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ESSEN'CIEL

Stéphanie COURTY

Je vous donne RDV le vendredi toutes les 2 semaines pour un épisode autour de la spriritualité incarnée, du développement personnel.

J'ai à coeur de vous partager mes outils, mes connaissances pour vous amener à rallumer votre feu intérieur, vous (re)connecter à votre ESSENCE.

Accompagnatrice holistique, Thérapeute depuis des années, j'accompagne les personnes qui souhaitent reprendre leur bâton de pouvoir.

RDV chaque semaine, dans cet espace, où je parle à coeur ouvert et je partage des clefs, des outils pour une vie plus alignée.

Prêt.e à recevoir votre bâton de pouvoir? C'est parti!

❤️

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/essenciel_stephanie_courty/

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20 episodes
fortnightly
Avg 25 min
French

Episodes 20

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#45
Thursday · 36 min
#45 : Ménopause : tout ce qu'on ne nous a pas dit (et qu'on commence à dire...enfin!)
À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, un épisode long et complet pour comprendre enfin ce que tu traverses. Dans cet épisode : - Pourquoi la ménopause est restée taboue si longtemps, et ce qui a changé depuis le rapport parlementaire de 2025 ; - Périménopause, ménopause, post-ménopause : les mots justes ; - Le rôle de la progestérone et des œstrogènes ; - Une quarantaine de symptômes, des bouffées de chaleur au brouillard mental, en passant par les articulations et l’intime ; - L’acupuncture, l’hypnose, les compléments, l’hygiène de vie et le sport adapté ; - Pourquoi ce passage est aussi une transformation intérieure. 🎧 Abonne-toi, like et partage l’épisode à une femme qui en a besoin : c’est ce qui aide le plus le podcast à grandir. ✦ Essai gratuit de 7 jours de la Communauté Essen’Ciel : stephaniecourty.fr/essai ✦ Prendre rendez-vous : https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet 💛 Pour aller plus loin, les comptes Instagram que j’aime suivre sur la ménopause : @dr_sacchetti : https://instagram.com/dr_sacchetti @mesdames.media : https://instagram.com/mesdames.media @balanceteshormones : https://instagram.com/balanceteshormones Cet épisode ne remplace pas un avis médical. Parle de tes symptômes et de tout complément ou traitement avec un professionnel de santé. Belle écoute,
#44
October 1 · 30 min
#44 : On ne vrille pas pour rien : ce que tes réactions émotionnelles essaient de te dire
La semaine dernière, à une matinée réseautage, deux femmes prenaient énormément de place. Une seule des deux m'a atteinte. Face à elle, je me suis repliée, je me suis sentie toute petite… j'avais même envie de pleurer et de partir. Même attitude, deux personnes, deux réactions totalement différentes chez moi. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment ? Colère qui monte d'un coup, larmes qui arrivent sans prévenir, blanc total en réunion, besoin de te justifier, envie de fuir… Ces réactions qui nous semblent disproportionnées ont toujours une raison. On ne vrille pas pour rien. Dans cet épisode, je te partage : ✦ ce qui se passe dans ton cerveau et ton corps quand tu es déclenchée, avec des notions de neurosciences simples (amygdale, cerveau qui anticipe, mémoire émotionnelle, neuroplasticité) ; ✦ pourquoi le trigger (le déclencheur) est d'abord un système de protection ; ✦ comment passer du jugement à la compréhension, avec quatre questions pour décoder tes réactions ; ✦ comment revenir à toi, avant, pendant et après ; ✦ comment l'hypnose et RITMO (équivalent EMDR) permettent de travailler là où la compréhension seule ne suffit pas ; ✦ et ce qui s'est passé quand j'ai recroisé cette femme deux jours plus tard. Cette semaine, observe sans te juger : quand est-ce que tu te sens déclenchée ? Face à qui ? Et pas face à qui ? Pour aller plus loin ✦ Rejoindre la Communauté Essen'Ciel : https://stephaniecourty.fr/accompagnement/la-communaute-essen-ciel/3365 ✦ Prendre rendez-vous pour une séance : https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet ✦ Me suivre sur Instagram : @essenciel_stephanie_courty ✦ M'écrire : contact@stephaniecourty.fr
#43
September 17 · 22 min
#43 Pourquoi tu revis les mêmes situations malgré tout ton travail sur toi?
