GLP1 und die "Abnehmspritze" - großes Potential oder Hype? Das solltest du wirklich wissen
Podcast #415 - In dieser Episode spreche ich mit Dr. Maya Fehling, Ärztin mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit, Präventivmedizin und Longevity. Was im Volksmund Abnehmspritze heißt, nennt Maya bewusst anders: Für sie sind GLP-1-Medikamente kein Freifahrschein zum Abnehmen, sondern ein Werkzeug, das Verhaltensänderung unterstützt. Gemeinsam schauen wir darauf, was Studien über Herz, Gefäße und Nieren zeigen, warum Maya mit einer niedrigen Dosis startet und weshalb sie Krafttraining und ausreichend Protein zur Bedingung macht. Wir sprechen über den Reboundeffekt, über Präparate aus dem Internet und über die Rolle von GLP-1 in Perimenopause und Menopause. Maya teilt offen, wie sie ihre eigene Longevity-Routine zwischen Praxisaufbau und Familie lebt, inklusive Sauna im Schlafzimmer. Hör rein, wenn du dir ein differenziertes Bild jenseits von Hype und Bodyshaming wünschst. In dieser Folge erfährst du: weshalb auch normalgewichtige Menschen eine Insulinresistenz haben können und der Blick auf die Blutwerte vor jeder Entscheidung steht, wie Maya mit Microdosing arbeitet und warum sie das Gewicht bewusst langsam reduziert, warum Krafttraining mit Progressive Overload und genug Protein fester Teil der Therapie sind, und welche Rolle GLP-1 und Hormonersatz in der Perimenopause spielen können. Weitere Informationen zu Dr. Maya Fehling: Dr. Maya Fehling ist Ärztin mit den Schwerpunkten Frauengesundheit, Präventivmedizin und Langlebigkeit. Mit ihrem internationalen klinischen Hintergrund und ihrer Erfahrung in Europa, den Vereinigten Staaten sowie im humanitären Bereich arbeitet sie an der Schnittstelle zwischen klinischer Exzellenz, Innovation und langfristiger Gesundheitsoptimierung. Als Mitbegründerin und Chief Medical Officer von „The Longevity Practice“ leitet Maya die medizinische Ausrichtung der Klinik und trägt dazu bei, die moderne Präventivmedizin neu zu definieren: mit einem starken Fokus auf frühzeitige Risikoerkennung, individuelle Betreuung und eine langfristig gesunde Lebensspanne. https://www.thelongevitypractice.com/de Ein Jahr lang Healthy High Performance leben? Dann komm in den Circle: https://drjannascharfenberg.com/the-circle/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste:r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/sacred-rest/ https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570)) da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-janna-scharfenberg-b08706192/
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