sogenannten "Nutztieren" ein. Insbesondere für die Abschaffung der Massentierhaltung und die Verbreitung der veganen Lebensweise sind in ihren Grundsätzen verankert. Was das genau bedeutet, warum Mahi selbst #vegan lebt, warum er für effektiven Altruismus ist, welche prominenten Unterstützer:innen sie haben und was jede:r von uns tun kann, um etwas zu verändern verrät er exklusiv hier im Videopodcast. Schnappt euch einen Tee, lasst ein Abo da und slided in die Kommis. 💚 - 📲 Folgst du uns schon? 👉🏻 https://www.instagram.com/thisisvegan.magazin/ 🛍️ https://www.instagram.com/vegan.alarm - 🥹 Jetzt Kanal-Mitglied werden 👏🏼 https://www.youtube.com/channel/UC1BAQMRg8-rElvHunpxhIrg/join - Mehr zur Stiftung https://albert-schweitzer-stiftung.de/ ✍🏼 https://albert-schweitzer-stiftung.de/helfen/petitionen https://www.instagram.com/albert_schweitzer_stiftung/ - ☕️ Du möchtest uns unterstützen? - Aktuell brauchen wir wirklich jeden Support! buymeacoffee.com/thisisvegan - 📲 Begleite PLANTBASED auf der Reise durch die bunte Tierschutz Welt und abonniere diesen Podcast , um keine Folge zu verpassen! 💚 Dir hat der Podcast gefallen? Schreibe eine positive Bewertung. ***** Spotify: https://open.spotify.com/show/2FWDkL5SfNG9aeF9CvCpmU?si=27c00cfef1ff4697 - 🙃 Magazin: https://www.this-is-vegan.com/ - 😎 Unser Vegan-GPT für Anti-Vegane-Kommentare: https://chatgpt.com/g/g-673eee76ab9881918c41b9e97645fa04-vegan-gpt-fakten-fur-kommentarspalten 🙊 - 💪🏻🌱 Vitamin B12, Proteinpulver und vegane Supplements gibt´s hier: https://amzn.to/3BdS0Xl - 🌱 Du möchtest neue, vegane Produkte kennenlernen? Schau mal hier vorbei: https://tidd.ly/3TFSji5 oder https://amzn.to/3Jol1jX *𝘋𝘶𝘳𝘤𝘩 𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦. ------- Mehr zum Podcast: https://this-is-vegan.com/podcast ------- 🎙️ Danke für die Produktion und die Unterstützung dabei an: 🔺 Podvise 🔺 Proper Mastering 🫶🏼 https://podvise.com/ ✂️ www.instagram.com/pangaea_lifestyle/ ------- 🥰 Supported unsere Supporter: Fuelly.ai ist die App für alle, die pflanzlich essen wollen - vom Neuling bis zum Profi. Damit zauberst du Rezepte und trackst deine Ernährung in einem Rutsch. Du willst’s persönlicher? Kein Ding! Setze dir Ziele, track deine Nährwerte, scanne Barcodes oder mach’s per Foto - die App rechnet dir blitzschnell, was Sache ist. Alles intuitiv, übersichtlich und - das ist das Beste - angepasst an einen veganen Lifestyle. https://fuelly.ai/ ------- Veganes Hundefutter 🐾🌱 https://vutter.de/ ------- 🤓📚 Ausbildung zum veganen Ernährungsberater https://t.adcell.com/click.php?bid=242659-84592 ------- 👕 VESH https://veshcollective.com/discount/THISISVEGAN ------- 📩 Ihr wollte auch als Partner dabei sein? Schreibt uns. ------- ♻️ 🌍 Be the change! #veganpodcast #tierschutz #tierschutzorganisation

  • Jul 16, 2025 · 33 min

    Das Food-System ist KORRUPT! ❌ - Lauren Toyota über ihren Weg hin zur weltweiten Top-Vegan-Köchin 🌱