Tu as lu les livres. Tu as fait des séances. Tu as compris d'où ça venait. Et pourtant, la même situation revient — avec une autre personne, un autre contexte, mais exactement la même sensation. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi certaines choses résistent autant, même après un vrai travail sur soi. D'abord parce qu'un schéma ne vit jamais à un seul endroit : il vit en même temps dans tes croyances, tes émotions, ton corps, les stratégies que tu as mises en place pour ne plus souffrir, et tes comportements. Chacun tient les autres. Ensuite parce que tout en toi n'avance pas à la même vitesse : la tête comprend en quelques secondes, le corps, lui, n'apprend que par l'expérience, la répétition et la sécurité. On parlera aussi de ces moments où tu as l'impression d'être revenue au point de départ — et pourquoi ce n'est presque jamais une rechute. Puis on redéfinira ensemble à quoi ressemble vraiment un changement profond : une limite posée un peu plus tôt, une émotion qui redescend plus vite, une situation qui t'aurait remuée trois jours et qui ne te prend plus qu'une heure. ✦ Et si tu sens que c'est exactement là que tu en es… C'est précisément le travail que nous faisons ensemble dans L'Éveil de Soi, mon accompagnement de fond sur 4 à 6 mois, à raison d'une séance par mois. Un schéma ancré depuis des années ne se défait pas en une séance : il a besoin de temps, de répétition et de sécurité. C'est pour ça que ce format s'inscrit dans la durée, avec un soutien entre les séances et une pratique à emporter à chaque fois. Nous y allons voir ce qui se rejoue — la libération émotionnelle, les mémoires familiales, parfois ce qui vient de bien plus loin que toi. Tout commence par un appel découverte de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour regarder ensemble ce qui revient dans ta vie : 👉 Je prends un appel découverte Si tu as parfois l'impression de tourner en rond alors que tu avances, cet épisode est pour toi. 🎙️ Bonne écoute, et prends soin de toi. Stéphanie
#42
September 4 · 25 min
#42 : Les Sauts de Foi: quand tu sais qu'il faut changer mais que la peur te tétanise
Les sauts de foi : quand tu sais qu'il faut changer mais que la peur te tétanise ✦ Il y a des passages, dans une vie, où quelque chose cesse de fonctionner. On le sait. On le sent dans le corps bien avant de réussir à le formuler. Et pourtant on ne bouge pas. On reste là, à la lisière, tétanisée par la peur. J'appelle ces moments-là des sauts de foi. Comme si la vie posait une question et attendait la réponse. Est-ce que tu veux vraiment ? Est-ce que tu es prête ? Au début elle le demande doucement. Puis elle le demande par le corps. Puis elle finit par ne plus vraiment laisser le choix. ✦ Mon dernier grand saut Je l'ai fait six mois après le décès de mon mari. J'ai quitté mon travail sans rien derrière. Deux enfants de onze et treize ans, le chômage, et cette certitude au fond du ventre que si je restais, je repartais droit vers un nouveau burn-out. J'étais terrifiée. Et en même temps, quelque chose en moi savait que ça allait bien se passer. Les deux existaient ensemble, dans le même corps, le même jour. Ensuite tout s'est aligné. La formation en hypnose, les soins, le cabinet. Mais je ne le savais pas quand j'ai signé ma lettre. ✦ Dans cet épisode, je te parle de → Ce qui se passe juste avant le saut, cet endroit précis où l'on sait déjà mais où l'on n'ose pas encore l'assumer → La différence entre un vrai appel et une fuite, et comment je la reconnais chez moi comme chez les femmes que j'accompagne → Ce que la foi n'est pas : ni une certitude, ni une garantie que tout ira bien → Pourquoi un saut de foi n'oblige pas toujours à tout quitter du jour au lendemain → Comment j'ai traversé mon propre brouillard cet été ✦ Pour qui est cet épisode Pour toi qui sens qu'un chapitre se termine sans savoir encore lequel s'ouvre. Pour toi qui répètes « il faut que j'y aille » depuis des mois sans que rien ne se décide. Pour toi qui crois que la peur devrait disparaître avant que tu bouges. Elle ne disparaît pas. Elle saute avec nous. ✦ Aller plus loin ensemble Je rouvre quelques places de guidance de rentrée, 45 minutes en visio, jusqu'au 15 septembre. Je prends RDV Site : https://stephaniecourty.fr Instagram : @essenciel_stephanie_courty Contact : contact@stephaniecourty.fr Bonne écoute, et prends soin de toi. Stéphanie
