In the Air

Stéphane Janssoone

Je suis Stéphane Janssoone, fondateur de la toute première École de Respiration de France, la Breathing Academy, créée à Annecy, en 2021.

Voici les raisons qui m’ont poussées à lancer ce podcast, "In the Air", véritable invitation à placer la respiration au centre de nous.

Je l’ai voulu comme un rendez-vous de connaissances, pour moi, qui suis un insatiable apprenant, et pour vous, que j’imagine avides de savoirs.

Tout au long de ma vie professionnelle, j’ai eu la chance de rencontrer des experts, des personnes passionnantes qui m’ont souvent imprégné, fasciné, et qui ont parfois orienté mes choix et ma vie. Malheureusement, je n’ai jamais pu retranscrire parfaitement l’intégralité de leur discours pour transmettre leur vision et leur expertise. Ce recueil de témoignages conversationnels est à présent non seulement possible mais aussi disponible.

Dans ce podcast, nous explorerons les multiples dimensions du souffle : ses impacts physiologiques, mentaux et émotionnels, et ses influences souvent insoupçonnées sur nos vies.

C’est un espace unique, où connaissances et humanité se rencontrent.

Et comme je réalise maintenant que certains de ces experts du passé avaient aussi à dire à propos du souffle, promis, je vais les chercher, les retrouver, les questionner et faire ces liens que j’entrevois aujourd’hui !

Je suis également enthousiaste à l’idée de choisir d’autres invités, honoré de préparer chaque échange. Vous allez évidemment ressentir combien je vais goûter avec vous chaque interview et savourer les réponses de mes hôtes. J’ai hâte que vous soyez emportés, étonnés, intéressés, inspirés à chaque fois autant que moi.

Que vous soyez curieux d’apprendre de nouvelles techniques, d’améliorer votre santé ou vos performances, de renforcer votre bien-être, que vous aimiez être émerveillés par l'intelligence et l’expertise, ou simplement intéressés par les explorations connexes de la respiration, choisissez votre épisode et installez-vous dans l'écoute. Vous êtes mes invités.

Note :

La Breathing Academy a pour vocation d’enseigner les éléments de physiologie et d’anatomie pour la bonne compréhension du fonctionnement de la respiration et sa portée sur la santé.

Principalement destinées aux professionnels de santé, de l’accompagnement ou de l’enseignement, nos formations proposent une approche transversale et intégrative de la respiration pour renforcer les bénéfices de leur pratique professionnelle !

