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Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Britta Quandt

Dieser Podcast ist für Frauen, die spüren, dass sie für mehr gemacht sind, die ihre Feinfühligkeit nicht länger als Schwäche, sondern als ihre größte Stärke leben möchten.

Hier geht es um Weiblichkeit, Heilung, Hochsensibilität, Nervensystem, Embodiment und gelebte Spiritualität – und darum, dir selbst wieder zu vertrauen, deine innere Strahlkraft zu verkörpern und deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

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20 episodes
weekly
Avg 52 min
German

Episodes 20

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#87
Thursday · 31 min
#084 Von gescheiterten Träumen, mutigen Neuanfängen und neuen Luftschlössern
In dieser neuen Podcastfolge geht es um Träume, die wahr werden – und um Träume, die scheitern. Um die Enttäuschung, wenn das Leben andere Pläne hat, um das Loslassen und um den Mut, die Hände wieder für etwas Neues zu öffnen. Ich möchte mich darin ehrlich zeigen, weil ich weiß, dass du genau das an mir schätzt: mein Menschsein, mit meinem Licht und meiner Schöpferkraft, aber auch mit meinen Zweifeln, Umwegen und nicht erfüllten Vorstellungen. Und ich erzähle dir, wie aus dem Loslassen von Intimacy mein neues Programm PUR NAM entstanden ist: [Hier findest du alle Informationen zu PUR NAM]
#86
July 22 · 44 min
#083 Entfache dein inneres Feuer - die Kraft der heiligen Wut
Diese Folge ist ein besonderer Einblick in mein 10-Wochen-Programm Alive. Du hörst einen Ausschnitt aus einem Live-Call zum Thema Sacred Anger – die heilige Wut. Ich spreche darüber, warum Wut so häufig missverstanden wird, welche Formen unterdrückte Wut annehmen kann und wie viel Lebenskraft freigesetzt wird, wenn wir unser inneres Feuer nicht länger unterdrücken. Sacred Anger – Sei live dabei Wenn dich diese Folge berührt hat und du das Thema nicht nur verstehen, sondern selbst erleben möchtest, dann lade ich dich von Herzen zu Sacred Anger ein. 🗓 Samstag, 25. Juli | 10:00 Uhr ✨ JETZT FÜR 29€ anmelden Intimacy – Die Reise zu dir selbst In einem Monat startet Intimacy. Wenn du spürst, dass diese Reise dich ruft, dann schau dir gerne zuerst das kostenlose Info-Webinar an. Dort bekommst du einen tiefen Einblick in die Inhalte, die Vision und das, was auf dieser Reise möglich werden kann. ✨ Kostenloses Info-Webinar ✨ Alle Informationen zu Intimacy Bei Fragen kannst du mir jederzeit schreiben: Buche dein persönliches Gespräch mit mir
#85
July 10 · 1 hr 25 min
#082 Soultalk mit Sandra Krensel - Neurodivergenz & ADHS - Potentiale, Fähigkeiten und Herausforderungen
Was passiert, wenn sich zwei neurodivergente Frauen vors Mikro setzen? Ganz viel Lebendigkeit. Ganz viel Lachen. Ganz viel Tiefe. Sandra und ich sprechen über ADHS, Hochsensibilität und Neurodivergenz. Über das Gefühl, nicht in Schubladen zu passen. Über Beziehungen, Business, Kritik, Ablehnung und darüber, wie wir lernen können, Frieden mit unserem eigenen kreativen Chaos zu schließen. Wir stellen auch eine provokante Frage: Ist Neurodivergenz wirklich eine Superkraft, oder macht uns genau dieser Satz manchmal das Leben noch schwerernoch mehr Druck? Diese Folge ist ehrlich, inspirierend, lebendig, unberechenbar und so voller wertvoller Erkenntnisse. Vor allem aber macht sie Mut, dich selbst nicht länger verändern zu wollen, sondern zu verstehen, wie du wirklich funktionierst. Ich freue mich riesig, diese besondere Folge mit dir zu teilen. SHOWNOTES FÜR DICH Hier findest du alle Infos zu Sandra Krensel www.sitarasoul.vision Instagram @sitarasoul.vision Hier findest du alle Infos zu Britta Quandt INTIMACY - START AUGUST 2026 INFO VERANSTALTUNG AM 15.JULI INTIMACY DIARIES Meine Webseite Instagram @brittaquandt
#84
July 2 · 48 min
#081 Hochsensibilität. Eine Gabe, die trainiert werden will.
