Skip to content
Sign in
Artwork for MennesketFørst
EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessAlternative Health

MennesketFørst

Linda Olivares

Ingen giver dig svarene her. Det er meningen.

MennesketFørst er en podcast om det, der sker, når vi stopper med at få serveret svar og begynder at tænke selv.

Her er der ikke hurtige løsninger, ingen buzzwords og ingen færdige konklusioner. I stedet får du samtaler, der tager sig tid – hvor stilhed, tvivl og refleksion ikke bliver klippet væk.

Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378

Med afsæt i terapiens verden undersøger podcasten, hvorfor det ofte er mere hjælpsomt at stille de rigtige spørgsmål end at give de rigtige svar. Hvordan finder man egentlig sine egne løsninger?

Den her podcast er til dig, der ikke forventer hurtige svar, når det handler om personlig udvikling og mental sundhed.

Det, der normalt bliver klippet væk, får lov til at blive her.

🎧 Til dig, der vil forstå mere – ikke bare høre mere.

Søg efter MennesketFørst eller Mennesket Først. Nye afsnit hver søndag.

Play
Open in
  • 25 episodes
  • weekly
  • Avg 21 min
  • Danish

Episodes 25

NewestOldestLongest
All5Unplayed5In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E8
    June 14 · 21 min

    Hvor blev glæden af?

    For mange voksne er glæden blevet en sjælden gæst. Vi husker den tydeligt fra barndommen — den måde et barn kan blive helt opslugt af en mariehøne i græsset eller en vandpyt på vejen. Men et sted på vejen ind i voksenlivet forsvandt den næsten umærkeligt. I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om glæden: hvor den bliver af, hvorfor den så ofte erstattes af pligt, bekymring og en endeløs to-do-liste — og om det overhovedet er muligt at finde tilbage til den som voksen. De ser på, hvad der typisk stjæler vores glæde, hvorfor vi nogle gange føler skyld ved bare at nyde livet, og hvad børn kan minde os om — hvis vi tør se efter. En episode for alle, der savner den lethed, de engang kendte — og er nysgerrige på, om den stadig findes et sted indeni. Lyt og abonnér på MennesketFørst — ny episode hver søndag. Mere på: https://linktr.ee/mennesketforst Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378

  • S1 · E7
    June 7 · 21 min

    Pensionist — hvem er jeg nu?

    Når arbejdet ophører, mister mange en stor del af deres identitet. Hvad gør man, når strukturen forsvinder — og man pludselig skal definere sig selv på ny? I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om pensionering: det øjeblik, hvor man går fra en hverdag fyldt med opgaver, kolleger og en tydelig rolle — til en frihed, der pludselig kan føles tom. For mange er det en gave, de har set frem til i årtier. For andre er det det største identitetstab i livet. Genkender du tanken "hvad skal jeg lave i morgen"? Eller "hvem er jeg, hvis jeg ikke længere er X"? Pensioneringen kan vække spørgsmål, man har skubbet til side hele arbejdslivet. Linda og Hans-Jakob går ind i, hvorfor identiteten ofte er så sammenflettet med arbejdet, og hvordan man kan finde en ny form, der står på egne ben — uden at miste sig selv i overgangen. Episoden lukker med én konkret tanke, du kan tage med dig. En episode for alle, der står på tærsklen til pension — eller står midt i den og leder efter sig selv. Lyt og abonnér på MennesketFørst — ny episode hver søndag. 🎧 Til dig, der vil forstå mere — ikke bare høre mere. Søg efter MennesketFørst eller Mennesket Først. Nye afsnit hver søndag. Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378

  • S1 · E6
    May 31 · 23 min

    Indre kritik — stemmen der aldrig holder mund

    Mange af os bærer en hård indre stemme. Hvor kommer den fra, og kan man slukke den? I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om den indre kritik, der følger så mange af os gennem livet: stemmen der altid finder fejl, sammenligner os med andre, minder os om det vi ikke gjorde godt nok. For nogle er den blevet så velkendt, at man ikke længere lægger mærke til den — men den former stadig vores selvværd, vores valg, og hvad vi tør håbe på. Genkender du tanken "jeg burde have gjort det bedre"? Eller "hvad tænker de mon om mig"? Den indre kritik viser sig på mange måder — og ofte mest, når vi mindst forventer det. Linda og Hans-Jakob går ind i, hvordan den indre kritik typisk opstår, og om det er muligt at ændre forholdet til den, selv som voksen. Episoden lukker med én konkret tanke, du kan tage med dig. En episode for alle, der er trætte af at gå rundt med en kritisk indre dommer — og som er nysgerrige på, hvad der kan ligge bag. Lyt og abonnér på MennesketFørst — ny episode hver søndag. Mere på: https://linktr.ee/mennesketforst Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378

  • S1 · E5
    May 24 · 21 min

    Angst for fremtiden — når det ukendte lammer

    AI, klima, økonomi, krig. Mange mennesker er lammet af det, der måske kommer. Hvornår bliver bekymring til angst — og hvad gør det ved vores liv? De fleste af os kender følelsen: en strøm af dårlige nyheder, en uro der sætter sig i kroppen, tanker der kører i ring om alt det, vi ikke kan styre. Det er menneskeligt at bekymre sig om fremtiden. Men når uvisheden fylder så meget, at den tager glæden ved nuet, er der noget, der er værd at se nærmere på. I dette afsnit ser vi roligt på fremtidsangst: hvornår en sund bekymring tipper over i angst, hvad uvisheden om det ukendte gør ved krop og tanker, og hvordan man finder fodfæste igen, når tankemylderet løber af sted. Vi taler også om, hvorfor det kan hjælpe at flytte blikket fra det, vi frygter, til det, vi faktisk kan handle på her og nu. Ingen lette løsninger — men en ærlig samtale, og en vej mod lidt mere ro midt i en usikker tid. MennesketFørst er en podcast om mental sundhed og personlig udvikling. Nye afsnit cirka én gang om ugen. Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378

  • S1 · E4
    May 17 · 22 min

    Vrede — hvorfor eksploderer vi?

    Skænderier, udbrud, familiekonflikter- reaktioner vi ikke forstår selv. Vrede er sjældent det, det ser ud til at handle om. Hvad gemmer sig bag? De fleste af os har prøvet det: at reagere langt stærkere end situationen egentlig kalder på. Bagefter tænker vi — hvorfor reagerede jeg sådan? Set fra en terapeuts synspunkt er det vi allermest prøver at undgå i livet, måske ikke så galt endda... Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378

Showing 21–25 of 25 episodes