Skip to content
Sign in
Artwork for Maxima Performa
Health & FitnessFitnessSportsExplicit

Maxima Performa

Gian Mario Migliaccio

PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.
Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.
Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
Play
Open in
  • 23 episodes
  • Avg 10 min
  • Italian

Episodes 23

NewestOldestLongest
All3Unplayed3In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S5 · E11
    Nov 17, 2025 · 11 min

    Saturazione Vagale HRV: Diagnostica Avanzata per Atleti Élite

    Saturazione Vagale HRV: Diagnostica Avanzata per Atleti Élite Quando l'HRV scende ma l'atleta performa ai massimi livelli, sei di fronte a saturazione vagale o NFOR? In questa puntata di Scienze dello Sport esploriamo la diagnostica differenziale...

  • S5 · E10
    Nov 10, 2025 · 13 min

    RMSSD: La Metrica HRV Che Predice il Recupero

    In tanti usano l'HRV, ma in gran parte non sa interpretare RMSSD, eppure questa singola metrica predice recupero meglio di test lattato o RPE. Scopri perché è diventato il gold standard per monitoraggio atleti e come evitare gli errori interpretativi...

  • S5 · E9
    Nov 3, 2025 · 17 min

    HRV per Professionisti: Il Cuore Variabile Batte Meglio

    Gran parte dei professionisti dello sport monitora la frequenza cardiaca ma ignora il parametro che davvero predice recupero e sovrallenamento. Scopri perché un cuore che batte "irregolarmente" è più sano di uno metronomico, e come il monitoraggio HRV...

Showing 21–23 of 23 episodes