Herz & Sack

Kim + Berit

Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!

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335 episodes
Updated July 28

Episodes335

Newest first

Aug 6, 2024 · 1 hr 30 min
186 – Freed From Desire (die dreckigste Folge ever)
Oh, nee, wo auch immer wir da abgebogen sind, wir sind bei Spermakochbüchern und Feuchtgebieten gelandet. Aber gut, wir haben auch noch die Kurve gekriegt, und darüber geredet, dass man immer auch Menschen verletzt und warum wir ihn vielleicht doch verlassen könnten?! Viel Freude mit der neuen Folge und von Herzchen Danke fürs Zuhören. . Spendenpool für Lori: https://gofund.me/3089b348 Uns gibts auch im Abo! A) via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ B) via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ . Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jul 30, 2024 · 1 hr 41 min
185 – Virgin Diaries
Alles alles Liebe für Lori von der Herz und Sack Community. Falls ihr was spenden möchtet: https://gofund.me/3752ebaa Unsere letzte Folge vor unserem Jubiläum! Vor 4 Jahren waren wir noch kleine Babies, jetzt sind wir weisere Babies :D Wir wollen wissen: Was waren für euch Stationen in den letzten vier Herz und Sack Jahren? Schreibt uns eine Email mit einem kurzen Überblick, wir freuen uns in den nächsten Folgen eure Rückblicke zu teilen! <3 Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jul 23, 2024 · 1 hr 19 min
184 – Fünf Kilo Tomaten aus Italien
Herz & Sack wird bald einfach schon vier Jahre und das fühlt sich so verdammt schön an. Vielen vielen Dank fürs Zuhören und teilhaben. Ihr seid wichtig! Heute besprechen wir, wie lecker Tomaten aus Italien sind, warum Kimi free like a birdy ist und bis zum nächsten Mal, like a virgin. Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jul 16, 2024 · 1 hr 22 min
183 – Macht Kaufen glücklich?
Manchmal? Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Aangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠
Jul 9, 2024 · 1 hr 10 min
182 – Konsumschlampen
In der heutigen Folge reden wir darüber, wie wir uns fühlen, Überraschung, haha! Besondere Grüße gehen an alle Reihenhaus-Mamas, danke, fürs Zuhören. Tja, und dann reden wir über das Thema Kaufsucht und planen, eine zeitlang nichts mehr zu kaufen. Beängstigend und aufregend. Viel Spaß mit der neuen, frischen Folge Herz & Sack. Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jul 2, 2024 · 56 min
181 – Alles dreht sich um Männer
Hi, na! Wann hattet ihr euren ersten Crush? Wir haben festgestellt, dass wir schon sehr früh gelernt haben, dass sich vieles um Männer dreht. Wo geht diese Energie hin? Und kommt die überhaupt zurück? Wahrscheinlich ist es gar nicht schlimm, gut sogar, wenn es sich mal nicht um den Crush dreht oder darum, ob er zurückschreibt. Decenter men! Wann dreht sich dein Leben mal wieder um dich? Die von Kim empfohlene Serie in der ARD Mediathek gibts auch in Original Sprache: "Barcelona for Beginners" :)
Jun 25, 2024 · 1 hr 22 min
180 – Wie trenne ich mich?
Moini! Contentwarnung: Die Email vom Chamäleon ab Minute 36 behandelt die Themen Sucht und Suizidgedanken. Du kannst bis Minute 47 vorspulen <3 Wenn ihr uns eine Email schreiben wollt, achtet bitte darauf, sensible Themen direkt in der Einleitung zu erwähnen, danke! Wann kann man bleiben und wann sollte man gehen? In der heutigen Folge reden wir über Trennungen - und lesen einige eurer Trennungsgeschichten vor. Alle ganz unterschiedlich, vielen Dank fürs Teilen! Wir wünschen euch eine schöne Sommerwoche, mit allem, was da ist! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Achtet bitte darauf, sensible Themen direkt in der Einleitung zu erwähnen, danke! Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jun 18, 2024 · 1 hr 25 min
179 – Kinderquatsch
Heute reden wir darüber, dass Kinder ja eigentlich ein Teil der Gesellschaft sind, sich Menschen aber oft gar nicht so verhalten. Unsere Lösung: eine Kinderkneipe! Mit allem, in Miniaturausführung und Automaten mit Nüsschen, unter die man sich drunter legen kann. Mmmhhhhh. Kinder auf die 1! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jun 11, 2024 · 59 min
178 – Fuck Boy bleibt Fuck Boy
In der heutigen Folge fragen wir uns, warum wir uns so oft falsch fühlen. Hörerin 1 denkt, sie sein eine Last und Hörerin 2 kennt das Gefühl nicht dazuzugehören sehr gut. Was, wenn wir eh alle richtig sind? Aber warum ist das so schwer zu verstehen? Vielen Dank fürs Zuhören! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ (per paypal gern nutzbar für kleine Kaffee-Keks-Spenden!) Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Jun 4, 2024 · 1 hr 34 min
177 – Er möchte sich ändern
Content Note: Gewalt in einer Beziehung (die erste Email) Hallo ihr kleinen Mäuse, in dieser Folge sprechen wir zwischen Werbespots und Menopause über die Balance im Leben. Wow, Balance, klingt immer so leicht und auch kompliziert, oder? Dann lesen wir natürlich noch zwei Mails, Ausraster inklusive. Soll sie ihm noch ne Chance geben? Seid lieb zu euch, ihr seid so süß, süß, süß <3 Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
May 28, 2024 · 1 hr 28 min
176 – Blümchensex
