Kunst im Kopf

Yvonne Prentki

Hey! Schön, dass du da bist :)
Mein Name ist Yvonne und ich bin Opernsängerin, Gesangspädagogin und Auftrittscoach.
Im Kunst im Kopf Podcast geht es um das Künstlerdasein, das Leben, mentale Werkzeuge für den Beruf auf der Bühne und spannende Menschen, die in Interviews zu Gast sind.

Foto: Rebecca ter Braak
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95 episodes
Updated April 12

Episodes95

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Mar 17, 2023 · 37 min
Respektvoll nein sagen mit Regisseurin und Coach Aniara Amos
Aniara Amos ist eine seit Jahren international erfolgreiche Opernregisseurin. Mit ihrer Erfahrung kennt sie die Branche sehr gut. Aber nicht nur das, denn sie ist auch Yoga Lehrerin und Coach und begleitet vor allem Frauen. Ihre Spezialisierung im Coaching ist das Thema "Nein" sagen und sich respektvoll abgrenzen. Dieser Bereich ist besonders in unserer Branche relevant, in der die Strukturen einen Nährboden für Angst und Machtmissbrauch liefern. Das macht es nicht leicht für sich einzustehen, wenn man befürchtet für den kleinsten Widerstand gleich nicht mehr engagiert und als "kompliziert" abgestempelt zu werden. Doch manchmal ist es wichtig in einen Dialog auf Augenhöhe zu treten, denn als KünstlerInnen sollten wir uns wohl und selbstsicher fühlen. In manchen Fällen kann es sonst im späteren Verlauf eines künstlerischen Prozesses zu Problemen führen. Dabei kommt es vor allem auf das Wie an. Über dieses Thema unterhalten wir uns unter anderem in dieser Folge. Ich habe unseren Austausch auch genutzt, um kritische Bereiche des spirituellen Coachings anzusprechen und Aniara schildert ihre Sichtweise auf einem ethischen Umgang, sowie ihre Erfahrung mit Scharlatanerie im schamanischen Coaching. Am 26.3. gibt sie einer Masterclass zum Thema "Nein sagen", zu der man sich über Instagram anmelden kann. (Unbezahlte Werbung) Hier findest du Aniara: http://aniaraamos.com/ https://heilraum.berlin/ https://instagram.com/aniara_amos_coaching
Mar 13, 2023 · 31 min
Sein eigenes Ding durchziehen mit Andreas Begert
Andreas Begert ist Musiker und Komponist und hat große Ziele und Visionen. Dabei lässt er sich von niemandem abbringen. Sein erstes Oratorium wurde letztes Jahr im Münchener Herkulessaal mit dem Münchener Symphonikern uraufgeführt. Nun schreibt er an seiner ersten Symphonie und will auch diese wieder in großem Stil zum Erklingen bringen. Dafür agiert er selbst als Veranstalter und bringt unter anderem mit Crowdfunding die Mittel dafür auf. Auf den sozialen Medien lässt er seine Follower am Entstehungsprozess teilhaben und begeistert mit sehr viel Authentizität und Ehrlichkeit. Hier kannst du Andreas Projekt noch bis Ende März unterstützen: (unbezahlte Werbung) https://www.startnext.com/bayerischesymphonie?fbclid=PAAaYdKBFqaF2PgfJx3YZyLpvl-QjUa0Ja79qdGWwLdobFCJqLUkia6xoQwNo#/ Hier findest du Andreas: https://www.andreasbegert.de/ https://www.instagram.com/andreas_begert
Mar 3, 2023 · 31 min
Paarberatung für KünstlerInnen mit Estelle Haussner
Wer als künstlerisch tätiger Mensch die Entscheidung trifft eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen, trifft nicht selten auf Unverständnis für den Lifestyle. Dann gehen erstmal einige Sitzungen dafür drauf, um der beratenden Person zu erklären, wie die eigenen Lebensbedingungen überhaupt sind. Dazu gehören das ständige Üben müssen, viele Proben bis spät abends, keine Planungsmöglichkeiten durch Einsatzbereitschaft mit Tagesplänen und auch der Leistungsdruck, dem man ausgesetzt ist. Und was, wenn es zu der Realisierung kommt, dass in der aktuellen Lebensphase die Musik an erster Stelle steht und nicht die Partnerschaft? Was, wenn sich die Prioritäten irgendwann verschieben in Richtung Familiengründung? Nicht selten gibt es auch einen empfundenen Konkurrenzkampf zwischen zwei künstlerisch tätigen PartnerInnen. Und wenn nur eine Seite künstlerisch tätig ist, dann ist oftmals sehr viel Verständnis und Flexibilität von der anderen Seite gefragt. Deshalb hat die Sängerin Estelle Haussner beschlossen die Corona Zeit für eine Ausbildung als Paarberaterin zu nutzen, da sie die Lebensweise und die Herausforderungen selbst kennt. Außerdem bietet sie flexible Beratungszeiten, da es für KünstlerInnen vom Theater oft nicht leicht ist passende Termine in den angebotenen Zeiten zu bekommen. Hier findest du Estelle: http://www.estellehaussner.com/ https://www.facebook.com/estelle.haussner/?locale=de_DE https://www.instagram.com/haussnerestelle/?hl=de
Feb 24, 2023 · 22 min
Der Lappen muss hoch! - Einspringer
Seit der Pandemie gibt es so viele Einspringer Möglichkeiten, wie nie zuvor. Das stellt die Theater und DarstellerInnen vor manch eine Herausforderung. Letzte Woche klingelte auch bei mir das Telefon... Wie kann ich schnell eine Entscheidung treffen? Welche Haltung entlastet mich mental dabei? Wie nehme ich mir Druck raus?
