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log – GEEK_12

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  • S1 · E2294
    August 23 · 2 min

    2294_2026/08/23 やすなってるやん 7.3km

    Endorphin Speed 6 が発売（発表？）されたためか、Endorphin Speed 4 が値引きされている。13,200円 北海道マラソンではく靴下を決定した。 ブエルタ・ア・エスパーニャ2026の個人TTでポガチャルが優勝。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2293
    August 22 · 1 min

    2293_2026/08/22 Happiness is 8.2km

    ASICS Metaspeed edge Tokyo を試した。フィット感は良く、タビオの指無しソックスともよく合いそう。一度MIZUNOの五本指で履いてみて決めよう。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2292
    August 21 · 2 min

    2292_2026/08/21 やっぱあかん

    iPhone 12 mini を初期化した。買った時に観た「ようこそ」を5年ぶりに見た。が、症状は変わらず。windows マシンに取ったバックアップから復元。 いろんな設定をやり直し。これをやりたくなかったんよね。復元とはいっても、昔のiMacのようにTime Machineから復元ですべて元通りとはいかない。セキュリティだ認証だと何回もやり直す必要がある。 この端末、電話の音声が聞こえないのと相手に届かないということ以外なんにも問題がない。電話の呼び出しはできるし、外でのネットも問題ない。だから回線は生きてる。Line通話もできるし音楽再生や録音もできるからスピーカーやマイクが壊れてるわけでもない。 音声コーデックを司るチップが故障したということだろうか。昨日、iOSのアップデートがあってインストールしたけど、関係あるのか分からない。これが起こる前からこの症状は出てたから関係ないか。 電話できないのが iPhone 12 mini 共通のトラブルなら大騒ぎになってるだろうしね。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2291
    August 20 · 2 min

    2291_2026/08/20 ダルダルな一日 8.9km

    午前中にchocoZAP。スーパーでpaypayの残高が不足していてちょっと困った。 暑すぎてダラダラして、夕方に走った。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2290
    August 19 · 1 min

    2290_2026/08/19 トラブル続き 6.2km

    iPhone12 mini の通話ができない。LINE通話はできるが、いざという時に外線が書けられないのは困る。親はLINE通話ができないから携帯回線に掛けてくる（LINEかfacetimeなら無料だが使い分けれない）。 つながるが音声が出ないのだ。携帯かからけけても携帯に受けても症状は変わらない。 バックアップして再インストールしようと思ったらバックアップ環境のセットアップに数時間…なんとかバックアップが正常に終了した。しかし、初期状態に戻すのが怖い。アカウントとかアプリの設定とかやり直す必要があったらと思うとうんざり。 ちなみに、リセットしてみたらクレジットカードとか各種SNSとか金融関係アプリの再設定が必要になってうんざり。リセットでこれだとしたら再インストールしたらもっと大変なのでは… バックアップはwindowsマシンのDドライブにしていたが、新しいマシンに移植したらiTunesのライブラリが再設定になってしまった。再生回数がリセットされ、プレイリストが消えた。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2289
    August 18 · 1 min

    2289_2026/08/18 五社ルート 10.2km

    一昨日ほどは暑くなかった。5時半に出ても帰りはかなり暗い。稲穂も色づき始めて頭を垂れるようになってきた。後一ヶ月くらいで刈り取りか。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2288
    August 17 · 59 sec

    2288_2026/08/17 OFF (chocoZAP とゴミ拾い散歩）

    waze で小樽や札幌の道路や目的地のメンテナンス。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2287
    August 16 · 1 min

    2287_2026/08/16 曇り空を狙っていったのに ９.3km

    雲に覆われているように見えたのに、所々に切れ目があって焼かれた。午前中だと影が少ないから厳しい。 バテバテで帰り着いた。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2286
    August 15 · 1 min