Hochsensibilität ist eine außergewöhnliche Begabung – doch untrainiert wird sie oft zur Belastung. In dieser Folge erfährst du, warum Hochsensibilität nicht gleich Intuition ist und wie aus feiner Wahrnehmung eine echte Fähigkeit werden kann. Shownotes für dich: INTIMACY - START AUGUST 2026 INFO VERANSTALTUNG AM 15.JULI INTIMACY DIARIES Meine Webseite
#83
June 18 · 55 min
#080 INTIMACY DIARY - Von ständigen Schuldgefühlen in ein Leben voller Freiheit und Selbstbestimmung
In dieser Folge von Intimacy Diary erzählt Vivi ihre berührende Geschichte darüber, wie sie nach 16 Jahren Ehe den Mut gefunden hat, sich für sich selbst und ihre Wahrheit zu entscheiden. Wir sprechen über Schuldgefühle, Anpassung, die Angst, andere zu enttäuschen, und darüber, wie sie Schritt für Schritt ihre Kraft zurückgewonnen, wieder Zugang zu ihrem Körper gefunden und ihre Weiblichkeit neu entdeckt hat. Ein ehrliches Gespräch über Selbstermächtigung, Freiheit, gelebte Weiblichkeit und darüber, was möglich wird, wenn eine Frau aufhört, sich selbst zu verlassen und beginnt, ihrem Herzen zu folgen. Wenn dich ihre Geschichte berührt, erfährst du mehr über die Intimacy-Ausbildung hier: ALIVE 10 WOCHEN MENTORING INTIMACY - START AUGUST 2026 INFO VERANSTALTUNG AM 15.JULI ERFAHRE MEHR ÜBER "BY VIVI"
#82
June 4 · 31 min
#079 Unterdrückte Emotionen - Der hohe Preis des Nicht-Fühlens
Wir leben in einer Welt, die uns beigebracht hat zu funktionieren. Stark zu sein. Die Tränen herunterzuschlucken. Die Wut zu kontrollieren. Die Angst zu verstecken. Doch was, wenn der Preis dafür viel höher ist, als wir glauben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen Energie in Bewegung sind und was passiert, wenn wir diese Energie über Jahre festhalten. Du erfährst, warum wir unsere Gefühle unterdrücken, weshalb Kontrolle uns oft von unserer Lebendigkeit trennt und warum wir nicht nur Schmerz und Traurigkeit verlieren, sondern auch Freude, Liebe, Begeisterung und echte Lebensfreude. SHOWNOTES FÜR DICH: ALIVE - 10 Wochen Onlineprogramm Info Webinar zu ALIVE am 06.Juni FEMININE WISDOM COMMUNITY
#81
May 28 · 43 min
#078 ALIVE - Wie ich gelernt habe, aus Sch**ße Gold zu machen
In dieser Folge spreche ich ehrlich und ungefiltert darüber, wie ALIVE entstanden ist – und warum ich heute wirklich sagen kann: Ich habe gelernt, aus Scheiße Gold zu machen. Ich teile meine eigene Geschichte. Das Gefühl, falsch zu sein. Zu sensibel. Zu viel. Nicht wertvoll genug. Meine Erfahrungen mit emotionaler Taubheit, Kontrolle, Bulimie, Alkoholsucht und dem ständigen Versuch, irgendwo dazuzugehören. Und ich spreche darüber, was sich verändert hat, als ich aufgehört habe, mich nur verstehen zu wollen – und begonnen habe, mich wirklich zu fühlen. Diese Folge ist tief, ehrlich und roh. Es geht um Nervensystem, Erdung, Schoßraum, Weiblichkeit, Wut, Heilung und die Rückkehr in echte Lebendigkeit. Außerdem nehme ich dich mitmein neues Programm ALIVE und teile, worum es in diesem neuen Raum wirklich geht. ALIVE - 10 Wochen Onlineprogramm Info Webinar zu ALIVE am 06.Juni Gratis MOON SECCION AM 01.Juni
#80
May 22 · 33 min
#077 Meditation & Seelenreise – Heilung im Licht und im Schatten
