Note à moi-même

Mona Boujtita

Bienvenue sur Note à moi-même ! 🎙️
Le podcast pour entreprendre sa vie

Je suis Mona, j'ai 29 ans, je suis l'Ex-CEO de RESAP PARIS.
Dans ce podcast tu trouveras tout ce que je veux retenir pour améliorer ma vie, et la tienne !
Entrepreneuriat - Mindset - Santé - Lifestyle...

J'espère que ce podcast te motivera, toi aussi, à réaliser tes rêves.
Tu peux aussi me suivre et m'écrire sur Instagram: @mona.boujtita. ❤️

Bonne écoute. 💭

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Jun 30, 2025 · 24 min
#127 L'hygiène émotionnelle
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈 Pour t'inscrire à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu peux me rejoindre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mona.jilbana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@namm_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona
Jun 23, 2025 · 39 min
#126 J’ai fait le Mastermind de Thibault Louis, je vous dis tout.
Pour t’inscrire au Mastermind de Thibault Louis Pour t'inscrire à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu peux me rejoindre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mona.jilbana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@namm_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona
Jun 16, 2025 · 14 min
#125 La new era des entrepreneurs lifestyle
Pour t'inscrire à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu peux me rejoindre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mona.jilbana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@namm_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona
Jun 9, 2025 · 25 min
#124 Ta vie c'est pas une démocratie
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Jun 2, 2025 · 25 min
#123 J'avais presque oublié que c'était ça l'objectif
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May 26, 2025 · 36 min
Namm #122 - La réussite c'est du focus, voilà le plan d'action.
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May 19, 2025 · 26 min
#121 Si tu n’arrives pas à lancer ce projet, écoute ça.
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May 12, 2025 · 22 min
#120 Le trio gagnant de la vie
Candidate au bootcamp ici Ça commence le dimanche 18 mai, alors ne tarde pas ! Pour t'inscrire à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu peux me rejoindre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mona.jilbana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@namm_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona
May 5, 2025 · 20 min
#119 Ce n'est pas de la chance
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Apr 28, 2025 · 33 min
#118 Mon cheat code : avoir des mentors.
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Apr 21, 2025 · 43 min
[REPLAY] conférence - (en)quête personnelle
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Apr 14, 2025 · 23 min
#116 Crée ton anti vision et deviens inarrêtable.
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Apr 7, 2025 · 29 min
#115 Les solo date peuvent changer ta vie.
Dans cet épisode, je t’explique comment j’ai découvert les solo dates et comment je fais pour qu’ils fassent aujourd’hui partie de mon quotidien ! Faire des solo dates a eu un énorme impact sur ma vie, et je suis sûre que ça peut être le cas pour toi aussi. Alors book toi un truc qui te donne envie et goooo ! Si tu veux venir à mon conférence le 18 avril sur Paris, prends ta page ici ❤️ ___ Pour t'inscrire à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu peux me rejoindre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mona.jilbana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@namm_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona
Mar 24, 2025 · 28 min
#114 4 déclics qui m'ont fait avancer cette semaine (business & perso)
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Mar 17, 2025 · 23 min
#113 Pour manifester ce que tu veux vraiment, tu dois faire ça.
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Mar 10, 2025 · 51 min
#112 15 choses que j’aurais aimé savoir avant de devenir CEO.
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Mar 2, 2025 · 1 hr 12 min
#111 On vous dit tout ce qu’il faut savoir avant de liquider sa boîte avec mon avocat.
Il y a un an, jour pour jour, je passais devant le tribunal de commerce de Paris pour demander la liquidation de ma boite. Voici la vidéo que j’aurais aimé avoir à cette période de ma vie. Avec mon avocat, Max Berger, on répond à toutes les questions que l’on peut se poser quand on rencontre des difficultés avec son entreprise. J’espère que cette vidéo pourra vous aider. Pour contacter mon avocat : maxberger@stand-law.com Pour me suivre sur insta : @mona.jilbana 🎥 : @alexis.hdd N’hésitez pas à poser toutes vos questions en commentaires, à liker et à partager cette vidéo. Force à vous si vous traversez la tempête, ça va aller. ❤️
Feb 24, 2025 · 40 min
#109 comment réagir aux mauvaises nouvelles ?
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Feb 17, 2025 · 24 min
#108 Quel est ton style d’attachement ? On parle d’amour. ❤️
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Feb 10, 2025 · 25 min
#107 Arrête d’essayer d’être quelqu’un d’autre
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