https://www.breathing-academy.com

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21 episodes
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Yesterday · 1 hr 12 min
Alexis Champion : le 6ème sens est lié à la respiration
Saviez-vous que loin des clichés et des idées reçues, l'intuition n'est pas qu'une simple étincelle fugitive. C'est une méthode rigoureuse et pour notre invité, c’est un véritable métier. Fondateur de l'Institut IRIS intuition à Paris et expert reconnu mondialement dans ce domaine, Alexis Champion a fait de cette voix intérieure un champ d'exploration scientifique et d'apprentissage précis. En première partie, il déshabille l'intuition pour nous en révéler les rouages, preuves et études à l'appui, et nous apprendre à l'écouter puis l'utiliser au quotidien. Au fil de la conversation, il nous explique comment la respiration précède la perception. Une découverte qui donne encore plus envie de travailler notre souffle et notre 6ème sens. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 24 · 1 hr 8 min
Guillaume Bourdila : le souffle à l'épreuve de la distance et de la profondeur
La carrure XXL de Guillaume Bourdila balaye les clichés du discret « économiseur d’air ». Multi-titré mondial de la discipline, il fait une entrée dans le grand bain par pure impertinence en bravant l'interdit du maître-nageur qu’il était : traverser la piscine en apnée. Il ne s'incline ensuite que devant une seule règle, celle de la discipline personnelle. Ainsi, il façonne un double potentiel en apnée, rarissime au plus haut niveau : la distance en bassin et la profondeur en mer.. Un échange authentique avec un grand champion. Bonne écoute… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 10 · 54 min
Raphaël Abouly : le souffle de l’engagement, entre réanimation et pédagogie connectée
Kinésithérapeute respiratoire, Raphaël Abouly s’est forgé durant dix ans aux soins intensifs, là où le souffle ne tient qu'à un fil et où l’émotionnel se gère en phase aiguë. Aujourd'hui, il est cette cheville ouvrière essentielle qui accompagne la réhabilitation progressive et gère l’appareillage des patients à domicile. Mais ce maillon fort de la chaîne de soins ne manque pas d’air : il a osé le pari culotté de décrypter ces pathologies complexes sur les réseaux sociaux. Parce qu'il croit profondément à la connexion humaine, il utilise un humour décalé comme un puissant outil pédagogique pour vulgariser son métier. Un ton unique et parfois revendicateur, mis au service d'un combat noble : la reconnaissance de sa profession et le témoignage vibrant de ceux qu'il soigne. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 26 · 55 min
Yvan Cam : L'héritage martial du souffle au service de l’innovation
Ressentez le bouillonnement qui anime Yvan Cam. En véritable abeille ouvrière, il observe, explore, expérimente et construit sans relâche. Multi-récidiviste de l'entrepreneuriat dans la tech, il consacre son énergie à résoudre des problématiques nées de limitations ressenties ou observées. Découvrez la genèse de son procédé inédit, ses recherches dans son école de respiration, ses expérimentations et remises en question. Son invention l’AéroCoreTM rééquilibre la posture grâce à la respiration nasale. Yvan Cam incarne un modèle hybride rare et inspirant. Une rencontre singulière avec un bâtisseur qui fait dialoguer le corps, le souffle et l'innovation. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 12 · 1 hr
Dr Lionel Coudron : le souffle pour trait d’union entre médecine et yoga
Le docteur Lionel Coudron, large sourire, veston chic et souliers cirés est loin des clichés du yogi. Il nous accueille dans son cabinet haussmannien, siège de l’Institut de Yoga Thérapie. La rigueur du médecin dialogue avec la sagesse du pratiquant. Pour lui, tout est une question de langage : il jongle d'un public à l'autre avec des passerelles d'une clarté absolue. Son propos est posé, simple, profondément intelligent et incarné. Découvrez un homme qui soigne avec élégance et souplesse. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 29 · 1 hr 1 min
Fanny Barbara : Courir à demi-poumon, vivre à plein cœur
Il y a de ces êtres précieux dont vous sentez que la force intérieure n’a d’égale que la douceur qui irradie de leur personne. Aujourd’hui, découvrez Fanny Barbara, infirmière et traileuse reconnue. Elle a croisé toute jeune l'injustice d'un diagnostic : le cancer du poumon. Pour se relever, c’est pas à pas qu’elle décide d’avancer. Cette méthode des petits pas la conduit sur les sentiers transformant le verdict médical en victoires dans son paysage. Aujourd'hui, elle court avec un souffle à moitié, mais une ambition pleine et entière. De cette épreuve, elle a tiré une résilience puissante qu'elle met aussi au service de ses patients. Prenez le chemin de traverse pour écouter son parcours. Bonne écoute, Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 15 · 44 min
