Skip to content
Sign in
Artwork for Hovorme o tom
Health & FitnessMental Health

Hovorme o tom

HENKEL SLOVENSKO spol. s r.o.

Vitajte v podcaste Hovorme o tom, priestore, kde sa spolu hlboko ponárame do oblasti duševného zdravia. Som Zuzana Kaňuchová, vaša hostiteľka, zástankyňa konverzácií, na ktorých záleží. V každej epizóde skúmame zložitosť duševnej pohody, ponúkame pohľady, príbehy a rozhovory s odborníkmi na podporu zdravej duše.

Či už hľadáte praktické tipy starostlivosti o seba, chcete prelomiť stigmu sprevádzajúcu duševné zdravie alebo jednoducho chcete byť súčasťou komunity, ktorá si cení otvorený dialóg, ste na správnom mieste. Pridajte sa k nám a dovoľte nám navigovať vás prostredím emócií.

Play
Open in
  • 21 episodes
  • monthly
  • Avg 1 hr 27 min
  • Slovak

Episodes 21

NewestOldestLongest
All1Unplayed1In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E10
    Dec 16, 2024 · 1 hr 20 min

    #10 Vianoce bez stresu | Denisa Moravčík Debrecká, psychologička

    Vianoce sú obdobím radosti a pokoja, no často prinášajú aj stres a napätie v rodinných vzťahoch. Aby sme vám pomohli prežiť sviatky s ľahkosťou a naplno si vychutnať ich čaro, pripravili sme pre vás novú epizódu nášho podcastu. V nej vám ponúkneme užitočné tipy a techniky, ako zvládnuť výzvy tohto obdobia a užiť si sviatočné chvíle bez zbytočných starostí. Hostka: MSc. Denisa Moravčík Debrecká je psychologička a frekventantka dlhodobého vzdelávania v kognitívno-behaviorálnej terapii. Je tiež autorkou knihy „Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia“ a venuje sa osvete o duševnom zdraví (nielen) na sociálnych sieťach. Ako psychologička sa špecializuje najmä na témy manažmentu stresu, úzkosti, vyhorenia a budovania sebavedomia.

Showing 21–21 of 21 episodes