Skip to content
Sign in
Artwork for Jste normální !?
Health & FitnessMental HealthExplicit

Jste normální !?

Daniel Kupšovský, Anna Fixová, Monika Timková

Podcast o duševním zdraví a zkoumání hranic normality.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 57 min
  • Czech

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S3 · E1
    August 3 · 42 min

    Cesta z krize (konec bezplatných krizových linek?) - Lucie Hermánková

    Záchrana života jako škrt v rozpočtu? Lucie Hermánková o hrozícím konci krizových linek Cesty z krize. Může stát jen tak odříznout od financí záchrannou síť pro ty nejzranitelnější? Nezisková organizace Cesta z krize, která provozuje dvě nonstop bezplatné krizové linky (Linku první psychické pomoci 116 123 a Linku pro rodinu a školu 116 000), čelí existenční hrozbě. Důvodem jsou škrty v dotačním programu Ministerstva práce a sociálních věcí. Do studia podcastu JSTE NORMÁLNÍ?! přijala pozvání Lucie Hermánková, krizová interventka, jedna ze zakladatelek a zástupkyně ředitelky organizace Cesty z krize. Probrali jsme nejen to, s čím se na linky lidé denně obracejí, ale hlavně absurditu celé situace. Stát na jedné straně deklaruje péči o duševní zdraví jako prioritu, na straně druhé osekává peníze těm, kteří reálně pomáhají. Aktuálně se nedovolá až 13 000 lidí měsíčně.Ministerstvo práce a sociálních věcí v čele s ministrem Alešem Juchelkou by si mělo uvědomit, že za každým nezvednutým telefonem se může skrývat lidská tragédie. Zastavení financování není úspora, ale hazard. Pane ministře, jste normální?! Pokud vám dává smysl, aby krizové linky zůstaly dostupné pro každého, kdo potřebuje pomoc, i do budoucna, podpořte Cestu z krize. Přispět můžete přes https://www.darujme.cz/projekt/1213051Nebo přímo na transparentní účet:2202133732 / 2010https://ib.fio.cz/ib/transparent?a=22...Každý příspěvek pomáhá udržet nonstop pomoc lidem v krizi.Více informací o Cestě z krize:https://www.cestazkrize.net

  • S3 · E1
    March 8 · 1 hr 10 min

    Hry a aplikované divadlo v paliativní péči - Míša Váňová

    Herectví a divadlo ji provází celým životem. Vystudovala pražskou hereckou konzervatoř, hraje, režíruje a věnuje se pohybovým spolupracím. Anička a Monika do studia ale Míšu Váňovou pozvaly z úplně jiného důvodu. Působí totiž jako herní specialistka v paliativní péči dětí i dospělých.Tuto u nás zatím dobrovolnickou činnost se Míša snaží průkopnicky razit a bojuje za to, aby byla legislativně ukotvena a v budoucnu se stala regulérní pracovní pozicí. Co jí tato psychicky nesmírně náročná práce vlastně přináší? A jak se člověk vůbec dokáže vyrovnat se smrtí, která je při takovém povolání na denním pořádku?Poslechněte si silný a upřímný rozhovor o tom, že i na konci života má hra a radost své důležité místo.

  • S3 · E8
    Oct 26, 2025 · 57 min

    PTSD po domácím násilí - Míša Nosková

    Její první manželství skončilo, protože se chtěla věnovat divadelní kariéře. U druhého partnera poznala na vlastní kůži jak jedná manipulátor, který by měl hledat spíš terapeuta než partnerku. Zažila psychické i fyzické násilí. Čekala, že se jí omluví, přitom omlouvala ona jeho. Po jednom z jeho útoků skončila v nemocnici. Lékařům řekla, že upadla na hranu stolu, když se houpala na židli. Po čase začala mít pocit, že si za to může sama. Vyhrožoval jí, že jí vezme dceru, když si bude stěžovat. Nakonec musela utéct s dětmi z vlastního domu. Všechno pečlivě naplánovala, ale dodnes nemá vyhráno. Stále čeká na další stání. Soud jí nařídil dělit se s manželem o dceru v době, kdy jí stále kojila. Paní z organizace, která má podporovat děti, řekla její dceři, že za tuhle situaci může maminka, protože to nechala zajít moc daleko. Psycholog jí naznačil ať se zkusí změnit, aby manželovi víc vyhovovala. Jak se jí daří dnes? Má to nejhorší za sebou? Dá se říct, že český systém ochrany a spravedlnosti devalvuje a sekundárně viktimizuje oběti domácího násilí? Posuďte sami při poslechu rozhovoru Aničky a Moniky s herečkou a zpěvačkou Michaelou Noskovou v dalším dílu podcastu Jste normální!?

