August 17 · 1 min
L'intestino 'parla' al cervello: i segnali di stress che partono dalla pancia
- Transcript
MypersonalTrainer
Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica
- 2,007 episodes
- Avg 1 min
- Italian
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
- August 17 · 1 min
Tieni i farmaci in bagno per comodità? È il posto che li danneggia più in fretta, e non è colpa del caldo
- Transcript
- August 17 · 1 min
Cosa significa essere nati prematuri per la salute della mente da adulti, secondo la psicologia
- Transcript
- August 17 · 2 min
Cartilagine consumata: i primissimi avvertimenti alle ginocchia che spesso ignoriamo
- Transcript
- August 17 · 1 min
Sviluppare muscoli a 70 anni è ancora possibile: cosa dicono i medici sulla sarcopenia
- Transcript
- August 17 · 1 min
3, 4 o 5 pasti al giorno? La guida per organizzare la giornata alimentare
- Transcript
- August 17 · 1 min
Emoglobina glicata oltre il limite: 4 scelte a tavola che aiutano a gestirla meglio
- Transcript
- August 17 · 1 min
Ha più vitamina C delle arance e sazia a lungo: come rendere pollo e peperoni anche super digeribile
- Transcript
- August 17 · 1 min
Produzione di collagene: i 4 cibi economici per ripristinare l'elasticità cutanea dall'interno
- Transcript
- August 17 · 1 min
Allenamento di forza in perimenopausa: le strategie per preservare densità ossea e massa magra
- Transcript
- August 17 · 1 min
Pancia da stress: come il cortisolo influisce sulla pancia e come comportarsi per ridurla
- Transcript
- August 16 · 1 min
Perché la felicità sembra sempre un passo più avanti: le 3 trappole mentali svelate dalla psicologia
- Transcript
- August 16 · 1 min
Cosa significa sentire il bisogno di restare in silenzio e spegnere il cellulare, secondo la psicologia
- Transcript