Viele Frauen wollen sich heil fühlen, Leichtigkeit, Frieden und Freude erleben, sich verbunden und vollständig fühlen – und suchen dabei vor allem im Licht, in ihrem Potenzial, in ihrer Größe. Doch echte Heilung entsteht nicht nur dort. Sondern auch in der Begegnung mit deinem Schatten. Mit den Anteilen, die du vermeidest. mit den Gedanken, Emotionen und Erfahrungen die du am liebsten wegdrücken möchtest. Mit dem Teil in dir, der nicht hinschauen will. Diese Meditation ist für dich, wenn du bereit bist, ehrlich zu werden. Wenn du nicht nur „hoch schwingen“, sondern wirklich fühlen willst. Sie ist eine Einladung, dein Licht und deinen Schatten gleichzeitig zu halten – und genau darin mehr Bewusstsein, Tiefe und echte Heilung zu erfahren. Wenn du tiefer in diese Arbeit eintauchen möchtest, nicht nur für dich, sondern auch lernen willst, solche Räume selbst zu halten und Frauen zu begleiten, dann ist meine Intimacy-Ausbildung genau dafür da. Wir starten im August 2026. Es sind noch wenige Plätze frei. Alle Infos findest du unter: www.brittaquandt.de/intimacy
#79
May 9 · 1 hr 11 min
#076 Soultalk mit Kimberly - Was passiert, wenn eine Powerfrau erkennt, was Weiblichkeit und Verkörperung wirklich bedeutet
Ich freue mich so sehr, heute ein weiteres Interview mit einer wundervollen Teilnehmerin aus INTIMACY mit euch zu teilen — diesmal mit Kimberly. Kimberly ist Yogalehrerin und Coach für Frauen und begleitet Mamas rund um Schwangerschaft und Mutterschaft mit Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitung, Mama-Auszeiten und Yoga für Mamas mit Baby. In diesem Gespräch spricht sie ehrlich darüber, wie INTIMACY für sie das fehlende Puzzleteil war — der Weg vom reinen Wissen hin zu tiefer Verkörperung. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich wirklich sicher in sich selbst zu fühlen. Nicht perfekt sein zu müssen. Nicht ständig funktionieren zu müssen. Sondern sich selbst wieder zu spüren. Dem eigenen Körper zuzuhören. Und in Verbindung mit anderen Frauen echte Verbundenheit zu erleben. In diesem Interview teilt Kimberly: ✨ wie sie durch INTIMACY mehr Erdung und innere Sicherheit gefunden hat ✨ warum Anderssein in echter Sisterhood willkommen sein darf ✨ wie sich ihre Arbeit mit Frauen verändert hat ✨ weshalb Verkörperung für sie heute wichtiger ist als reines Wissen ✨ wie sich INTIMACY auf ihr Privatleben ausgewirkt hat ✨ und welches Wunder sich in ihrem Leben gezeigt hat Wenn du fühlen möchtest, was möglich wird, wenn Frauen sich gegenseitig wirklich sehen und halten, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Und wenn du tiefer eintauchen möchtest: Ab August 2026 startet die nächste Runde meiner 9-monatigen Ausbildung INTIMACY. Shownotes, Links & Anmeldung zu aktuellen Events und Programmen findest du hier: www.brittaquandt.de
#78
May 8 · 1 hr 13 min
#075 Soultalk mit Franzi in INTIMACY DIARY - Was es wirklich bedeutet eine Heilerin zu sein
