October 13 · 1 min
Come affrontare il cambio all’ora solare a Ottobre 2026: 5 strategie per migliorare sonno e umore in autunno
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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica
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- October 13 · 1 min
Gravidanza che non arriva: la regola dei mesi per capire quando intervenire
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- October 13 · 1 min
Cenare tardi fa male! Dopo le 21:30 compromette il riposo e danneggia il cervello
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- October 13 · 1 min
Naso chiuso e che cola da settimane? Potrebbe non essere il solito raffreddore
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- October 13 · 1 min
Prevenzione e famiglia: perché la sicurezza dei più piccoli parte dalle scelte di ogni giorno
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Dipendenza da dispositivi digitali e alcolismo: meccanismi neurologici e moderni protocolli di riabilitazione
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L'orario ideale per assumere il magnesio e cosa accade al corpo con l'uso quotidiano
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Come i batteri intestinali aiutano l'intestino a combattere l'infiammazione
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- October 12 · 1 min
Salmone, l'alleato di cuore, cervello e muscoli: perché mangiarlo e come non rovinarlo
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Saziano, aiutano l'intestino e fanno bene alla vista: come mangiare i cachi anche a dieta
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- October 12 · 1 min
5 cose che hanno in comune le persone più longeve del mondo (oltre alla semplice genetica)
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- October 12 · 2 min
Polpa di pomodoro, l'alleato per il cuore che diventa un superfood se mangiato così
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- October 12 · 1 min
5 cose da sapere sui controlli senologici in allattamento (e perché non vanno mai sospesi)
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