Oh, du flyggelige Pubertät!

Pia Brand, Susanne Klein

Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen

Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen.

Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke Eltern-Kind-Beziehung, die auch nach der Pubertät bleibt!

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168 episodes
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Episodes168

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Mar 8, 2024 · 56 min
#48 The Miracle Morning - Wie wir fokussiert und bewusst in unseren Tag starten können.
Immer wieder kommen Pia und Susanne in ihren Gesprächen auf den „Miracle Morning“ zu sprechen. In dieser Folge dreht sich alles ausschließlich darum. Was ist das, wie geht das und was bringt das? Beide sind davon überzeugt, dass sie die sechs Life S.A.V.E.R.S aus der Morgenroutine ihren persönlichen Zielen näher gebracht haben. S = Silence A = Affirmationen V = Visualization E = Exercise R = Reading S = Scribing Allen Hörerinnen und Hörern legen sie ans Herz: Probiert es mal aus und lasst euch von der Magie dieser Routine überraschen. 𝗘𝗺𝗽𝗳𝗼𝗵𝗹𝗲𝗻𝗲 𝗔𝗽𝗽 Insight Timer 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: „Miracle Morning - Die Stunde die Alles verändert“ von Hal Elrod 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: flyggelig-bypiaAffirmationskarten - Flygge TrainingStartseite - Flygge Training 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: Instagram (@flyggelig_bypia) 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119Home - Stärke die Unternehmerin in dir! 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: Instagram (@susanneklein.coach) 𝗕𝘂𝗰𝗵: Buch - Stärke die Unternehmerin in dir!
Mar 1, 2024 · 39 min
#47 Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - Wie motivieren wir uns und unsere Teens, mal neue Dinge auszuprobieren?
„Da hab ich keine Zeit für.“, „Das kostet zu viel Geld.“ - zwei Killer-Argumente, die unsere Kreativität und Neugier oft schon im Keim ersticken. Wenn wir nicht wollen, das unser Leben einfach so an uns vorbei rauscht, könnten wir uns häufiger mal dem Anfängergeist hingeben - vielleicht sogar mit unseren Teens gemeinsam. In dieser Folge plädieren Susanne und Pia dafür, sich regelmäßig bewusst Zeit zu nehmen, um zu verstehen, wie wir unsere Zeit aktuell verbringen, was wir vielleicht nicht mehr machen möchten und was wir neues beginnen wollen. Wenn unsere Jugendlichen mit dem Wunsch nach einem neuen Hobby an uns herantreten, begegnen wir dem mit einer Haltung von „wie können wir das möglich machen“ und nicht mit „du machst ja eh nie was zu Ende.“ Nur wenn wir etwas ausprobieren lassen, können Talente entdeckt und entwickelt werden. 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: „Miracle Morning - Die Stunde die alles verändert.“ von Hal Elrod 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Feb 23, 2024 · 21 min
#46 Genie oder Wahnsinn? Wie wir verborgene Schätze heben können.
Wenn es nach den Lehrern des Erfinders der Glühbirne gegangen wäre, würden wir vielleicht heute noch im Dunklen sitzen. Sie wollten Thomas Edison damals nicht weiter unterrichten, weil sie ihn für geistig behindert hielten. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wichtig es ist, sich über die eigene Wortwahl in Bezug auf unsere Kinder bewusst zu sein und über den Umgang mit Diagnosen. Einer Schwäche in der einen Sache steht in den allermeisten Fällen eine absolute Stärke in einer Anderen gegenüber. Wenn wie darauf den Fokus legen, erziehen wir Genies. 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Feb 16, 2024 · 35 min
#45 Können wir mit einem Handyverbot unsere Kinder wirklich erziehen?
Das Handy ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Die Nutzung ist oft reflexhaft und völlig unbewusst. Wenn wir nicht aufpassen, verbringen wir Zeit am Bildschirm, die wir eigentlich gar nicht haben. Das springt uns natürlich besonders bei unseren Jugendlichen ins Auge, wo sie doch eigentlich was für die Schule tun müssten… In diesem Podcast fragen sich Pia und Susanne, was Eltern mit einem Handyverbot erreichen können. Ist es möglich, damit Erziehungsziele zu erreichen oder ist es nicht vielleicht doch eher ein Ausdruck von Machtlosigkeit und ein Akt der Verzweiflung? Und welche Alternativen gibt es? 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Feb 9, 2024 · 38 min
#44 Wie können wir Eltern die Nerven behalten, wenn es in der Schule grade nicht so gut läuft?
