Geil Gemacht

Erik und Rouven

Der Podcast aus dem Leben zwischen Athlet und Trainer auf dem Weg zur 2. Langdistanz oder wie viele es noch werden.

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21 episodes
weekly
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German

Episodes 21

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S2 · E57
Yesterday · 1 hr 49 min
#57 Die beste 2te Hälfte, ever !!!
Folge 57: Die mentale Gesundheit & die 2. Hälfte 🌺🧠 Was für ein Rennen! In der ersten Hälfte knöpfen wir uns die Ironman WM auf Hawaii vor – voller Überraschungen, Wendungen und einem absolut wilden Ende. In der vermutlichen besten zweiten Hälfte ever wird es dann etwas ruhiger, aber umso wichtiger: Wir sprechen ganz offen über mentale Gesundheit im Ausdauersport und wieso eine echte Offseason für Kopf und Körper unverzichtbar ist. Mit dabei ist natürlich auch wieder unser Partner ultraSPORTS, damit ihr bestmöglich versorgt in die Offseason oder das Training startet! 💥 25 % Rabatt auf das gesamte ultraSPORTS-Sortiment:👉 Code: Kutri26-US1👉 Shop: https://www.ultrasports.de Jetzt reinhören, abschalten und das Abonnieren nicht vergessen! 🎧
S2 · E56
October 11 · 1 hr 28 min
#56 Laidlow und die 3 Esel
Laidlow und die 3 Esel 🫏👑 In der heutigen Folge geht’s wild her! Wir knöpfen uns Sam Laidlow vor, natürlich auf einer lustigen und liebevollen Art, fragen uns, wer hier eigentlich die echten Esel im Stall sind, oder eben diejenigen die bei der challenge mit am Start waren und haut nah gibt’s wieder ordentlich Realtalk, Unterhaltung und Lachkrämpfe auf die Ohren. Mit am Start ist natürlich auch wieder unser Partner ultraSPORTS, damit euch unterwegs nicht der Saft ausgeht! 💥 25 % Rabatt auf das gesamte ultraSPORTS-Sortiment:👉 Code: Kutri26-US1👉 Shop: https://www.ultrasports.de Reinhören, Lachen, Rabatt abgreifen und Abo nicht vergessen! 🎧
S2 · E55
October 4 · 1 hr 40 min
#55 einfach K-L-U-K-heit
Backstreet Boys & Marathon-Gesten! 🎤🏃‍♂️ In dieser Folge geht es drunter und drüber: Rouven berichtet live von seinen Erlebnissen auf dem Backstreet Boys Konzert – inklusive Ohrwurm-Garantie! Außerdem blicken wir zurück auf den Berlin Marathon, wo Rudi mit einer ganz besonderen und bärenstarken Geste gezeigt hat, was echten Teamgeist ausmacht. Einschalten, mitlachen und ordentlich Energie tanken! 💥 Partner der Folge: ultraSPORTSSichere dir 25 % Rabatt auf das gesamte Sortiment:👉 Code: Kutri26-US1👉 Shop: https://www.ultrasports.de Viel Spaß beim Reinhören – und vergesst nicht zu abonnieren! 🎧
S2 · E53
September 27 · 1 hr 34 min
#54 Taktischer Zwischenduscher
Feuerwehr-Reality-Check & taktisches Zwischenduscher 🚒💦 In dieser Folge wird’s heiß! Rouven packt aus und nimmt uns mit in seinen Alltag auf der Feuerwache. Was passiert da eigentlich hinter den Kulissen, wenn der Gong nicht geht? Und was hat es bitteschön mit dem legendären „taktischen Zwischenduscher“ auf sich? Spoiler: Es ist eine Kunst für sich. Außerdem mit an Board: Unser Partner ultraSPORTS! Damit ihr weder auf der Wache noch im Training den Hungerast riskiert. 💥 25 % Rabatt auf das gesamte ultraSPORTS-Sortiment: 👉 Code: Kutri26-US1 👉 Shop: https://www.ultrasports.de Viel Spaß beim Reinhören – und vergesst nicht zu abonnieren! 🎧
S2 · E53
September 20 · 1 hr 34 min
#53 Synchronsprechender Garfield
Willkommen zur neuen Folge von Geil gemacht! Diesmal klingt Erik verdächtig nach Deutschlands faulstem Lieblingskater Garfield – synchronisiert mit extra viel Charme und gewohnt viel Witz. Wir nehmen das Motto „Feedback ist ein Geschenk“ genauer unter die Lupe (und packen es mit jede Menge Humor aus), während wir uns über herrlich unnütze Fragen schlapplachen. Schaltet ein für eine hochgradig unterhaltsame Folge voller Lacher und bester Unterhaltung!Lasst uns gerne ein Like und ein Kommi da :-) wir freuen uns über jede Bewertung!
