Migränpodden

Om hormonrelaterad migrän, del 2 – med Helena Strevens, docent i obstetrik & gynekologi

I avsnitt 40 av Migränpodden fortsätter samtalet med Helena Strevens, docent i obstetrik och gynekologi vid Lunds universitet och överläkare vid Skånes universitetssjukhus. Vi fördjupar oss i hur migränen kan påverkas av hormonförändringarna före och under klimakteriet och Helena svarar på lyssnarfrågor om olika behandlingsmöjligheter. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade, Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän och Pfizers patientsida Migränmönstret. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Om hormonrelaterad migrän, del 1 – med Helena Strevens, docent i obstetrik & gynekologi

I avsnitt 39 av Migränpodden samtalar vi med Helena Strevens, docent i obstetrik och gynekologi vid Lunds universitet och överläkare vid Skånes universitetssjukhus. Helena svarar på lyssnarfrågor om hormonrelaterad migrän, och berättar bland annat hur varierande hormonnivåer under menscykeln kan trigga migränanfall. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade, Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän och Pfizers patientsida Migränmönstret. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Om nationella riktlinjer för migränvård – med Kerstin Tóth Isaxon, Socialstyrelsen

I avsnitt 38 av Migränpodden uppmärksammar vi att det just nu tas fram nationella riktlinjer för migränvården. Vi samtalar med Kerstin Tóth Isaxon, som är utredare på Socialstyrelsen. Kerstin beskriver syftet med riktlinjerna och vad de kommer ha för betydelse för oss som lever med migrän. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade, Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän och Pfizers patientsida Migränmönstret. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med docent Kerstin Blom – om KBTi som behandling mot insomni

I avsnitt 37 av Migränpodden hör vi andra delen av samtalet med Kerstin Blom, docent i psykologi vid Karolinska Institutet. Kerstin berättar nu om den behandling mot insomni, KBTi, som hennes forskning kretsar kring. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade, Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän och Pfizers patientsida Migränmönstret. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med docent Kerstin Blom – Finns det "normal" sömn?

I avsnitt 36 av Migränpodden träffar vi Kerstin Blom, som är docent i psykologi vid Karolinska institutet. Hon forskar om olika aspekter av sömn, sömnproblem och behandling av sömnproblem. En av frågorna vi ställer till Kerstin är: Finns det någon "normal" sömn? Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade och Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med docent Monika Löfgren – om individanpassad smärtrehabilitering

I avsnitt 35 av Migränpodden träffar vi Monika Löfgren, som är docent i rehabiliteringsmedicin vid Karolinska institutet samt sektionschef för smärtrehabiliteringen på Danderyds sjukhus. Vi pratar om vad smärtrehabilitering kan innebära och om det går att anpassa för personer som lever med migrän. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade och Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med professor Katja Boersma – om smärta hos barn & katastroftankar

I avsnitt 34 av Migränpodden hör vi sista delen av intervjun med Katja Boersma, professor i psykologi vid Örebro universitet. Vi samtalar om långvarig smärta – bland annat migrän – hos barn och ungdomar, och så diskuterar vi katastroftankar och olika sätt att hantera dem. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade och Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med professor Katja Boersma – om smärta och samsjuklighet

I avsnitt 33 av Migränpodden träffar vi Katja Boersma, som är professor i psykologi vid Örebro universitet. Vi samtalar om samsjuklighet mellan långvarig smärta och depression och ångest. Vad innebär det, och hur är det relevant när man lever med migrän? Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

• Transcript

Vad sommaren gav och vad hösten bär

I avsnitt 32 av Migränpodden pratar vi om hur vi har tagit oss an sommaren och de förändrade vanor den kan innebära. Har vi vågat testa nya saker? Och har vi hittat för oss nya sätt att leva med migrän? Vi berättar också om vad hösten bär med sig för Migränpodden. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med professor Mattias Linde – om anfallsbehandling

I avsnitt 31 fortsätter samtalet med professor Mattias Linde. Nu pratar vi om anfallsbehandling vid migrän. Vad betyder egentligen formuleringen "ta medicin vid första tecken på migrän"? Och hur ser Mattias på riskerna när det gäller läkemedelsöveranvändningshuvudvärk? Vi diskuterar också på vilket sätt serotonin är en del av migränanfall och varför illamående är ett vanligt symtom. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

• Transcript

Samtal med professor Mattias Linde – är det skillnad mellan mäns & kvinnors migrän?