Das Thema Schule kann den Familienalltag ganz schön vermiesen! Wenn die Noten nicht stimmen gibt es häufig kein anderes Thema mehr. Uns Eltern plagt dann die Sorge, dass sich das Kind seine Zukunft verbaut. Es fällt schwer, das nötige Vertrauen zu entwickeln, dass am Ende alles gut wird. Susanne und Pia sprechen in dieser Folge darüber, wie wichtig es ist, gerade in solch schwierigen Phasen, die Beziehung zum Kind vor alles andere zu stellen und sich bewusst zu machen, was für tolle Menschen doch unsere Kinder sind. 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁𝘀𝘀𝗰𝗵𝗺𝗶𝗲𝗱𝗲 http://www.zukunfts-schmiede.de 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Feb 2, 2024 · 42 min
#43 Keine Angst vor der Diagnose! Melanie im Interview zum guten Umgang mit ADHS.
Der zertifizierten Elterntrainerin und Inklusionspädagogin Melanie Klefeldt liegt die Aufklärung zum Thema ADHS sehr am Herzen. In diesem Podcast sprechen Pia und Melanie über die Symptome von ADHS, die Unterschiede bei Jungen und Mädchen und ab wann Eltern darüber nachdenken können, die Auffälligkeiten ihres Kindes auch psychologisch beurteilen zu lassen. Neben vielen Impulsen zum Umgang mit diesem Aufmerksamkeitsdefizit sprechen die beiden über die Auswirkungen auf die Entwicklung, den Selbstwert und die Lernfähigkeit der Kinder sowie über die Ängste der Eltern vor dem “Stempel” einer Diagnose. Melanie macht deutlich, wie gut es ist, möglichst früh mit einer Förderung zu beginnen, um Begleitschäden zu vermeiden. Ein interessantes Interview mit tiefen Einblicken in eine Welt, von der zwar jeder schon mal gehört hat, aber kaum einer weiß, was es für die Betroffenen wirklich bedeutet. 𝗠𝗲𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗞𝗹𝗲𝗳𝗲𝗹𝗱𝘁 𝗪𝗲𝗯: http://www.adhs-gnbg.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/adhs_training_melakle 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119
Jan 26, 2024 · 22 min
#42 How to eat an elephant? Piece by piece! - Wie wir unsere Kinder unterstützen können, mit Überforderung und Stress umzugehen.
Der Berg an Aufgaben und Verpflichtungen türmt sich in der Schulzeit für unsere Jugendlichen häufig zu einem Mount Everest. Ein Gefühl von “Ich kann das alles nicht schaffen” erzeugt enormen Stress. Und unter Stress ist es tatsächlich schwer bis unmöglich, klare Gedanken zu fassen. In ihrer Arbeit mit Teenagern macht Pia die Erfahrung, dass es zu einer Beruhigung und Erleichterung führt, wenn sie diesem Mount Everest den Schrecken nimmt. Die Vielzahl an Aufgaben sortieren sie gemeinsam und teilen sie dann in viele kleine Schritte auf. Diese kleinen Schritte bekommen dann einen festen Platz im Wochen- oder Monatsplan - in einer “Time Box”. Und es entsteht eine Gefühl von “Ich habe Zeit.” “Ich kann es schaffen.” Der Stress läßt nach. Was wir als Eltern tun können ist dafür zu sorgen, dass unsere Kinder zuversichtlich, entspannt und beruhigt sind. 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Jan 19, 2024 · 36 min
#41 Sieben Ideen, wie du die Beziehung zu deinem Teen sofort verbessern kannst
Auf Instagram sind Pia und Susanne einem Post von @raisingteenstoday begegnet, den sie unbedingt mit Euch teilen wollen! Die vorgestellten sieben Ideen, fassen gut zusammen, worum es in diesem Podcast geht: Am Ende der Pubertät soll noch jede Menge gute Beziehung übrig bleiben! 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘁𝗶𝗽𝗽 𝗮𝘂𝗳 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/p/C1lCMnPvKJN/?igsh=MTA1Zmtpc2ZhNnBvMw== 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Jan 12, 2024 · 36 min
#40 Ein Hoch auf die Langeweile: Auch Nichtstun will gelernt sein!
