Les Ambitieux

Mathieu Guénette

Le balado des Ambitieux a remporté en 2023 le prix de l'orientation de l'Ordre des conseillers d'orientation. Comptant près de 5000 écoutes par mois, ce balado fait partie du 1% des plus écoutés, tout genre confondu.

Le balado des Ambitieux a pour mission d'accompagner tous ceux qui désirent progresser dans leur carrière en misant sur le développement de leurs aptitudes.

Environ à toutes les deux semaines, je propose un nouvel épisode basé sur la lecture des meilleurs ouvrages de développement afin d'en dégager un maximum de pistes applicables. À l'occasion, je reçois des invités faisant part d'avis précis d'expert.

J'y ajoute aussi des réflexions personnelles reliées à mon expertise de conseiller d'orientation, de coaching, d'évaluation de potentiel ainsi que mon expérience de directeur d'équipe.

Pour mieux me connaître:
www.leschercheursdesens.com

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213 episodes
Updated July 17

Episodes213

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Oct 8, 2020 · 43 min
53. Maîtrise les mots magiques (Exactly What to Say)
Savoir jouer un rôle d'influence, c'est indispensable et autant dans notre vie professionnelle que notre vie personnelle. Pour y parvenir, nous devons compter sur le pouvoir des mots. Il y a certains mots qui rassemblés ensemble dans un contexte particulier ont même un impact qu'on pourrait qualifier de magique! Dans cet épisode, j'explore avec précision ces fameuses formulations qui auront ce don d'ouvrir des portes qui en d'autres circonstances, resteraient fermer à jamais. Je me réfère à un ouvrage court, mais extrêmement percutant d'un maître de la vente et de l'influence, Phil M. Jones. Bien sûr, certaines personnes pourraient avoir le sentiment que maîtriser les mots revient à chercher à manipuler les gens. Dans cet épisode, j'aborde aussi comment utiliser ce pouvoir à bon escient et en gardant toujours la bienveillance à l'esprit. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m32: Présentation du livre Exactly What to Say 12m58: Les formulations magiques 38m06: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.
Oct 2, 2020 · 1 hr 13 min
52. donne (Give and Take)
Certaines personnes disent qu'il n'y a pas d'ami en affaire. D'autres ajoutent que les gentils finissent toujours derniers. Doit-on croire qu'être généreux va nécessairement nous entrainer à notre perte? Adam Grant affirme plutôt l'inverse et démontre que celui qui sait partager avec les autres va en tirer des bénéfices et même si notre monde semble souvent régit par la loi de la jungle. Toutefois, être généreux ne suffit pas et il faut savoir se montrer stratégique dans notre bienveillance. Il y a encore trop des généreux qui en viennent à s'oublier complètement et se laissent drainer par la culpabilité, animés par un trop grand sens du devoir. Cet épisode présente pourquoi la générosité s'avère un choix gagnant pour tous et nous permet de garder espoir en un monde meilleur. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m18: Présentation du livre Give and Take 9m44: Les profils (donneur, preneur, échangeur) 33m48: La position basse 42m55: Comment devenir un donneur gagnant 1h00m10: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.
Sep 23, 2020 · 51 min
51. Qui es-tu? (Oser être vrai dans un monde faux)
Tout le monde se considère authentique. C'est un mot bien à la mode. Par contre, le concept d'authenticité se retrouve souvent confondu avec l'affirmation de soi ou encore avec la notion de transparence (tout dire en tout temps). Selon le guide de Pascale Dufresne, seulement 35% de la population pourrait vraiment se considérer authentique et agir en congruence pleinement avec ce qu'il est. L'authentique doit commencer d'abord avec soi-même et savoir qui nous sommes, mais nous regarder dans le miroir demande bien du courage, exige de passer par dessus un certain confort du quotidien et affronter des peurs bien profondes en nous. À ce sujet, Carl Jung disait: "Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité" Dans cet épisode, j'aborde comment parvenir à découvrir le vrai "nous-même" et explorer nos dualités souvent refoulées. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m09: Présentation du livre Oser être vrai dans un monde faux 10m30: Les pièges du masques sociales 22m28: Les solutions pour parvenir à l'authenticité 42m02: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.