#41
August 21 · 24 min
#41 : Les Excuses qui vous retiennent
« Je n'ai pas les moyens , je n'ai pas le temps, je n'ai pas......» Ce matin, une conversation avec une amie thérapeute a fait remonter une vérité que je porte depuis longtemps. Quand tu es vraiment prête à œuvrer pour toi, à déposer, à libérer… il se passe des choses extraordinaires. Des transformations qu'on n'oserait même pas imaginer. Mais peu de personnes atteignent ce seuil. Et ce qui les retient, la plupart du temps, ce n'est pas ce qu'elles croient. « Je n'ai pas les moyens. » « Ce n'est pas le bon moment. » « Je n'ai pas le temps. » « Je vais y arriver seule. » « J'attends d'aller mieux d'abord. » Ces phrases-là, on se les répète avec une telle sincérité qu'on finit par les croire. Mais très souvent, elles ne sont que la version la plus polie, la plus acceptable, d'une phrase bien plus difficile à s'avouer : « J'ai peur de me regarder en face. » Je te parle de tout ça sans jugement, et sans tour d'ivoire. Parce que ces excuses, je me les suis racontées aussi. Et le jour où j'ai osé nommer la peur qui se cachait derrière, quelque chose s'est remis en mouvement. Dans cet épisode, on regarde ensemble ce que nos excuses protègent vraiment, comment reconnaître qu'on est prête, et pourquoi la vérité — même inconfortable — est toujours plus légère que l'excuse. Installe-toi. Prends une inspiration. Et écoute jusqu'au bout : je te laisse avec une question qui pourrait bien ouvrir une porte. Je suis Stéphanie et je suis là pour t'accompagner quand tu te senturas prête. Pour prendre RDV : https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet
#40
August 7 · 19 min
#40 Les vacances sont là, dans quel état êtes-vous?
✦ REDIFFUSION ✦ Dans quel état arrives-tu en vacances ? Tu poses enfin les valises. Le premier jour, tu as mal à la gorge. Le deuxième, la migraine. Le troisième, tu dors quatorze heures et tu te demandes où est passée cette énergie que tu avais encore la semaine dernière au bureau. Ça te parle ? Ton corps n'a rien lâché tant qu'il n'a pas eu le droit. Il a attendu que tu t'arrêtes vraiment pour te dire tout ce qu'il essayait de te murmurer depuis des mois — et que tu n'avais pas le temps d'entendre. Dans cet épisode, je te partage : ✦ Pourquoi le corps choisit si souvent le premier jour de repos pour parler ✦ Les signaux discrets qu'on apprend à ignorer bien avant l'épuisement ✦ Ce que j'ai moi-même mis des années à comprendre, à mes dépens ✦ Comment revenir à une écoute de soi qui n'attend pas les vacances Je remets cet épisode en lumière maintenant, parce que c'est exactement la période où ton corps va te dire la vérité. Et toi, dans quel état arrives-tu en vacances ? Belle écoute 🤍 Stéphanie ✦ Pour prendre rendez-vous : https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet ✦ Retrouve tous les épisodes : https://www.podcastics.com/podcast/essenciel/ #communautéessenciel #podcastessenciel #écoutedesoi #reconnexionàsoi
#39
July 24 · 22 min
#39 :6 mois après le décès, elle est arrivée...
Isis, la grande déesse égyptienne, guérisseuse et gardienne du féminin sacré. Dans cet épisode, je te présente son histoire, la puissance de son énergie dorée, et je te confie ma rencontre bouleversante avec elle — six mois après le départ de mon mari. Une histoire de perte, de reconstruction, et de la force tranquille d'une femme qui se relève. ✦ Je suis Stéphanie COURTY Accompagnatrice holistique Je visite le site internet
#38
July 10 · 25 min
# 38 Le Tsunami qui reconstruit
Le tsunami qui reconstruit (pas celui qui détruit) Il y a des saisons où plusieurs vagues arrivent en même temps. Où plusieurs chapitres se referment ensemble, comme si la vie choisissait précisément ce moment pour tout bousculer d'un coup. Dans cet épisode, je vous parle d'une de ces périodes-là — une transition que beaucoup traversent, mais dont peu osent parler à voix haute. 🌊 Ce que tout bouge en même temps peut construire, plutôt que détruire 🗣️ Pourquoi il est essentiel d'oser en parler 🤝 Pourquoi on ne devrait jamais traverser ça seule Un épisode sincère, sans filtre, pour toutes celles qui vivent plusieurs bascules à la fois. RDV chaque semaine, dans cet espace, où je parle à cœur ouvert et je partage des clefs, des outils pour une vie plus alignée. Prêt.e à recevoir votre bâton de pouvoir ? C'est parti ! ❤️ Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique, Thérapeute Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/essenciel_stephanie_courty/ Facebook : https://www.facebook.com/essencielbystephaniecourty/