„Langeweile kenne ich nicht!“, das behaupteten Susanne und Pia bisher nicht ohne einen gewissen Stolz, wenn sie auf ihr Leben zurück blicken. Doch seit sie sich immer intensiver damit beschäftigen, warum die Skandinavier und auch die Niederländer so viel glücklicher sind als wir Deutschen, kommen sie um das „Nichtstun“, die Langeweile und die unverplante Zeit in den Kalendern nicht herum. Wie zwei „Blinde, die von der Farbe sprechen“, nähern sich die beiden ganz vorsichtig von allen Seiten den Vorzügen, die in dieser ruhigen Zeit der Langeweile liegen können. Pia und Susanne haben schon so viel geschafft, da wird es ihnen auch gelingen, das „Niksen“ zu lernen! 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: “Niksen - Wie man Glück im Nichtstun findet“ von Annette Lavrijsen Dokumentationsfilm: /the social dilemma_ 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Jan 5, 2024 · 35 min
#39 Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives Zuhören?
In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“, wenn die Jugendlichen in ihren Emotionen feststecken und scheinbar nicht mehr erreicht werden können. Dann hilft es, nachzufragen. Dann hilft gutes Zuhören. Aktives Zuhören. Pia und Susanne sprechen in dieser Folge darüber, dass es dann gar nicht so wichtig ist, mit guten Ratschlägen und Lösungsvorschlägen zu unterstützen, sondern Aufmerksamkeit zu schenken und die Emotionen gemeinsam auszuhalten. 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Dec 29, 2023 · 34 min
#38 ADS/ADHS – Was mache ich, wenn mein Kind "1.000 Stunden" für die Hausaufgaben braucht? (Der langsamste Skifahrer…)
Kindern, denen es schwer fällt, ihre Aufmerksamkeit zu halten, haben es nicht leicht, sich im regulären Schulalltag zurecht zu finden. Während die hyperaktiven Kinder den Unterricht vermeintlich stören und viel negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, fallen die ruhigeren Kinder mit ihrer Eigenart eher hinten runter. Das Aufmerksamkeit Defizit Syndrom mit oder ohne Hyperaktivität (ADS/ADHS) stellt die Lehrkräfte und die Eltern vor große Herausforderungen. Der Familienalltag wird durch das leidige Thema Hausaufgaben stark beeinträchtigt der Stress und Druck steigt. Der ewige Kampf zerrt an den Nerven. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, was diesen Kindern helfen kann, mit den Anforderungen aus der Schule besser zurecht zu kommen. Eins sei schon hier verraten: So wie den langsamsten Skifahrern einer Gruppe fehlen den Kindern mit einer kurzen Aufmerksamkeitsspanne häufig die Pausen, wenn sie bei der Gruppe ankommen, die die Schnelleren schon hatten … 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: “Alles ist schwer, bevor es leicht wird.” von Caroline von St. Ange "Du musst nicht von allen gemocht werden - Vom Mut, sich nicht zu verbiegen." von Ichiro Kischimi und Fumitake Koga 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/ 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Dec 22, 2023 · 44 min
#37 Patchworkfamilien - über Zerrissenheit und doppeltes Glück
Gerade vor Weihnachten und bei anderen Familienfesten wird es deutlich: Patchwork-Familien stehen vor großen Herausforderungen und unterschwellige Spannungen können deutlicher an die Oberfläche treten. Pias Eltern trennten sich, als sie 14 Monate alt war und so hat sie bewusst nur das “getrennt Erziehen” von Vater und Mutter erlebt. Trennen sich die Eltern erst später, wird der Verlust von den Kindern sehr bewusst wahrgenommen und bei ihnen tauchen viele Fragen auf. In der heutigen Folge schauen Pia und Susanne auf über 30 Jahre Patchwork zurück: Was trägt zu einem guten Gelingen in dieser Konstellation bei? Was war und ist schwierig? Und welche positiven Aspekte können sie dem Modell in der Alltagsorganisation und für die Entwicklung der Kinder abgewinnen? Sind die Verletzungen bei den Eltern zu groß und leiden die Kinder so sehr, dass sie ihr Verhalten und ihre Persönlichkeit verändern, ist es möglich sich Hilfe von Außen zu holen. In ihren Mentorings steht Pia für ein halbes Jahr am “Spielfeldrand” und begleitet Familien durch die schwierige Zeit der Neuorientierung und Neuorganisation. Dabei hat sie alle Beteiligten im Auge: die Kinder, den Vater und die Mutter. 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Dec 15, 2023 · 39 min
#36 Wie behalten wir die Nerven, während unsere Kinder den Parkour ihres Lebens meistern?
Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie alle Hürden des Alltags mit viel Leichtigkeit und Eleganz nehmen. Doch “Ein Gutes Pferd springt knapp”! Und ein Ziel knapp erreicht zu haben ist ein schönes Ergebnis! Den Druck raus nehmen, individuelle Lösungen finden und in kleinen Schritten denken - damit können wir unsere Kinder auf ihrem Weg unterstützen. An mancher Stelle braucht es dazu einen ungetrübten Blick von außen. Im Mentoring von @flyggelig by Pia erarbeiten Jugendliche und ihre Eltern gemeinsam Lösungen, die für ihr Familiensystem die passenden sind. Einen ersten kleinen Schritt aus augenscheinlich eingefahrenen Situationen heraus zu schaffen, lässt schnell den Knoten platzen. 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: “Alles ist schwer bevor es leicht wird”, Caroline von St. Ange 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/ 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Dec 8, 2023 · 41 min
#35 Macht Schule krank? Lisa im Interview darüber, wie sie ihre Essstörung überwinden konnte.
Nach Corona sind 52% mehr Mädchen im Schulalter an Essstörungen erkrankt. Das ist auch das was Pia bei ihrer Arbeit mit Jugendlichen an den Schulen sieht. Und das zusätzlich zu der sowieso schon extrem großer Zahl an Angststörungen und Depression. Wir haben heute Lisa eingeladen. Lisa ist auf Instagram bekannt unter dem Namen @consiouslyoverthinking und hat es sich als Psychologin auf die Fahne geschrieben mehr Aufklärung beim Thema Mental Health zu schaffen. Sie erzählt offen und sehr esthetisch von Ihrer eignen Krankheitsgeschichte und enttabuisiert das Thema Therapie. Lisa hat damit einen riesen Einfluss auf viele junge Menschen. Heute schauen wir gemeinsam in ihre Vergangenheit. Wir hören, welche Denkmuster sie umgetrieben haben und was sie sich von ihrem Umfeld gewünscht hätte. Was waren Warnsignale? Welchen Strohhalm hätte sie gebrauchen können. Und was hat ihr am Ende geholfen, sich aus dieser massiven Essstörung wieder herauszuarbeiten. Folgt Lisa auf Instagram unter: @conciouslyoverthinking Psychologische Erste Hilfe Online: https://de.findki.com (Suchwort: Online Psychologen) Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/ Hausarzt Notruf: https://www.116117.de/de/index.php 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119
Dec 1, 2023 · 30 min
#34 Welche Auswirkungen hat es, wenn wir schlecht über unsere Kinder reden?
Wenn wir schlecht über unser Kind reden, dann nicht, weil wir ihm schaden wollen, sondern eher weil wir sehr verzweifelt sind oder mit unserem Latein am Ende. Wir wollen uns Rat bei Freundinnen, den eigenen Eltern oder beim Partner oder der Partnerin holen und übersehen, dass das Kind im Nebenraum ist und unser Gespräch mit hören kann. In dieser Folge besprechen Pia und Susanne, welche Auswirkungen diese Gespräche auf den Nachwuchs haben können und wie wir vermeiden können, dass diese Gespräche zu den „Inneren Stimmen“ unserer Kinder werden. Erwähnte Folge #21: Pubertät - zwischen „meine Eltern sind peinlich“ und „ich möchte auf den Schoß“ 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/ 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Nov 24, 2023 · 38 min
#33 Wie können wir mit der Wut umgehen - bei uns und bei unseren Kindern?