I avsnitt 30 av Migränpodden gästas vi återigen av Mattias Linde, professor i neurologi, som är verksam vid Regionala migränmottagningen på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg. Samtalet handlar om migrän hos män, men är lika relevant för alla som vill lära sig mer om sjukdomen. 500 000 svenska män lever med migrän, men bara ett fåtal kommer till specialistvården. Hur kommer det sig? Är mäns migrän lindrigare? Eller är det kanske svårare att söka vård för något som uppfattas som en "kvinnosjukdom"? Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se. I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Samtal med psykolog Linnéa Engman – om ACT & att leva med smärta

I avsnitt 29 fortsätter vi samtalet om ACT med psykolog Linnéa Engman, verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi tar upp konkreta exempel på hur det kan vara att leva med migrän, och funderar över hur acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning kan hjälpa oss att minska lidandet i livet med smärta. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Samtal med psykolog Linnéa Engman – om Acceptance & Commitment Therapy

I avsnitt 28 av Migränpodden träffar vi Linnéa Engman, psykolog och forskare verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi pratar om de centrala delarna i ACT, som acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning, och funderar över hur det är hjälpsamt för oss som lever med smärta. Detta är första delen av två av intervjun med Linnéa. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Samtal med professor Lars Edvinsson – om politikernas ansvar

I avsnitt 27 av Migränpodden fortsätter samtalet med professor Lars Edvinsson. Vi talar om hormonpusslet och konstaterar att det nu är upp till politikerna att se till att vi migränpatienter får den vård vi behöver. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Samtal med professor Lars Edvinsson – om att lägga hormonpusslet

I avsnitt 26 av Migränpodden träffar vi återigen professor Lars Edvinsson. Vi diskuterar den senaste forskningen om hormoners påverkan på migrän och varför så många fler kvinnor än män lever med sjukdomen. Lars berättar också om var i hjärnan migränanfallet faktiskt startar, och om Svenska huvudvärkssällskapets förslag för en bättre migränvård. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Samtal med Bodil Karlsson, RISE – om migränvänligt ljus

I avsnitt 25 av Migränpodden intervjuar vi Bodil Karlsson från forskningsinstitutet RISE. Vi pratar om projektet Migränvänliga ljuskoncept och vikten av inkluderande miljöer som kan anpassas till personer med migrän, men även är till nytta för andra. Malin och Leonora berättar hur de hanterar ljuskänslighet, och diskuterar om ljus triggar migränanfall eller "bara" orsakar obehag. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Sommar MED eller TROTS migrän

I avsnitt 24 summerar Leonora och Malin sommaren. De har båda upplevt stora och små saker och tagit stora kliv framåt, men är det med eller trots migrän? Och vad är egentligen skillnaden? Hur går man in i en semesterperiod när man har en kronisk sjukdom – och färgas upplevelsen av vad man förväntar sig? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Samtal med Helena Backlund Wasling – om fysisk träning som migränprofylax

I avsnitt 23 av Migränpodden fortsätter vi samtalet med Helena Backlund Wasling, numera överfysioterapeut på den regionala migränmottagningen på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Vi fördjupar oss i hur fysisk träning kan användas för att förebygga migrän och Helena berättar hur viktigt det är att anpassa träningen efter sina egna förutsättningar. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Samtal med Helena Backlund Wasling – om Migränmottagningen och vikten av beröring

I avsnitt 22 av Migränpodden intervjuar vi leg. sjukgymnast Helena Backlund Wasling vid den regionala migränmottagningen på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Vi samtalar kring mottagningens arbete och vad digifysisk vård innebär. Helena berättar också om sin forskning om vikten av beröring och beskriver hur vi kan arbeta med nedreglering av nervsystemet. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

Våra berättelser – Leonora och Malin om migränanfallens början och livet idag

Avsnitt 21 av Migränpodden handlar om våra berättelser, från de första migränanfallen till idag och (nästan) allting runtomkring. Vi pratar om vägen tillbaka från kronisk migrän och funderar på om barndomstrauman kan påverka sjukdomen samt vad vi tycker är bra migränvård. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.