Ich freue mich so sehr, heute ein weiteres Interview mit einer wundervollen Teilnehmerin aus INTIMACY mit euch zu teilen — diesmal mit Franzi. Franzi ist Heilpraktikerin, Mama, Ehefrau, Freundin und eine Frau, die viele Rollen in ihrem Alltag vereint. In diesem Gespräch spricht sie unglaublich ehrlich darüber, wie INTIMACY sie nicht nur beruflich, sondern vor allem persönlich verändert hat. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, eine Heilerin zu sein. Nicht Menschen zu retten. Nicht möglichst viele Tools zu sammeln. Sondern präsent zu sein. Der eigenen Wahrheit zu folgen. Dem Körper wieder zuzuhören. Und den Mut zu entwickeln, den eigenen Weg zu gehen — frei von Erwartungen im Außen. In diesem Interview teilt Franzi: ✨ wie sie gelernt hat, ihrer inneren Stimme zu vertrauen ✨ was echtes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen für sie bedeutet ✨ wie sie mehr Klarheit über ihren Weg bekommen hat ✨ wie sich ihre Beziehung zu sich selbst und zu ihrer Tochter verändert hat ✨ warum Heilung nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt ✨ und wie INTIMACY sie als Frau in ihre Kraft gebracht hat Wenn du fühlen möchtest, was es bedeutet, die erwachte Heilerin in dir wirklich zu leben, dann hör unbedingt rein. Und wenn du tiefer eintauchen möchtest: Ab August 2026 startet die nächste Runde meiner 9-monatigen Ausbildung INTIMACY. Shownotes, Links & Anmeldung zu aktuellen Events und Programmen findest du hier: www.brittaquandt.de
#77
May 1 · 39 min
#074 Eigentlich ist alles gut - Warum fühlt es sich nicht so an?
„Eigentlich müsste ich doch glücklich sein… und trotzdem fehlt etwas.“ Kennst du diesen Gedanken? In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl – inspiriert von meinem letzten Retreat und warum so viele Frauen sich innerlich nicht vollständig fühlen, obwohl im Außen „alles passt“. Du erfährst, welche drei zentralen Ebenen dahinterliegen: Erdung – im Körper ankommen Verbindung zur Weiblichkeit – besonders zum Schoßraum Unterdrückte Gefühle – vor allem Wut Und warum genau hier der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit liegt. Links & Angebote ✨SACRED ANGER Infos & Anmeldung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ The Way of the Womb Infos & Anmeldung ✨Meine Webseite Infos & Anmeldung
#76
April 16 · 1 hr 14 min
#073 Soultalk mit Britta Hamel - SCHWELLENZEIT -Wenn das Alte nicht mehr passt, und das Neue noch nicht greifbar ist
Was, wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter, aber nichts Neues ist da, woran du dich halten kannst? Im letzen Jahr sind wir beide in eine Schwellenzeit eingetreten: eine Phase, in der alte Identitäten nicht mehr tragen und das Neue noch nicht greifbar ist. Seitdem sind wir durch ähnliche Prozesse gegangen, haben uns gegenseitig getragen und immer nach unseren Gesprächen wieder gesagt: „Wir hätten das aufnehmen sollen…“ Jetzt haben wir es getan. Ein ehrliches, tiefes Gespräch über Identitätsverlust, innere Umbrüche und das Dazwischen, in dem etwas Neues entsteht. Links & Angebote von Britta Hamel www.brittahamel.de Instagram: @untermeinemdach Links & Angebote von Britta Quandt ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨Schamanische Trommelreise (in Mainz & Online) Infos & Anmeldung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries
#75
April 9 · 1 hr 4 min
#072 Cycle Breaker – Was es wirklich heißt, alte Muster zu durchbrechen.
In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, die zu sein, die den Kreislauf beendet und Geschichte neu schreibt. Du erfährst, warum dein Leben sich oft anders anfühlt, welche Muster du durchbrichst und was sich verändert, wenn du aufhörst, alte Dynamiken weiterzutragen und beginnst, bewusst anders zu leben. Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨Schamanische Trommelreise (in Mainz & Online) Infos & Anmeldung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries
#74
March 26 · 53 min
#071 Hellsinne, Intuition & innere Stimme: Dein Zugang zu klarer Wahrnehmung
In dieser Episode geht es um Hellsinne – ganz ohne Mystik oder „übersinnliche“ Zuschreibungen. Du erfährst: was Hellsinne wirklich sind (und warum jeder Mensch sie hat) warum du bereits die ganze Zeit wahrnimmst – oft ohne es zu merken wie sich Hellfühlen, Hellwissen, Hellsehen und Hellhören im Alltag zeigen warum hochsensible Menschen oft intensiver wahrnehmen weshalb mehr Wahrnehmung ohne Erdung schnell zu Überforderung führt und wie Verkörperung der Schlüssel ist, um deiner Wahrnehmung zu vertrauen Konkrete Beispiele aus dem Alltag: du spürst, dass jemand nicht die Wahrheit sagt du fühlst dich in einem Raum sofort unwohl – ohne Grund du „weißt“ etwas, bevor du es erklären kannst du hörst einen inneren Impuls wie „Warte“ oder „Mach das nicht“ Das nimmst du für dich mit: Klarheit darüber, welcher dein stärkster Hellsinn ist ein neues Verständnis für deine Sensibilität einfache Tools für mehr Erdung und Verkörperung im Alltag mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung Essenz der Folge: Hellsinne sind nichts Besonderes – sie sind eine natürliche, feine Wahrnehmung. Der Unterschied liegt nicht darin, ob du wahrnimmst, sondern wie klar du damit bist. Und genau hier machen Erdung und Verkörperung den Unterschied. Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨ Info-Webinar zur 9-monatigen Ausbildung INTIMACY zum Video ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries
#73
March 12 · 1 hr 4 min
#070 Der Mut, deinem inneren Ruf zu folgen - Intimacy Diary mit Kim Simon
In dieser Folge spreche ich mit Kim, die Teil meiner INTIMACY Heilerinnen-Ausbildung ist. Als wir dieses Gespräch aufgenommen haben, stand sie noch am Anfang eines neuen Kapitels – inzwischen hat sie bereits ihren ersten eigenen Raum gehalten und ist noch einmal tiefer in ihre Kraft gewachsen. Wir sprechen über Zweifel, Mut und darüber, wie unterschiedlich der Weg aussehen kann, wenn wir beginnen, wirklich zu uns selbst zu finden. Wenn dich Kims Geschichte inspiriert und du mehr über INTIMACY – meine 9-monatige Heilerinnen-Ausbildung erfahren möchtest, bist du herzlich eingeladen zur kostenlosen Infoveranstaltung am 21. März um 10 Uhr (inkl. Aufzeichnung). Weitere INTIMACY Diaries mit Frauen aus der Ausbildung – u.a. mit Kimberly, Sarah und Pascale – findest du auf meiner Webseite. _________________________________________________________________________ Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨ Info-Webinar zur 9-monatigen Ausbildung INTIMACY Zur kostenlosen Info Veranstaltung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries
#72
March 5 · 37 min
#069 Vom Kopf in den Körper - Warum Wissen alleine dein Leben nicht verändert.
Diese Folge ist ein Live-Mitschnitt aus dem ersten Moon Circle, der Eröffnungsveranstaltung der Feminine Wisdom Community. In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele hochsensible Frauen kennen: Wir wissen so viel. Wir haben Bücher gelesen, Seminare besucht, uns intensiv mit persönlicher Entwicklung beschäftigt. Und trotzdem leben wir oft nicht das, was wir eigentlich längst verstanden haben. Warum? Weil der Weg nicht über noch mehr Wissen führt – sondern über Verkörperung. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: ✨ warum hochsensible Frauen sich so oft selbst verraten ✨ warum wir unsere Wahrheit nicht aussprechen ✨ weshalb wir im Kopf feststecken, obwohl unser Herz längst etwas anderes weiß ✨ und wie du den Weg vom Kopf zurück in deinen Körper findest Viele Frauen wünschen sich: – mehr Liebe – mehr Freude – mehr Leichtigkeit – mehr Mut – weniger Angst Und doch finden sie sich immer wieder in Situationen wieder, in denen sie genau das nicht leben. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du beginnst, das zu verkörpern, was du dir eigentlich wünschst und wie du wieder Zugang zu der Frau findest, die du in Wahrheit längst bist. _________________________________________________________________________ Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨ Info-Webinar zur 9-monatigen Ausbildung INTIMACY Zur kostenlosen Info Veranstaltung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries
#71
February 19 · 44 min
#068 Der Freude folgen — Bist du bereit alles zu verlieren, um alles zu gewinnen?
Nach einer zyklischen Winterpause entsteht diese Folge nicht aus einem Plan, sondern aus purer Freude am teilen. Ich spreche darüber, was es wirklich bedeutet, authentisch zu leben und als Frau dem eigenen inneren Rhythmus zu folgen. Warum Weiterfunktionieren oft leichter ist als echte Entspannung. Warum es herausfordernd sein kann, inneren Impulsen zu vertrauen und ein Leben von innen nach außen entstehen zu lassen — statt sich von äußeren Erwartungen führen zu lassen. Wir bewegen uns alle in patriarchalen Strukturen, die Konstanz, Leistung und „Du musst“ prägen. Diese Folge ist eine Einladung zur leisen inneren Rebellion: loslassen, was nicht mehr passt, über mutig sein und der Freude folgen — auch wenn das bedeutet, Ängste zu überwinden und Sicherheiten hinter sich zu lassen. Ich teile, warum dieser Podcast jetzt wieder Raum bekommt, was neu entsteht, was bleibt und welche neuen Gespräche, Formate und Räume sich gerade zeigen. Eine Frage bleibt: Bist du bereit, alles zu verlieren, um alles zu gewinnen — und der Freude zu folgen, auch wenn es bedeutet, Sicherheiten loszulassen? SHOWNOTES FÜR DICH: MEINE WEBSEITE RISE SISTER RISE Tagesretreat am 25.April in Wiesbaden Warteliste für INTIMACY 2026/2027
#70
Sep 11, 2025 · 33 min
#067 Wie du als empatischer Mensch aufhörst, dich für alle verantwortlich zu fühlen
Fühlst du dich oft verantwortlich für andere? Kennst du das Bedürfnis, dass es allen gut geht, dass du Konflikte am liebsten sofort lösen möchtest – weil du spürst, was zwischen den Zeilen geschieht? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum so viele empathische Frauen und Heilerinnen in das Helfer-Syndrom rutschen – und wie du es schaffst, deine Gabe der Wahrnehmung zu ehren, ohne dich selbst zu verlieren. Du erfährst: warum wir schon in der Kindheit lernen, Verantwortung für andere zu übernehmen wie wir Wahrnehmung und Verantwortung oft verwechseln weshalb es übergriffig sein kann, wenn wir Probleme für andere lösen warum es ein Akt der Liebe ist, anderen ihr Leben zuzutrauen und wie dadurch mehr echte Nähe in Beziehungen entsteht – mit Partnern, Freundinnen, Eltern oder Kundinnen. Wenn du dich mit dem Archetyp der Heilerin verbunden fühlst, wirst du in dieser Folge viel für dich mitnehmen. Du lernst, wie du deine Gaben bewusst lebst, ohne dich in Verantwortung zu verstricken. ✨ Intimacy – Die Heilerin-Ausbildung ✨ Genau das vertiefen wir in meiner 9-monatigen Ausbildung Intimacy: Energien lesen, Räume halten, Heilung verkörpern. Wahrnehmung als Gabe nutzen – und Grenzen klar wahren. Deine Heilerinnenkraft bewusst und kraftvoll in die Welt bringen. 👉 Alle Infos zu IMTIMACY
#69
Aug 28, 2025 · 31 min
#066 Sichtbarkeit im Alltag und die Challenge "Do you practice what you preach?"