Stellt euch mal vor, ihr geht aus der Haustür und alle Häuser sind bunt. Pastellig rosa und blau, cremig gelb und orange, wie Sorbet mit roten und gelben Fensterrahmen… Wie schön würde sich das wohl anfühlen? Wow! Heute philosophieren wir über Blümchensex, expandiertes Bauchgefühl, 45-Minuten-Schlussmach-Sprachnachrichten von einem Mann und Traumschlösser mit Rosengarten! Uns gibts auch im Abo! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
May 21, 2024 · 1 hr 14 min
175 – Mama, ich bin nicht deine Therapeutin!
Das Wetter ist sehr wechselhaft, wir sind stabil haha. In der heutigen Folge reden wir über Mütter und wieso wir oft eine seltsame Verbindung zu ihnen haben. Es geht außerdem darum, dass wir langsam nicht mehr über Körper reden wollen. Warum geht es immer um unsere Optik?? Außerdem sprechen wir über Pumpernickel, die sich nicht gut benommen haben, das mögen wir gar nicht! Viel Freude mit der Folge! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
May 14, 2024 · 1 hr 14 min
174 – Bin ich dein Typ?
Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Er sollte über 1,90 sein, sie sollte klein und dünn sein, aber große Brüste haben, er sollte große Hände und schöne Haare haben und trainiert sein… Was ist so dein Type? In dieser Folge reden wir darüber, warum es quatsch ist einen Type zu haben und vorallem, warum wir uns da alle hinterfragen und das ablegen sollten. Ist unser Geschmack ein Spiegel von uns selbst? Und warum wollen wir das so sehr kontrollieren? Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
May 8, 2024 · 1 hr 16 min
173 – Er hat ein heimliches Kind
Baby 1 hatte eine ganz schöne Zeit auf Tour, danke für euren Besuch! Und Baby 2 gehts endlich wieder gut! Heute lesen wir einige wunderschöne Mails vor, vielen Dank für euer Vertrauen! Ist das ein neues Hobby von Männern, dass die ihre Kinder verheimlichen?????????? Wir decken für euch die schlimmsten Männerhobbies auf... naja! Uns gibts auch im Abo!via Patreon (Hier geht paypal)⁠ https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte)⁠ https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe ⁠Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de ⁠Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Apr 30, 2024 · 1 hr 11 min
172 – Hormonzirkus
HALLO BABIES! Wie immer frech drauf und bisschen durch die Hecke heißen wir euch herzlich willkommen zur neuen Folge! Was haltet ihr von unserer neuen Podcast-Idee? Wen sollten wir einladen? Ihr habt bestimmt alle ein paar Kandidaten in petto?! Trauen die sich? Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Apr 23, 2024 · 1 hr 22 min
171 – Radikale Mütter
In der heutigen Folge reden wir über den mental load von Frauen und Müttern im Besonderen. Wie wichtig sind die eigenen Bedürfnisse und wie können die überhaupt erfüllt werden? Geht das, ohne radikal zu sein? Wer kauft die Geschenke für den Kindergeburtstag? Wer organisiert Treffen? Wer kauft ein? Wer putzt? Wer fährt die Kinder zum Sport? Wer kocht? Wer macht die Wäsche? Und warum ist das überhaupt so? Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Apr 16, 2024 · 1 hr 19 min
170 – Komplost
Was machen eigentlich die süßen Früchte alle, die uns vor über 1,5 Jahren eine Email geschrieben haben????? In dieser Folge kramen wir tief in unserem Posteingang und lesen ein paar vergangene Geschichten vor. Nun interessiert uns aber sehr, ob sie noch in Schweden lebt und ob es die richtige Entscheidung war?!?!? Und geht sie noch in die Sauna? Viel Spaß mit der neuen Folge! <3 Uns gibts jetzt auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Apr 9, 2024 · 1 hr 16 min
169 – Radikale Frauen im Supermarkt
Wow, Folge 169 🥰 Heute reden wir recht ausführlich über #Pornos und natürlich auch Männer, die sie schauen. Und wir reden auch darüber, wie sich das als Frau anfühlt. Wisst ihr, ob eure Partner:inn Pornos schaut? Und welche? Und wie oft? Wie findet ihr das? Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Kleine Spenden sind jederzeit herzlich willkommen via paypal! mail@herzundsack.de⁠⁠ Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Apr 2, 2024 · 1 hr 15 min
168 – Bin ich gut genug?
Hallo ihr Mäuse, kennt ihr das Gefühl nicht genug zu sein? Was hilft euch, wenn ihr euch so fühlt? Viel Spaß mit unserer neuen Folge. Es ist Mittwoch! Der beste Tag der Woche. Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
Mar 27, 2024 · 1 hr 1 min
167 – Rasieren oder radikalisieren?
Hallo ihr Babies, wie gehts euch? In der heutigen Folge reden wir über Praktika, Husten und Zyklustag 34. Die Emails bringen uns an den Rande eines kleinen Ausrasters. Bitte hört immer auf euer Bauchgefühl!!!! Denn oft ist es so, dass ihr in den Mails eigentlich schon eine klare Intuition habt und dann kommen andere Menschen und sprechen euch das ab!!!! HAT STOP!!! Wir brauchen Menschen um uns, die uns in unserer Intuition unterstützen, oder? Wieso sind Beinhaare für Männer immer noch eine so große Bedrohung? Und wieso sind wir so abhängig von Männern??? ARGH!!!!! Radikalisiert euch in Selbstfürsorge, Queens!!!!!!!!!!!!!!!!! KONSENSKUSSIS! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠ Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