Sep 15, 2020 · 1 hr 16 min
50. Plonge dans le viscéral (Le candidat viscéral)
Le viscéral regroupe tout ce qui est essentiel et sait faire une différence dans nos vies comme l'engagement, la motivation, la maturité, la qualité de présence, etc. La problématique est que tout ce qui est viscéral s'avère difficile à mesurer, car très subjectif. Faute de pouvoir le cerner avec précision, nous en venons soit à y aller de notre propre avis personnel et manquer de rigueur, soit de ne pas en tenir compte, en se disant que puisque ce n'est non mesurable, c'est secondaire. C'est dommage, car nous risquons de ne traiter pas l'essentiel avec toute la justesse nécessaire. C'est dommage au niveau professionnel, mais aussi pour l'ensemble de la société, car nous avons besoin pour bien se comprendre et avoir des échanges constructifs de se donner des bases communes. Le guide "Le candidat viscéral" a été écrit d'abord pour répondre aux besoins en sélection de personnel. Dans cet épisode, je parle de manière plus générale de comment mesurer ce qui est souvent considéré "non mesurable" en proposant plusieurs étapes précises. Cet épisode sert aussi à souligner le projet des Ambitieux qui en est à son cinquantième. Pour cette occasion, j'ai invité Catherine Bédard à se joindre à moi pour discuter des coulisses de l'écriture du Candidat viscéral et de tout ce qui en est suivi ensuite. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m38: Présentation du livre Le candidat viscéral 14m05: Comment mesurer le "non mesurable" 39m40: Nos réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.
Sep 1, 2020 · 59 min
49. Inspiré et Inspirant (Start with Why)
Certaines personnes, certaines entreprises nous inspirent au plus haut point, car elles viennent toucher nos valeurs profondes. Quand la question du pourquoi est abordé, notre coeur est atteint. Pourtant, à la place, tout est ramené bien souvent à des questions de quoi et des questions de comment. Nous voulons des trucs, nous voulons de l'action immédiate, ce qui réduit nos relations à des transactions. Nous présumons que le pourquoi est déjà clair et que nous pouvons passer immédiatement aux volets pratiques. Dans cet épisode, j'aborde le modèle du cercle d'or de Simon Sinek et je tente d'établir des liens avec une variété de situations afin de nous aider à être inspiré et du même coup, devenir inspirant pour les autres tout autour de nous. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m57: Présentation du livre Start with Why 14m48: Manipulation vs Inspiration 32m50: L'importance du pourquoi 52m19: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.
Aug 19, 2020 · 50 min
48. Survivre à l'impossible (Man's Search for Meaning)
Est-ce que la vie a un sens? Quelle est notre mission sur cette planète? C'est le genre de question que tu te poses quand tu te retrouves confronté à une épreuve particulièrement difficile. Il est alors facile de glisser vers une vision désespérée et ne plus avoir envie de faire quoi que ce soit. Pour ma part, au moment d'enregistrer cet épisode, je vis le deuil très récent de mon père. Heureusement, il existe des moyens concrets pour s'accrocher à la vie et éviter de plonger dans le cynisme. Viktor E. Frankl est un psychiatre, neurologue et professeur autrichien qui a développé l'approche de la Logothérapie après avoir survécu aux camps de concentration lors de la deuxième guerre mondiale. Malgré toutes les atrocités qu'il a pu subir, il a trouvé moyen de rester positif et de voir un sens à nos vies. Je te livre l'essentiel de son message. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m18: Présentation du livre Man's Search for Meaning 11m48: La philosophie pour trouver un sens à ta vie 29m33: Les 3 piliers pour survivre à l'impossible 37m30: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.
