O Que Te Trouxe Aqui?

Hospital Israelita Albert Einstein

"O que te trouxe aqui?" é um podcast e videocast apresentado por Astrid Fontenelle. Criado pela equipe de Comunicação Institucional do Hospital Israelita Albert Einstein para promover a saúde, por meio de histórias diversas e reais – de quem tem plano de saúde ou de quem usa o SUS. Sempre com as recomendações dos melhores profissionais de saúde do país.

Nesta temporada, a gente vai falar sobre mulheres 50+. A partir do dia 24 de março, às terças-feiras, em todas as plataformas de áudio e no Youtube!

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20 episodes
Avg 1 hr 4 min
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Episodes 20

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S3 · E14
June 23 · 1 hr 15 min
Longevidade e medicina do futuro: novas possibilidades e caminhos para envelhecer bem
Como ter mais autonomia, qualidade de vida e bem-estar depois dos 60 anos? Astrid Fontenelle recebe Erika Satomi, geriatra do corpo clínico do Einstein, especialista em Medicina do Sono e Medicina Paliativa, e Cristiane Isabela de Almeida, médica fisiatra do Einstein, com formação em práticas meditativas, yoga, mediação de conflitos, psicanálise e cuidados paliativos para discutir esse assunto. Ao longo do episódio, elas falam sobre os caminhos possíveis para uma longevidade mais saudável e significativa. A conversa aborda os desafios físicos e emocionais do envelhecimento, a importância do cuidado multidisciplinar, os avanços da medicina voltados à qualidade de vida e como construir uma relação mais consciente com o tempo, o corpo e a própria finitude.
S3 · E13
June 16 · 59 min
Pele depois dos 50: skincare, cirurgias plásticas e como mudam os cuidados com rosto e cabelo
O que realmente funciona para cuidar da pele após os 50? Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com a dermatologista Priscila Ishioka e o cirurgião plástico Murillo Fraga, especialistas do Einstein, sobre os impactos do climatério na pele, nos cabelos e no envelhecimento da face. Os convidados explicam os principais mitos e verdades sobre skincare, laser, bioestimuladores, preenchimentos, flacidez, olheiras, cirurgia plástica e procedimentos estéticos após a menopausa. O episódio também aborda temas como rosácea, câncer de pele, pressão estética, exageros nos procedimentos e os cuidados essenciais para um envelhecimento saudável, natural e seguro.
S3 · E12
June 9 · 1 hr 16 min
Climatério e relações familiares: como parceiros e filhos podem apoiar a saúde da mulher
Como as relações familiares afetam a saúde da mulher no climatério e após os 50 anos? Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com os ginecologistas Débora Steinman e Mariano Tamura, especialistas do Einstein, sobre o impacto das mudanças familiares na saúde física e emocional feminina. A conversa aborda temas como filhos saindo de casa, novos arranjos afetivos, cuidado com pais idosos, menopausa, climatério e os desafios da chamada “geração sanduíche”. Os especialistas discutem ainda o papel de parceiros, filhos e da rede de apoio no cuidado com a mulher, além da importância do diálogo familiar para um envelhecimento mais saudável e consciente. Um episódio sobre saúde da mulher, relações familiares, menopausa, envelhecimento e bem-estar emocional.
S3 · E11
June 2 · 1 hr 20 min
Etarismo e saúde: como o preconceito por idade afeta corpo, mente e envelhecimento
O etarismo — preconceito por idade — impacta diretamente a saúde física, mental e social ao longo da vida. Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com as médicas Maysa Cendoroglo, geriatra e professora da UNIFESP, e Isadora Crosara, especialista em geriatria e cuidados paliativos do Einstein, sobre como a discriminação etária afeta o acesso ao cuidado, o bem-estar e o processo de envelhecimento. A partir de histórias reais, o episódio explora os efeitos do etarismo especialmente entre mulheres e discute caminhos para combatê-lo, incluindo o papel das políticas públicas, da rede de apoio, do trabalho e da geriatria na promoção de um envelhecimento mais ativo e saudável.
S3 · E10
May 26 · 1 hr 12 min
Sexo depois dos 50: como a menopausa impacta a libido e o prazer?
Sexo depois dos 50 ainda é tabu — mas não deveria ser. Como fica a vida sexual depois da menopausa? Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com as ginecologistas Carolina Ambrogini e Renata Lamego sobre sexualidade feminina na maturidade, libido e prazer após os 50 anos. Ao longo da conversa, elas explicam como as mudanças hormonais da menopausa podem impactar o desejo sexual, o conforto durante a relação e a saúde íntima, além de abordar temas ainda cercados por tabu, como ressecamento vaginal, dor na relação e queda da libido. Também discutem a importância da prevenção de infecções sexualmente transmissíveis, o papel do diálogo nos relacionamentos longos e como o acompanhamento médico pode ajudar a melhorar a qualidade de vida sexual nessa fase.