Feb 10, 2023 · 41 min
Alexandertechnik mit Rebecca Wiemers
Schonmal von Alexandertechnik gehört? Es ist eine Methode, die für MusikerInnen sehr empfohlen wird, um auf eine ökonomische Art und Weise mit seinem Körper umzugehen und unnötige Spannungen aufzuspüren. Rebecca Wiemers ist Sängerin und Alexandertechnik Coach und verbindet in ihrem Voice Body Mind Studio in Hannover Alexandertechnik und Musikercoaching. Hier findest du Rebecca: https://www.instagram.com/voicebodymind.hannover https://www.rebeccawiemers.com/
Feb 3, 2023 · 18 min
Besser Lob oder Kritik? Weder noch...
Was ist besser beim Unterrichten oder in einer künstlerischen Zusammenarbeit? Lob oder Kritik? Die Antwort ist: Weder noch! Was viel bessere Ergebnisse bringt, können wir von John Wooden, dem erfolgreichsten Basketballtrainer des amerikanischen College Basketballs lernen. Die Folge ist angelehnt an einen Blogartikel von Noa Kageyama, der mir netterweise erlaubt hat ihn zu übersetzen und für meinen Podcast zu verwenden. Thanks Noa! :) Noas Blogartikel: https://bulletproofmusician.com/what-is-more-effective-praise-or-criticism/ Studie: https://www.researchgate.net/publication/257305346WhataCoachCanTeachaTeacher1975-2004ReflectionsandReanalysisofJohnWooden'sTeachingPractices Videos von und über J. Wooden: https://www.youtube.com/watch?v=0MM-psvqiG8 https://www.youtube.com/watch?v=qYKbLYTvQbE https://www.youtube.com/watch?v=Jcmin7EBWtQ
Jan 20, 2023 · 39 min
Instrument des Jahres Mandoline - mit Alon Sariel
Für das Jahr 2023 wurde die Mandoline von den Musikräten zum Instrument des Jahres gewählt. Deshalb bekommt sie auch im Kunst im Kopf Podcast eine Bühne und der Mandolinist, Lautenist und Dirigent Alon Sariel erzählt von seiner Liebe zum Instrument, aber auch von seinem spannenden Weg. Denn eigentlich ist sie bisher eher ein Nischeninstrument und es gibt gar nicht so richtige große Wettbewerbe für MandolinistInnen, wie es bei anderen Instrumenten der Fall ist. Also muss man seinen ganz eigenen Weg gehen, was ich sehr inspirierend finde! Davon kann man sich, wie ich finde, einiges abgucken. Hier ist der Link zum Video: https://youtu.be/TpxEZAIUpXo Hier findest du Alon: https://www.alon-sariel.com/ https://www.instagram.com/alon.sariel/ https://www.facebook.com/alonMsariel
Dec 30, 2022 · 13 min
Einfach mal keine Selbstoptimierung
Dieses Jahr schwimme ich gegen den Strom, denn viele setzen sich mit Vorsätzen, Jahresreflexionen und Zielen auseinander. Deshalb darf sich in meinem Podcast jeder fragen, wonach ihm oder ihr gerade ist. Ziele, Reflexion? Go for it! Ruhe und einfach mal sein, statt ewiger Selbstoptimierung? Go for it! Und dazu gibt es eine kleine lustige Anekdote aus dem Theateralltag...