Aug 12, 2020 · 50 min
47. Deviens ton propre coach (Bibliocoaching)
À prime abord, il est difficile de te coacher toi-même, car tu restes toujours coincé avec tes propres vieilles idées. Pour te déstabiliser dans tes convictions et tes comportements, ça prend un élément extérieur inspirant, ayant de la profondeur et faisant preuve d'authenticité. Pour cette raison, un excellent roman peut s'avérer beaucoup plus qu'un divertissement dans ta vie et générer des prises de conscience essentielles à ton évolution. Pour ma part, j'ai vécu de nombreuses expériences sensationnelles à l'aide de roman et qui m'ont amené à des transformations dans mes manières de penser. Par la suite, ces livres sont restés des références personnelles lorsque venait le temps de prendre position et décider de ce que je voulais. Émilie Devienne, l'auteure du Bibliocoaching est coach et a aussi une grande passion des livres. Quand elle aide ses clients, elle leur prescrit des lectures de roman. Avec cet épisode, tu auras la possibilité de bâtir ta propre démarche de coaching à l'aide de livre que tu auras choisi spécifiquement pour l'occasion. Ordre du jour 0m23: Introduction 13m10: Présentation du livre Bibliocoaching 17m54: La disposition d'esprit 27m46: Choisir ton livre 38m16: Faire équipe avec ton livre 43m40: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Jul 31, 2020 · 52 min
46. Mise sur tes talents (Le 6e talent)
Une compétence représente un ensemble de comportements que tu apprends à adopter pour répondre à un besoin. Un talent, c'est une force vive en toi qui est naturelle, avec laquelle tu as une grande aisance et surtout, un énorme plaisir quand tu l'exerces. Le talent, c'est aussi ce qui te rend unique. Toutefois, ce talent peut être exploité et te permettre d'atteindre une zone d'excellence ou endormi, car tu n'oses pas l'utiliser. Selon une étude, entre 70 % à 80% des gens considèrent ne pas pouvoir utiliser leur talent dans leur travail. Dommage, car exploiter un talent a 6 fois plus d'impact que d'acquérir une connaissance nouvelle. Dans cet ouvrage, tu apprends non seulement à découvrir tes talents, ta relation avec chacun d'entre eux, mais aussi à les promouvoir pour te propulser professionnellement. Le 6e talent, c'est le talent qui a un effet multiplicateur, qui permet de mettre en action l'ensemble de tous tes autres talents. Ordre du jour 0m23: Introduction 8m19: Présentation du livre Le 6e talent 13m25: Découvrir tes talents 35m02: Promouvoir tes talents 40m07: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Jul 23, 2020 · 44 min
45. Savoir accompagner (Deux jours, une nuit)
Accompagner un proche qui souffre, c'est un art qui exige beaucoup de courage, de patience, de sacrifice et de doigté. Puis, c'est très différent du support qu'offre un professionnel qualifié, car nous ne pouvons pas prétendre être neutre, nous sommes directement impliqués dans la relation. Nos interventions peuvent avoir lieu à n'importe quel moment. Malheureusement, il existe peu d'outils pour aider ceux qui aident au quotidien leurs proches en détresse. Considérant la hausse des problèmes de santé mentale, je trouvais important de m'attarder à la question. Dans cet épisode, je propose des exemples précis à l'aide d'un film des frères Dardenne ayant pour titre Deux jours, une nuit et un extrait du film Les Voisins de Claude Meunier et Louis Saïa. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m59: Présentation du film Deux jours, une nuit 13m22: Un mauvais exemple 20m50: Des bons exemples d'intervention 38m46: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Jul 16, 2020 · 1 hr 7 min
44. Recherche EXTRÊME d'emploi (The Start-Up of You)
