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MedNotes el Podcast

Pavel Pichardo

Bienvenidos a MedNotes, el podcast educativo que ayudará a llevar tu formación académica, al siguiente nivel.

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  • 21 episodes
  • Avg 33 min
  • Spanish

Episodes 21

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  • October 3 · 28 min

    ¿Qué hacer cuando tu plan de vida no sale como esperabas?

    Todos tenemos una idea de cómo debería verse nuestra vida y cuándo deberían pasar ciertas cosas. Pero muchas veces, incluso haciendo todo “bien”, las cosas simplemente no salen como esperábamos. En este episodio hablamos sobre fracasar, compararnos con los demás, empezar de nuevo, aprender a cambiar de ruta y entender que ir por un camino diferente no significa que estés llegando tarde. Una conversación sobre planes, expectativas y aprender a seguir avanzando cuando la vida no sale exactamente como la imaginabas.

  • September 28 · 28 min

    Lo que aprendí después de 50 publicaciones

    Después de más de 50 publicaciones científicas, he aprendido que hacer research va mucho más allá de publicar un artículo. En este episodio de MedNotes hablamos sobre las lecciones que me hubiera gustado conocer cuando comencé: cómo encontrar buenos mentores, elegir proyectos, aprender a escribir, enfrentar rechazos, construir colaboraciones y entender la diferencia entre publicar por cantidad y hacer investigación que realmente aporte. También hablamos de los errores que cometí en el camino y qué haría diferente si hoy tuviera que empezar desde cero.

  • March 3 · 27 min

    Confianza- Venciendo al Síndrome del Impostor

    En este episodio hablamos de cómo desarrollar confianza de forma real y sostenida. No desde frases motivacionales, sino desde la acción diaria, la repetición y la capacidad de avanzar aun con duda. Exploramos por qué la confianza no aparece antes de actuar, sino después; cómo el error puede convertirse en una herramienta en lugar de una amenaza; y por qué cumplir pequeñas promesas personales es uno de los pilares más sólidos para fortalecer tu identidad. También discutimos el papel de la preparación silenciosa, los entornos exigentes y la importancia de construir evidencia interna a través de experiencias difíciles. La confianza no es ausencia de miedo. Es coherencia entre lo que piensas, dices y haces. En este episodio te explico cómo empezar a construirla desde hoy.

  • February 7 · 31 min

    La constancia no se ve- Insights de World Class Performers

    La constancia casi nunca se nota. No se ve en los días normales, ni en el trabajo repetido, ni en los inicios donde todo se siente básico. En este episodio hablo de empezar de cero otra vez, incluso cuando ya tienes experiencia. De estar en un entorno que no fue hecho para ti, de hacer tareas pequeñas, repetidas y poco visibles. De la pre-residency fellowship, de la investigación y del deporte, y de cómo las trayectorias largas se construyen haciendo bien lo aburrido. No es un episodio sobre motivación. Es sobre permanecer. Porque, con el tiempo, la constancia es lo único que explica cómo se llega lejos.

  • Nov 16, 2025 · 30 min

    Cómo reconstruir tu camino después de un año difícil

    En este episodio hablo de algo que todos vivimos tarde o temprano: fallar. Pero más importante que el golpe es lo que haces después. Comparto cómo analicé un año que no salió como esperaba, qué cambié, y cuáles fueron las estrategias que realmente me ayudaron a avanzar sin perder claridad ni motivación. No se trata de frases vacías, sino de pasos concretos para reorganizarte, recuperar control y volver a construir tu camino con intención. Si estás pasando por un momento difícil, este episodio es para ti.

  • Nov 7, 2025 · 26 min

    Nunca se vuelve más fácil

    En “Nunca se vuelve más fácil” reflexiono sobre cómo los desafíos de la vida —ya sea en la medicina, en la investigación o en lo personal— nunca desaparecen, solo aprendemos a enfrentarlos mejor. Hablo de que siempre será tu primera vez haciendo algo para lo que no te sentirás listo, y de cómo estar listo no es un sentimiento, sino una decisión. Comparto la historia de mi mamá, una mujer trabajadora que me enseñó que la fe también se demuestra con esfuerzo, y que a veces Dios no calma la tormenta, sino que fortalece al navegante. Recuerdo también cuando aprendí a andar en patineta: me caí una y otra vez, pero con cada intento me levantaba con más equilibrio. Así es la vida —no se vuelve más fácil, solo tú te vuelves mejor.

  • Sep 27, 2025 · 35 min

    Grit y gratificación retardada- Cómo nunca perder

    En este episodio reflexiono sobre el valor del grit y la gratificación retardada: cómo aprendí a ganar primero en el deporte, después como médico, luego en la investigación, y cómo ahora sigo el mismo camino para hacerlo en neurocirugía. La verdadera victoria no está en la rapidez, sino en nunca rendirse.

  • Sep 12, 2025 · 33 min

    Post Match- El año que no hice match en neurocirugía

    En este episodio comparto mi experiencia personal durante la etapa de preresidency, el proceso de aplicar a neurocirugía, y lo que significó para mí no lograr el match en esa especialidad. Hablo del dolor y la frustración de perder, pero también de cómo esos momentos se transforman en oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Es una reflexión sobre resiliencia, perseverancia y lo que significa seguir adelante en un camino lleno de incertidumbre.

  • Feb 22, 2025 · 45 min

    🩺 Guía Completa para Aplicar al Match a través de ERAS: Todo lo que Necesitas Saber

    En este episodio, exploramos paso a paso el proceso para aplicar al Match a través del sistema ERAS. Hablaremos de los requisitos esenciales para los médicos internacionales (ECFMG, Steps, OET), los componentes clave de la aplicación (carta personal, cartas de recomendación, rotaciones, señales) y consejos prácticos para optimizar tu postulación. También revisaremos la línea de tiempo, los errores más comunes, la preparación para las entrevistas y el proceso posterior. Ya sea que estés comenzando o finalizando tu aplicación, este episodio te brindará la información y estrategias necesarias para afrontar el proceso con confianza. ¡No te lo pierdas! 🎧

  • Jan 18, 2025 · 36 min

    El Costo de las Especialidades Competitivas

    En este episodio, hablo sobre los desafíos y sacrificios necesarios para perseguir especialidades competitivas en medicina. Exploramos los años de preparación, el costo económico asociado, los exámenes como los Steps, las rotaciones, las cartas de recomendación , la importancia de los mentores y el papel clave del networking en este camino. Un análisis honesto y directo sobre lo que realmente implica alcanzar estos objetivos

  • Jan 3, 2025 · 33 min

    Networking en Especialidades Competitivas🇺🇸

    En este episodio exploramos la importancia del networking en el camino hacia especialidades competitivas en Estados Unidos. Hablamos sobre cómo conectar con mentores, obtener posiciones de investigación estratégicas, y maximizar oportunidades en congresos y rotaciones. También compartimos consejos prácticos para construir relaciones clave que pueden marcar la diferencia en tu carrera médica. ¡No te lo pierdas!

  • Dec 21, 2024 · 38 min

    Match en Especialidades Competitivas

    Aquí les platico brevemente sobre mi experiencia aplicando a neurocirugía y lo que considero importante. 1) Mentores 2) Networking 3) Social Skills 4) El resto: Scores, Research, visa etc

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