    Ich hab Lauren Toyota (aka hotforfood) in Bali getroffen – und das Gespräch war ein absolutes Highlight für mich (auch wenn ich nicht 100% fit war)! @LaurenToyota kennt ihr vielleicht noch als MTV-Moderatorin, die schon Stars wie Justin Bieber, Katy Perry und Lady Gaga interviewt hat. Mittlerweile ist sie als eine der bekanntesten veganen Köchinnen weltweit unterwegs, Bestseller-Autorin („Vegan Comfort Classics“, „hot for food all day“) und mehrfach ausgezeichnete Content Creatorin (u.a. VegNews Awards). Wir sprechen darüber, warum sie damals vegan wurde, welche krassen Promis sie auf ihrer TV-Reise besonders beeindruckt haben, und warum sie heute vegane Retreats rund um die Welt mitorganisiert. Außerdem verrät Lauren, warum Veganismus nicht nur den Tieren und der eigene Gesundheit gut tut, sondern für jeden der beste Weg ist, mehr Mitgefühl in die Welt zu bringen. Auch über mentale Gesundheit und tiefgründige Veränderungen in ihrem Leben sprechen wir. Egal ob ihr euch schon vegan ernährt oder einfach nur neugierig seid – diese Folge inspiriert alle! 🌱☀️ 🇺🇸 Gespräch ist in englisch. Sorry, dass mein Mic nicht perfekt funktioniert - das von Lauren geht 1A zum Glück. ------- 📲 Folgst du uns schon? 👉🏻 https://www.instagram.com/thisisvegan.magazin/ https://www.instagram.com/hotforfood/ https://www.instagram.com/laurentoyota/ https://www.instagram.com/thegreatveganescape/ ------- 🥹 Jetzt Kanal-Mitglied werden 👏🏼 https://www.youtube.com/channel/UC1BAQMRg8-rElvHunpxhIrg/join ------- 👩🏼‍🍳 Kochbücher von Lauren: https://amzn.to/4nRCzrG 🔍 http://hotforfoodblog.com/ https://this-is-vegan.com/rezepte ------- 📲 Begleite PLANTBASED auf der Reise durch die bunte #tierschutz Welt und abonniere diesen #podcast , um keine Folge zu verpassen! 💚 Dir hat der Podcast gefallen? Schreibe eine positive Bewertung. ***** Spotify: https://open.spotify.com/show/2FWDkL5SfNG9aeF9CvCpmU?si=a1bd815648e34cf4 ---------- 🙃 Magazin: https://www.this-is-vegan.com/ ------- 😎 Unser Vegan-GPT für Anti-Vegane-Kommentare: https://chatgpt.com/g/g-673eee76ab9881918c41b9e97645fa04-vegan-gpt-fakten-fur-kommentarspalten 🙊 ------- 💪🏻🌱 Vitamin B12, Proteinpulver und vegane Supplements gibt´s hier: https://amzn.to/3BdS0Xl ------- 🌱 Du möchtest neue, vegane Produkte kennenlernen? Schau mal hier vorbei: https://tidd.ly/3TFSji5 oder https://amzn.to/3Jol1jX *𝘋𝘶𝘳𝘤𝘩 𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦. ------- Mehr zum Podcast: https://this-is-vegan.com/podcast ------- 🎙️ Danke für die Produktion und die Unterstützung dabei an: 🔺Podvise 🔺 Proper Mastering ------- 👕 VESH https://veshcollective.com/discount/THISISVEGAN ------- ☕️ Du möchtest uns unterstützen? buymeacoffee.com/thisisvegan ------- 📩 Ihr wollte auch als Partner dabei sein? Schreibt uns. ------- ♻️ 🌍 Be the change! #veganpodcast #hotforfood #laurentoyota #justinbieber #veganchef