Wut ist eher ein ungeliebtes Gefühl. Dabei verkennen wir oft das Potential, was in diesem Gefühl steckt. Sie ist immer auch ein Hinweis darauf, dass unsere Grenzen verletzt wurden, wir uns respektlos behandelt oder ohnmächtig fühlen. Unsere geliebten Kinder können uns manchmal bis zur Raserei bringen. Auch begegnet uns die Wut der Teenager in ungewohnter Härte. Was es mit der Wut auf sich hat und wie wir ihr bei uns und bei unserem Gegenüber begegnen, darum geht es in dieser Folge. 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://flygge-training.de/affirmationskarten 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣 𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/ 𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch
Nov 17, 2023 · 45 min
#32 Wie entwickeln sich Stärken, wenn man sie lässt?
Die meisten von uns sind in unserer Kultur eher defizitorientiert groß geworden. Unser Augenmerk wurde darauf gelenkt, was noch nicht gut war. In der Schule wurden die Fehler rot angestrichen und gezählt. Fehler und Schwächen zu erkennen und auszumerzen, war oder ist das Ziel der Erziehung und Ausbildung. In der heutigen Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig es ist, sich unserer Stärken bewusst zu sein. Mit diesem Fokus wächst das Selbstvertrauen der Kinder, sie finden eher einen Beruf, der sie ausfüllt und zufrieden macht und sie kommen leichter und mit mehr Spaß gut durchs Leben. 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘀 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗶𝗻𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: Strengths Finder: CliftonStrengths Online-Talentbewertung⁠⁠ Zukunfts-Schmiede: www.zukunfts-schmiede.de Buch: Warum dänische Kinder glücklicher und ausgeglichener sind: ⁠Warum dänische Kinder glücklicher und ausgeglichener sind Folge #07 Growth Mindset 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿: Affirmationskarten - Flygge Training 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: Pia Brand Web: https://flygge-training.de Instagram: https://instagram.com/flyggelig_bypia LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 Susanne Klein Web: https://www.susanneklein.coach Buch: https://www.susanneklein.coach/buch LinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach Instagram: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/
Nov 10, 2023 · 49 min
#31 Wie wirkt sich das Umfeld auf die Entwicklung meines Kindes aus?
"If a flower doesn't bloom, change the environment" Das ist wohl unsere bisher emotionalste Folge geworden. Begonnen haben wir mit dem Zitat, in dem es für uns darum geht, dass man bei einer Pflanze ganz klar behauptet, dass die Umgebung einen Einfluss darauf hat, ob sie Blüten trägt oder nicht. Bei unseren Kindern schimpfen wir allerdings schnell über die Kinder selbst. Ziemlich schnell kommen wir dann auf unsere eigenen Geschichten. Wann hat sich bei uns das Umfeld so auf uns ausgewirkt, dass wir Dinge, die wir vorher gut und selbstbewusst gemacht haben plötzlich nicht mehr zeigen konnten. Wie viel spielt auch die Erwartungshaltung von außen mit rein? Ein sehr persönlicher Bericht, darüber, welchen Unterschied es macht ob man in einem Umfeld ist, in dem man seine Stärken zeigen kann oder das Umfeld Erwartungen an mich hat, die ich nicht erfüllen kann. Hat Dir die Folge gefallen? Dann folge uns gerne oder hinterlasse uns Deine Bewertung: 🌟🌟🌟🌟🌟 Die Affirmationskarten bekommt ihr hier:https://flygge-training.de/affirmationskarten Unsere Kontaktdaten: Pia Brand Web: https://flygge-training.de Instagram: https://instagram.com/flyggelig_bypia LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 Susanne Klein Web: https://www.susanneklein.coach LinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach Instagram: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/
Nov 3, 2023 · 26 min
#30 Welche innere Stimme wünscht du dir für dein Kind?