  • S3 · E6
    Oct 12, 2025 · 1 hr

    Koučka intimity Naked Attraction - Hana Mezerová

    V dalším díle podcastu Jste normální přivítaly Anna Fixová a Monika Timková hostku, která má hodně velký záběr, a tak probraly fakt hodně témat. Psycholožka a koučka Hana Mezerová původně snila o dráze patoložky, ale nakonec vystudovala psychologii s přesvědčením, že i psycholog v podstatě lidi "pitvá". Díky zkušenostem z bezpečnostních sborů a psychologické diagnostiky dokáže rychle proniknout do vzorců chování svých klientů, jimž nejčastěji pomáhá s nedostatkem sebedůvěry, vztahovými problémy a komunikací. Hana vydala knihu O lásce a lidech, a také poskytovala psychologickou pomoc účastníkům reality show Naked Attraction, kterou uváděla naše moderátorka Monika Timková. Poslechněte si, jaká byla její role v zákulisí natáčení takto otevřeného pořadu, co si myslí o tom, jak lidi dokážou mluvit o sexu, a jak by sexuální výchova na školách měla být hlavně o lásce a o těle.

  • S3 · E5
    Oct 6, 2025 · 54 min

    Nevyhasni (Syndrom vyhoření) - David Fiedler

    Projekt Nevyhasni si klade za cíl snižovat statistiku lidí trpící syndromem vyhoření tím, že šíří osvětu, normalizuje téma duševního zdraví a vytváří funkční systémy prevence. Konkrétně se zaměřují na vzdělávání skrze workshopy a programy pro školy i firmy, publikují online obsah s praktickými tipy a sdílejí příběhy, aby bořili zažité stereotypy. Anička a Monika se zakladatele projektu Davida Fiedlera ptaly nejen na to, jak se s vyhořením sám vypořádal, ale i na to, komu Nevyhasni pomáhá a jakými konkrétními kroky chce do budoucna otočit negativní trend v české společnosti. Nenechte si ujít inspirativní díl plný naděje a praktických rad, jak pečovat o svou mentální kondici.

  • Sep 29, 2025 · 50 min

    Terapie hraničních projevů osobnosti - Lucie Papíková

    Psycholožka a psychoterapeutka Lucie Papíková má výcvik v Gestalt terapii. Svým klientům nabízí poradenství v otázkách vztahů, sebevědomí, úzkostí, depresí, stresu a emočního prožívání. Pracovala ve stacionáři s lidmi, kteří trpěli hraniční poruchou osobnosti. Věří, že každý máme zdroje a možnosti, jak sám sobě pomoci ke spokojenějšímu životu, ale ne vždy nám jsou však tyto zdroje přímo dostupné, protože nás nikdo neučil se v nich vyznat či je efektivně využívat. S Aničkou a Monikou mluví nejen o svých zkušenostech terapeutky, ale i o tom, jak si v dnešní době zachovat klid a duševní pohodu.

  • Sep 28, 2025 · 55 min

    Abstinující alkoholik - Bob Klepl

    Poprvé se napil šestnácti letech. Na DAMU prý skoro nevylezl z hospody. Po skončení studia se nechytl v pražském divadle, protože nechtěl vstoupit do komunistické strany. Šel do západočeského divadla a později začal dělat z s Evou Holubovou humorné loutkové divadlo. Nakonec hrál v Divadle na zábradlí seriózní role v režii Petra Lébla. Celou tu dobu pil, a v tehdejším režimu nebyl sám. Čím zajídal vodku, aby z něj nebyla cítit? Co mu řekl Jack Nicholson, když se s ním setkal? Co mu řekli kolegové po sametové revoluci, když už alkoholu bylo moc? Kdy alkoholik pochopí, že má problém? A kolik stojí odvykačka pro herce jeho formátu? S Aničkou a Monikou šel Bohumil Klepl do hloubky v podcastu Jste normální.

  • S20 · E2
    Sep 14, 2025 · 54 min

    Hypnóza, hypnoterapie - Josef Křížek

    Orientuje se na práci s nevědomím, emocemi, tělem, myšlenkami a chováním. Nezabývá se pouze symptomy, ale snaží se řešit i příčinu problémů, které jsou často na nevědomé úrovni. Ve své práci propojuje psychodynamickou psychoterapii, kognitivně-behaviorální terapii, koučink, terapeutické přístupy zaměřené na tělo a emoce a hypnoterapii. Co je to vlastně hypnóza, na co účinkuje, jak funguje a kdo je vůči ní imunní se dozvíte díky moderátorkám Aničce Fixové a Monice Timkové v dnešním díle podcastu Jste normální!?

  • S3 · E1
    Sep 7, 2025 · 1 hr 4 min

    Cesta z kutnohorské sekty - Lucie Strachová

    Od svých osmi let vyrůstala pod vlivem sekty, která vznikla kolem léčitele Richarda Šiffera z Kutné hory. Příběh, který se zapsal do dějin české kriminalistiky, psychiatrie, novinařiny i soudnictví jako Kauza kutnohorské sekty. Richard původně Lucii léčil ekzém na rukách a postupně si podmanil velkou část její rodiny i jí samotnou. Sama nebyla svědkem toho, kdy zemřeli dva Richardovi zfanatizovaní stoupenci ani když Richarda jeho vlastní přání usmrtily jeho dvě blízké členky sekty – učitelka a lékařka. Nějaký čas dokonce ani nevěřila, že Richard skutečně zemřel. Střádala si peníze na to, až k němu zase půjde na léčení. Když příběh skončil před soudem a v médiích, postupně jí došlo, že byla dlouhé roky manipulována, a začala se podrobovat terapii. Dnes bez studu šíří svůj příběh a pomáhá lidem, kteří se dostávají z područí manipulace. Má podcast Zmagořená a instragramový kanál @Zmagorenaa. Aničce a Monice vyprávěla nejen to, jak její život pod vlivem Richarda probíhal, jak jí narušoval osobní život a milostné vztahy, ale také to, jak se to podepsalo na její psychice a jak se z toho vlivu postupně dostávala. Chcete-li vědět o příběhu kutnohorské sekty víc, pusťte si podcast Českého rozhlasu Stoupenci.

  • S2 · E16
    May 18, 2025 · 51 min

    "DPDR" depersonalizace a derealizace - Michal Bažant

    Michal nám minulý týden napsal zprávu: "Před třemi lety u mě v 28 letech naplno propukla úzkostně-depresivní porucha, syndrom DPDR (depersonalizace + derealizace, ale to znamená, že v tomto stavu jste 24/7) a díky tomu se u mě rozjelo velmi těžké OCD. Momentálně mohu říct, že po těch třech letech boje, léků, terapií, meditací a všeho možného začínám být zase ten člověk, co dříve. A jsem momentálně ve stádiu, že hledám způsoby, jak svůj příběh sdílet. Nemám moc jak - na rozhovory mě jakožto obyčejného člověka, který se živí programováním, moc nezvou a sám nemám na sítích takový dosah, aby to někoho zajímalo." Tak jsme ho pozvali. Poslechněte si jak se projevuje depersonalizace a derealizace a čím si to možná Michal způsobil.

  • S2 · E15
    May 11, 2025 · 1 hr

    "GTA" Gamblerství, toxikomanie, alkoholismus - Michal Pokorný

    Studoval střední školu se zaměřením na fotbal. Během studia začal poprvé užívat alkohol aby zapadl do kolektivu. Později, po rozchodu s přítelkyní a coming outu, pil hlavně pivo. Po pár letech divokého života plného večírků skončil na 2 litrech vodky denně a kokainu, který mu pomáhal fungovat i v opilosti. Protialkoholní léčbu mu doporučovali lidi z práce i jeho máma. Nakonec se nechal na tři měsíce hospitalizovat na oddělení závislostí v psychiatrické léčebně v pražských Bohnicích. Po skončení léčby se přestěhoval a změnil práci, aby mu co nejméně věcí připomínalo minulost a nelákaly ho spadnout do stejných zlozvyků. Do dnes každý měsíc chodí na skupinové terapie. S kamarádem Petrem založili podcast Sober Heroes, kde mluví o novém životě jako abstinenti. Jejich cílem je prohlubovat si vlastní terapii a pomáhat lidem, kteří buď bojují se závislostí, nebo potřebují podporu v abstinenci.

  • S2 · E14
    May 4, 2025 · 1 hr 8 min

    PTSD novináře - Jakub Szántó

    Possttraumatická stresová porucha (PTSD) se jako duševní onemocnění klasifikuje od roku 1980, kdy jím nejvíce trpěli američtí vojáci vracející se z války ve Vietnamu. Posttraumatickým syndromem může ale trpět kdokoli, kdo byl dlouhodobě vystaven traumatickým zážitkům. Novinář a spisovatel Jakub Szántó byl nucen zvládat svědectví hrůz v době, kdy váleční zpravodajové neměli dostatek informací o vyrovnávání se s traumaty, ani náležitou psychickou pomoc po návratu domů. Reportoval o americké okupaci Iráku, byl v Rusku v době čečenské války, při teroristickém útoku v moskevském divadle na Dubrovce, jako blízkovýchodní reportér žil s rodinou v Izraeli v době druhé palestinské intifády, byl na počátku ruské války na Ukrajině a na mnoha dalších místech, kde bublaly či zuřily válečné konflikty. Jak se u něj projevoval posttraumatický syndrom, proč nepomohlo řešit ho po návratu alkoholem ani bojovým sportem, jaké obrazy ze vzpomínek nikdy nevymaže, kvůli čemu brečel, proč má problém najít psychoterapeuta, a kdy už to nevydržel a vyhledal psychologickou pomoc? O tom všem, i o své nové knize "Mezi mlýnskými kameny - Gaza a její příběh", mluvil Jakub Szántó s Aničkou Fixovou a Monikou Timkovou v dalším dílu našeho podcastu Jste normální!?

  • S2 · E13
    Apr 13, 2025 · 1 hr 1 min

    Porucha citové vazby, adopce, terapeutické rodičovství - Markéta Oddfish Nešlehová

    Přála si natočit takový film, který by chtěla vidět, když podstupovala přípravný kurz na adoptivní rodičovství. Její dokument Nejseš moje máma, který 8. dubna 2025 uvedla Česká televize, ukazuje strasti náhradního rodičovství v případech, kdy se rodičům začnou dít nečekané životní zvraty. Adoptivní dítě, které k nim nemá vytvořenou citovou vazbu, tak může najednou chtít z nestabilního prostředí zmizet. Jak se Markéta vypořádávala s odchodem dcery, kterou si vzala z dětského domova v jejích pěti letech? Jaké životní katastrofy spustily krach vztahu matky a dcery? Co je to porucha citové vazby u dětí a jaké psychické dopady to může mít na rodiče, kteří dělají co mohou, a přesto cítí, jak selhávají? Nečekaně upřímný rozhovor režisérky Markéty Oddfish Nešlehové, který dává odpovědi na otázky i kritikům filmu, přinášíme s Monikou Timkovou a Annou Fixovou v podcastu Jste normální.

  • S2 · E12
    Mar 30, 2025 · 1 hr 2 min

    Periodická deprese • Výchovná poradkyně - Klára Kargerová

    Pracovala jako učitelka angličtiny a tělocviku, potom jako ředitelka na ministerstvu, inspektorka sociálních služeb, a účastnila se jednání o právech osob se zdravotním postižením v rámci Rady Evropy a OSN. V současné době dělá doktorát v oboru Pedagogická a školní psychologie a k tomu opět učí a dělá výchovnou poradkyni. To všechno s diagnózou Periodická (rekurentní) depresivní porucha. Když dítě potřebuje pomoct, musí někdy překročit předpisy. Sebepoškozují se spíš holky nebo i kluci? Pořád se děti řežou, nebo teď “frčí” předávkování paracetamolem? Může za to zrychlená doba, nezájem rodičů nebo Covid? O tom, jak se netolismus (závislost na elektronických zařízeních a virtuálních drogách) podepisuje na duševním zdraví dětí, a kam se posílá dítě, které si nenechá výchovně poradit, řeší s Annou Fixovou a Monikou Timkovou náš 21. host Klára Kargerová.

  • Mar 24, 2025 · 57 min

    Autismus u dítěte - Tereza Tobiášová

    S manželem se jim narodila dcera, která se v jednom roce začala projevovat jinak, než se chová většina dětí. Tereza měla podezření, že její dítě může mít poruchu autistického spektra a začala hledat pomoc. S tím, co nabízí běžný český zdravotnický systém nebyla spokojená. Od lékařů dostala jen diagnózu a více méně žádné další instrukce. Proto se rozhodla pátrat dál. O své cestě tím, co všechno se dá dělat pro autistické děti, jak všelijak se autismus může u dětí projevovat, jak se to v roli rodiče dá přežít, a jak je připravena na budoucnost s dospívající autistickou dcerou, vyprávěla moderátorka Tereza Tobiášová Aničce Fixové a Monice Timkové v dnešním dílu podcastu Jste normální!?

  • S2 · E9
    Mar 16, 2025 · 55 min

    Adiktologie - Lucie Zobač

    Adiktologie je věda o závislostech, jejich původu, léčbě, výzkumu a prevenci. Klinická adiktologie se zužuje na práci s klientem. Psychoterapeutka a adiktoložka Lucie Zobač pomáhá lidem bojujícím se závislostmi už sedmnáct let. Psychoterapeutický výcvik ve skupinové integrativní psychoterapii dělala ve Skálově institutu. Stála u zrodu zavedení adiktologie v ochranném léčení ve Věznici Rýnovice za což dostala v roce 2019 čestné uznání Ministerstva spravedlnosti. Kde je hranice mezi uživatelem a závislým? A jaké návykové látky si myslíte, že máte pod kontrolou vy?

  • S2 · E8
    Mar 9, 2025 · 53 min

    Cyklotymie, úzkostná porucha a ADHD - Filip Tejmar

    Velkou část života pracoval v umění, v období Covidu se ale všechno začalo měnit a on připustil, že jestli něco v životě člověk s diagnózou ADHD opravdu potřebuje, je to řád. Změnil svojí životní cestu a učí matematiku, která jeho ADHD myšlení uklidňuje. Jak může fungovat v praxi, když žákům přiznáte svou diagnózu? Jsou dnešní mladí lidé jiní, než byli před dvaceti lety? A jak svoje duševní problémy komunikovat se svou blízkou rodinou? Všechny odpovědi najdete v tomto díle.

  • S2 · E7
    Mar 2, 2025 · 51 min

    Psychiatrie, akutní příjem - MUDr. Dagmar Stoszková

    Tvrdí, že na akutní deprese zaberou nejlépe elektrošoky. Lidé, kteří o psychiatrii nic nevědí, si o ní mohou myslet, že je jako sestra Ratchedová z Přeletu nad kukaččím hnízdem. Jako lékařka na příjmu v psychiatrické nemocnici v Bohnicích si ale občas připadá jako Dr. House. Často není jasné čím trpí člověk, kterého přiveze sanitka nebo který přijde pro pomoc z posledních sil. Říká, že při studiu na medicíně viděla různé operace a transplantace, ale největší utrpení viděla u lidí, kteří mají bolest duše. Proč bylo dříve víc paranoiků, proč na truchlení nepomáhají antidepresiva, proč dnes potřebují psychiatra děti a adolescenti víc než dřív, a jak funguje léčba pomocí ketaminu? Na to se ptá Anna Fixová a Monika Timková psychiatry Dagmar Stoszkové v další epizodě podcastu Jste normální?

  • S2 · E6
    Feb 23, 2025 · 1 hr 2 min

    Muzikoterapie - Matěj Lipský

    Matěj Lipský hraje od 16 let metal, je ředitelem centra sociálních služeb Tloskov, a jako certifikovaný muzikoterapeut a výzkumník slaví světové úspěchy. Pokud muzikoterapii vnímáte spíš jako ezoterismus, tak se pletete. Může vám jí totiž předepsat třeba i kardiolog. Čím je vybavená ordinace muzikoterapeuta? Jak se dá zahrát úzkost nebo strach? A jak zní radost? Jde přijímat muzikoterapii jen pasivně, tedy jen poslouchat hudbu? A má nějaký vliv, když zpíváme nenarozenému miminku? Na to se ptá v dnešní epizodě Monika Timková a Anna Fixová.

  • S2 · E5
    Feb 16, 2025 · 52 min

    (ne)Závislá - Lucie Šaléová

    Lucie Šaléová od šestnácti let bojuje s poruchou příjmu potravy, a několikrát kvůli tomu skončila v nemocnici. Své trable řešívala i alkoholem, ale teď už několik let abstinuje. Pod vlivem alkoholu se stala také obětí znásilnění, což byla jedna z věcí, které řešila na terapii. Jak se vyrovnávala s těmito těžkostmi? Co jí do života přinesla terapie? A jak se díky usilovné práci na sobě cítí dnes? Na to se v podcastu Jste normální!? ptá Anna Fixová a Monika Timková.

Showing 1–20 of 20 episodes