Skip to content
Sign in
Artwork for NA PALICI
Health & FitnessMental Health

NA PALICI

Janka Chudlíková

“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to?


V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušená koučka a lektorka Janka Chudlíková, kterou zpovídá bývalá novinářka a personalistka Lucie Husárová. Společně se věnují řadě témat jako jsou vztahy, stres, nastavení mysli, sebevědomí - prostě vše, co se týká životní spokojenosti. 

Play
Open in
  • 21 episodes
  • fortnightly
  • Avg 20 min
  • Czech

Episodes 21

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S2 · E78
    August 20 · 21 min

    78. díl - Neboj se konců, neboj se začátků

    Život je nebezpečná věc, která ve všech případech končí smrtí. A je to tak dobře, protože opravdu vážit si všichni nakonec dokážeme jen toho, o co můžeme přijít. Janka s Ivou ti dnes nabídnou praktické rady, jak zvládnout chvíle, které tě donutí si uvědomit, že nic na světě netrvá věčně. Ani štěstí, ani vztahy, ani životy tvých blízkých. A ani ten tvůj... _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E77
    August 2 · 24 min

    77. díl - I závist umí pomáhat

    Zlaté pravidlo seberozvoje říká: když něco chceš, vstaň a jdi si pro to. Je normální, když občas pocítíš závist vůči někomu, kdo dosáhl na věc, kterou chceš taky. Nemusíš se za takový pocit stydět, pokud ho dokážeš proměnit v motivaci, abys nezůstal/a pozadu. Pokud závisti nepodlehneš, ale přerosteš ji. Janka s Ivou ti dnes dají pár tipů, jak docílit toho, aby se pro tebe i negativní emoce staly odrazovým můstkem k lepšímu já. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E76
    July 19 · 20 min

    76. díl - Mávni rukou, a změníš svět

    „Můj dům, můj hrad“, říká známé přísloví. Ve skutečnosti máš ale na mnohem víc. „Svůj hrad“ si můžeš udělat úplně z každého místa, na kterém právě jsi. A stačí k tomu vlastně málo: aby ses pro to rozhodl/a. Janka s Ivou ti dnes pomůžou pochopit, jak snadno můžeš změnit nejen sebe, ale i své okolí. Když o to budeš opravdu stát. Není přitom třeba čekat na zítra, začít můžeš hned. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E75
    July 5 · 17 min

    75. díl - Žárlíš, nebo někdo žárlí na tebe?

    “Tys zase byl určitě s kolegyní!” “Ty máš u šéfa lepší postavení!” “Mami, ty ho máš ale radši než mě!” Žárlíš na partnera, kolegy v práci, sourozence nebo kamarády? Nebo naopak někdo omezuje na svobodě tebe? Je malá žárlivost ještě projevem lásky, nebo už je to chorobné chování? Žárlivý člověk je nezralý člověk. Nikdy nemůžeš mít absolutní kontrolu nad druhými lidmi, takové chování ti kazí vztahy. Janka s Ivou ti v dalším díle vysvětlí, kde se žárlivost vzala, a jestli má kořeny i v dětství. Také ti poradí, jak se žárlivosti zbavit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E74
    June 21 · 17 min

    74. díl - Jak rozlišit ego od sobectví

    Stále něco chceš, nemáš klid a pořád jsi nespokojený/á? Možná jen nezvládáš svoje přebujelé ego. Často si myslíme, že právě takoví lidé nemají problém sami se sebou. Jsou sebevědomí a jdou si vlastní cestou. Ale opak může být pravdou. S přílišnou zahleděností do sebe a prosazováním svých zájmů si kompenzují věci, které jim v životě chybí. Jak to řešit? Janka má k tomu vtipný příměr: je potřeba ten kočár s rychlými koňmi, které pohání ego, dobře kočírovat, práskat nad nimi bičem a směrovat je správným směrem, k smysluplné cestě. Jinak se brzy povoz převrátí. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E73
    June 7 · 19 min