Chercher un emploi, c'est facile pour certaines personnes, mais ça demeure un défi de taille pour bien des gens et surtout s'ils ont un profil atypique. Après avoir répondu aux diverses offres d'emploi et avoir dit à notre réseau que nous étions en recherche, quoi faire de plus? Dans ce balado, j'ai eu d'offrir des pistes pour aller au-delà des approches traditionnelles de la recherche d'emploi en m'inspirant de mon expertise que j'ai développée auprès des chercheurs d'emploi et mon travail en sélection (j'aide des employeurs dans leur processus d'embauche). Je m'appuie également sur le livre The Start-Up of You qui propose une façon très difficile de voir sa carrière et comment parvenir à notre emploi de rêve. Reid Hoffman, un des deux auteurs est le fondateur du réseau professionnel Linkedin. Ordre du jour 0m23: Introduction 16m55: Présentation du livre The Start-Up of You 20m53: Attitude 29m47: Plan 37m52: Réseautage 58m22: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Jul 6, 2020 · 1 hr
43. accepte (The Gifts of Imperfection)
Quand tu as de l'ambition, tu es constamment en train de vouloir quelque chose que tu n'as pas encore. Il est risqué de te sentir incomplet et de souffrir de toutes tes imperfections. Il devient donc crucial d'apprendre à t'accepter tel que tu es afin de te sentir bien au quotidien. Cela demande un apprentissage et de la pratique. Grâce aux recherches de Brené Brown, tu auras accès aux 10 clés essentielles aux personnes entières, qui vivent et aiment pleinement. Quand tu acceptes l'imperfection, il y a trois cadeaux qui s'offrent à toi: le courage, la compassion et la connexion. Rien de moins, cet épisode a pour objectif ton bien-être et de te dégager de toutes les contraintes inutiles qui t'empoisonnent l'existence. Ordre du jour 0m23: Introduction 11m56: Présentation du livre The Gifts of Imperfection 15m22: Comment on se rend malheureux 25m40: Les traits de ceux qui sont entiers 47m47: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Jun 19, 2020 · 49 min
42. Plus fort que l'argent (Rich Dad Poor Dad)
Il est vraiment dommage de demeurer à un emploi que tu n'aimes pas, car tout simplement, tu te retrouves serré sur le plan financier. Beaucoup de gens critiquent le pouvoir de l'argent dans notre société et le comportement des riches. Ces reproches sont souvent justifiés. Toutefois, l'argent te fournit aussi une marge de manœuvre dans la façon de gérer ta carrière et de poursuivre tes aspirations. Pour ne pas être sous l'emprise de l'argent, ça demande donc de l'argent. Cet épisode aborde la thématique de comment devenir riche dans une optique de liberté et tout en demeurant fidèle à tes valeurs. Pour y parvenir, je me suis référé au très populaire livre Rich Dad Poor Dad où tu y apprends que ce n'est pas tout de savoir gagner de l'argent, il faut aussi en mesure de la gérer habilement en faisant l'acquisition d'actifs. Bien que je ne me sens pas en accord avec certaines valeurs de l'auteur, ce livre m'a permis permet de faire d'importantes prises de conscience et changer ma mentalité face à l'argent. Ordre du jour 0m23: Introduction 12m54: Présentation du livre Rich Dad Poor Dad 16m24: Vision d'un riche qui s'assume 35m10: Les conseils pratiques 40m50: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Jun 9, 2020 · 1 hr
41. écoute (You're Not Listening)
L'écoute est une compétence essentielle pour bâtir des relations et comprendre le monde dans lequel nous vivons. Cela permet d'enrichir autant celui qui écoute que celui qui se sent écouté. À prime abord, écouter semble facile, ça peut avoir l'air même d'une action passive. Ce n'est pas une compétence que nous avons tendance à mettre en valeur. Pourtant, il s'avère de plus en plus difficile de trouver des gens qui savent bien écouter. Selon une étude, lorsqu'une personne parle, seulement 5% du temps, elle va recevoir une réponse adaptée à l'émotion exprimée. D'abord, il faut nous poser la question. Qu'est-ce que ça veut dire bien écouter? Puis, comment peut-on développer notre écoute? Dans cet épisode, nous explorons cette thématique à partir du livre You're Not Listening. Ordre du jour 0m23: Introduction 5m32: Présentation du livre You're Not Listening 8m29: Comment définir l'écoute et son importance 25m14: Les obstacles à l'écoute 39m51: Développer ton écoute 51m07: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