Alain Alibert : Nager à reculons pour faire avancer son état de santé
Face à la maladie, Alain Alibert rappelle que la quête de guérison peut stimuler une créativité inattendue. Atteint d'une pathologie pulmonaire orpheline, la dyskinésie ciliaire primitive, cet informaticien a transformé sa vulnérabilité en une force incroyable. Ses organes sont inversés ? Qu’à cela ne tienne : il invente une nage thérapeutique à l'envers. Ce mouvement inédit, à contre-courant, permet de manière mécanique à ses poumons, de se libérer. Il insuffle ainsi un espoir précieux aux autres malades. Son parcours est un éloge à l'adaptation systématique et à l’énergie farouche nécessaire pour éveiller les médias et les consciences. On est certains que vous allez, comme nous, mimer cette nage au cours du podcast. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 1 · 1 hr 2 min
Xavier Doucet : au GIGN, le souffle comme arme et refuge
La respiration se cache parfois là où on l'attend le moins, au cœur de métiers dont on ne soupçonne pas la force silencieuse. La voix de Xavier Doucet est au micro de Stéphane (et vous verrez que son timbre a de l’importance). Ancien membre du GIGN,. Il est forgé par la rigueur vertigineuse de ce corps d’élite. En traversant l'urgence extrême, il a transformé ses sens et ses actes en réflexes d'une précision absolue. Au centre de ce chaos maîtrisé, le souffle s'impose comme une quête d'autonomie intime, un refuge immédiat dans lequel le soldat se retire un instant pour redevenir infaillible. À travers le témoignage rare de Xavier, découvrez comment l'expérience de la haute intensité transforme un outil invisible en une protection redoutable. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 17 · 59 min
Stéphane Tourreau : l’ultra-présence à la conquête des abysses
Stéphane Tourreau pose un regard perçant et lucide sur la discipline fascinante qu'est l'apnée en profondeur. Avec lui, nous explorons la compréhension subtile des différents états d'être, là où la danse entre le corps et l'esprit devient vitale. De l'exigence de l'entraînement hors de l'eau jusqu'à l'ultra-présence silencieuse qui précède la descente, chaque millimètre est ajusté. Son parcours est forgé par une histoire singulière : avant de tutoyer les profondeurs, il a dû faire naître et grandir l'apnée dans sa propre région. Ce fut une véritable double gageure. Il nous livre l'essence d'un sport extrême où l'on plonge autant dans le bleu de l'océan qu'au plus profond de soi-même. C'est le premier podcast qui se termine par un dîner entre amis à la maison et c'est sans doute comme cela que nous aimerions accueillir tous nos invités. Prenez place avec nous autour de notre table pour écouter le silence de l'eau, et laissez-vous emporter par cette conversation à cœur ouvert. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 3 · 58 min
Aurélie Frink : des murmures de la bouche, aux racines de notre autonomie ventilatoire
C’est à pas de loup, et délicatement en chaussettes - pour une raison que vous ne soupçonnez pas - que nous entrons dans l'univers d'Aurélie Frink. Orthophoniste installée à Four, cette invitée pétillante éclaire les mystères de notre bouche. Avec patience, elle déroule la pelote complexe de la sphère oro-myo-fonctionnelle, reliant avec une précision hypnotique la mobilité de la langue à l'essence même de notre respiration. Habituée à murmurer aux enfants comme à former des experts, Aurélie déploie une parole d'une fluidité rare, où son propre cheminement illumine sa pratique. Elle nous rappelle avec douceur que ces fonctions végétatives orales sont les fondations invisibles de notre respiration. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 23 · 53 min
Lorène Vivier : la grâce inspirante face à la maladie de Charcot
Quand le corps devient une cage, l’esprit, lui, déploie ses ailes. Pour Lorène Vivier, dont la grâce défie l’atrophie des muscles volontaires, le mouvement c'est l’éveil des consciences. Entre voyages audacieux, projets documentaires, interviews et son livre sur son parcours, elle transforme la fatalité en une course contre la montre pour la recherche. Il faut 20 millions d’euros pour que l’incurable ne soit plus une fin. Face à la maladie de Charcot, elle se fait le visage d’une urgence vitale, où la respiration est l’ultime rempart de la liberté. Lorène ne se définit pas par la SLA, mais surtout par sa mission de vie où chaque souffle mesuré est une victoire. Sa présence nous rappelle que la dignité et la volonté, elles, demeurent souveraines et cela invite à contribuer. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 6 · 1 hr 23 min
Jean-Sylvain Prot : le mathématicien du souffle cosmique ou restaurer la respiration en médecine chinoise
