Mit Kindern wachsen

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Mit Kindern wachsen ist der Podcast für bewusste Eltern: Wie sieht achtsame und bedürfnisorientierte Erziehung in der Praxis aus? Jede Folge spannende Themen und Experten zu den allen Themen rund ums Elternsein. Denn Kinder ins Leben zu begleiten ist sicher eine der größten Herausforderungen, die es gibt. Gleichzeitig ist es eine unvergleichliche Chance, unsere eigene Erziehung hinter uns zu lassen und gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen.

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100 episodes
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Nov 2, 2023 · 40 min
Folge 105 - Bindung im Fokus: Verstehen, wann Kinder uns rufen
Kinder, die uns zwicken, nach uns rufen und unsere Nähe suchen, sind Eltern nur allzu vertraut. Oft wird solches Verhalten missverstanden und trifft auf unsere eigene Erschöpfung, innere Abwesenheit oder alte Wunden. Die Sehnsucht nach Verbindung ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis, das vor allem einen entscheidenden Zweck erfüllt: das Überleben. Bindungsverhalten ist keine optionale Wahl, sondern eine existenzielle Notwendigkeit. In einem Gespräch mit der bindungsbasierten Familienbegleiterin Desirée Weber, erforscht Anne Hackenberger, welches Wissen Eltern zu diesem Thema benötigen und wie sie effektiver mit dem Bindungsverhalten ihrer Kinder umgehen können. + Desirées Webseite: www.miteinanderverbunden.ch + FamilienRaum: www.familien-raum.com + Mehr über Anne findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de
Oct 19, 2023 · 9 min
Folge 104 - Hallo, besserwisserische Teile
Berenice Boxler erzählt über ein aktuelles Erlebnis mit ihrer Tochter, in der ihre besserwisserischen, ängstlichen, beschützenden und, ja, auch bewertenden Teile sich zeigten. Immer wieder gibt es Situationen, in denen wir Eltern lernen können, die bewertenden Gedanken zu erkennen – und in den Hintergrund treten zu lassen. Nur so kann sich das Leben (des Kindes) wirklich entfalten. Aber das ist manchmal gar nicht so einfach. + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen. + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu
Oct 5, 2023 · 36 min
Folge 103 - Ab in den Wald!
Imme Colling erzählt über ihre Freude, Kinder in den Wald zu begleiten. Sei es im Rahmen der Sielmann Stiftung oder innerhalb ihres Naturprojektes für Grundschulen. Kinder mit der natürlichen Natur mehr in Berührung zu bringen, ermöglicht nochmal mehr bei den Kindern bereits Engagement zu entwickeln um diese zu schützen. + Mehr über Imme Colling findest Du auf www.imme-colling.de + Mehr über Dörte Westphal findest Du auf https://doertewestphal.de
Sep 14, 2023 · 29 min
Folge 102 - Mit Kindern wachsen – den Kindern das geben, was wir nicht hatten
Die Zeitschrift „Mit Kindern wachsen“ ist über 30 Jahre alt. Sie hat viele Eltern auf ihrer Reise begleitet und wird nun schon in zweiter Generation weitergegeben. Wie auch der Verein und der Podcast, wird die Zeitschrift auf vielen Händen getragen, aber irgendwo müssen die einzelnen Fäden zusammenlaufen, und das passiert seit etwa einem Jahr bei Georg Grässlin. Georg ist Teil der Arbor-Familie (Verlag), selbst Vater und meist hinter den Kulissen tätig. Für diese Folge mit Berenice Boxler (@beingmindful.lu) kommt er zu Wort und erzählt, was passiert, ehe die Zeitschrift im Briefkasten oder in der Auslage landet. + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen. + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu
Aug 31, 2023 · 31 min
Folge 101 - Gesund Mama sein - Gespräch mit Dr. med. Miriam Kirchhof
Unser Gesundheitszustand wirkt sich direkt auf unsere Möglichkeiten zur Versorgung und Co-Regulation unser Kinder aus. Familiengesundheit muss ganzheitlich gedacht werden, das können wir aus der Mind Body Medizin ableiten. Wie Gesundheitsfürsorge einfach gelingen kann, darüber hat Anne Hackenberger mit der Kinderärztin, Yogatherapeutin und Mutter Dr. med. Miriam Kirchhof gesprochen. + Miriams Buch „Einfach gesund Mama sein“ ist gerade im Herder Verlag erschienen: https://www.herder.de/leben/shop/p6/81288-einfach-gesund-mama-sein-klappenbroschur/ + mehr Informationen über Miriam gibt es auf https://drmiriamkirchhof.com + Mehr über Anne Hackenberger findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de
Aug 17, 2023 · 57 min
Folge 100 - Kinder, Eltern, Vertrauen und das Leben
Begonnen haben wir im April 2020, jeder bei sich zu Hause und verbunden per Video. Jetzt sind es schon 100 Episoden zu zweit, zu viert, alleine, mit Gästen, mit Kindern oder mit Tieren. Wir feiern! Wir – Lienhard, Dörte, Anne, Berenice, Arndt und natürlich das ganze Team im Hintergrund – feiern das Leben, die Elternrolle, die Kinder, den Verein „Mit Kindern wachsen“, wir feiern Lienhard und die Verbundenheit, und jeder feiert seinen eigenen Weg, der uns zueinander geführt hat. Danke, liebe Hörerin und lieber Hörer, für Dein Interesse und Dein Vertrauen. Wir freuen uns auf alles, was vor uns liegt! + Mehr über Anne Hackenberger findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu + Mehr über Dörte Westphal findest Du auf www.doertewestphal.de + Mehr über Lienhard Valentin auf www.lienhard-valentin.de + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de – facebook.com/Mit.Kindern.wachsen – instagram.com/mit.kindern.wachsen
Aug 3, 2023 · 26 min
Folge 99 - Wenn zwei Welten entstehen
Wenn unsere Kinder älter werden, dann entwickeln sich mit ihnen und um sie herum eine neue Welt, in der wir Eltern manchmal keinen Zugang mehr finden oder einfach „keine Ahnung!“ haben. Wir freuen uns auf den Familienurlaub im Wald, idyllische Ruhe, und müssen feststellen: unsere Teenager-Kinder finden es einfach nur furchtbar langweilig. Oder wir müssen schmerzlich lernen: eine Umarmung zum Trost wird deutlich zurückgewiesen. Dörte Westphal und Berenice Boxler reflektieren über ihre eigene Kindheit und wie es erleben, wenn die Kinder größer werden. + Mehr über Dörte Westphal findest Du auf https://doertewestphal.de + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen sowie die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen.
Jul 27, 2023 · 29 min
Spielplatzszenen SPEZIAL: Ab in den Urlaub!
Große Erwartungen und Vorfreude sind mit Urlaubsplanungen und schließlich der Reise verbunden. Doch wie geht es eigentlich den Kindern dabei? Welche Wünsche haben sie und passen sie zu den Vorstellungen der Erwachsenen? Dieser Podcast möchte sich den Herausforderungen stellen, die mit Urlaubsideen einhergehen, und aufzeigen, an welchen Stellen der Stresspegel möglicherweise steigt. Zudem soll er verdeutlichen, wie wertvoll es ist, die Bedürfnisse der Kinder zu berücksichtigen - auch schon im Vorfeld. + Mehr über Anne Hackenberger findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de + Mehr über Dörte Westphal findest Du auf https://doertewestphal.de
Jul 20, 2023 · 23 min
Folge 98 - Wie finden wir die Balance zwischen elterlicher Führung und kindlicher Selbstbestimmung?
