July 2 · 1 hr 4 min
Healthy By Cerna
Kamila Černá
Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healthybycerna.com
Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink
kamila@healthybycerna.com
IG: @Healthy_by_cerna
https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/
- 20 episodes
- Avg 34 min
- Czech
- May 22 · 28 min
O čem se v mateřství nemluví (ale mělo by)
- May 12 · 11 min
Nečekej na ideální podmínky… ⏳ | Co bude dál s podcastem?
Dec 22, 2025 · 1 hr 2 minZ jednoho dítěte na dvě: realita dvojnásobné mámy
- Aug 6, 2025 · 20 min
Co když jsi byl/a vždycky v pořádku? Tohle není jen o jídle. 🧠
- Jul 21, 2025 · 31 min
První příkrmy: Kdy, co a jak zavádět podle aktuálních doporučení + mé tipy z praxe
- Jul 11, 2025 · 15 min
Chci uzdravit vztah k jídlu, ale nechci přibrat
- Jun 18, 2025 · 58 min
Mé druhé těhotenství, porod a šestinedělí
- Apr 11, 2025 · 16 min
Omega-3: Jak se vyznat v džungli doporučení a doplňků 🐟
- Mar 28, 2025 · 36 min
Zeptej se výživářů: Co když doma jedí jen polotovary? | Pravidlo 80/20 🍔
- Mar 14, 2025 · 34 min
Zvládnu to? O strachu, perfekcionismu a přijetí nedokonalosti
- Feb 21, 2025 · 22 min
Strava při kojení - praktický průvodce výživou po porodu 🤱
- Jan 27, 2025 · 25 min
Jak zvládnout plnou hlavu a pocit zahlcení
- Jan 10, 2025 · 36 min
Začni skutečně zdravě: 7 tipů, jak na nový rok bez předsevzetí 🫐
- Dec 5, 2024 · 57 min
Adventní speciál s výživovým týmem🌲: Jak a čím začít se změnou jídelníčku
- Oct 10, 2024 · 21 min
Sledování glukózy: Nutnost pro optimalizaci zdraví, nebo zbytečná panika?
- Sep 20, 2024 · 30 min
Víc, víc, víc... A kde je štěstí?