May 30, 2020 · 1 hr 2 min
40. Changer les mentalités (Changing on the Job)
Quand tu as une cause qui te tient vraiment à coeur, tu aimerais influencer les autres autour de toi à changer certains de leurs comportements. Toutefois, ça demeure difficile, car malgré tes excellents arguments, beaucoup demeureront insensibles et resteront sur leur position. À la fin, il y a juste plusieurs clans qui s'opposent et parvenir une solution collective à des problèmes sociaux semblent alors devenir impossibles. Pour cette raison, j'ai vraiment été fasciné par le livre de Jennifer Garvey Berger, car j'y ai vu un espoir pour tous ceux qui ont une cause et veulent influencer les autres à leur point de vue. Le problème n'est pas l'argumentaire en soi lié à la cause, mais de s'intéresser davantage aux stades de développement de la conscience des gens à qui nous voulons communiquer. Nous ne partons pas tous avec le même cadre de référence et ça exige donc une adaptation dans ton approche. Dans cet épisode, je veux proposer des pistes concrètes pour arriver au fameux but de changer enfin les mentalités afin que nous puisions vivre dans un monde meilleur. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m47: Présentation du livre Changing on the Job 12m00: Stratégie pour amener un changement de mentalité 37m47: Les 4 stades de développement de la conscience 55m16: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
May 23, 2020 · 58 min
39. T'adapter à une nouvelle réalité (Oser changer)
La réalité du marché du travail à laquelle nous nous sommes habitués est en train de changer et nous avons encore aucune idée de comment bien s'y préparer, tellement tout va vite et s'avère imprévisible. Nous avons toutes les raisons de croire que nous sommes impuissants avec tout ce qui se passe. Pourtant, il y a moyen de s'adapter en apprenant à gérer la marge de manoeuvre qui continue de se trouver à notre disposition. Cet épisode est spécial (j'ai eu à m'adapter!), car il a été conçu à partir d'une discussion avec trois autres conseillers d'orientation (Marie-Michèle Drouin, Aimy Andraos, Mathieu Bréard). "Oser Changer", le livre pour nous venir en aide est celui de deux psychologues québécois. Ordre du jour 0m23: Introduction 13m44: Présentation du livre Oser Changer 16m44: Ce que tu contrôles (ta vision, tes actions) 40m49: Ce que tu ne contrôles pas (nouvelle réalité du marché du travail) 52m04: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
May 10, 2020 · 50 min
38. Pour en finir avec la peur (Fearless Organization)
La peur est une émotion dominante, qui prend le dessus sur toutes les autres. En période de crise, elle occupe une place encore plus importante et elle a un effet sur nos comportements. Les médias et le marketing le savent et ils jouent sur la peur pour accaparer notre attention. Pourtant, en période de crise, nous devons plutôt se concentrer sur nos forces, car la nuit à la collaboration, à l'innovation, à l'engagement et la productivité. C'est la raison pourquoi les organisations ont tout avantage à offrir à leur personnel des milieux sécuritaires autant sur le plan physique que psychologique. Le livre "Fearless Organization" offre des pistes concrètes pour éviter les effets nocifs de la peur. Ordre du jour 0m23: Introduction 14m41: Présentation du livre Fearless Organization 16m13: Les effets néfastes de la peur 26m22: Les bonnes pratiques pour contrer la peur 43m07: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Apr 28, 2020 · 1 hr 23 min
37. Surmonter tes relations toxiques (Comment gérer les personnalités difficiles)
Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe et les problématiques de santé mentale se trouvent de plus en plus présentes. Il devient donc essentiel d'apprendre à gérer tes relations toxiques autour de toi afin de pouvoir rester toi-même sain d'esprit et d'établir des collaborations agréables, même quand ça peut accrocher au niveau de la personnalité. Cet épisode veut offrir des outils pratiques pour aider à avoir la bonne disposition d'esprit face à ces relations à défi, mais c'est aussi une façon pour moi de célébrer la fin de mon enseignement avec HEC où j'ai donné le cours Psychologie et gestion des personnalités difficiles durant 10 ans. Le livre abordé est celui qui était proposé à mes étudiants pour le cours. Ordre du jour 0m23: Introduction 11m22: Présentation du livre Comment gérer les personnalités difficiles 17m24: Quelques bases sur les personnalités difficiles 34m01: Pistes générales d'intervention 37m20: Différentes personnalités difficiles avec des pistes 1m15m02: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Apr 11, 2020 · 46 min
36. Méditer quand tu détestes méditer (Finding the Space to Lead)
Tout le monde a déjà entendu parler des bénéfices liés à la méditation. Pourtant, très peu de gens en font une pratique régulière et certains vont stipuler qu'ils en sont tout simplement incapables. Pour ma part, je peux les comprendre, car je suis une personne active qui tente de toujours actualiser mon temps au maximum. Méditer me rend impatient et durant ces séances, c'est même une torture de devoir me priver de toutes mes stimulations habituelles. Il existe une grande quantité de livres sur la méditation, mais c'est celui-ci qui m'a persuadé que nous avons tout avantage à méditer, quand nous sommes ambitieux! Janice Marturano a été vice-présidence de chez General Mills pendant plusieurs années. C'est une femme extrêmement occupée et performante. Pour elle, le Mindful Leadership, c'est indispensable pour être en mesure de prendre des décisions importantes et bien se structurer l'esprit. Elle amène des chiffres à l'appui. Dans cet épisode, je te résume pour toi les propos de son livre et je te fais aussi part de mes trucs pour méditer quand on a un cerveau en constante ébullition! Ordre du jour 0m23: Introduction 18m36: Présentation du livre Finding the Space to Lead 21m07: Démystifier la méditation 28m21: La pratique de la méditation 40m34: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Apr 5, 2020 · 44 min
35. Gère la crise (Leading at the Edge)
Incarner un leader inspirant, c'est tout un art, mais ça le devient encore plus lorsque nous entrons en pleine période de crise. Ce qui fonctionnait auparavant, ne fonctionne plus. Les défis auxquels nous devons faire face s'avèrent complètement nouveaux. Face à des enjeux cruciaux comme la situation liée au COVID19, il est crucial que les leaders se montrent fort et pour leur venir en aide, j'ai fait ce balado à partir des propos du livre Leading at the Edge. Mon objectif est d'accompagner les leaders, mais aussi tous ceux qui les entourent. Le leadership en situation de crise répond à des règles, des règles qui sauront faire la différence entre l'adhésion et la démobilisation. Ordre du jour 0m23: Introduction 6m30: Présentation du livre Leading at the Edge 10m05: Les 10 leçons pour gérer une crise 38m00: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode
Mar 27, 2020 · 56 min
34. Affronte ton stress (Par amour du stress)
Le stress fait partie intégrante de nos vies. Par contre, en vérité, on connait peu le stress, ce qui nous amène à ne pas savoir le gérer de manière optimale. Sonia Lupien appuie ses propos sur les découvertes récentes scientifiques afin de te venir en aider dans ton quotidien. Par exemple, comment distinguer le stress aigu du stress chronique? Comment décortiquer notre stress à travers le modèle CINÉ? Cet épisode a été conçu en mars 2020, en pleine menace du COVID19. Dans ce contexte de grandes incertitudes, nous vivons tous le stress et je trouvais d'à propos de s'attaquer à ce volet en particulier. Nous ne sommes pas en contrôle de tout, mais nous pouvons être en contrôle de comment nous nous gérons au quotidien. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m30: Présentation du livre Par amour du stress 10m03: Comprendre ton stress 40m25: Agir sur ton stress 50m51: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode