Naria Akademie
Podcast von Naria
In den Folgen geht es um das, was viele gerade brauchen:
mehr Klarheit für Deinen nächsten Schritt – und mehr Leichtigkeit, damit Du Dich in Deinem Leben wieder freier fühlen kannst. Alles in einer Sprache, die Du mitnehmen kannst – in Deinen Alltag, in Deine Entscheidungen, in Dein Herz.
Die kleine Last Kennst Du diese eine kleine Sache, die schon eine ganze Weile leise auf Dich wartet? Diese Sonntagsperle ist eine Einladung, sie einmal liebevoll anzuschauen. Nur eine kleine Sache. Ein kleiner Schritt. Und vielleicht dieses wunderbare Gefühl von Leichtigkeit danach. Heute schenke ich mir die Leichtigkeit einer kleinen erledigten Sache.
Miriam Wessels im Gespräch mit Naria | Naria’s Impulse In dieser Folge von Naria’s Impulse ist Miriam Wessels zu Gast. Miriam ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Heilpraktikerin, Faszientherapeutin, Yoga-Ausbilderin und Fachbuchautorin. Als Gründerin der FYTT location in Hamburg verbindet sie Faszien, Yoga, Bewegung und Therapie. Ein inspirierendes Gespräch über Körper, Bewegung und die Verbindung zu uns selbst. Mehr über Miriam Wessels: https://miriamwessels.de/ https://fytt-location.de/ https://faszio.de/ Mehr über Naria & die Naria Akademie: https://naria.earth/ #NariasImpulse #NariaAkademie #MiriamWessels #Faszien #Yoga #Bewegung #Podcast #Interview
Die Perle des Lächelns Wann hast Du zuletzt über etwas ganz Kleines gestaunt? Diese Sonntagsperle lädt Dich ein, wieder hinzuschauen. Auf die kleinen Augenblicke, die oft nur Sekunden dauern und trotzdem lange im Herzen bleiben. Vielleicht wartet auch in Deiner Woche einer auf Dich. Nicht geplant. Nicht angekündigt. Ganz still. https://www.naria.earth/
Narias Sonntagsperlen sind kleine Einladungen für Deinen Sonntag. In dieser Sonntagsperle geht es darum, einen Moment stehen zu bleiben. Den Atem zu spüren. Den Blick zu heben. Und das Leben wieder wahrzunehmen – genau dort, wo Du gerade bist. Nicht als Aufgabe. Sondern als Einladung. https://www.naria.earth/
Willkommen bei Narias Sonntagsperlen. Jeden Sonntag erwartet Dich eine kleine Perle - ein ruhiger Impuls für Herz und Seele. Nicht als Aufgabe. Nicht als weiterer Termin. Sondern als Einladung. Ein paar Minuten nur für Dich. Vielleicht genau im richtigen Moment. https://www.naria.earth
In dieser Folge von Naria’s Impulse spreche ich mit Sven-Oliver Engel, Gründer des Sampurna Seminarhauses und Meditationslehrer der Nirmala Yoga Stiftung. Unter dem Titel „Stille als Tor zur inneren Wahrheit“ sprechen wir über seinen persönlichen Lebensweg, seine prägende Nahtoderfahrung und darüber, wie Meditation und innere Stille uns helfen können, den Zugang zu unserem wahren Selbst wiederzufinden. Außerdem erfahren wir mehr über die Vision des Sampurna Seminarhauses als Ort für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit sowie über die Arbeit der Nirmala Yoga Stiftung. 🌿 Sampurna Seminarhaus https://sampurna-seminarhaus.de/ 🧘 Nirmala Yoga Stiftung https://nirmalayoga.de/ueber-uns/ 🌍 Naria Akademie https://www.naria.earth Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst, bewertest und mit Menschen teilst, die sich für Meditation, Bewusstseinsentwicklung und persönliches Wachstum interessieren.