Dec 23, 2022 · 43 min
Tabus brechen mit Anush Hovhannisyan
Wie ist es, wenn man gleich auf dem höchsten Level mit der Sängerkarriere beginnt? Welche Herausforderungen bringt der Sängerberuf mit sich? Und warum sollten wir offener darüber sprechen? Darüber erzählt Anush in dieser Folge. Mit ihrer Erfahrung bietet sie jungen SängerInnen Mentoring an, damit sie eine Ansprechpartnerin haben, wenn sie es benötigen. Außerdem geht es um kluge Rollenwahl und Ablehnung von zu dramatischen Rollen zu einem zu frühen Zeitpunkt. Diese Folge ist auf Englisch. Hier findest du Anush: https://www.instagram.com/anushhovhannisyan/ https://www.facebook.com/AnushHovhannisyanOfficial https://www.anushhovhannisyan.co.uk/
Dec 17, 2022 · 17 min
Warm Up, Üben, Training oder Regeneration?
Was in den letzten Jahren ein echter Gamechanger für mich war, ist die Unterscheidung in verschiedene Übe- und Trainingsarten je nach aktueller Phase. Das heisst: In Phasen, in denen ich keine szenischen Proben habe, sondern eine neue Partie lerne und übe, unterscheidet sich mein Trainingsprogramm von Phasen, in denen ich täglich stundenlang szenische Proben habe und auf eine Premiere hinarbeite. Und auch mein Warm Up unterscheidet sich je nachdem, ob es für eine Aufführung, eine Probe oder eine Übe oder Trainingseinheit ist. Ganz wichtig: PAUSEN!!! In dieser Folge gibt es ein paar Gedanken und Erfahrungen dazu.
Dec 4, 2022 · 47 min
Von der Opernsängerin zur Unternehmerin mit Ekaterina Kardakova
Nicht alle OpernsängerInnen finden im Singen ihre Erfüllung. Ekaterina schaffte es bis zu einer Tournee in der Schweiz mit der Mailänder Scala und entschied sich dann für andere Wege. Sie hatte auch BWL und Pädagogik studiert und gründete ein pädagogisches multimediales Projekt, in dem Menschen jeden Alters musikalische Grundlagen erlernen und kreativ damit umgehen. Außerdem gibt sie Stimm- und Präsentationscoaching. Hier findest du Ekaterina: https://ekaterina.kardakova.eu/de/
Nov 27, 2022 · 47 min
Über Mut und realistische Selbsteinschätzung mit der Geigerin Johanna Cornelia Müller
Johannas erste Stelle im Orchester war gleich als stellvertretende Konzertmeisterin an einem großen Haus. Dabei war sie noch mitten im Bachelorstudium. Sie musste sich teils ohne Proben in laufende Produktionen einarbeiten und große Mengen an Repertoire bewältigen. Es ist sehr spannend zu hören, wie sie mit Mut und einer realistischen Selbsteinschätzung auf alle Herausforderungen zugegangen ist. Hier findest du Johanna: https://www.instagram.com/johannacmueller_violin/
Nov 18, 2022 · 16 min
Was ist dieses Mindset, von dem alle reden?
Der Begriff Mindset findet sich längst in unserer Alltagssprache. Aber was ist damit gemeint? Dazu stelle ich euch ein anerkanntes Modell aus der Psychologie vor. Zum Schluss gibt es zwei gegensätzliche Beispiele, wie unsere Haltung sich auf unser Leben auswirken kann.
Nov 11, 2022 · 24 min
Ein Jahr Kunst im Kopf Podcast
Heute vor einem Jahr ging der Podcast an den Start! In der Jubiläumsfolge erzähle ich ein wenig über den Start, wie das für mich war und was meine persönlichen Highlights waren. Außerdem gibt's einen Einblick, welche Folgen die höchsten Hörerzahlen haben. Hiermit geht der Podcast also in die zweite Staffel und ich freue mich auf alles, was noch kommt.
