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Où est le sens ?

Stéphanie Morand

🎙️ Podcast de réflexion sur la quête de sens, les relations et l'expérience humaine.
Inspiré de la logothérapie (thérapie centrée sur le sens) de Viktor Frankl, ce podcast explore les questions qui traversent nos vies : trouver sa place, donner du sens à son travail, traverser une crise existentielle, comprendre ses relations, agir en cohérence avec ses valeurs.

Chaque semaine, Stéphanie Morand, formatrice et conférencière, aborde une thématique liée à la quête de sens, la psychologie et les neurosciences, le bien-être ou encore le développement personnel.

Deux formats vous sont proposés afin de rendre l’expérience le plus accessible possible : des épisodes longs et des « Étincelles », le format court qui complète, illustre ou répond à une question spécifique.

🔥 Merci pour vos écoutes, vos partages et vos notes qui soutiennent et font vivre ce podcast 🔥
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • 21 episodes
  • weekly
  • Avg 12 min
  • French
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  • Today · 10 min

    Que reste-t-il de l'été ?

    À la fin de l'été, une émotion revient souvent : la nostalgie. Mais de quoi sommes-nous réellement nostalgiques ? De l'été lui-même, des vacances... ou de ce que cette période nous permettait de vivre ? Dans cet épisode, je vous propose de porter un...

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  • August 23 · 10 min

    Les langages de l'amour

    Avoir des relations de qualité est un facteur essentiel d’une vie riche de sens et de développement personnel. Alors, aujourd’hui, je choisis de partager avec vous une théorie largement connue en psychologie des relations : celle des langages de l’amo...

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  • August 16 · 10 min

    Méfions-nous du bon sens !

    Dans cet épisode, je vous propose de questionner une expression que nous utilisons tous ou presque sans même y penser : « C'est du bon sens. » À première vue, cette formule paraît anodine. Pourtant, elle peut parfois empêcher le dialogue, freiner l'...

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  • August 9 · 9 min

    Le verbe de sa vie

    Dans cet épisode, je vous propose d'explorer une idée que je trouve aussi simple que profonde : et si, plutôt que de chercher notre mission de vie, nous cherchions le verbe qui nous anime ? Inspirée d'une belle formule de l'autrice Sarah Roubato, ce...

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  • August 2 · 10 min

    Faut-il souffrir pour trouver du sens ?

    Dans cet épisode, je vous propose d'explorer un contresens fréquent autour de la quête de sens : faut-il souffrir pour trouver du sens à sa vie ? Lorsque l'on s'intéresse à la logothérapie de Viktor Frankl, à la psychologie existentielle ou au dével...

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  • July 26 · 11 min

    Les vacances ont-elles un sens ?

    Pourquoi certaines vacances nous ressourcent-elles profondément alors que d’autres nous laissent avec une étrange sensation d’insatisfaction ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce paradoxe des vacances à travers un concept central de la log...

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  • July 19 · 17 min

    Nos souffrances invisibles

    Aujourd’hui, je vous propose une réflexion qui me tient particulièrement à cœur : et si nous étions beaucoup moins prompts à juger les autres si nous connaissions réellement leur histoire ? À l’occasion d’une date importante de ma vie, je partage av...

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  • July 12 · 11 min

    Avoir le courage d'être aimé·e

    Suite à l’épisode « Le courage de ne pas être aimé·e », je vous propose aujourd’hui d’explorer ce qui pourrait sembler être son opposé : avoir le courage d’être aimé·e. À travers des recherches en psychologie sociale et un biais cognitif appelé le l...

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  • July 5 · 10 min

    Responsable mais pas coupable

    En logothérapie, une question revient souvent : qu’est-ce que la vie attend de moi dans cette situation ? Mais lorsque quelque chose va mal, notamment dans nos relations humaines ou dans des contextes de difficulté existentielle, nous avons souvent...

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  • June 28 · 10 min

    Que faire de notre colère ?

    Nous devons arrêter de gérer nos émotions ! Il est même urgent d’arrêter de vouloir faire preuve d’intelligence émotionnelle… Et si, à la place, nous faisions preuve d’agilité émotionnelle pour accueillir et vivre nos émotions ? Notamment dans nos r...

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  • June 21 · 11 min

    Ne pas aimer l'été !

    L’été est souvent présenté comme la saison du bonheur : soleil, vacances, convivialité, légèreté... Pourtant, certaines personnes ne l’attendent pas avec impatience, voire la vivent difficilement. Et si ce décalage révélait quelque chose de plus profo...

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  • June 14 · 23 min

    Justifier l'injustifiable

    À chercher du sens, ne risque-t-on pas de justifier l’injustifiable ? C’est à cette question, qui touche directement à la quête de sens, à la psychologie existentielle et à nos mécanismes de protection psychique, que je souhaite répondre dans cet ép...

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  • June 7 · 10 min

    Et si la mauvaise foi n'existait pas ?

    Vivre une vie qui a du sens passe notamment par la qualité de nos liens et de nos relations humaines. Or, une expression revient souvent dans les situations de tension, de désaccord ou de conflit relationnel : « il ou elle est de mauvaise foi ». Cet...

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  • May 31 · 10 min

    Pourquoi le vide fait-il si peur ?

    Dans notre quête de sens, il existe un espace particulier qui, tout en nous confrontant à nous-mêmes, peut aussi ouvrir une forme de liberté intérieure. Cet espace, c’est celui du vide. Un temps où les bruits extérieurs comme intérieurs se taisent,...

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  • May 27 · 9 min

    Les mots-clés de la logothérapie

    Suite à l’épisode de présentation de la logothérapie, il m’a été proposé de réaliser un épisode “glossaire”, afin de revenir sur les principaux mots-clés de cette approche. La logothérapie de Viktor Frankl, centrée sur la quête de sens, s’appuie en...

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  • May 24 · 9 min

    Astuce de communication pour remplacer “oui mais”

    Parfois, trouver du sens passe par de petits moments “Eurêka”, notamment dans nos relations humaines et dans notre manière de communiquer au quotidien. C’est exactement ce que je souhaite vous proposer dans cet épisode court, cette Étincelle : une p...

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  • May 17 · 23 min

    Pourquoi et comment perdons-nous le sens ?

    Depuis l’enfance, nous recevons l’injonction de réussir notre vie...selon les normes en vigueur. Progressivement, nous avançons alors en nous éloignant de ce qui pourrait réellement compter pour nous et donner du sens à notre vie. Dans ce mouvement, n...

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  • May 10 · 10 min

    Éloge de l'imperfection

    Dans cet épisode, je souhaite partager avec vous un obstacle majeur sur le chemin de la quête de sens : la recherche de la perfection. Cette quête de perfection, largement nourrie par la société de consommation, les réseaux sociaux et certaines injo...

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  • May 3 · 9 min

    Se comprendre malgré des visions du monde différentes ?

    Dans cette nouvelle Étincelle, j’ai souhaité répondre à une question que l’on me pose souvent lorsque je parle de vision du monde et de quête de sens : peut-on réellement se comprendre lorsque l’on a des visions du monde différentes ? Cette interrog...

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  • April 26 · 28 min

    Vide existentiel : quand la vie semble avoir perdu son sens

    Dans cet épisode, nous allons explorer une étape de vie souvent déroutante : celle où le vide intérieur s’installe peu à peu et peut devenir un véritable gouffre. Une période où les repères disparaissent, où peut émerger un vide existentiel, accompagn...

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