  • Apr 30, 2025 · 50 min

    Captain Paul Watson - 149 Tage Gefängnis und der Bruch mit Sea Shepherd 💔⚓️

    🌊 Paul Watson im Plantbased Podcast – Sea Shepherd, vegane Ernährung & radikaler Tierschutz 🇺🇸🇩🇪 Intro/Outro in German / Podcast in english 🤝🏻 In dieser Folge habe ich mit einem echten Urgestein des Umweltschutzes gesprochen: Paul Watson – Mitgründer von Greenpeace, Gründer von Sea Shepherd und der Captain Paul Watson Foundation. Wir reden über Aktivismus auf hoher See, vegane Ernährung als Gamechanger für die Umwelt – und darüber, wie weit man für den Schutz der Ozeane gehen sollte. 🎙 Themen, über die wir gesprochen haben: - Warum er Greenpeace verlassen hat – und Sea Shepherd gründete - Was ihn bis heute antreibt, trotz Rückschlägen - Wie 149 Tage im Gefängnis in Grönland für ihn waren - Warum pflanzliche Ernährung für ihn eine ökologische Notwendigkeit ist - Seine Erlebnisse auf hoher See und warum er mit Orcas geschwommen ist - Wieso positive Energie & Vielfalt im Aktivismus entscheidend sind - Die Verbindung zwischen Mensch und Ozean – und unsere Verantwortung Paul ist jemand, der keine halben Sachen macht. Wenn du wissen willst, wie echter Umweltschutz klingt – ungeschönt, direkt und inspirierend – dann hör (und schau) unbedingt rein. 👉🏻 Schreib in die Kommentare, wie du seine Form von Aktivismus findest. ------- 📲 Folgst du uns schon? 💚 https://www.instagram.com/thisisvegan.magazin/ 🛒 https://www.instagram.com/vegan.alarm 🧛🏻‍♂️ https://www.twitch.tv/thisisvgn 👀 https://www.tiktok.com/@this_is_vegan 💌 Unser WhatsApp-Newsletter: https://chat.whatsapp.com/LWHZUiMm2e53IdlvQ91fia ------- 🥹 Behind the scenes Material? 👏🏼 Jetzt Kanal-Mitglied werden https://www.youtube.com/channel/UC1BAQMRg8-rElvHunpxhIrg/join -- 🐋 CPWF: https://www.cpwf.de/ https://www.instagram.com/cpwfgermany/ -- 📲 Begleite PLANTBASED auf der Reise durch die bunte #tierschutz Welt und abonniere diesen #podcast , um keine Folge zu verpassen! 💚 Spotify: https://open.spotify.com/show/2FWDkL5SfNG9aeF9CvCpmU?si=a1bd815648e34cf4 ---------- 🙃 Magazin: https://www.this-is-vegan.com/ ------- ✂️ Danke an unseren top Videocutter https://www.instagram.com/pangaea_lifestyle/ ------- 💪🏻🌱 Vitamin B12, Proteinpulver und vegane Supplements gibt´s hier: https://amzn.to/3BdS0Xl ------- 🌱 Du möchtest neue, vegane Produkte kennenlernen? Schau mal hier vorbei: https://tidd.ly/3TFSji5 oder https://amzn.to/3Jol1jX *𝘋𝘶𝘳𝘤𝘩 𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦. ------- Mehr zum Podcast: https://this-is-vegan.com/podcast ------- 🎙️ Danke für die Produktion und die Unterstützung dabei an: 🔺audioflow 🔺 Proper Mastering ------- 🐶🌱 Vutter Veganes Hundefutter ohne Kompromisse. Vutter! schmeckt deinem Hund mindestens genauso gut, wie sein herkömmliches Futter. Versprochen! Dabei musst du keine Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Öle zufüttern, denn: Vutter! ist komplett bedarfsdeckend. Wie Huhn, wie Rind oder doch lieber wie Wild - was schmeckt deinem Liebling am besten? Entdecke unsere veganen Nassfutter-Sorten & überzeuge dich selbst. 🐾 https://vutter.de/ 👩🏻‍🔬 Mehr dazu: https://this-is-vegan.com/?s=vutter https://this-is-vegan.com/vutter-veganes-hundefutter/ --- 👕 VESH - vegane Statement-Mode https://veshcollective.com/discount/THISISVEGAN ------- ☕️ Du möchtest uns unterstützen? buymeacoffee.com/thisisvegan ------- 📩 Ihr wollte auch als Partner dabei sein? Schreibt uns. ------- ♻️ 🌍 Be the change! #thisisvegan #veganpodcast #vegandoku #doku2025 #doku #veganuary #warumvegan #seaspiracy #seashepherd #paulwatson #captainpaulwatson #truecrime #realcrimestory