Passer de l’agrégation de mathématiques à la médecine chinoise : c’est le pont fascinant que dresse Jean-Sylvain Prot dans ce nouvel épisode. Fort d’une démarche scientifique, il décrypte pour nous le Yin et le Yang non pas comme des concepts abstraits, mais comme la grammaire d’une respiration archétypale. À travers ce prisme, l'univers devient un cycle perpétuel où l'on dégrade pour nourrir. Jean-Sylvain nous enseigne qu’en médecine chinoise, restaurer le mouvement respiratoire, c’est avant tout préserver la vie et éviter la maladie. Un échange comme un vortex agréable où physiologie et spiritualité sont liées, nous rappelant que dans le grand Tout, chaque cellule vibre au rythme du souffle universel. Une immersion profonde entre science et sagesse antique. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
February 20 · 1 hr 51 min
Paul Landon : l'art d'apprendre par corps
Dans le bocage normand, une voix s'élève, chargée en « vitamines motrices », comme un défi à la grisaille. Bienvenue dans l'univers de Paul Landon,l'homme qui a troqué le confort statique de nos salons pour la liberté du mouvement perpétuel. Chez lui, ni chaises, ni lit ne viennent entraver la danse du vivant. Chaque geste est une occasion de rester mobile, un pied de nez à l’absurdité d’une société qui nous voudrait pétrifiés. De ses bancs d'école buissonnère à sa lecture passionnée des Castors Juniors — qui lui murmuraient déjà les secrets de la respiration — Paul a tissé un fil rouge : l'apprentissage par le corps. Spécialiste des réflexes archaïques, il nous invite à retrouver nos fondations primordiales pour mieux respirer, mieux être. Avec humour et une radicalité joyeuse, il nous prouve que le « less is more » n'est pas une privation, mais la clé d'une énergie débordante. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
February 6 · 54 min
Juliana Prieto : “La respiration buccale, une épidémie silencieuse !”
Rencontrer Juliana Prieto, c’est laisser son énergie brésilienne et solaire illuminer notre début d’année. Son combat ? L’éducation thérapeutique face à l’épidémie silencieuse de la respiration buccale chez l’enfant. Une mission dont les premiers observateurs sont les parents. Kinésithérapeute pour les troubles Oro Myo Fonctionnels, elle incarne une volonté farouche de contribuer : non pas en changeant le monde, mais en faisant bouger son village par la force de la pluridisciplinarité. Engagée pour notre capital santé, elle utilise les réseaux sociaux comme une arme d'utilité publique et d’informations. Sa voix vibrante nous invite, littéralement, à être attentifs au souffle de nos enfants. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 23 · 55 min
Roger Fiammetti : “L’art de respirer par tout le corps”
Imaginez une conversation volée au cœur de la nuit, une rencontre presque à la frontale, éclairée seulement par la curiosité... C’est l’ambiance de cet épisode avec Roger Fiammetti. Kinésithérapeute et ostéopathe, il est surtout un formidable conteur du corps humain. Avec beaucoup d'humour et une conscience aiguë du vivant, il nous emmène explorer l'architecture invisible de notre souffle. Parlant de tenségrité, de circulation d'énergie et de ce lien mystérieux entre nos émotions et nos muscles respiratoires. Alors, comment retrouver cette fluidité perdue, cette respiration totale qui devrait danser partout dans notre corps ? Un véritable petit bonbon audio aux allures d’histoire du soir, destiné aux pneumocurieux en quête d'inspiration. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 9 · 52 min
Diane Tissier : Changer sa pratique pour redéfinir le « bien respirer »
Ce qui frappe d'abord chez Diane Tissier, pneumologue, c'est sa voix. On y perçoit une urgence joyeuse, cette vibration caractéristique des bâtisseurs pressés d'apprendre pour mieux se jeter dans l’action. Son moteur ? Une envie profonde d’offrir une vision renouvelée de la santé respiratoire. Il y a quelques années, alors qu'elle s'interroge sur son rapport à la médecine, son époux lui offre cette clé fondamentale : "Le problème n'est pas ton métier, mais la manière de l'exercer." Libérée par cette perspective, elle a choisi de passer d'une médecine qui observe la maladie à une médecine qui cultive la santé. Aujourd'hui, Diane anime, et c’est bien le terme, un cabinet interdisciplinaire unique avec des kinésithérapeutes. Conçu comme un laboratoire de solutions autour d'une question centrale : « Qu'est-ce que bien respirer ? » Un modèle à multiplier avec la même énergie qu’elle. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 19, 2025 · 56 min
Frédéric Coppieters : Piloter son calme avec la cohérence cardiaque