Sichtbarkeit im Alltag – oder die Challenge Do You Practice What You Preach In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Auseinandersetzung mit Sichtbarkeit im Alltag, im Business, in der Familie und mit mir selbst. Denn ich habe in den letzten Wochen noch einmal ganz bewusst selbst durchlebt, was ich in Butterfly unterrichten werde: Was Sichtbarkeit wirklich bedeutet Warum es so herausfordernd sein kann, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist Wie es sich anfühlt, nicht nur in der Strahlkraft und im Licht zu stehen, sondern auch die eigene Verletzlichkeit und die eigenen Bedürfnisse sichtbar werden zu lassen Ich teile mit dir meine Erfahrungen, wie ich durch diese inneren Prozesse gegangen bin, welche Routinen und kleinen Schritte mir geholfen haben – und wie ich die Challenge „Do you practice what you preach?“ für mich selbst beantwortet habe. Du bekommst einen Einblick in meinen Alltag, meine Herangehensweise und meine Erkenntnisse – und vielleicht spürst du dabei auch einen Impuls für dich selbst, wo du sichtbarer werden darfst, für dich und für andere. MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de Free Masterclass WHAT IF I FLY myablefy.com/s/brittaquandt/whatififly BUTTERFLY. Endlich sichtbar werden https://www.brittaquandt.de/butterfly INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/ FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/ KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min
#68
Aug 14, 2025 · 1 hr 20 min
#065 Mein Mann zu Gast im Podcast - Über Sichtbarkeit, radikale Ehrlichkeit und echte Nähe
Trommelwirbel bitte… 🥁 Es ist passiert: Holger ist mein Podcast-Gast! Als ich vor eineinhalb Jahren mit diesem Podcast gestartet bin, hatten wir eine kleine Wette: „Wenn du mal 10.000 Downloads schaffst, komme ich als Gast.“ Damals: völlig utopisch. Heute: Realität – und eines unserer schönsten, ehrlichsten Gespräche. Wir sprechen darüber: wie unsere Beziehung in den ersten Jahren war und wie uns das Elternsein verändert hat wie wir es trotz Alltag, Selbstständigkeit, To-do-Listen und unterschiedlicher Interessen schaffen, Nähe, Intimität und Partnerschaft zu leben was Sichtbarkeit in Partnerschaft für uns bedeutet – und warum sie für uns die Basis ist warum radikale Ehrlichkeit, Authentizität und Absichtslosigkeit so wichtig für uns sind wie ich früher dachte, er müsste sich verändern – und warum ich heute weiß: Manchmal reicht es, wenn eine Person den ersten Schritt geht wie wir Räume schaffen, um uns immer wieder auf Herz- und Körperebene zu begegnen Am Ende der Folge erzähle ich dir auch noch etwas über Butterfly – meinen Kurs für Frauen, die in ihre volle Sichtbarkeit kommen wollen. Dort geht es darum, zuerst sichtbar für dich selbst zu werden: zu erkennen, wer du bist, was du fühlst, was du brauchst – und dich in deiner eigenen Wahrheit zu sehen. Von dort aus entsteht Sichtbarkeit in der Partnerschaft: echte Begegnung, radikale Ehrlichkeit, du selbst sein. MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de BUTTERFLY. Endlich sichtbar werden https://www.brittaquandt.de/butterfly INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/ FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/ KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min

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