#37
June 26 · 28 min
#37 La Communication Animale
Et si vos animaux avaient bien plus à vous dire que ce que vous imaginez ? Dans cet épisode, j'ai le bonheur d'accueillir Alice Braconnier, énergéticienne et communicatrice animalière, pour plonger ensemble dans un univers qui me touche profondément : le lien invisible et pourtant si puissant qui nous unit à nos compagnons animaux. Alice nous partage son parcours — comment la vie l'a guidée vers cette voie singulière — et nous explique avec clarté et douceur ce qu'est vraiment la communication animale : comment elle fonctionne, ce qu'elle permet, et ce qu'elle ne fait pas. Au fil de notre conversation, on aborde : ✦ Ce qu'est la communication animale et comment elle se pratique ✦ La différence entre une séance en présentiel et à distance ✦ Les animaux concernés — tous ? Vraiment tous ? ✦ Les situations qui peuvent amener à consulter une communicatrice ✦ La communication avec des animaux décédés — et ce que cela apporte Un épisode qui risque de changer votre regard sur vos animaux… et peut-être sur vous-même. 🔎 Retrouvez Alice sur Instagram : @alice.braconnier https://www.instagram.com/alice.braconnier/ Belle découverte
#36
June 12 · 20 min
#36 : Les énergies de l'été : Rayonner ce qui a grandi en toi
Dans ce nouvel épisode d’Essen’Ciel, je vous invite à explorer les énergies de l’été, cette saison de lumière, d’expansion et de rayonnement. Après l’introspection de l’hiver et le renouveau du printemps, l’été nous encourage à sortir du cocon, à prendre notre place et à laisser s’exprimer ce qui a mûri en nous. Nous parlerons du symbolisme du solstice d’été, de l’abondance, de la joie comme chemin spirituel, mais aussi des défis que cette saison peut révéler : la peur d’être visible, le regard des autres ou encore la difficulté à recevoir. Je vous partage également les enseignements des trois signes astrologiques qui traversent cette période — Cancer, Lion et Vierge — et ce qu’ils peuvent nous apprendre sur notre propre évolution intérieure. Un épisode pour vous accompagner à vivre un été plus conscient, aligné et connecté à votre Essence. ✨ Belle écoute. Stéphanie COURTY https://www.essencielbystephanie.fr/
#35
May 29 · 23 min
#35 : La nuit noire de l'âme : quand tout s'effondre pour mieux renaître
✨ La nuit noire de l’âme : quand tout s’effondre pour mieux renaître Il existe des périodes dans la vie où tout semble perdre son sens. Des moments où l’on se sent perdue, vide, en décalage, comme si l’ancienne version de soi ne pouvait plus exister… sans encore savoir qui l’on devient. Dans cet épisode profond et introspectif, nous allons parler de la nuit noire de l’âme : 🌑 ces passages de vie qui bouleversent, 🔥 ces effondrements intérieurs qui nous transforment, ✨ et ces renaissances qui émergent parfois au cœur même du chaos. Je vous partage : - les signes d’une nuit noire de l’âme, - pourquoi ces périodes arrivent, - ce qui se joue énergétiquement et intérieurement, - comment traverser cette transformation, - et ce qui peut renaître après. Un épisode où je reviens sur ce terme que l'on entend souvent dans le milieu du développement personnel, pour celles et ceux qui traversent une période de profond changement, qui se sentent en transition intérieure, ou qui cherchent du sens dans les moments les plus sombres de leur chemin. Belle écoute Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique https://www.essencielbystephanie.fr/
#34
May 15 · 21 min
