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Artwork for Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo
Health & FitnessKids & Family

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo

Birgit Link & Melissa Tschäschke

Willkommen beim wöchentlichen Kaffeekränzchen von Birgit und Melissa!
Zwei Frauen, die nicht nur die Liebe zum grünen Kaffee verbindet, sondern die auch gemeinsam in die großen und kleinen Geschichten des Lebens eintauchen.

Birgit, Ernährungscoach und zweifache Mutter, lebt mit Mann, Hund und Schwiegermutter in einem Mehrgenerationenhaus. Zwischen Gemüse schnippeln und Ernährungsfragen, ist sie immer bereit für eine neue Portion Lebenstipps.

Melissa genießt das Leben in vollen Zügen. Mit ihrem Mann und ihrer Tochter lebt sie inmitten der Natur und schöpft jeden Tag neue Kraft und Inspiration. Gerade wagt sie den aufregenden Schritt, von der erfahrenen Personalerin zur Unternehmerin.
Ihr Rezept für Erfolg? Ein Herz voller Liebe, die Fähigkeit, das Chaos mit einem Lächeln zu umarmen, und ab und zu ein kleines Stückchen Schokolade.

Zusammen stürzen sie sich Woche für Woche in Themen, die das Leben schreibt: Ernährung und Familie oder was der Hund wirklich von mir denkt. Gibt es im Chaos des Alltags ein „richtig“ und „falsch“ – oder nur viele Wege, das Leben zu gestalten?

Ein inspirierender und authentischer Austausch zwischen zwei Frauen, die ihre Generationen und Lebenserfahrungen verbinden, um gemeinsam zu lachen, nachzudenken und gelegentlich die Welt ein bisschen neu zu erfinden.

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  • 20 episodes
  • fortnightly
  • Avg 23 min
  • German
  • Tuesday · 18 min

    61 - Wie wir kochen

    Da wir in der letzten Folge irgendwie gar nicht so richtig über das Thema "Wie wir kochen" gesprochen haben, hier ein weiterer Teil. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • October 13 · 25 min

    60 - Früher vs. Heute

    Wie war die Ernährung früher und wie ist sie heute? Wie haben unsere Omas gekocht und wie kochen wir heute? Wie war das mit den Lebensmitteln und gab es einen Kühlschrank? All das und vieles mehr beantworten wir in dieser Folge, die ein Wunsch unserer Community war. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • September 29 · 20 min

    59 - Vom Fenster putzen zur Gartenplanung

    In dieser Folge wird es wieder etwas wild - erst geht es um das Thema Fenster putzen und irgendwie landen wir dann bei der Gartenplanung von Mama Birgit. Mal sehen was da dieses Jahr noch passieren wird oder, ob es erst nächstes Frühjahr realisiert werden wird. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • September 15 · 18 min

    58 - Rocky Balboa

    Wer ist denn Rocky Balboa? Und was hat er mit Whiskey zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten wir in dieser Folge. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • September 1 · 24 min

    57 - Saisonal und regional einkaufen Teil 2

    Part 2 - über das Thema saisonal und regional einkaufen. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • August 18 · 18 min

    56 - Saisonal und regional einkaufen

    Folge 1 eines Themas aus der Community. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • August 4 · 25 min

    55 - Welcome back

    Nach einer langen Sommerpause wird heute wieder mit einer neuen Folge durch gestartet. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • June 9 · 25 min

    54 - Teil 2 : Glaubenssätze in der Kinderernährung mit Gast

    Es folgt Teil zwei! Da in der ersten Folge wir nicht alles besprechen konnten, haben wir direkt eine zweite Folge aufgenommen. Gleiches Thema, andere Sätze - mit Gast! Also hört unbedingt rein! Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • June 2 · 32 min

    53 - Teil 1 : Glaubenssätze in der Kinderernährung mit Gast

    Wieder eine Folge mit Gast und eigentlich sollte es nur eine Folge werden…aber es wurden zwei Teile. Deshalb unbedingt in diese Folge reinhören, damit ihr nächste Woche den zweiten Teil direkt anhören könnt. Es geht um Sätze, die bestimmt viele von uns kennen : Wenn du aufisst, wird es morgen schöner wird. Kinder in Afrika wären glücklich über dieses Essen etc. Also seid gespannt und erfahrt was unser Gast zu diesen Aussagen zu sagen hat. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • May 26 · 17 min

    52 - Unser Frühstück

    Wie sieht Mama Birgits Frühstück aus? Diese Frage und einige Fragen aus der Community werden hier beantwortet. Also seid gespannt und dabei, denn vielleicht ist Eure Frage ja auch dabei! Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • May 19 · 17 min

    51 - Jubiläum - was hat sich verändert, was haben wir gelernt?

