Skip to content
Artwork for En dag ad gangen
Health & FitnessMental Health

En dag ad gangen

Tjeles Venner

En dag ad gangen er Tjeles Venners podcast om, hvordan man lever et clean, ædru og spilfrit liv. Vi snakker om afhængighed i bred forstand, for at skabe tro, håb og styrke.
Værter: Peter & Maja
Podcasten udgives af Tjeles Venner.
Play
  • 22 episodes
  • fortnightly
  • Avg 47 min
  • Danish
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • August 19 · 49 min

    100. episode af En dag ad gangen - Gæst: Christian De Gier

    ️AFSNIT 100 – EN DAG AD GANGEN ️ 100 afsnit – og vi er langt fra færdige. I dette helt særlige jubilæumsafsnit har jeg nemlig besøg af ingen ringere end Christian De Gier – manden, der i sin tid startede En dag ad gangen og trak mig med ombord. ❤️...

    • Transcript
  • August 5 · 1 hr

    99. Fra mobning, ensomhed og misbrug til et liv i frihed - Gæst: Kevin

    I dette afsnit møder du Kevin, der deler sin ærlige og stærke historie om at vokse op med mobning, ensomhed og følelsen af aldrig rigtig at høre til. Som barn fandt han en flugt i computerspil. Senere opdagede han, at alkohol og stoffer kunne få...

    • Transcript
  • July 15 · 47 min

    98. Livet som pårørende og medafhængig - Gæst: Rikke

    Episode 98 – Rikke: Livet som pårørende og medafhængig. I dette afsnit møder du Rikke – pårørende til Christian, som tidligere har delt sin historie i podcasten. Hvor Christians fortælling handlede om livet med et misbrug, fortæller Rikke historien...

    • Transcript
  • June 17 · 40 min

    96. Fra Ungeren til friheden – Claras vej ud af kokainen - Gæst: Clara

    I denne episode har vi besøg af Clara, 34 år, som fortæller sin stærke og ærlige historie om et liv præget af kokainafhængighed. Hør, hvordan Clara voksede op i ungdomsmiljøet på Nørrebro, hvordan misbruget gradvist tog mere og mere plads i hendes...

    • Transcript
  • June 3 · 42 min

    95. Smerte, håb og erkendelser - Gæst: Frank

    I denne episode får vi besøg af Frank, som åbent og ærligt fortæller om sit liv med alkohol- og kokainmisbrug. Frank er vokset op i kaos og beskriver, hvordan han gennem store dele af sit liv har spændt ben for sig selv og kæmpet med de konsekvenser,...

  • May 20 · 47 min

    94. Et liv i vold og vrede - Et liv i recovery - Gæst: Christian

    Et liv i vold og vrede - Et liv i recovery. Hvordan går man fra et liv fyldt med vrede, vold og kaos til recovery, ro og et clean liv? I episode 94 af “En dag ad gangen” fortæller Christian åbent om den vrede, der styrede ham i mange år,...

  • April 8 · 51 min

    91. Jeg løj for alle – og mistede mig selv i spillet - Gæst: Mads

    Mads er 33 år og har været spilfri i over et år. Men sådan har det ikke altid været. I flere år var hans liv styret af ludomani. For at holde misbruget kørende løj han for alle omkring sig. Han optog lån på lån, skjulte sandheden og byggede et liv...

  • March 25 · 50 min

    90. Fra fængsel og mørke til et liv i frihed - Gæst: Torben Hein

    I denne episode har vi besøg af Torben Hein. Torben deler sin vilde og rørende historie om vejen fra en opvækst præget af kaos, vold, fængsler og rodløshed – til et liv i dag med mere end 20 år clean. Det er en fortælling om at vokse op uden faste...

  • March 11 · 35 min

    89. Da hash tog styringen - Gæst: Sofie

    Hvordan ender man i et massivt misbrug, når man egentlig kommer fra trygge rammer og har alle muligheder i livet? I episode 89 møder vi Sofie på 30 år. Hun voksede op i en helt almindelig familie, men valgte en vej ind i et liv med stoffer – især...

  • February 25 · 31 min

    88. Råt, ærligt og en dag ad gangen

    I episode 88 af En dag ad gangen sætter Peter og Maja sig over for hinanden til en ærlig og uprætentiøs samtale. Vi følger op på Majas første tid som en del af podcasten – hvordan har det egentlig været at træde ind i et rum, hvor sårbarhed og...

  • February 11 · 53 min

    87. Håb, ansvar og forandring - Gæst: Mikkel

    I denne episode af En dag ad gangen har vi besøg af Mikkel. Mikkel er opvokset i en velfungerende dansk mønsterfamilie. Udadtil var alt, som det skulle være. Men som ganske ung blev han udsat for overgreb fra sin nabo – noget han først fortalte andre...

  • January 14 · 40 min

    86. Når mor drikker - og barnet betaler prisen - Gæst: Ida

    I dette afsnit har vi besøg af Ida. Ida er pårørende og voksede op med en mor, der var alkoholiker og pillemisbruger. Allerede som 10–12-årig oplevede Ida sin mors fald, kaos og elendighed – og det satte dybe spor. I afsnittet fortæller hun ærligt om,...

  • Dec 31, 2025 · 42 min

    85. Det sværeste valg: Ikke at tage den første - Gæst: Peter

    I afsnit 85 af En dag ad gangen er det nytår og med det nye år kommer en stærk historie om at vælge anderledes. Vi har haft besøg af Peter, som er levende bevis på, at det nogle gange “bare” handler om at lade være. Om at lade den første stå. Noget,...

  • Dec 17, 2025 · 50 min

    84. Når mor drikker - Gæst: Tom

    Julen forbindes ofte med tryghed, traditioner og varme. Men for mange har julen også haft en anden side. I dette juleafsnit møder du Tom. Tom er pårørende og er vokset op med en mor, der var alkoholiker gennem hele hans barndom. Udadtil var familien...

  • Dec 3, 2025 · 48 min

    83. Fra kaos til klarhed - Gæst: Amanda

    I denne episode af En dag ad gangen har vi besøg af Amanda – en enlig mor, der har kæmpet med alkohol i store dele af sit liv og har været igennem hele fire døgnbehandlinger. Amanda er en af vores mest trofaste lyttere, og hun tog selv kontakt til...

  • Nov 19, 2025 · 59 min

    82. Når misbrug rammer en familie - Gæster: Morten og Stinna

    Når misbrug rammer en familie I denne uge har vi besøg af Morten og Stinna, et gift par der ærligt og åbent deler deres historie om, hvordan livet og kærligheden bliver sat på prøve, når misbrug flytter ind i forholdet. Morten fortæller om sin lange...

Showing 1–20 of 22 episodes