# 34 : La Méditation : Une rencontre intérieure
Et si la méditation était bien plus qu’un simple outil de relaxation ? Dans cet épisode d’Essen’Ciel, nous explorons les multiples dimensions de la méditation : ses effets sur le corps, le cerveau, le système nerveux… mais aussi sur notre énergie intérieure et notre connexion à nous-mêmes. Tu découvriras : - les bienfaits physiques et psychologiques de la méditation, - ce que la science révèle aujourd’hui sur cette pratique ancestrale, - les différents types de méditation, - comment elle aide à réguler le stress et apaiser le mental, - et comment elle peut aussi ouvrir un espace plus subtil d’intuition, de présence et de guidance intérieure. Un épisode doux, profond et accessible, pour t’inviter à ralentir… et revenir à l’essentiel. ✨ À écouter dans un moment calme, avec le cœur ouvert. Je suis Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique https://www.essencielbystephanie.fr/
#33
May 1 · 22 min
#33 : Quand le mouvement devient prière : voyage au coeur du soufisme
Et si tourner sur soi-même devenait une porte vers le sacré ? Dans cet épisode, je te partage une expérience profondément marquante vécue lors d’une retraite en Provence avec Rana Gorgani. Je suis partie pour découvrir la danse des derviches tourneurs… et j’ai rencontré bien plus que cela : une voie spirituelle, le soufisme. J'en évoque une infime partie que j'ai touché du doigt durant cette retraite et je reste humble devant cette voie spirituelle millénaire. À travers le sama, cette danse méditative où chaque geste est porteur de sens, j’ai expérimenté le lâcher-prise du mental et une autre manière d’entrer en relation avec le divin. Une main tournée vers le ciel, l’autre vers la terre… le corps devient un canal, un pont entre deux mondes. Je te parle aussi du zikr (dhikr), cette répétition de mots sacrés qui agit comme une vibration intérieure et ramène au cœur de l’essentiel. Un épisode intime, sensible, pour explorer une spiritualité simple, incarnée et profondément vivante. Guidé en filigrane par la sagesse de Jalāl ad-Dīn Rūmī, ce voyage est une invitation à ralentir, ressentir… et peut-être, à te relier autrement. « Ce que tu cherches te cherche aussi. »
#32
April 17 · 26 min
# 32 : Quand les Huiles essentielles parlent à l'âme
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir les huiles essentielles autrement… Non pas comme de simples remèdes pour le corps, mais comme de véritables alliées de ton monde intérieur. Et si chaque huile venait toucher une émotion, réveiller une mémoire, libérer ce qui demande à circuler en toi ? À travers mon expérience et mon ressenti, je t’emmène explorer leur dimension subtile, vibratoire, presque invisible… celle qui agit en profondeur, là où les mots ne suffisent pas toujours. Tu verras comment les huiles essentielles peuvent accompagner tes états émotionnels, t’aider à apaiser, à relâcher, à transformer… et surtout à te reconnecter à ton essentiel. Nous irons aussi explorer l'association des huiles essentielles et de la numérologie! Un épisode pour entrer en lien avec l’intelligence du vivant. Belle écoute Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique Pour tout savoir sur les parfums émotionnels https://www.essencielbystephanie.fr/copie-de-séance-de-l-essence--huile-et-numérologie
#31
April 3 · 37 min
#31 : Le yoga, bien plus qu’une posture : une voie de vie
Dans cet épisode du podcast Essen’Ciel, nous explorons le yoga au-delà des postures et des clichés souvent véhiculés sur les réseaux sociaux. Le yoga n’est pas seulement une pratique physique : c’est une véritable philosophie de vie, un chemin de reconnexion à soi, au corps et à l’instant présent. Aux côtés de Laure Violleau, professeure de yoga, nous abordons : – la dimension profonde et spirituelle du yoga – les différences entre les principaux types de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, etc.) – la relation au corps, entre écoute, respect et présence – comment intégrer le yoga dans son quotidien, au-delà du tapis Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir une approche plus consciente du bien-être, mieux comprendre le yoga et apprendre à prendre soin de leur corps autrement. Vous pouvez retrouver Laure dans son studio à Aizenay (85) https://www.yogaiashala.com/ Belle écoute
#30
March 20 · 21 min