S3 · E9
May 19 · 55 min
Névoa mental, memória e Alzheimer após os 50: quando o esquecimento é preocupante?
Como diferenciar esquecimentos comuns de sinais de alerta para a saúde mental e cognitiva na maturidade? Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com o neurologista Ivan Hideyo Okamoto e o psiquiatra Marcelo Feijó de Mello sobre memória, trauma e envelhecimento cerebral. Ao longo da conversa, eles explicam o que é esperado da memória após os 50 anos, quando lapsos podem fazer parte do envelhecimento natural e em quais situações é importante investigar quadros de demência, como o Alzheimer. Também abordam como experiências traumáticas podem impactar a saúde mental ao longo da vida e influenciar a memória, além de orientar sobre quando buscar ajuda especializada. Um episódio essencial para quem quer envelhecer com mais consciência, autonomia e cuidado com a mente.
S3 · E8
May 12 · 1 hr 9 min
Exercícios físicos e menopausa: como envelhecer com força e autonomia?
Um dos pilares do envelhecimento saudável é a prática de atividade física. Neste episódio, Astrid Fontenelle recebe dois especialistas do Einstein Hospital Israelita para falar sobre como se exercitar após os 50 anos, especialmente durante a menopausa e o climatério. Participam da conversa Milene Ferreira, médica fisiatra, especialista em gerontologia e gerente médica dos serviços de Reabilitação e Medicina Esportiva do Einstein, e Diogo Figueiredo, médico do exercício e do esporte do corpo clínico do Einstein, com experiência no acompanhamento de atletas de alto rendimento. Ao longo do episódio, eles explicam como as mudanças hormonais afetam o corpo feminino, abordam osteopenia, osteoporose e sarcopenia, e mostram quais são os melhores tipos de exercício — inclusive para quem não gosta de musculação. Também falam sobre prevenção de lesões, benefícios físicos e mentais da atividade física, o papel da alimentação e da suplementação, além de caminhos práticos para quem quer começar ou manter uma rotina ativa após os 50.
S3 · E7
May 5 · 1 hr 9 min
Cânceres mais comuns nas mulheres na maturidade: como prevenir e rastrear?
Astrid Fontenelle recebe dois especialistas do Einstein Hospital Israelita para falar sobre um tema delicado e essencial: a prevenção e o rastreamento do câncer em mulheres com mais de 50 anos. Participam da conversa Vanessa Alvarenga, ginecologista especializada em oncologia, cirurgiã do Centro de Oncologia do Einstein e coordenadora da Pós-Graduação em Cirurgia Robótica Ginecológica, e Oren Smaletz, oncologista clínico do Einstein, pesquisador e doutorando com foco em inteligência artificial na oncologia e educação em saúde. Ao longo do episódio, eles explicam o que é o câncer, quais são os tipos mais comuns nessa fase da vida, a importância do diagnóstico precoce e como funcionam os exames de rastreamento. Também discutem fatores de risco, o papel dos hormônios, prevenção do HPV, e os caminhos do tratamento, da vida após o câncer e dos cuidados paliativos — sempre com foco em informação de qualidade para dar autonomia para as mulheres cuidarem da própria saúde.
S3 · E6
April 28 · 57 min
Menopausa e saúde do coração: o que mudar no estilo de vida depois dos 50
A menopausa aumenta o risco de doenças cardíacas? O que muda na saúde do coração depois dos 50? Neste episódio, você vai entender como a menopausa impacta o sistema cardiovascular e quais hábitos ajudam a prevenir doenças como infarto e AVC. Astrid Fontenelle recebe a dra. Juliana Marília Berretta, médica geriatra da Equipe de Cuidados de Suporte e Oncogeriatria do Centro Oncológico do Einstein Hospital Israelit formada pela Universidade Federal de São Paulo e titulada pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia; e o dr. Marcelo Franken, médico cardiologista e gerente de Cardiologia Clínica do Einstein Hospital Israelita com doutorado em Cardiologia pela USP. Eles explicam como colesterol, peso, hormônios e estilo de vida afetam a saúde cardiovascular, quando considerar reposição hormonal e quais hábitos ajudam a proteger a saúde cardíaca de mulheres após os 50.
S3 · E5
April 21 · 1 hr 3 min
Guia prático de hábitos saudáveis: o que mudar no estilo de vida depois dos 50?