    73. díl - Stres jménem dovolená

    Letní dovolená se začíná stále víc podobat Vánocům. Cítíš tlak, že by ses na ni měl/a těšit a že by ti měla přinést perfektní zážitky, o kterých budeš ještě dlouho mluvit. Co když se jí ale spíš bojíš? Třeba kvůli tomu, že na ní nebudeš mít dost peněz, takže fotky z ní budeš raději tajit, aby nikdo neviděl, že jsi zůstal/a doma? Nebo prostě proto, že zrovna nemáš, s kým bys na ni jel/a? Janka s Ivou ti dnes dají pár tipů, jak si dovolenou opravdu užít bez ohledu na to, kolik máš zrovna na kontě a jaké trable řešíš. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E72
    May 24 · 35 min

    72. díl - Udělej si z domova domov

    Jídlo, oblečení, auto... všechno má svou trvanlivost, která jednou skončí. Napadlo tě ale někdy, že by ji mohl mít i tvůj domov? Místo, kde žiješ? I to se může stát. Janka s Ivou dnes probírají, co dělat, když se doma přestaneš cítit dobře. Když pro tebe přestane být „pelíškem“. A nabídnou ti pár tipů, jak to změnit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E71
    May 10 · 18 min

    71. díl - Užívej si, že si můžeš užívat

    Kolik vlastně něčeho musíš mít, abys měl/a pocit, že toho máš dost? Někdy i ty nejbohatší trápí falešný pocit, že mají míň, než by nutně potřebovali. A naopak i objektivně chudí dokážou zažívat autentické pocity hojnosti. Janka s Ivou ti v dnešním díle dají několik typů, které ti pomůžou patřit k těm šťastnějším. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E70
    April 26 · 17 min

    70. díl - Osamělost není samota

    Na moři tě obklopuje nekonečné množství vody, a stejně můžeš umřít žízní. Se vztahy je to podobné. I když tě obklopují hromady lidí, stejně můžeš trpět osamělostí. Janka s Ivou tě dneska naučí poznávat rozdíl mezi samotou, která ti prospívá, a toxickou osamělostí. A dají ti pár tipů, jak si to první užívat a před tím druhým se chránit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E69
    April 12 · 17 min

    69. díl - Jak nezakrnět a udržet si práci

    Moc dobře to znáš! Z jízdy na kole - když přestaneš šlapat, spadneš. V práci je to podobné. Jak přitom ale nevyhořet a nepropadnout stereotypu? Jak si uchovat nadšení, elán a výkonnost? Janka s Ivou ti v dnešním díle vysvětlí, proč a čím je pro tebe nebezpečná touha po bezpečí. A naučí tě přemýšlet o tom, jak můžeš zítra udělat věci jinak, než jsi je dělal/a včera. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E68
    March 29 · 15 min

    68. díl - Nestyď se zahálet

    V devadesátkách čeština zbohatla o nové slovo. Přišlo k nám z angličtiny a pojmenovávalo novou závislost. Vedle alkoholiků ve společnosti přibyli workoholici. A už tu s námi zůstali. Pokud mezi ně patříš, Janka s Ivou ti dnes nabídnou několik praktických tipů, které ti pomůžou se s tímhle destruktivním životním stylem šťastně rozejít. A nakonec díky tomu stihnout i víc práce, než kolik dokážeš dneska. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E67
    March 15 · 22 min

    67. díl - Nebuď ve stresu ze stresu

    Rozšířená psychologická poučka říká, že stres patří k životu jako dýchání. A že jediný způsob, jak se mu vyhnout, je zemřít. Zní to depresivně, naštěstí ale existuje i poučka jiná, mnohem optimističtější: Vyhnout se stresu není vůbec tak těžké, jak by se mohlo zdát - stačí se naučit dávat přednost jedné myšlence před jinou. Janka s Ivou ti v dnešním dílu poradí, jak na to. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E66
    March 1 · 19 min