Nov 7, 2022 · 1 hr 3 min
Selbstmanagement, Podcasting, Einkommensquellen und vieles mehr... mit Saskia Worf
Das Podcast Angebot im professionellen Musikbereich ist im deutschsprachigen Raum noch relativ überschaubar. Unter den PodcasterInnen ist auch Saskia Worf. Sie ist Flötistin, Pianistin, Pädagogin, Autorin, Arrangeurin und Coach. Es hat begonnen mit ihrem Podcast über Selbstmanagement im Musikstudium und hat sich thematisch auf alles Mögliche ausgeweitet, was MusikerInnen so bewegt oder bewegen kann. Ihre Real-Talks sprechen einem ins Gewissen und motivieren, sich auch mit mit Themen abseits des Übens zu beschäftigen, die auch zum Beruf dazu gehören. Mit ihrem Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" spricht sie verschiedene Aspekte des Künstlerdaseins an und wie wir in der Gesellschaft oft wahrgenommen werden. Hier findest du Saskia: https://www.saskiaworf.de/ https://managemusik.com/ https://www.instagram.com/managemusik/ https://www.facebook.com/managemusik https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA?view_as=subscriber
Oct 28, 2022 · 37 min
Tipps für deine Portraitfotos mit Dietmar Scholz
Gute Portraitfotos sind als KünstlerIn extrem wichtig, denn oft ist das der erste Eindruck, den ein Caster von uns bekommt. Dietmar Scholz fotografiert seit vielen Jahren KünstlerInnen. Ich habe meine neuen Fotos mit ihm gemacht und habe während des Shootings viele nützliche Tipps bekommen. Da habe ich beschlossen doch gleich eine Podcastfolge dazu aufzunehmen. Beim Fotografieren sind wir plötzlich mit neuen Perspektiven von uns konfrontiert und sehen uns aus verschiedenen ungewohnten Winkeln. Dabei haben die meisten von uns so ihre Stellen, die wir besonders kritisch beäugen und auf die wir einen größeren Fokus legen, als andere es tun. Eine spannende Folge über das Leben eines Fotografen und wie er Kreative beim Prozess des Fotografierens begleitet. Hier findest du Dietmar: https://www.scholzshootspeople.com/ https://www.instagram.com/scholzshootspeople/?hl=de https://www.facebook.com/scholzshootspeople/
Oct 21, 2022 · 22 min
Selbstfürsorge, Prioritäten und harte Rollenkost
Wenn es viel zu tun gibt und man vielleicht gesundheitlich angeschlagen ist, dann braucht es auch Raum für Selbstfürsorge und es ist wichtig Prioritäten zu setzen. Deshalb gab es letzte Woche keine Podcast Folge. Außerdem probe ich gerade ein düsteres Stück und möchte meinen Umgang mit solchen Rollen teilen, aber auch was daran spannend und herausfordernd ist.
Oct 7, 2022 · 43 min
Schauspiel in der Oper mit Dr. Jorge Balça
Die Schauspielausbildung von Opernsängern ist nicht zu vergleichen mit der von Schauspielern. Wenn man mit Schauspielern arbeitet, dann gibt es eine gemeinsame Sprache und Techniken, die von allen verstanden werden. Auf der Opernbühne ist das nicht unbedingt gegeben. Jorge Balça ist ausgebildeter Schauspieler, Sänger und international tätiger Regisseur und beschäftigte sich im Rahmen seines PhD mit Schauspieltechniken für die Opernbühne. In dieser Folge erzählt er von seinen Ansätzen und Erfahrungen. Sehr zu empfehlen ist auch sein TEDxTalk, den er gemeinsam mit der Neurowissenschaftlerin Anjali Bhat gehalten hat. Der Link befindet sich in den Shownotes. Das Interview ist auf Englisch. Links: Tedx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=UPImNPD9hws&t=188s https://www.linkedin.com/in/jorgeuk/ https://www.facebook.com/jorgeuk https://www.facebook.com/JorgeBalcaDirector https://www.instagram.com/jorgeuk/
Oct 3, 2022 · 24 min
Lügen im Lebenslauf?
Jugendwahn, Konkurrenzkampf, Altersbeschränkungen und viele schräge Ansichten rund um's Älterwerden in den Köpfen der Leute... Das verleitet dazu hier und da etwas im Lebenslauf zu flunkern. Es wird sogar manchmal von Agenten oder so empfohlen, sich jünger zu machen oder die Berufserfahrungen etwas aufzuschmücken! Was machen wir KünstlerInnen am Ende für uns daraus? Letzten Endes müssen wir selbst in den Spiegel schauen können. Eine klare Haltung für sich selbst zu finden und zu sich zu stehen kann auch etwas sehr bestärkendes haben. Ein Einblick in eine der dunklen Ecken hinter den Kulissen...
Sep 23, 2022 · 40 min
Performance Psychology mit Noa Kageyama
Noa Kageyama studierte Geige, befasste sich mit Sportpsychologie und hängte noch einen Ph.D. in Psychologie dran. Nun unterrichtet er Performance Psychology an der renommierten Juilliard und vermittelt wissenschaftlich basierte Techniken und Wissen, um effizienter für Leistungsmomente zu üben und mit den eigenen Nerven beim Musizieren umzugehen. Aber man muss nicht an der Juilliard studieren, um Zugang zu diesem Wissen zu bekommen. Noa bietet auch online Kurse an und er Host des "Bulletproof Musician Podcast" (auf sämtlichen Podcast Plattformen), wo es interessante Tipps und Studien rund um das Thema gibt. Etwas unbezahlte Werbung: Am Sonntag den 25.10.22 startet die Anmeldung für seinen nächsten Kurs: http://bulletproofmusician.com/learners Hier findest du Noa: https://bulletproofmusician.com/ https://www.facebook.com/bulletproofmusician