    2286_2026/08/15 一部シャワーラン 10.2km

    家を出て流通に差し掛かったら路面が濡れていた。五社駅の近くでは水たまりまであった。岡場に向かう途中の自販機でスパークリングアクエリアスを飲んでリフレッシュ。 岡場から帰る途中で雨が降ってきて、すぐに本降りになった。これも流通を走っている途中で上がった。自宅周辺は全く降った形跡なし。 駐車場とレンタカーの予約を入れた。（飛行機と宿は数ヶ月前に予約済） Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2285
    August 14 · 2 min

    2285_2026/08/14 雲はなかなか通らない 8.6km

    今日は夏空が戻った。予報では曇りがちということだったが、曇った時間は短く雨はまったく降らなかった。 午後6時半くらいに出たら２〜３kmで日が沈んでしまった。理論的な日没時刻より10分以上早いのを計算にいれていなかった。 岡場の自販機のスパークリングアクエリアスは売り切れていて、流通の自販機の100円コーラも売り切れていた。めんどくさいのでそのまま帰った。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2284
    August 13 · 2 min

    2284_2026/08/13 過ごしやすい一日だったが 6.0km

    午前中に歩いてchocoZAP、有馬川緑道、マンダイ。 天気予報で雷雨に注意と言っていたので雨を待ったが降らなかった。出るのが遅れたので距離は短め。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2283
    August 12 · 2 min

    2283_2026/08/12 岡場ザップ往復（メモリカードは安定性が命） 6.5km

    台風の影響は殆どなかった。朝、走ろうと思った時には雨は上がっていた。が、湿度が高くて体感温度は昨日より高かった。岡場ザップのトイレにピット・インして帰ってきた。Garminのボタンを押し間違えて岡場に着いた時に1.2kmだった（本来は3.5km）。スタート時点では五社ルートを走るつもりだったが、そのまま引き返した。 右の腸腰筋の調子が悪いことや湿度が高いこともあるが、一番の原因はボタン押し忘れによるモチベダウンだｗ DJI Osmo nano で使っていたメモリカードは壊れていることが分かった。サポートに交換を依頼したが、返金対応しかしてもらえなかった。4,000円程度で買ったが、今は1万円以上している。返金されても同じ仕様・容量のカードは買えないのだ。 仕方がないので、Insta360 ONE X に入れていた128GBのメモリカードで凌ぐことにした。Sandiskのメモリカードなので安心だから。 メモリカードは安定性が命だ。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2282
    August 11 · 2 min

    2282_2026/08/11 意外な涼しさとトラブルと 8.44km

    固定電話の受信出来ない件 電話機の取説をダウンロード＞番号通知をしている回線では、数秒間短めに呼び出し音が鳴った後で通常の呼び出し音になる。なので、長くなってから取らなくてはならない。短くなっている間に受話器を取ると切れるというのは電話機の仕様だった 10秒程度待ってから受話器を上げることで回避できることが分かった。なので、これまでも長い間待たせてからとった時にはつながっていたはずだが、父に聴いても「つながらん」としか言ってくれないから、原因が分からなかった。自分で検証するときもすぐに受話器を上げるから、すべてが繋がらないと思い込んでた。電話機を買い替える必要まで考えた。 以前使っていた高機能電話機では、迷惑電話をフィルターしたり拒否したりするために番号通知が必要だったのだ。が、全然活用されずに、必要な電話番号をブロックして電話が取れなくなっていた。だから電話機を替えたのだった。 原因は分かった。eo光電話のオプションを解約すれば良い。しかし、これが分かってからが長かった。 eoのサイトで調べたらルーターにログインして設定を解除できるとのことだった。しかし、ルーターへのログインIDが分からない。設定書を見てもIDとパスワードが３種類あって、どれを使えば良いのかわからない。３種類試してもダメ。（設定書が見つからなかったが、以前設定書があった頃にiPhoneで写真を撮っていたことを思い出して解決したが、別の話。） チャットで相談したらルーターにIDとパスワードを書いたシールが貼ってあるとのこと。しかし、Wi-Fiルーターとして使う場合のSSIDとパスコードしか書いていない（しかも、暗号化はAESしかないがこれは別の話）。 ルーターの機種がウェブで入れるものかどうかも定かではなかったのと、電話サポートの人にうまく伝わらないようなのでこのルートは諦めた。（ウェブブラウザからのログインと無線LANの設定の違いが分かってない人に何を行っても時間の無駄）。 eoのユーザーサポートサイトからでも契約変更できることが分かった。 IDとパスワード総当りで２段階認証までたどりついた！ しかし、確認用のコードをメールで送信したとのこと。しかし、メールアドレスに見覚えがない。 チャットで相談したら、eoのメールアドレスならウェブメーラーで確認できるとのことだったが、マスクされていて知らないメールアドレスではないことしかわからない。 設定書を見たらeoのメールアドレスとしてそのアドレスがあった。ウェブメーラーにログインしたら2段階認証できた。 eoのサポートサイトに入って光電話のオプション変更を探す ここからeoのラビリンスを彷徨うこと30分 とうとう見つけた。 オプション解除をチェックして終了 これまでほとんど活用されることなく月々220円払い続けていた。 trouble 2 Osmo nano の動画が消える件。メモリカードのせいかOsmo nano のせいか分からない。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2281
    August 10 · 2 min