S2 · E52
September 13 · 1 hr 42 min
#52 Die Schoschonenshow
Willkommen zur Schoschonenshow! In Folge 52 ziehen wir das Tomahawk, rauchen die Friedenspfeife und graben tief in den sportlichen und privaten Jagdgründen. Außerdem prüfen wir auf Spurensuche, wer Erik eigentlich mit Pfeil und Bogen angeschossen hat. Schnallt die Mokassins fest – das wird eine gewohnt wilde und urkomische Folge im vollen Indianer-Modus!
S2 · E51
September 6 · 1 hr 33 min
#51 An die Erste erinnert man sich immer !
In dieser Folge von Geil gemacht wird es gewohnt sportlich, unterhaltsam und emotional – denn an die erste erinnert man sich schließlich immer! Wir sprechen über faszinierende Triathlon-Geschichten, blicken auf spannende Sport-Highlights und verarbeiten kurz die neuesten Politik-Ausraster mit einem Augenzwinkern. Pack deinen Humor ein, lehn dich zurück und freu dich auf jede Menge Unterhaltung und beste Laune! PS: We Fly to Chattanooga
S1 · E50
August 31 · 1 hr 34 min
#50 Ein Jahr Podcast - Die Geburtstagsfolge
Es ist soweit, wir haben die Pflegestufe beantragt. Wir sind genau ein Jahr alt geworden. Unsere zarten Stimmen verwöhnen eure Ohren seit 365 Tagen . Zunächst 1000 Dank für eure Treue und euer Feedback. Nur deswegen sind wir noch am Start. Wir reden übner das letzte Jahr, was wir alles erlebt haben, wie alles entstanden ist und wieso wir am Ende Reißverschlüsse so dramatisch finden. Wir hoffen auf ein weiteres Jahr voller Spaß am Mikro. Daher lasst uns gerne ein Follow da. Das würde uns sehr helfen. Euer Team von #geilgemacht Erik und Rouven
S1 · E49
August 23 · 1 hr 50 min
#49 Gast / Doris - Meine Reise hat eine Ziellinie verdient
Wir haben trotz einem Schnittproblem Doris zu gast. Die Klagenfurterin startete dieses Jahr beim super schönen Ironman im schönen Kärnten. Ihr Weg, Ihre Reise und alle weiteren Details hört ihr in der neuen Folge. Danke für euren Support. Lasst uns gerne ein Follow und ein Like da, das ist kostenlos und hilft uns ungemein weiter. Folgt uns auch gerne auf Instagram.
S1 · E48
August 16 · 1 hr 40 min
#48 Uhrenlos statt Ehrenlos
Ihr geilen katzen seid wieder im Podcasthimmel. erik hat aber seine Uhr geschrottet und muss sich nun "nackt" um seinen Sport kümmern. Wie das ausgeht hört ihr in der neuen Folge. Danke für eure Tipps zu Themen, nehmen wir gerne auf. Aktuelles aus dem Team und der Verletzungsstatus sind ebenfalls Thema. Seid gespannt, viel Spaß mit der neuen Folge. Ihr seid einfach nur geil!!
S1 · E47
August 9 · 1 hr 44 min
#47 Er hat seinen Ständer in der Hand
Hallo Leute und herzlich Willkommen in der neuen Folge. Cool, dass ihr wieder eingeschaltet habt. Es geht wieder um das Rennen am Wochenende an dem Rouven ja leider nicht starten konnte. Erik wiederum hat den Tag seines Lebens. Auch andere waren am Start. Ein mentaler Breakdown von Rouven wurde thematisiert. Danke für euer unermüdliches Feedback Denkt bitte an ein kostenloses Follow und Kommentar. Folgt uns gerne auf Instagram.
S1 · E46
August 2 · 1 hr 45 min
#46 Leistungsorientierter Lurch
Erik ist Back at the Mic! Yes its International. Ok lassen wir das. Erik ist zurück und berichtet von seinem Trainingslager und der Expirience Rad am Ring. Der Gesundheitszustand von Rouven wird thematisiert und natürlich steht das nächste Rennen des Teams an. Am Wochenende geht es nach Glücksburg zur Deutschen Meisterschaft auf der Mitteldistanz. Wir freuen uns und sind sehr dankbar für euren Support. Ein riesen Großes DANKE! Viel Spaß mit der neuen Folge und bleibt sportlich
S1 · E45
July 26 · 1 hr 51 min
#45 Gast: Sarah - Das FollowUp der Challenge Roth
Wir haben uns wieder erlaubt, Sarah einzuladen und ihre Geschichte aus Roth zu erzählen. Seid gespannt auf alle Höhen und Tiefen aus ihrem Rennen in Roth. Wir freuen uns Sarah im Team zu haben. Viel Spaß bei der neuen Folge. Lasst uns gerne ein Follow und ein Like da und folgt Sarah auf Instagram und natürlich auch Ihrem Coach Rouven. Danke an unsere Partner für die Unterstützung Intersport Egenberger und UVEX - Protecting People