Estilo de vida depois dos 50: o que realmente faz diferença? Neste episódio, Astrid Fontenelle recebe Ana Claudia Amorim, profissional de educação física e Mestre em Desenvolvimento Humano e Tecnologias pela UNESP de Rio Claro, doutoranda em Psicobiologia e Medicina do Sono pela Unifesp, especialista em Saúde Integrativa e Bem Estar pelo Einstein Hospital Israelita e professora em Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga; e a dra. Helena Hachul, ginecologista com doutorado, pós-doutorado e livre docência pela UNIFESP, professora na Faculdade de Medicina do Einstein e na Unifesp, pesquisadora no Instituto do Sono e chefe do setor "Sono na Mulher" na Unifesp e também do setor de Climatério da Cuidar. Elas explicam como sono, alimentação, atividade física e práticas como yoga e mindfulness podem aliviar sintomas do climatério, melhorar a qualidade de vida e ajudar as mulheres a envelhecer com mais autonomia.
S3 · E4
April 14 · 1 hr 13 min
Reposição hormonal e menopausa: benefícios, riscos e mitos
Reposição hormonal na menopausa é segura? Quais são os riscos e benefícios? E o que a ciência realmente diz hoje? Neste episódio do O Que Te Trouxe Aqui?, Astrid Fontenelle conversa com especialistas do Einstein Hospital Israelita sobre terapia de reposição hormonal no climatério — quando ela é indicada, para quem é segura e quais cuidados são essenciais. Participam Carolina Fernandes, ginecologista com especialização em ginecologia endócrina, e Cláyton Macedo, endocrinologista, diretor da SBEM e professor da UNIFESP. No episódio, você vai entender o que é reposição hormonal, quem pode fazer (e quem deve evitar), quais são os riscos e benefícios atualizados, além de esclarecer mitos sobre câncer e ganho de peso. A conversa também aborda os perigos dos “chips da beleza” e como tomar decisões com base em evidências. Um guia claro e confiável para atravessar o climatério com mais informação e segurança.
S3 · E3
April 7 · 1 hr 21 min
A sobrecarga das mulheres da geração sanduíche: quem cuida de quem cuida?
Astrid Fontenelle recebe dois especialistas do Einstein Hospital Israelita para falar sobre um tema central na vida das mulheres após os 50 anos: a sobrecarga e seus impactos na saúde mental. Participam da conversa Luiz Zoldan, psiquiatra do Einstein com especialização em dependência química pela UNIFESP e em psicologia positiva pela PUCRS, e Lilian Schafirovits Morillo, geriatra do corpo clínico do Einstein e médica assistente do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da USP. Eles abordam temas como climatério, “geração sanduíche”, uso de álcool e medicações, além da importância de ter uma rede de apoio e estratégias práticas para equilibrar as responsabilidades com a própria saúde e o cuidado com os outros.
S3 · E2
March 31 · 48 min
Climatério, perimenopausa ou menopausa: afinal, em que fase estou?
Astrid Fontenelle recebe dois especialistas do Einstein Hospital Israelita para falar sobre a transição hormonal feminina e os impactos do climatério na saúde física, emocional e cognitiva das mulheres. Participam da conversa Ana Paula Beck, ginecologista e obstetra do Einstein Hospital Israelita e diretora clínica da instituição, com especialização em medicina fetal e gestação de alto risco, e Luciano Pompei, médico do Einstein, especialista em ginecologia e obstetrícia e professor associado livre-docente da Faculdade de Medicina do ABC. Eles explicam o que são os hormônios, as diferenças entre climatério, perimenopausa e menopausa, os principais sintomas dessa fase e esclarecem dúvidas sobre reposição hormonal e os cuidados necessários para atravessar essa fase com mais qualidade de vida.
March 24 · 1 hr 2 min
Saúde da mulher 40+: climatério, reposição hormonal e como envelhecer melhor
No primeiro episódio da terceira temporada, Astrid Fontenelle recebe dois especialistas do Einstein Hospital Israelita para falar sobre um tema central na vida das mulheres: as mudanças que acontecem a partir dos 40 anos e como atravessar essa fase com mais saúde e qualidade de vida. Participam da conversa Maisa Kairalla, geriatra do Einstein Hospital Israelita, presidente da Comissão de Imunização da SBGG, membro da Câmara Técnica do CREMESP, integrante do Comitê de Imunização do Adulto e Idoso da SBIM e colunista da revista Veja Saúde (blog Chegue Bem) e Marcelo Altona, médico do Einstein Hospital Israelita, com especialização em geriatria e clínica médica. Eles explicam temas importantes como climatério, reposição hormonal e as prioridades de saúde para envelhecer com mais equilíbrio, bem-estar físico e saúde emocional.
March 17 · 3 min
Vem aí, a terceira temporada do podcast "O que te trouxe aqui?"
