L'Invisible Chronique

Zoé Alice

L'Invisible Chronique® est le média qui aide à mieux comprendre les Maladies Chroniques et le Handicap Invisible, et qui soutient les personnes concernées !

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21 episodes
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Episodes 21

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Sunday · 9 min
#30 - LA MALADIE DE CROHN
La maladie de Crohn est une maladie auto immune inflammatoire chronique de l’intestin (MICI). Elle provoque une inflammation persistante du tube digestif, pouvant toucher n’importe quelle partie, de la bouche jusqu’à l’anus. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠https://www.linvisiblechronique.fr/maladie-de-crohn/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
October 4 · 37 min
#29 - LE VALIDISME
Le validisme est un système de discrimination qui considère les personnes valides comme la norme. Il repose sur l’idée, souvent implicite, qu’un corps ou un fonctionnement « sans handicap« est préférable ou plus légitime. Cette vision peut conduire à l’exclusion, à la marginalisation ou à la dévalorisation des personnes en situation de handicap, qu’il soit visible ou invisible. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr/le-validisme L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
September 27 · 18 min
#28 - LE RÔLE DES PHARMACIENS DANS LE PARCOURS DE SOINS
Le rôle des pharmaciens ce n'est pas que de donner les boites de médicaments. Quand on vit avec une maladie chronique, ce professionnel de la santé est essentiel. Facilement accessible, il accompagne les patients au quotidien et contribue à améliorer leur prise en charge. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr/le-role-des-pharmaciens/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
September 20 · 13 min
#27 - LES AIDES TECHNIQUES
Les aides techniques sont des outils qui permettent de reprendre du pouvoir sur son quotidien : préserver son énergie, réduire ses difficultés et retrouver davantage de liberté. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr/les-aides-techniques/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
September 13 · 16 min
#26 - PEUT ON GUERIR D'UNE MALADIE CHRONIQUE ?
La question qu'on se pose tous : vais je pouvoir guérir de ma maladie chronique ? quelles sont les différences entre guérison, stabilisation et rémission ? Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr/peut-on-guerir-dune-maladie-chronique/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
September 6 · 37 min
#25 - L'ENDOMETRIOSE
L'endometriose est une maladie dont on entends beaucoup parler, qui touche de nombreuses femmes, mais qui est encore sous diagnostiquée. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr/endometriose/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
August 30 · 13 min
#24 - LES CATEGORIES DE MALADIES CHRONIQUES
Les maladies chroniques sont classées selon l’organe ou le système du corps qui est principalement touché. Ici on divise ces maladies en 20 catégories. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠https://www.linvisiblechronique.fr/les-differentes-categories-de-maladies-chroniques/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
August 23 · 11 min
#23 - LES COMORBIDITÉS
Les comorbidités : quand une maladie chronique principale s'accompagne malheureusement d'autres pathologies. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-comorbidites/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
August 16 · 15 min
#22 - LE HANDICAP INVISIBLE
Le handicap invisible représente 80% des personnes handicapées ! mais il est méconnu, minimisé et entouré d'idées reçues. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans ces articles : https://www.linvisiblechronique.fr/handicap-invisible-reel-ou-dans-la-tete/ et https://www.linvisiblechronique.fr/handicap-invisible-au-travail/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ Si tu as apprécié cet épisode, tu peux t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager, merci !
August 9 · 12 min
#21 - LA MALADIE CHRONIQUE
Une maladie chronique, c'est quoi exactement ? L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
August 2 · 7 min
#20 - LES 5 DIMENSIONS DU RETABLISSEMENT
Les 5 dimensions du rétablissement apportent une autre vision au mieux être malgré sa maladie chronique, même si on ne va pas en guérir ! Retrouve + d'infos sur comment reprendre du pouvoir sur sa maladie grâce aux 5 dimensions du rétablissement et plus d’informations sur cet article du blog de L’Invisible Chronique : https://www.linvisiblechronique.fr/les-5-dimensions-du-retablissement/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
March 15 · 16 min
#19 - LE RÔLE DES AIDANTS
Les aidants sont des héros invisibles du quotidien, une présence essentielle pour les malades chroniques ! Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-aidants/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
March 1 · 36 min
#18 - LA SCLEROSE EN PLAQUES
La sclérose en plaques est une maladie avec de nombreuses facettes, complexe, imprévisible, qui peut atteindre tout le corps... et chaque malade à sa propre sclérose en plaques. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/sclerose-en-plaques/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
February 1 · 15 min
#17 - LE TENS POUR SOULAGER LA DOULEUR ET BIEN +
Le TENS peut être un outil efficace pour soulager la douleur ! Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠https://www.linvisiblechronique.fr/le-tens L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
January 25 · 22 min
#16 - FAIRE UN DOSSIER MDPH
Faire un dossier MDPH peut être une charge mentale très lourde, j'espère que mon guide, l'article et cet épisode vont t'aider ! L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
January 18 · 12 min
#15 - ACCEPTER SA MALADIE CHRONIQUE
Accepter c'est un mot un peu fort, mais comment apprendre à vivre avec sa maladie ? on traverse les mêmes étapes qu'un deuil... e t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
January 11 · 22 min
#14 - LES CATEGORIES DE HANDICAP
Le handicap n'a pas qu'un seul visage ! Il est classé en 6 catégories de handicap. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-categories-de-handicap L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
January 4 · 23 min
#13 - PRÉPARER SON RDV MEDICAL
Je t’explique tout sur comment bien préparer son rendez vous médical avec un spécialiste dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/preparer-son-rendez-vous/ et aussi grâce à cette fiche pratique en téléchargement gratuit. L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠ ⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
Dec 28, 2025 · 7 min
#12 -LES DOULEURS NEUROPATHIQUES
Tu connais ces sensations étranges que ressentent certains malades chroniques, ces douleurs invisibles qui n'ont pas de causes physiques, et qu'on appelle les douleurs neuropathiques ? https://www.linvisiblechronique.fr/douleurs-neuropathiques/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)
Dec 21, 2025 · 7 min
#11 - FAIRE SEMBLANT D'ALLER BIEN
Le masque social, la façade, le sourire qu'on pose sur un "ça va" alors que ça ne va pas du tout... & ce risque de t'invisibiliser encore plus. https://www.linvisiblechronique.fr/le-masque-social/ L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

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