    In dieser Folge wird es etwas emotional, denn Mama Birgit bekommt leichte Tränen in die Augen als sie bemerkt - schon ein Jahr Podcast! Was hat sich bei beiden verändert? Was haben beide gelernt? Wie hat sich Instagram bei ihnen verändert? All dies in dieser Jubiläums-Folge. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • May 12 · 18 min

    50 - Was haben Popeye und Eisen gemeinsam?

    In dieser Folge beantwortet Mama Birgit alles rund ums Thema Eisen. Wo ist Eisen überall drinnen? Merkt man, wenn im Körper zu wenig oder zu viel Eisen enthalten ist? Und sollten wir bei unseren Kindern auf bestimmte Dinge achten? All das und vieles mehr in dieser spannenden Folge. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • May 5 · 21 min

    49 - Ein Blumengruß an dich

    Gemeinsam kreativ werden - das wurden Mama Birgit und Tochter Melissa vor Kurzem und haben gemeinsam einen Workshop besucht. Es ging darum einen Blumengruß auf einer Holzscheibe zu gestalten. Wann war dein letzter kreativer Workshop oder Moment? Vielleicht kannst du dir ja hier etwas mitnehmen. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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  • April 28 · 19 min

    48 - Bewegter Alltag - unsere Gelenke

    Ohne Gelenke geht kein Schritt Bewegung. Aber was können wir für machen, damit wir lange fit bleiben? Wie versorgen wir uns am Besten? Und wie bleiben unsere Gelenke geschmeidig bis ins hohe Alter? Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

  • April 21 · 22 min

    47 - Flohmarkt Edition

    Bald geht es los zum ersten Flohmarkt für Mama Birgit, Tochter Melissa und Tochter Philippa. Sind denn alle schon aufgeregt und was haben alle dabei zum Verkaufen? Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

  • April 14 · 19 min

    46 - Proteine - Dein Baustoff

    In einer anderen Folge sprechen die Beiden darüber, dass es Mikronährstoffe und Makronährstoffe gibt. Zu was zählen Proteine? Und für was sind diese überhaupt wichtig? All das und viele weitere Fragen klären die Beiden in dieser Folge. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

  • April 7 · 30 min

    45 - Zeit für mich

    In dieser Folge sprechen die Beiden über Selbstfürsorge. Was machen sie um für sich selbst zu sorgen und haben sie dabei ein schlechtes Gewissen? All das in dieser Folge! Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

  • March 31 · 18 min

    44 - Ist Vitamin D wichtig?

    Nach der Folge über Omega 3 geht es nun weiter mit einer Folge über Vitamin D. Ist Vitamin D überhaupt wichtig? Und was hat das mit der Sonne zu tun? Dies und viele weitere Fragen werden in dieser Folge beantwortet. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

  • March 24 · 40 min

    43 - Zwischen Snack & Schnack - Kita Edition mit einer Ezieherin

    Die erste Podcastfolge mit einem Gast - eine Erzieherin, genauer gesagt Melissas Schwester bzw. Mama Birgits Tochter. So viele Fragen und so viele Antworten, genau aus diesem Grund sprengt es etwas den Rahmen der bisherigen Folgenlängen. Aber seid gespannt, die Zeit wird wie im Fluge vergehen. Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

  • March 17 · 25 min

    42 - Wenn der Hals kratzt und brennt

    Neue Woche, Neues Thema - heute alles über das Thema Sodbrennen. Tochter Melissa hat wieder sehr viele Fragen mit dabei: Wie entsteht es? Gibt es Mythen zu Sodbrennen? Und was können Folgen von Sodbrennen sein? Tochter Melissa: Instagram Mama Birgit: Instagram Homepage E-Mail: melissaundbirgit@gmail.com Intro-/Outro-Musik: trendsetter von Mood Maze

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