    66. díl - Zamiluj si svoje tělo

    „Nejsem ve své kůži,“ říkáš, když se necítíš dobře. Hodně se ale do své kůže rádi vejít nikdy - nemají své tělo. Neumí se s ním smířit a vedou proti němu válku, která je ničí. Janka s Ivou ti dnes nabídnou recept, jak se svým tělem můžeš uzavřít šťastné přátelství, i když úplně podle svých představ. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E65
    February 15 · 20 min

    65. díl - Vztah je dovednost. Nauč se ji

    I když žiješ se svým partnerem roky, můžeš jednoho dne zjistit, že s tebou bydlí naprostý cizinec. Nejčastěji se to stává, když děti opustí rodné hnízdo av něm znovu zůstanete sami. Janka s Ivou ti dnes nabídnou několik tipů, jak se takovému nemilému překvapení vyhnout. Jak o vztahu pečovat na začátku, jak v době kdy máte děti a jak poté, co z vaší každodennosti odejdou. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E64
    February 1 · 15 min

    64. díl - Když ti z domu odejdou děti

    Každý, kdo má dítě, to zná: přinejmenším dvakrát ti obrátí život vzhůru nohama. Poprvé když do něj přijde. A podruhé když z něj odchází. Janka s Ivou dnes nabízejí recept na to, jak překonat tu druhou krizi - syndrom prázdného hnízda. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E63
    January 25 · 14 min

    63. díl - I jako rodič můžeš někdy být dítě

    Říká se, že když ti odejdou rodiče, přestaneš být dítětem. Napořád. Platí to ale jen částečně. I když jsi dospělý, můžeš občas být dítětem. Janka s Ivou v dnešním dílu probírají kdy je to fajn, a kdy naopak průšvih. Prozradí ti, co je to ukradené dětství. A nabídnou konkrétní tipy na to, jak se můžeš naučit odmítat nároky rodičů, když je třeba to udělat. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E62
    January 11 · 19 min

    62. díl - Nastav si zdravý vztah s rodiči

    I když už jsi dávno dospělý/á, pro své rodiče pořád zůstaneš dítětem. Tím jejich. Janka s Ivou dnes hledají odpověď na otázku, jak to zařídit, aby mezi vámi zůstaly zdravé a dobré vztahy, i když už každý žijete dávno podle svých vlastních představ. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E61
    Dec 28, 2025 · 25 min

    61. díl - Kašli na předsevzetí, všímej si sebe

    Tak, a od ledna budu někdo jiný! Novoroční předsevzetí patří k závěru roku skoro stejně jako k adventu svařák a k vánocům dárky. Lidé si slibují, že se změní. Že nějaký zlozvyk vymění za něco fajn. A častokrát to podle statistik moc dlouho nevydrží. Co to jednou zkusit jinak? Přestaň hledat, co bys na sobě změnil/a a zkus najít, co bys na sobě mohl/a přijmout. S čím se sžít. Janka s Ivou ti dnes nabídnou tipy, jak na to. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E60
    Dec 14, 2025 · 22 min

    60. díl - Přepiš DNA své rodiny

    Dobře to znáš: jestli tě v životě něco unavuje, pak určitě stereotyp. Nekonečné opakování věcí, o které nestojíš. Tak proč se potom říká, že je opakování matka moudrosti? Protože se to nemusí týkat jen otravných zvyků, ale taky rituálů - věcí, které mají sílu udržet vztahy pohromadě a udělat je krásnými. Janka s Ivou dnes probírají, jaký je rozdíl mezi stereotypem a rituálem i jak zabránit tomu, aby se to žádoucí druhé nezměnilo v ono nechtěné první. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

  • S2 · E59
    Nov 30, 2025 · 22 min

    59. díl - Nauč se milovat Vánoce

    „Tak šťastné a veselé!“ je ta úplně nejčastější věta, jakou v prosinci zaslechneš. Jenže hodně lidí prožívá vánoční svátky přesně opačně. A ze všeho nejvíc se těší na okamžik, až bude po nich. Pokud k nim patříš, Janka s Ivou ti dnes nabídnou několik tipů, díky kterým si i ty poslední dny v roce můžeš zařídit tak, aby tě těšily a dokázal/a sis je užít. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Showing 1–20 of 21 episodes