Naria spricht mit Sonja Ariel von Staden über Heilung, innere Transformation, Sensibilität und die Kraft von Kunst und Bewusstsein. Ein ehrliches und tiefes Gespräch über Lebenskrisen, neue Wege, weibliche Schöpferkraft und darüber, wie wir im Wandel bei uns selbst bleiben können. Ein Podcast für Menschen, die sich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerer Verbindung sehnen. https://www.naria.earth
Energetische Hygiene – Deine 5-Minuten-Routine Fühlst Du Dich nach Gesprächen, Handy oder Alltag manchmal unruhig, leer oder voll im Kopf? Oft hast Du einfach Eindrücke aufgenommen. Nur weil Du etwas fühlst, heißt das nicht, dass es deins ist. In dieser Folge bekommst Du eine einfache Routine: Morgens: Ankommen. Ausrichten. Schutz. Abends: Ablassen. Reinigen. Runterfahren. Plus ein kurzer Reset für zwischendurch. Für mehr Ruhe, Klarheit und wieder bei Dir ankommen. Du bist nicht falsch. Du bist überladen. https://www.naria.earth
Ist Dir gerade alles schnell zu viel – ohne klaren Grund? In dieser Folge bekommst Du einen klaren Notfallplan für die Neue Zeit: Stopp. Erden. Reinigen. Ausrichten. Du erfährst, warum Dein System sensibler reagiert und wie Du Dich in wenigen Minuten wieder stabilisieren kannst. Mit einfachen Übungen für Deinen Alltag – für mehr Klarheit, Ruhe und innere Führung. Du bist nicht falsch. Du bist überladen. https://www.naria.earth
Warum fühlst Du Dich manchmal überreizt, unruhig oder „anders“, ohne genau zu wissen warum? In dieser Folge erfährst Du, was die „Neue Zeit“ wirklich bedeutet und warum Dein System heute sensibler und ehrlicher reagiert. Du bekommst klare Impulse, wie Du: – Überreizung erkennst – Dein Nervensystem regulierst – wieder bei Dir ankommst Mit einfachen Übungen und einer klaren Struktur: Wahrnehmen. Regulieren. Ausrichten. Integrieren. Für mehr innere Stabilität – egal, was im Außen passiert. https://www.naria.earth
Es ging um mehr als Erfolg… In diesem Gespräch mit Josua Laufer entsteht ein Raum jenseits von Rollen und klassischem Erfolg. Vielleicht kennst Du das: Im Außen läuft alles – und innerlich spürst Du, dass da noch mehr ist. Wir sprechen über das, was Erfolg wirklich mit einem Menschen macht: Fragen, Zweifel und die leise Sehnsucht nach etwas Tieferem. Dieses Gespräch gibt keine Antworten. Es erinnert Dich – an Dich selbst und an das, was wirklich zählt. www.naria.earth
Es ging um mehr als Erfolg… In diesem Gespräch mit Josua Laufer entsteht ein Raum jenseits von Rollen und klassischem Erfolg. Vielleicht kennst Du das: Im Außen läuft alles – und innerlich spürst Du, dass da noch mehr ist. Wir sprechen über das, was Erfolg wirklich mit einem Menschen macht: Fragen, Zweifel und die leise Sehnsucht nach etwas Tieferem. Dieses Gespräch gibt keine Antworten. Es erinnert Dich – an Dich selbst und an das, was wirklich zählt. www.naria.earth
Es ging um mehr als Erfolg… In diesem Gespräch mit Josua Laufer entsteht ein Raum jenseits von Rollen und klassischem Erfolg. Vielleicht kennst Du das: Im Außen läuft alles – und innerlich spürst Du, dass da noch mehr ist. Wir sprechen über das, was Erfolg wirklich mit einem Menschen macht: Fragen, Zweifel und die leise Sehnsucht nach etwas Tieferem. Dieses Gespräch gibt keine Antworten. Es erinnert Dich – an Dich selbst und an das, was wirklich zählt. www.naria.earth