Ancien chevalier du ciel, Frédéric Coppieters a troqué le cockpit de son avion de chasse pour l'exploration de nos paysages intérieurs. Aujourd'hui coach en performance et pilier de l'équipe Heartmath, il nous enseigne que l'humain est tout sauf un métronome : nous sommes une symphonie de variations. Pour ce pilote de l'âme, le cœur est le véritable commandant de bord de notre système nerveux. La respiration devient alors le lien intime, ce fil d'Ariane entre l'accélération et le frein, entre l'action et le repos. Frédéric nous rappelle que comprendre la biologie de notre calme, c'est déjà commencer à s'apaiser. En sa présence, on apprend que l'intensité du cœur et la régulation du souffle ne sont pas que des techniques, mais une preuve scientifique de notre intention de paix. Laissez-vous porter par sa fréquence où la qualité de sa présence devient résonance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 5, 2025 · 56 min
Alexandre Munz : le mouvement spiralé au coeur de l'énergie vitale
La Maison Munz nous ouvre ses portes marseillaises où élégance, mobilité et épure invitent l’espace. Alexandre Munz, âme sensible et intuitive, s’ancre au lieu en fondateur de la méthode portant son nom. De cet ancien danseur professionnel émane la douceur lumineuse de ceux dont la trajectoire fut un temps entravée. Il exprime d'ailleurs avec sagesse que « se tromper de chemin a finalement tracé la voie » ; une confession qui révèle la puissance de ses détours. Son histoire est celle d'une sortie douloureuse de la rigueur académique par une entrée en grâce dans la lenteur langoureuse du système fascial, ce précieux « internet du corps ». Libérateur du mouvement spiralé, il replace la science dans sa fonction la plus noble : celle qui naît de l'observation émerveillée de la nature et du corps. Sa révélation n'est pas seulement une méthode, c'est une révolution scientifique profonde, une revanche éclatante sur les blessures du passé, transformée en savoir curateur. Alexandre s'efface devant cette méthode. Un trésor sans cadenas, accessible à tous ; de l'athlète au grand public et qui rend à chacun la clé d'or de la Source : l'énergie vitale. . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 21, 2025 · 50 min
Dr Stéphane Cascua : “Je sauve des vies en bougeant les gens”
Voici un personnage addictif quand on l’écoute ! Le Doc du sport qui fait du sport est un “Motiv acteur”. Au bout de cinq minutes, on voudrait tous être son patient se réjouissant, en imaginant qu’il va apparaître au bout du couloir de la salle d’attente, tout sourire déjà. Et déjà aussi, on serait en train de parier sur le combo vestimentaire/lunettes du jour. La couleur choisie détermine sans doute son niveau d’enthousiasme qui semble illimité. Stéphane Cascua est un zébulon de la médecine du sport, congruent comme son pseudo sur les réseaux, passionné de science, toujours optimiste, encourageant et profondément humain. Ses expériences auprès des footballeurs du PSG et des sportifs de haut niveau font de lui une pointure atypique dans le domaine. Ses prescriptions théâtrales sont des pièces à elles seules, qui se déroulent au pied du stade Jean Bouin à Paris. Et comme dans chaque excellente saynète, il y a de l’émotion. Elle est palpable, vous l’entendrez, quand il parle du sens de sa vocation. Son credo : l’endurance (relative) pour la longévité et on peut vous dire qu’il galope longtemps le Doc ! Nous sommes sortis de cet entretien avec une patate ! Allez, s’il vous plaît Doc, parlez-nous encore ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 7, 2025 · 58 min
Sophie Jacques : Envoyez-nous vos enfants mucos, on va faire des merveilles !
L'accès aux soins spécifiques de kiné pour les jeunes patients atteints de mucoviscidose est un enjeu souvent méconnu. Certains médecins ne sont pas encore informés de l’indispensable atout de cette complémentarité pour le confort de ces enfants. Une injustice qui résonne avec force. Face à ce constat, la manière de communiquer pourrait n'être qu'un cri de colère. C'est le point de départ, certes, mais Sophie Jacques y ajoute une énergie constructive. Formatrice reconnue, elle excelle dans l'observation de la respiration et rappelle l'importance des trois piliers du soin : hydratation, aérosol et activité physique. Une évidence en apparence, mais dont la bonne application est cruciale. D’ailleurs, cette kiné engagée, utilise les réseaux sociaux sous le pseudonyme @Sofirespi pour diffuser ces informations vitales. Elle raconte à chaque enfant "l'histoire de sa maladie et surtout l’histoire de son soin” pour qu’il en soit parfaitement actif. Dans cet épisode technique mais passionnant, on comprend combien les informations d’expertise doivent être incarnées avec intensité pour être efficaces. Un entretien inspirant qui, nous l'espérons, transmettra cette magie jusqu'au corps médical pour sortir du fatalisme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.