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Explosion Mind Meditation

Achim Ludwig

Explosion Mind Meditation bietet dir einen Einstieg in die Meditation und richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Meditation ist hier keine Entspannungsübung, sondern die Befreiung deines Geistes aus alten Mustern. Schritt für Schritt wirst du in die Welt der Meditation geführt. Du wirst verstehen was du tust und du wirst die Weiterentwicklung deines Bewusstsein intensiv spüren. Auf diesem Weg gibt dir der Podcast sowohl einen Einblick in die Ideen der unterschiedlichen Richtungen und Traditionen im Bereich der Meditation als auch die Möglichkeit, dich durch geführte Meditationen, in der meditativen Praxis zu üben. Jede Folge setzt sich deswegen aus einer inhaltlichen Auseinandersetzung zu einem Thema und einer anschließenden Meditation zusammen.

Wenn du mehr über Meditation lernen möchtest oder eine persönliche Meditationsstunde buchen möchtest, schau auf meiner Website vorbei https://achimludwig.com/

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  • 23 episodes
  • a few times a week
  • Avg 16 min
  • German
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  • June 18 · 14 min

    Camus und die Frage nach dem Suizid – Eine Antwort ohne Illusion

    Camus und die Frage nach dem Suizid – Eine Antwort ohne Illusion „Es gibt nur ein wirklich ernstes philosophisches Problem: den Suizid." Mit diesem radikalen Satz bricht der französische Denker Albert Camus das Tabu und stellt die wohl menschlichste Frage überhaupt ins Zentrum seiner Existenzphilosophie: Ist das Leben überhaupt lebenswert? Bevor wir über Moral, Erfolg oder Wahrheit sprechen, müssen wir klären, warum wir überhaupt bereit sind, weiterzuleben. In dieser Episode begegnen wir dem sensiblen Thema nicht als gesellschaftlichem Skandal, sondern als radikale Einladung zur Klarheit. Camus beschreibt die tiefe Erfahrung des „Absurden" – die schmerzhafte Spannung zwischen unserem menschlichen Hunger nach Sinn und dem ohrenbetäubenden Schweigen der Welt. Doch seine Ablehnung des Suizids gründet weder auf Moral noch auf Religion: Für ihn löst der Suizid das Problem nicht, er bricht es nur ab. Er tilgt den Erlebenden, aber nicht die Sinnlosigkeit. Erfahre in dieser Folge, wie Camus' Konzept der Revolte funktioniert. Es ist die bewusste, stille Entscheidung, trotz fehlender Garantien und ohne tröstliche Illusionen mit erhobenem Haupt weiterzuleben. Das Highlight: Am Ende der Episode lädt dich eine sanfte Reflexion dazu ein, das Bild des Sisyphos neu zu betrachten – als Symbol für einen Menschen, der sein Schicksal kennt, sich nichts vormacht und genau darin seine unzerstörbare Würde und Freiheit findet.

  • June 15 · 12 min

    Jean-Paul Sartre: Wer bist du ohne deine To-Do-Liste?

    Wer bist du ohne deine To-Do-Liste? (Sartre-Session) „Ich muss noch kurz..." – Wir tragen künstlichen Stress heute wie ein Ehrenabzeichen. Doch was bleibt eigentlich von dir übrig, wenn wir dein Smartphone, deinen Jobtitel, deine Rolle und deine To-Do-Liste für einen Moment komplett wegstreichen? Macht dir die Antwort Angst? Der Philosoph Jean-Paul Sartre nannte dieses Verstecken hinter Verpflichtungen Mauvaise Foi – Unaufrichtigkeit. Wir nutzen unsere Terminkalender oft unbewusst als Gefängnis, weil wir Angst vor der absoluten Verantwortung unserer Freiheit haben. Wir tun so, als hätten wir keine Wahl, um uns nicht dem Ozean der Möglichkeiten stellen zu müssen. In dieser Episode des Existentialismus-Resets brechen wir radikal aus dem Optimierungswahn aus. Du erfährst, warum du nicht das Objekt deiner Umstände bist, sondern das Subjekt, das jede Sekunde neu entscheidet. Das Highlight: Die Folge schließt mit einer 5-minütigen Manager-Meditation. Lege deine beruflichen und privaten Masken ab, erfahre die reine Existenz in der Stille und erkenne: Du bist der Regisseur deines Lebens – nicht der Sklave deiner Outlook-Erinnerungen.

  • June 11 · 13 min

    Liebe ist kein Besitz – Die Kunst zu lieben

    Liebe ist kein Besitz – Das Erich-Fromm-Experiment Behandelst du Liebe wie ein Bankkonto? Wir neigen dazu, unsere Beziehungen im „Haben-Modus" zu führen: Wir suchen nach dem „besten Deal", checken die „Features" des anderen und verfallen aus Verlustangst in Kontrolle. Doch wahre Liebe, so der Psychoanalytiker Erich Fromm, kann nur im „Sein-Modus" gedeihen. Sie ist keine Ware, die man besitzt, sondern eine Kunst, die man aktiv praktizieren muss. In dieser Episode brechen wir mit herkömmlichen Liebesidealen. Du erfährst, warum der Drang, den Partner zu besitzen, die Liebe tötet – und wie du durch die vier Säulen der aktiven Liebe (Fürsorge, Verantwortung, Achtung, Erkenntnis) echte Lebendigkeit in deine Beziehung bringst. Das Highlight: Die Folge schließt mit einer angeleiteten 5-minütigen Autonomie-Meditation. Lerne, den Griff zu lockern, die Projektionen zurückzuholen und deinem Partner neu zu begegnen – nicht als sein Besitzer, sondern als Zeuge seiner Freiheit. Willkommen im Modus des Seins.

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