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log – GEEK_12

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  • 99 episodes
  • daily
  • Avg 1 min
  • Japanese
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  • S1 · E2328
    September 26 · 2 min

    2328_2026/09/26 北陸遠征一日目 小千谷市のポケふた、新潟ウォーク

    新潟に移動するついでに八千代市のポケふたをチェック。近いから30分もかからないかと思っていたら、45分くらいかかってしまい、その後に寄ろうと思っていた弥彦神社には行けなかった。小千谷市から神社への距離を誤って計画していたのもあった。 一日で600kmは流石にきつかった。小千谷市から弥彦神社までの距離を誤っていて、出発時刻を8時にしたのが失敗だった。7時に出ていたら間に合ったのに。 途中まで雨だったのが辛かった。視界が悪くなるしうるさい。水たまりにハンドルを取られそうにもなるし緊張が続くから。 小松きちの近くでブルーインパルスらしき5機の編隊飛行が見えた。 ホテルの真ん前が万代シテイバスセンタービル。 シティバスセンタービルの二階にあるみかづき万代店で新潟名物のイタリアンを食べた。 食後に朱鷺メッセまでウォーキング。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2327
    September 25 · 2 min

    2327_2026/09/25 暑いっす 7.1km

    Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2326
    September 24 · 2 min

    2326_2026/09/24 迷いは尽きない(Rincon5) 7.1km

    Evo SLの後継を買いたいと思うが候補が多すぎて困る。割引クーポンの適用を受けられるとかもあって。 昼間は暑かったので日が沈む直前にスタート。クリアで出掛けて正解。 Rincon5のドロップが前モデルと一緒ならなぁ Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2325
    September 23 · 1 min

    2325_2026/09/23 堤防沿いをLSD 13.3km

    有馬川堤防から武庫川堤防まで行って引き換えした。帰りはずっと登り基調で、気温も上がったのでオーバーヒート気味で歩いた。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2324
    September 22 · 1 min

    2324_2026/09/22 秋晴れ=>オフ

    chocoZAP、雨漏り補修テープ、車の空気圧チェック、給油、洗車。 車のタイヤってすごい。1年近く入れてないのにほとんど減ってなかった。 雨漏り補修テープの効果については横殴りの雨が降らないとわからない。サイディングの隙間が目視出来たので多分間違いないだろう。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2323
    September 21 · 1 min

    2323_2026/09/21 曇っていても暑い 9.6km

    一日中雨曇っていて気温は低かったが湿度は高くて滝汗は止まらなかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2322
    September 20 · 1 min

    2322_2026/09/20 曇っていても昼前は暑いわ 8.7km

    朝chocoZAP行って、昼前に走った。どんより曇っていて涼しい風が吹いている気がしたんで走ったが、27度はキツイ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2321
    September 19 · 1 min

    2321_2026/09/19 まだ暑い 10.3km

    少し増しになったとはいえ、走り出しは暑い。日が落ちて気温が少し増しになったら暗くて危険。明るい時間帯にも走れるくらいの気温になるのはまだ先か。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2319
    September 17 · 2 min

    2319_2026/09/19 涼しくなり日没も早くなった 10.0km

    残暑のぶり返しはあるだろうが、秋の訪れが感じられる。午前中に走るのはまだ難しいが、夕方はかなり早い時間帯に走れるようになった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2318
    September 16 · 1 min

    2318_2026/09/16 後半少し雨が降った 11.2km

    どんより曇っていたので、10時くらいでも25度くらいしかなかった。なので、昼前に流通を回ってきた。途中で雨が降り出したので距離を伸ばした。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2317
    September 15 · 1 min

    2317_2026/09/15 chocoZAP だけの一日があっても良い

    シャワーランができるほどの雨は降らず、湿度だけが高い一日。右膝がちょっとなこともあって休んだ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2316
    September 14 · length unknown

    2316_2026/09/14 シャワーランやけど 9.9km

    雨が降ってるから走ったが、全然涼しくない。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2315
    September 13 · 1 min

    2315_2026/09/13 今日も滝汗 7.9km

    短めのジョグだったが、岡場からの登坂もあって、滝のような汗がなかなかひかなかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2314
    September 12 · 2 min

    2314_2026/09/12 献血翌日ジョグで滝汗 7.0km

    暑かった。もちろん、2週間ほど前と比べれば5度くらい気温は低いが、汗が止まらなかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2313
    September 11 · 2 min

    2313_2026/09/11 献血前ジョグ8.2km

    午前中にジョグ。午後3時頃に出発して4時半から献血。血小板なので1時間以上かかった。 献血ルームは空いていて、準備はスムーズだった。娘と三宮で夕食を食べて帰った。 車をフクピカで拭いた。ガラコで撥水加工した。左のウィンカーのテープ補修を強化した。もっと強いテープで補強したいので強力なテープを発注した。後、バッテリー液が下限を下回ってるみたいなのでバッテリー液も発注。 ステアリングカバーの取り付けは別の機会にする。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2312
    September 10 · 1 min

    2312_2026/09/10 天気の良い日はchocoZAPとウォーキング

    昼前にchocoZAPとスーパーに3km歩いて行った。日差しが強く日傘を差しても汗ばむくらいだった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2311
    September 9 · 2 min

    2311_2026/09/09 連日シャワーラン 7.1km

    雨は弱かったが、気温が低くて風があったので、昨日より体感温度は低かった。しかし、左足の甲が痛むので短めで帰った。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

  • S1 · E2310
    September 8 · 2 min

    2310_2026/09/08 有馬温泉バイパスで坂トレシャワーラン 10.1km

    本降りだったので、有馬温泉バイパスを登ってみたが、いまいちだった。湿度が高くて気温の割に暑かった。呼吸しにくかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead

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