Elternfragen beantwortet von Anne Hackenberger im Gespräch mit Franziska, Mutter von zwei Kindern. Unsere Kinder treffen manchmal Entscheidungen für sich, die wir als Eltern nicht immer gut heißen. Als Eltern haben wir Verantwortung für die Zukunft unserer Kinder. Und wollen sie dennoch ihren ganz eigenen Weg gehen lassen. Wie können wir Vertrauen entwickeln in unsere Kinder, ihre Entscheidungen und unsere elterliche Führung? Anne Hackenberger: www.achtsamkeit-und-familie.de
Jul 6, 2023 · 28 min
Folge 97 - Spielplatzszenen: Wenn Kinder nicht gerne alleine spielen
Manche Kinder tun sich schwer, mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen und wollen ausschließlich und intensiv mit uns Eltern spielen. Wie können wir unsere Kinder begleiten, damit sie aus ihrer Komfortzone treten können und sich dennoch sicher fühlen? Dörthe Westphal und Anne Hackenberger im Gespräch. Anne Hackenberger: www.achtsamkeit-und-familie.de Dörte Westphal: www.doertewestphal.de
Jun 22, 2023 · 39 min
Folge 96 - Bewusste Elternschaft: Innere Herausforderungen im Fokus
Wenn wir uns auf den Weg machen, bewusst Eltern zu sein, dann begegnen uns unweigerlich auch schwierige innere Themen. Ein altes, schmerzhaftes Gefühl wird nicht länger unterdrückt, sondern rückt in unser Bewusstsein. Dann kann es sein, dass die Integration und Heilung dieser inneren Themen viel Raum in uns einnimmt und wir diesen eine Zeitlang nicht für unsere Kinder zur Verfügung haben, bis wir wieder in unserer (heileren) Mitte angekommen sind. Wie können wir im Familienalltag Platz für innere Arbeit machen und wie geht es den Kindern dabei? Dieser Frage von Anna, einer Teilnehmerin aus der Jahresgruppe, ist Anne im Gespräch mit ihr auf den Grund gegangen. Jahresgruppe Bewusst Elternsein: https://achtsamkeit-und-familie.de/achtsam-elternsein/
Jun 8, 2023 · 19 min
Folge 95 - Welche Tools könnten hilfreich sein in welcher Situation?
„AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen“ – was ist das überhaupt? Dörte Westphal erzählt im Gespräch mit Berenice Boxler über die Intention der Ausbildung, über die verschiedenen Module und über den „Nutzen“ der Praxis. Es geht um Hintergrundwissen, Selbsterfahrung, Authentizität und darum, die Kinder und Jugendlichen ins Spüren zu bringen, damit diese selbst merken: Was brauche ich gerade? Was hilft mir jetzt wirklich? Es soll nicht noch eine weitere Sache werden, die wir Erwachsenen von ihnen verlangen. Es ist vielmehr eine Einladung, Lebenskompetenzen für sich zu entdecken. + Mehr über die Grundausbildung AmiKi findest Du hier: https://www.arbor-seminare.de/amiki-achtsamkeit-mit-kindern + Der Online-Kongress „AmiKi“ aus dem Jahr 2022 ist hier: http://www.arbor-online-center.de/amiki22 + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen
Jun 1, 2023 · 29 min
Folge 94 - Spielplatzszenen: Elternbedürfnisse auf dem Spielplatz
Welche Bedürfnisse erfüllen wir Eltern uns eigentlich, wenn wir mit unseren Kindern auf den Spielplatz gehen? Es ist gut, uns derer bewusst zu sein und die eigenen Bedürfnisse auch ernst zu nehmen. Denn dann können wir auch besser in Beziehung mit unseren Kindern sein.
May 11, 2023 · 31 min
Folge 93 - Spielplatzgeräte: der Weg ist das Ziel
Auf dem Spielplatz finden unsere Kinder eine Fülle an Geräten vor. Wie sie diese benutzen, hängt stark vom Alter und Entwicklungsstand des Kindes ab. Oft benutzen Kinder Spielgeräte auch ganz anders, als wir Erwachsene denken würden. Sollen wir unser Kind auf die Schaukel setzen? Ihm auf der Rutsche helfen? Und was, wenn unsere Kinder hoch hinaus wollen, wir aber Angst um ihre Sicherheit haben? Das Thema dieser Podcastfolge ist, wie wir kleine Kinder beim Spielen auf dem Spielplatz achtsam begleiten können.