# 30 : La saison du printemps
Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur des énergies du printemps… Cette saison de renaissance, de mouvement et d’éveil, qui ne se vit pas seulement à l’extérieur, mais aussi profondément à l’intérieur de toi. À travers le prisme de l’astrologie — du feu du Bélier à l’ouverture des Gémeaux — et celui de la cyclicité féminine, je t’accompagne à reconnaître ton propre printemps intérieur : cette phase où l’énergie revient, où les idées émergent, où quelque chose en toi demande à naître. Un épisode pour ralentir, écouter, semer sans brusquer…et surtout, pour te reconnecter à ton rythme naturel de femme cyclique. Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty
#29
March 6 · 24 min
# 29 : Le Pardon
Le pardon : une clé de libération intérieure
#28
February 20 · 23 min
#28 : Les Retraites entre femmes : ces espaces où l'on renaît
✨ Retraites entre femmes : et si c’était le moment pour toi ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces espaces si particuliers que sont les retraites entre femmes. Pourquoi avons-nous tant besoin de nous retrouver entre nous ? dD nous reconnecter à notre yin, à ces espaces hors du temps? Que se passe-t-il réellement dans ces cercles ? Pourquoi le solstice d’été est-il un moment si puissant pour initier un nouveau cycle ? Et en quoi une retraite au Maroc peut devenir un véritable voyage initiatique ? Je te parle de lumière, de vulnérabilité, de transformation, de lien, de lenteur… Je te parle de ces moments où les masques tombent et où l’on se retrouve enfin. Cet épisode est aussi une invitation à aller vers ces espaces sacrés où il se passe tant de choses. Si quelque chose en toi frémit en lisant ces lignes, écoute. Peut-être que ce n’est pas un hasard. 🎧 À écouter dès maintenant sur le podcast Essen’Ciel. Tout savoir sur la retraite Solstice d'été : https://www.essencielbystephanie.fr/retraite-solstice-d-ete Tout savoir sur la retraite dans le désert marocain : https://www.essencielbystephanie.fr/retraitemaroc
#27
February 6 · 21 min
#27 : Pourquoi nos relations changent-elles?
Pourquoi nos relations changent-elles? Que ce soit amitié, amour, famille, on pensait une relation à vie et parfois brutalement parfois petit à petit, elle se défait jusqu'à la rupture. Je vous emmène avec moi pour tenter de comprendre ce qui se joue! Si vous voulez en savoir plus et savoir nettoyer le fameux cordon dont je parle, RDV pour la transmission qui aura lieu en mars. Plus d'infos sur mon site internet. https://www.essencielbystephanie.fr/formation-en-live-en-visio Belle journée Stéphanie
#26
January 23 · 23 min
#26 : Et si le chaos annonçait une renaissance ?
Il y a des périodes où tout semble vaciller. Les repères se fissurent, les certitudes tombent, et une forme de désordre s’installe — à l’extérieur comme à l’intérieur de nous. Et si ce chaos n’était pas une erreur… Mais un passage ? Dans les sagesses anciennes d’Amérique du Sud, il existe une prophétie peu connue et pourtant profondément actuelle : celle de l’Aigle et du Condor. Elle raconte que tous les 500 ans environ, l’humanité traverse une alternance de cycles. L’aigle symbolise l’intellect, la domination, le mental, la séparation. Le condor, lui, incarne le cœur, l’intuition, la sagesse, le lien au vivant. À chaque changement d’alternance, une période de chaos émerge. Non pas pour détruire… Mais pour rééquilibrer. Ce que nous vivons aujourd’hui peut être vu comme cela : une grande transition, inconfortable, déroutante, parfois effrayante — mais nécessaire pour laisser mourir ce qui n’est plus juste et permettre l’émergence d’un monde plus aligné, plus conscient, plus relié. Le chaos n’est pas la fin. Il est l’entre-deux. Le seuil. Le moment où l’ancien résiste encore pendant que le nouveau cherche sa place. 🎙 Dans cet épisode, je te partage cette prophétie plus en profondeur, ce qu’elle nous enseigne sur la période actuelle, et surtout comment traverser ce chaos sans s’y perdre — en restant ancré(e), confiant(e), et ouvert(e) à ce qui veut naître. Si tu ressens que quelque chose est en train de se transformer en toi ou autour de toi, si tu sens l’appel d’un changement plus vaste, cet épisode est une invitation à poser un autre regard… et à respirer au cœur même de l’incertitude. À très vite pour ce voyage entre sagesse ancienne et conscience actuelle ✨ Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique, Thérapeute Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

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