    2281_2026/08/10 off

    墓掃除 デスクトップPCが壊れた＞モニタの電源ケーブル抜け 証券会社にログインできない＞電話認証が必須になっているのに忘れてる パスキーにしようかと思ったが、登録された携帯電話の番号が古いものなのでSNS認証が受けられない 認証アプリをインストールし、マイナンバーカード認証でクリア でも、パスキーの操作を覚えられないだろうからパスキーは設定していない 兄が父の携帯電話に電話しても繋がらない＞着信拒否設定されていたので解除 母の携帯電話が圏外＞SIMカードを差し替えてもダメ＞設定からネットワークのリセットで回復 固定電話に繋いだ電話機で電話が受けられない。かけることはできる。受けた場合に呼び出し音がなってつながるのに音は聞こえず、話しても相手に届かない。そして、数秒で勝手に切れる。＞未解決 父のHuawei band のバンドが切れていた＞アマゾンに注文＞明日到着予定 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2280
    August 9 · 1 min

    2280_2026/08/09 雨上がり 9.9km

    岡場駅の自販機まで往復。帰りに流通を周回。 16時頃にしては快適に走れた。もうちょっと早く出られたらシャワーランできたんやけど、着替えてるうちにやんでもた。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2278
    August 7 · 1 min

    2278_2026/08/07 五社ルート 10.3km

    阪神・中日は９回で２点差から中日が逆転勝ち。鹿島アントラーズ対横浜マリノスは後半アディショナルタイムで２点入れた鹿島が逆転勝ち。高校野球も最終回で逆転。 スポーツは面白い。 ツール・ド・フランス・フェムもいよいよ山頂ゴール。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2277
    August 6 · 2 min

    2277_2026/08/06 道場駅から 8.9km

    息子に道場駅まで来るまで送ってもらって道場駅から走って帰った。 日陰になるようにR176の西側歩道を通ったが、前半は日が残っていて暑かった。名来付近で影に入れたが、空腹感に襲われた。公智神社近くの自販機でコカ・コーラを買って糖分を補給し回復して家まで走って帰れた。 息子から富士登山と転職活動の話を聞いた。案外スムーズに再就職先が決まったようで良かった。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2276
    August 5 · 2 min

    2276_2026/08/05 9.3km

    息子が帰ってきた。会社を辞めて、別の会社の内定がもらえたとか。 京都マラソンの時に便利だったが、引っ越しするらしい。 富士山登山の話とかもあって、話が尽きない。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

  • S1 · E2275
    August 4 · 1 min

    2275_2026/08/04 悪玉コレステロール低減薬

    昨夜の雨と朝方の曇のおかげで病院に行った時間帯（10時〜11時）は、ここ何日かの同時間帯よりずっと過ごしやすかった。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead

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