S1 · E44
July 19 · 1 hr 29 min
#44 Emergency Rouven
Holla die Waldfee. Eine turbulente Woche geht zu Ende und ihr hört wieder die bezaubernden Stimmen von Erik und Rouven. Vieles ist passiert. Hört selbst, denn diesmal lief es ausnahmsweise nciht so rund wie sonst. Bleibt sportlich und passt auf euch auf Danke an die Partner der heutigen Folge Intersport Egenberger UVEX - Protecting People
S1 · E43
July 12 · 1 hr 49 min
#43 Whirlplörre Roth
Wir sind wieder da, in gewohnter Umgebung. Zurück aus Klagenfurt, Dem Allgäu und der Challenge Roth. Wir sind wieder am Start und fangen direkt mit den Eindrücken der Challenge an. Eine lange Geschichte über die 3 tollen Menschen die wir so begleiten, alle Höhen und Tiefen. Und am ende hört ihr wieso wir bald nur noch zu dritt zu hören sein werden. Bleibt gespannt Danke für euren Support. Wir freuen uns über jede Nachricht die uns erreicht Ihr seid der Wahnsinn!
S1 · E42
July 5 · 58 min
#42 Holiday Edition Part 3 - nachts rumgetigert
Der Urlaub bzw. die reise neigt sich dem Ende zu. Das Highlight, die Challenge Roth steht vor der Tür. Viele Aktionen und sportliche Aktivitäten warten schon. In der heutigen Folge berichtet Rouven über die letzte Woche, die Panne, den Ironman Frankfurt und vieler Kleinigkeiten rund um den Sport und die Reise. Seid also gespannt. Ab nächster Woche auch wieder in gewohnter Umgebung @ Home. Danke für euren Support
S1 · E41
June 28 · 1 hr 23 min
#41 Holiday Edition Part 2 - Erdingerdusche alà Erik
Der Urlaub, bzw die Reise geht weiter. Heutiger Standort ist München. Rouven ist wieder in der alten Heimat unterwegs und das Schnitzelfieber hat ihn erwischt! ER lebt einfach dafür. Leider kam es heute zu einem "ZWischenfall" beim Ironman Frankfurt, wo die Strecke aufgrund der Hitze verkürzt wurde. Freunde und Athleten vor Ort sind zutiefst traurig und auch sauer. Wieso das Alles ?? hört ihr in der neuen Folge Danke an die Supporter dieser Folge Intersport Egebenberger Uvex - Protecting People
S1 · E40
June 21 · 52 min
#40 Holiday Edition Part 1 - Geil Gemacht Inkontinent(al)
Es ist Urlaubszeit und Rouven befindet sich am wunderschönen Wörthersee in Österreich. der Ironman Klagenfurt stand am Sonntag an. Eine Traumkulisse beiu traumhaftem Wetter. Die Starts für 2027 sind schon gebucht und Erik wird langsam schon nervös. Rouven berichtet von den ersten Urlaubstagen und dem Rennen am See. Freut euch auf 2 weitere Editionen von der Campertour von NRW nach Österreich, über Frankfurt bis zur Challenge Roth. Danke an unsere Partner für die Unterstützung. UVEX - Protecting People TheMagic5 - angepasste Schwimmbrillen für deine Performance
S1 · E39
June 14 · 1 hr 43 min
#39 Die InterSuff
Wenn man an München denkt, kommt einem direkt das Oktoberfest in den Kopf. Aber es gibt auch viele andere schöne Dinge in dieser schönen Stadt. Anders als in Hamburg. Ok die Stadt ist auch sehr schön aber wurde am Wochenende beim Ironman durch einen Vorfall eher ins negative gezogen. Viele Eindrücke und viele emotionale Momente, gibt es in er neuen Folge. Danke an unsere Partner UVEX & Intersport für die Unterstützung!
S1 · E38
June 7 · 1 hr 49 min
#38 Das UHU-AHA
Die neue Folge ist wieder am Start und heute geht es um das Rennen beim Neuseenman von Erik und den Görls zu denen sich Erik nun auch dazu zählen kann. Seid gespannt, es wird wild. Am Ende gibt es eine kleine Lehrstunde in Sachen Vogelkunde. Viel Spaß. Denkt bitte an eine Like mit 5Sternen und einem Follow, vielen Dank dafür. Bis nächste Woche. bleibt sportlich dDanke an unsere Unterstützer UVEX für die neue Folge.

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