In dieser Folge geht es um die intensive Energie rund um Ostern und die spürbaren inneren Spannungen, die viele Menschen derzeit erleben. Gefühle wie Unruhe, Reizbarkeit oder emotionale Überforderung sind kein Zufall – oft steckt ein überlastetes Nervensystem dahinter. Du erfährst, warum Menschen momentan schneller „kippen“, warum Konflikte eskalieren und weshalb es so wichtig ist, nicht alles persönlich zu nehmen. Statt mehr Druck oder Analyse braucht es jetzt vor allem eines: Erdung, Klarheit und innere Führung. Die Episode zeigt dir, wie du: bei dir selbst bleibst, auch wenn es im Außen turbulent wird gesunde, klare Grenzen setzt – ohne Härte mit Wut bewusst und konstruktiv umgehst Konflikte entschärfst, ohne dich selbst zu verlieren Außerdem bekommst du konkrete, alltagstaugliche Sätze für schwierige Gespräche sowie einen kurzen 90-Sekunden-Reset, der dir hilft, dein Nervensystem schnell zu beruhigen. Eine Einladung, gerade in intensiven Zeiten verbunden, klar und menschlich zu bleiben – mit dir selbst und mit anderen. www.naria.earth
Stiller Reset – Folge 7: Dranbleiben ohne Härte Willkommen zu Tag 7 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es ums Dranbleiben. Nicht hart. Nicht streng. Sondern sanft und konsequent. Dranbleiben bedeutet nicht, nie rauszufallen. Dranbleiben bedeutet, schneller zurückzukommen. In dieser Folge integrieren wir alles – mit Atem, Rückkehrpunkt und einem klaren Minisystem: 3–1–0. Drei Atemzüge. Ein klares Nein. Null Drama. https://www.naria.earth
Stiller Reset – Folge 6: Ruhe im Nervensystem Willkommen zu Tag 6 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Wenn du müde bist, schnell gereizt oder innerlich in Unruhe, bist du nicht falsch. Sehr wahrscheinlich ist dein System im Alarmmodus. Heute geht es um dein Nervensystem. Denn Sicherheit ist die Basis für Veränderung. In dieser Folge regulieren wir über den Körper – mit langer Ausatmung, einem klaren Sicherheits-Satz und einfachen Triggerpunkten im Alltag. https://www.naria.earth
Stiller Reset – Folge 5: Grenzen, die dich schützen Willkommen zu Tag 5 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es um Grenzen. Nicht als Härte, sondern als Schutzlinie für dein System. Ein klares Nein ist ein liebevolles Ja zu dir. Denn, wenn du keine Grenzen setzt, übergehst du dich selbst. In dieser Folge stabilisieren wir deinen Bauch, weiten deine Brust und setzen eine klare Grenze im Körper. https://www.naria.earth
Stiller Reset – Folge 4: Eine Entscheidung, die bleibt Willkommen zu Tag 4 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es nicht um noch eine Idee. Heute geht es um deine Entscheidung, die bleibt. Eine Sache, die du hältst, verändert mehr als zehn, die du verlierst. Denn du entscheidest aus deinem Zustand heraus. In dieser Folge setzen wir eine klare Entscheidung im Inneren – mit Atem, Stopp-Signal und einer Morgensetzung. https://www.naria.earth
Stiller Reset – Folge 3: Kopf laut, du bleibst Willkommen zu Tag 3 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Wenn dein Kopf laut ist, heißt das nicht, dass du kaputt bist. Gedanken sind wie Wetter. Sie kommen, sie gehen. Gedanken passieren. Du musst ihnen nicht folgen. In dieser Folge beruhigen wir den Kopf über den Körper – mit einem 60 Sekunden Reset, Summen, Stopp-Signal und einem klaren Rückkehrpunkt im Alltag. https://www.naria.earth
Stiller Reset – Folge 2: Schuld raus, Würde rein Willkommen zu Tag 2 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es um Schuld – nicht als Wahrheit, sondern als altes Muster, das dich klein hält. Denn Schuld bindet. Diese Folge hilft dir, zwischen echter Verantwortung und altem Schuldgefühl zu unterscheiden – und deine Würde zurückzuholen. https://www.naria.earth