May 4, 2023 · 32 min
Folge 92 - Spielplatzszenen: Was passiert, wenn was passiert
Auf dem Spielplatz kommen viele Kinder zusammen und nicht selten kommt es auch zu größeren und kleineren Unfällen. Wie können wir Kinder dabei unterstützen, Risiken zu erkennen, ohne dass wir sie in ihrer Entdeckungslust bremsen? Wie können wir Eltern mit unserer Angst umgehen, dass den Kindern etwas passieren könnte? Wie lernen Kinder aus ihren Unfällen? Und kann man Unfälle vermeiden? Fortbildungsreihe für Krippenerzieher*innen und zur Leitung eines Mit-Kindern-wachsen-EntdeckungsRaumes: arbor-seminare.de/ein-guter-start-ins-leben
Apr 27, 2023 · 25 min
Folge 91 - Der inneren Spur folgen
Isabella ist Mutter von zwei Kindern, Kindergartenpädagogin und angehender Beziehungscoach. Ihr eigener Weg begann 2013 mit einem Vortrag von André Stern, dem „Botschafter der Kindheit“. Sie erzählt im Gespräch mit Berenice Boxler vom „Malort“, eine Idee von Arno Stern, wo in einem geschützten Raum Menschen verschiedenen Alters zusammenkommen, um zu malen, frei von Bewertung. Es geht auch um die Knöpfe, die Kinder drücken, um die „Erziehungstipps“ von Außenstehenden und um das essentielle Folgen der eigenen inneren Spur. Innere Klarheit, ein sicherer Hafen für die Kinder, den eigenen Weg gehen – es ist so wichtig, dranzubleiben und seinem Herzen zu folgen. Save the date! Am 9.9.2023 kommt André Stern für einen Vortrag nach Vorarlberg. + Mehr über Isabella findest Du bei Instagram: @isabella_ausserer + Mehr über André Stern findest Du hier: andrestern.com + Arno Sterns Webseite ist hier: arnostern.com + Der Film „Alphabet“ wird hier vorgestellt: alphabet-film.com + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf being-mindful.lu + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen.
Apr 6, 2023 · 28 min
Folge 90 - Spielplatzszenen: Wenn Kinder am Spielplatzrand sitzen bleiben
Wir haben die Schaufeln und Bagger eingepackt und sind bis zum besten Spielplatz gefahren. Nun sitzt unser Kind bei uns am Rand und will weder die tolle Schaukel noch das Klettergerüst benutzen. Warum das nicht schlimm ist, was dahinter steckt und wie wir diese Zeit als Eltern für uns nutzen können, darüber sprechen Dörthe Westphal und Anne Hackenberger.
Mar 30, 2023 · 40 min
Folge 89 - Spielplatzszenen: Spielzeug Konflikte
Die meisten Eltern kennen die Situation nur zu gut: Gerade spielt unser Kind ganz vertieft mit seinem Spielzeug im Sandkasten, da kommt ein anderes daher und will haben, was unser Kind gerade hat. Oder unser Kind interessiert sich für die Spielzeuge eines anderen Kindes, das dieses aber für sich allein behalten will. Teilen und behalten dürfen, Entwicklungsbedürfnisse, andere Eltern, Wertvorstellungen und soziales Lernen, all das ist Thema in diesem Gespräch zwischen Dörte Westphal und Anne Hackenberger. Und natürlich geht es auch darum , wie wir solche Situationen entschärfen können. Unsere Fortbildungsreihe für Krippenerzieher*innen und zur Leitung eines Mit-Kindern-wachsen-EntdeckungsRaumes: www.arbor-seminare.de/ein-guter-start-ins-leben
Mar 23, 2023 · 11 min
Folge 88 - Geführte Meditation: „Kraftkugel“
Inspiriert von einer Übung von Susan Pollak hat Berenice eine Meditation kreiert: die „Kraftkugel“. Es geht darum, sich zu erden, sich zu öffnen, sich zu stärken und zu verbinden und die Freundlichkeit mit sich selbst zu stärken. Diese Meditation eignet sich besonders gut am Beginn eines Tages, um einen roten Faden zu finden, der einen durch den Tag begleiten kann. + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu + Weitere Meditationen von Berenice, auch mit besonderem Fokus auf Eltern und Kinder, findest Du auf https://being-mindful.podbean.com + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen.
Mar 16, 2023 · 24 min
Folge 87 - Mein Kind lässt sich nur von mir ins Bett bringen
In dieser Folge geht es um Bindungsprägungen und ihre Auswirkungen auf unser Elternsein. Anne Hackenberger erklärt am Beispiel einer Familie aus ihrer therapeutischen Praxis, wie unsere eigenen Bindungserfahrungen manchmal dafür sorgen können, dass alltägliche Situationen wie zum Beispiel das Zubettgehen mit dem Vater oder das Verlassen des Hauses schwierig werden können und wie wir ein sicherer Hafen für unsere Kinder werden können. + Es gibt noch zwei Plätze in der Jahresgruppe Bewusst Elternsein mit Anne Hackenberger: https://achtsamkeit-und-familie.de/achtsam-elternsein/