Skip to content
Sign in
Artwork for EyeShield
Health & FitnessAlternative Health

EyeShield

EyeShield

Podcast tworzony przez EyeShield – markę dbającą o Twój lepszy sen i więcej energii każdego dnia! 

Rozmawiamy o tym, jak sen, światło, regeneracja i styl życia wpływają na produktywność, koncentrację i dobre samopoczucie. W każdym odcinku eksperci dzielą się praktycznymi wskazówkami i nowoczesnymi metodami poprawy jakości życia.

🔗 Okulary blokujące światło niebieskie: https://eyeshield.com/sklep
💡Zdrowe oświetlenie: https://eyeshield.com/sklep/kategoria/zdrowe-oswietlenie/ 
💊 Suplement dla oczu Best EyeShield: https://eyeshield.com/best-eyeshield
🌐 Więcej o wpływie światła: https://eyeshield.com/swiatlo-i-technologia/ 

📧 Masz pytania? Napisz do nas: okulary@eyeshield.com

📘 Facebook: https://www.facebook.com/EyeShieldPL/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/eyeshieldpl/ 
Play
Open in
  • 22 episodes
  • Avg 13 min
  • Polish

Episodes 22

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Wednesday · 5 min

    Dlaczego okulary EyeShield® wygrywają z konkurencją? 👓✨

    👓 Czym okulary EyeShield® różnią się od innych okularów blokujących światło niebieskie dostępnych na rynku? Nie chodzi wyłącznie o samo blokowanie światła. W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego równie ważne jest jego pochłanianie i czym wyróżniają się...

  • Wednesday · 12 min

    Profesjonalna lampa na podczerwień - RedBoost Max

    🔴 RedBoost MAX - poznaj największą lampę z rodziny RedBoost! Czy można naświetlać dużą część ciała podczas jednej sesji, bez konieczności przesuwania panelu? Właśnie z taką myślą powstał RedBoost MAX. 💡 W tym odcinku tłumaczymy, czym wyróżnia się ten...

  • Wednesday · 3 min

    Jak dbać o okulary i jak je czyścić aby długo służyły?

    👓 Twoje okulary mogą służyć Ci przez lata, ale wiele zależy od codziennych nawyków! W tym odcinku tłumaczymy najczęstsze błędy, które niszczą oprawki i soczewki, oraz proste sposoby na to, by uniknąć zarysowań, uszkodzeń i rozciągniętych zauszników....

  • Wednesday · 10 min

    Jak korzystać z lampy na podczerwień RedBoost? Instrukcja krok po kroku

    🔴 Jak prawidłowo korzystać z lampy na podczerwień RedBoost? Fotobiomodulacja to coś więcej niż włączenie lampy i skierowanie światła na ciało. Znaczenie mają długość sesji, odległość od urządzenia, pora dnia i sposób naświetlania. 💡W tym odcinku...

  • Wednesday · 4 min

    Lampa na podczerwień RedBoost vs RedBoost Mini: czym się różnią?

    🔴 RedBoost czy RedBoost Mini? Którą lampę na podczerwień wybrać? Obie lampy oferują dokładnie to samo spektrum światła i działają na tych samych długościach fal. Różnią się jednak mocą, wielkością i możliwościami zastosowania. W tym odcinku...

  • Wednesday · 5 min

    Co zrobić, gdy nie możesz zasnąć?

    🌙 Nie możesz zasnąć, mimo że jesteś zmęczony? A może przesypiasz całą noc, ale rano nadal brakuje Ci energii? W tym odcinku poznasz 5 czynników, które mogą sabotować Twój sen – od kofeiny, alkoholu i późnych posiłków, po światło niebieskie i warunki...

  • Tuesday · 8 min

    Dlaczego używanie telefonu przed snem może go zaburzać ?

    📱 Czy telefon używany przed snem naprawdę może zaburzać Twój sen? W tym odcinku wyjaśniamy, jak niebieskie światło i nadmiar informacji docierających do nas wieczorem mogą wpływać na rytm dobowy, melatoninę, zasypianie i jakość nocnego odpoczynku. 🌙...

  • Tuesday · 6 min

    Czy efekt migotania wpływa na nasze gorsze samopoczucie?

    💡 Czy światło, którego migotania nie widzisz, może wpływać na Twoje samopoczucie? W tym odcinku przyglądamy się efektowi migotania żarówek LED i świetlówek oraz temu, jak może on wiązać się ze zmęczeniem oczu, bólami głowy, problemami z koncentracją...

  • Tuesday · 9 min

    Terapia czerwonym światłem - czy warto

    🔴 Czy czerwone światło może wspierać regenerację organizmu, poprawiać wygląd skóry, a nawet wpływać na pracę mózgu? Terapia czerwonym i podczerwonym światłem jest badana od dziesięcioleci, a jej potencjalne zastosowania obejmują znacznie więcej niż...

  • September 30 · 4 min

    Jaką wersję okularów blokujących światło niebieskie wybrać?

    DayShield® czy NightShield®? 🕶️ Które okulary wybrać, jeśli chcesz lepiej radzić sobie ze światłem w ciągu dnia, a które, jeśli największym problemem jest wieczorne wyciszenie i sen? 🌙 W tym odcinku wyjaśniamy, czym różnią się obie wersje okularów...

  • September 30 · 11 min

    Wpływ światła niebieskiego na zdrowie psychiczne

    🧠 Czy światło może wpływać na Twoje samopoczucie, koncentrację i sen? 💡 🌙Ciągłe zmęczenie 😴, problemy z koncentracją 🧠 i gorszy nastrój? Nie zawsze przyczyną jest tylko stres czy brak snu. W tym odcinku przyglądamy się temu, jak światło 💡 -...

  • September 30 · 7 min

    Okulary dla Dzieci - jak chronić wzrok w świecie ekranów

    Dzieci i światło niebieskie - jak chronić oczy przed ekranami? Telefon, tablet, komputer, telewizor i sztuczne oświetlenie są dziś częścią codzienności dzieci. Jak zadbać o komfort ich oczu i jednocześnie wspierać prawidłowy rytm dobowy?W tym...

  • August 24 · 3 min

    Okulary słoneczne SunShield - właściwości

    Okulary przeciwsłoneczne mają chronić nasze oczy przed intensywnym światłem, ale czy przy okazji nie odcinają zbyt dużej części naturalnego światła, którego potrzebuje nasz organizm? W tym odcinku przyglądamy się temu, jak różne okulary...

  • August 24 · 7 min

    Jak wyregulować swój cykl dobowy i pozbyć się problemów ze snem?

    Twój organizm ma własny zegar, a jednym z jego najważniejszych regulatorów jest światło. W tym odcinku wyjaśniamy, jak światło wpływa na rytm dobowy, melatoninę i sen oraz co możesz zrobić w ciągu dnia i wieczorem, aby wspierać naturalny rytm...

  • August 5 · 5 min

    Moje pierwsze okulary - na co mam zwrócić uwagę?

    Jak wybrać pierwsze okulary blokujące światło niebieskie i nie popełnić kosztownego błędu? W tym odcinku przeprowadzamy Cię krok po kroku przez cały proces wyboru okularów EyeShield - od określenia swoich potrzeb, po dobór odpowiednich soczewek i...

  • August 5 · 4 min

    Lampka do pokoju dziecka

    Czy światło w pokoju dziecka może wpływać na jakość jego snu? Zdecydowanie tak. W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego wieczorne oświetlenie jest jednym z najczęściej pomijanych elementów zdrowej higieny snu. Dowiesz się, jak sztuczne światło LED...

  • July 10 · 8 min

    Jak wycisnąć urlop na 100% i naprawdę odpocząć

    🏖️ Czy wakacje naprawdę regenerują organizm? Sam wyjazd nie gwarantuje odpoczynku. Organizm regeneruje się wtedy, gdy otrzymuje odpowiednie warunki – naturalne światło, ruch, ograniczenie bodźców i odpowiednią ilość snu. W tym odcinku pokazujemy,...

Showing 1–20 of 22 episodes