Wir sind uns unserer inneren Stimmen häufig nicht bewusst. Und vor allem wissen wir nicht, wo sie herkommen und welchen großen Einfluss sie auf uns, unsere Weltsicht und unsere Zufriedenheit haben. Und wir nehmen als Eltern Einfluss auf unsere Kinder, denn unsere Stimmen werden zu den inneren Stimmen unserer Kinder. Was meinen wir mit inneren Stimmen? … die inneren Stimmen können positiv und negativ sein … wir Eltern haben innere Stimmen von unseren Eltern, die zu unseren Glaubenssätzen (unseren inneren Wahrheiten) werden, ohne dass sie uns bewusst sind. … wir geben diese genauso unbewusst an unsere Kinder weiter. Es sind halt unsere WAHRheiten! … sie entsprechen dem, was wir (in unserer Kindheit) über uns gehört/gelernt haben … sie werden zum inneren Kompass im Leben Wie wirken sich negative innere Stimmen aus? … sie können unseren Selbstwert untergraben. … sie schwächen unser Selbstvertrauen/-bewusstsein. … sie können eine Art von Ohnmachtsgefühlen in uns auslösen (mangelndes Gefühl der Selbstwirksamkeit) … sie haben Einfluss darauf, wie wir auf unser Umfeld reagieren (ängstlich, scheu, unsicher, …) Wie wirken sich positive innere Stimmen aus? … sie können uns Sicherheit und Vertrauen geben … sie stärken das Urvertrauen … sie unterstützen eine positive / optimistische Weltsicht Was können wir Eltern tun, uns unserer inneren Stimmen bewusst zu werden und herauszufinden, wer denn da aus uns heraus spricht und warum? … die eigenen Gedanken eine Zeit lang bewusst beobachten … abends Drei positive Dinge über das Kind aufschreiben … überlegen, was wir selbst gerne gehört hätten Wir haben viel Einfluss auf unsere Kinder und Jugendlichen. Schön, wenn wir ihn bewusst ausüben, um unsere Kinder zu stärken. Die Affirmationskarten bekommt ihr hier: https://flygge-training.de/affirmationskarten Unsere Kontaktdaten: Pia Brand Web: https://flygge-training.de Instagram: https://instagram.com/flyggelig_bypia LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 Susanne Klein Web: https://www.susanneklein.coach LinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach Instagram: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/
Oct 27, 2023 · 48 min
#29 Wie schenke ich meinem Kind ein gesundes Selbstbewusstsein?
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über Empowerment und darüber wann es uns schwer fällt, Mut zuzusprechen, wann es besonders nötig ist und wie das überhaupt geht. Empowerment fällt z. B. schwer,… wenn seit Tagen oder Wochen „dicke Luft“ herrscht zwischen Jugendlichen und Eltern… wenn Erwartungen (der Eltern) enttäuscht werden.… wenn das Kind so ganz anders an Aufgaben herangeht, als man selbst.… wenn man sich selbst grade wie eine „Versagerin“ fühlt, weil das Kind nicht zurecht kommt.… wenn nach Schuldigen gesucht wird. Mut machen ist dann besonders nötig,… wenn etwas nicht geklappt hat, wie gewünscht/erwartet… wenn die Welt des Kindes gerade unterzugehen scheint.… wenn trotz viel Engagement und Einsatz etwas nicht geklappt hat.… wenn das Kind unsicher und voller Selbstzweifel ist… wenn viel Veränderung passiert (Peer Group, Trennung, Schulwechsel oder neues Schuljahr) Wie geht Empowerment?Nach einer Enttäuschung… Zuhören und gemeinsam den Schmerz aushalten… Trost zusprechen und verdeutlichen, dass so etwas jedem passieren kann… fragen, wie die Jugendlichen damit jetzt umgehen wollen, was sind die nächsten Schritte (Selbstwirksamkeit)… Unterstützung anbieten (aber nichts für den Jugendlichen übernehmen - „Bulldozer-Eltern“)… signalisieren: Egal was kommt - ich stehe hinter dir! Im Alltag… positive Verstärkung (gewünschtes Verhalten hervorheben und anerkennen) = mehr davon!… schlechtes oder unerwünschtes Verhalten ignorieren.… (auch sehr kleine) Fortschritte würdigen… anhand von beobachteten Beispielen die Stärken bewusst machen… ermutigen, die Komfortzone zu verlassen und dadurch Wachstum ermöglichen… Familienaufgaben übertragen und wirklich delegieren (aushalten, wenn es nicht so läuft, wie man es selbst tun würde - Nerven behalten - Gespräch suchen - Unterstützung zur Lösungsfindung anbieten) Hier der Link zur erwähnten Folgen #26 Die 5 Sprachen der Liebe⁠‎ #07 Growth Mindset⁠‎ Die Affirmationskarten bekommt ihr hier:⁠Affirmationskarten - Flygge Training⁠⁠Startseite - Flygge Training⁠ Unsere Kontaktdaten: Pia Brand Web: Startseite - Flygge TrainingInstagram: Instagram (@flyggelig_bypia)LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 Susanne Klein Web: https://www.susanneklein.coachLinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coachInstagram: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/