Vem aí a nova temporada do podcast “O Que Te Trouxe Aqui?”. Na 1ª temporada, falamos sobre os pilares da medicina do estilo de vida. Na 2ª. sobre a infância e a adolescência. Agora, chegou a hora de falar de outro assunto quente: mulheres 50+. Apresentado por Astrid Fontelle, o podcast conta com histórias reais e recomendações dos melhores profissionais do país. Afinal, nessa fase de tanta mudança na vida das mulheres, a preocupação com a saúde precisa ser com o todo para viver bem os próximos 50 anos. Estreia na próxima terça-feira, 24 de março Assista todas as terças-feiras no YouTube do Einstein ou no seu streaming de áudio favorito.
S2 · E14
Jun 24, 2025 · 1 hr 21 min
Educação em saúde: como ensinar seus filhos sobre cuidados físicos, mentais e autonomia?
A educação em saúde é uma ferramenta poderosa para garantir o bem-estar de crianças, adolescentes e suas famílias. Neste episódio, Astrid Fontenelle recebe Dulce Brito, clínica geral, intensivista e Gerente Médica da Saúde Mental e do Bem-Estar do Einstein, e Ricardo Sadriano, médico de Família e Comunidade, com certificação em medicina do estilo de vida pelo American College Lifestyle Medicine e membro do corpo clínico do Einstein. Juntos, eles conversam sobre a importância da informação para a promoção da saúde, o papel das escolas e das famílias nesse processo, e como pequenas mudanças nos hábitos podem transformar a vida de toda uma família.
S2 · E13
Jun 17, 2025 · 1 hr 2 min
Neurodiversidade e inclusão: qual o papel da saúde no processo?
A neurodiversidade engloba uma série de condições que tornam cada indivíduo único. Promover a inclusão e o acolhimento dessas diferenças desde a infância é primordial. E a informação de saúde de qualidade é essencial nesse processo. Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com a Ana Cláudia Brandão, pediatra do Centro de Especialidades Pediátricas do Hospital Israelita Albert Einstein, e com Camila Morassi, psicóloga com experiência em Neuropsicologia e Terapia Cognitiva Comportamental. Elas falam sobre os desafios e as potencialidades da neurodiversidade, com dicas práticas para pais, educadores e a sociedade em geral.
S2 · E12
Jun 10, 2025 · 53 min
Emergências médicas pediátricas: quando correr para o hospital?
Uma emergência médica pode acontecer a qualquer momento – e, quando envolve crianças e adolescentes, a preocupação dos responsáveis só aumenta. Saber quando procurar ajuda, como funciona um atendimento emergencial e quais informações são essenciais para um diagnóstico rápido pode fazer toda a diferença. Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com Claudio Reingenheim, médico com ênfase em Saúde Materno-Infantil no Hospital Israelita Albert Einstein, e Marcela Preto, pediatra especializada em Emergência Pediátrica e Ultrassom em Emergência, com doutorado pela USP e parte do corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein. Juntos, eles discutem a formação dos emergencistas, como funciona o pronto-socorro, a diferença entre urgência e emergência, e dão orientações para pais e responsáveis se sentirem mais preparados quando algo inesperado acontecer.
S2 · E11
Jun 3, 2025 · 1 hr 9 min
Adolescentes e vícios: como educar, prevenir e dialogar sobre álcool, cigarro e drogas?
Em algum momento, jovens vão entrar em contato com álcool, cigarro e drogas. Como abordar essas questões de forma aberta e educativa? Nesse episódio, Astrid Fontenelle conversa com Ana Lucia Martis, psicóloga clínica e hospitalar, coordenadora do Serviço de Psicologia do Hospital Israelita Albert Einstein e das Pós Graduações em Psicologia Hospitalar e Psicanálise em Saúde do Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein; e Telma Antunes, pneumologista do Hospital Albert Einstein. Juntas, elas discutem os impactos do consumo precoce de substâncias.
S2 · E10
May 27, 2025 · 1 hr 12 min
Neurodiversidade: como entender e lidar com o TEA e TDAH?
Os diagnósticos de TEA (Transtorno do Espectro Autista) e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) têm se tornado cada vez mais comuns, despertando dúvidas e preocupações tanto em pais quanto em profissionais. Neste episódio, discutimos o caminho para o diagnóstico após as primeiras suspeitas. Como lidar com os diferentes níveis desses transtornos e suas consequências para as crianças e suas famílias? Quais as perspectivas de evolução e como os diagnósticos podem ser ferramentas de compreensão, e não rótulos? Para essa conversa, contamos com Erasmo Casella, porta-voz e neurologista da infância e adolescência do Hospital Israelita Albert Einstein e Beatriz Casella, pediatra e neurologista infantil pela USP-SP que atende em consultório no Hospital Israelita Albert Einstein.

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