Dina Semsch Psicóloga

La Hiperindependencia

Cuantas veces hemos creído que es autonomía, cuando realmente es hiperindependencia ...

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Peleados con no hacer nada.

Y qué tal si esta manía de estar "ocupados siempre viendo el teléfono " es una forma de huir...

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Vínculos sin nombre pero con consecuencias.

Una relación que no tiene nombres o etiquetas está bien, si es por un tiempo determinado y si presenta varias características, de lo contrario solo genera costos...

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El costo de ser fuerte.

Y que tal si esa admiración que sentimos por quien es fuerte lo termina aislando, desconectando emocionalmente, si no estamos conscientes que ser fuerte para muchos ni siquiera es una decisión...

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¿Amor o familiaridad?

Con qué frecuencia confundimos el amor con familiaridad, saber 3sto probablemente va a cambiar la idea que Ud puede tener sobre las parejas...

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Querer tener razón

Nuestra sed de tener razón puede ser una trampa para las relaciones importantes, nuestra objetividad, capacidad de aprender, entre otras...

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Aguantar no es virtud (Parte 2)

Aguantar no solo no es virtud, también es una bomba emocional...

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Aguantar no es virtud (Parte 1)

Qué tal si esto de aguantar todo no es una cualidad, sino un abandonarnos...

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YA no es siempre BIEN

A veces nos está guiando la urgencia de evitar el malestar y no el interés de resolver el problema...

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Límites más que decir NO

Porque nuestra capacidad de establecer límites se relaciona con nuestra salud mental, Sistema Nervioso, vinculos y más...

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Ayuda que incapacita.

Cuando ayudamos y terminamos convenciendo al otro que debemos salvarlo, porque realmente creemos que él o ella no son capaces...

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Trauma Bonding

A veces no es amor, es trauma lo que une...

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Creer no es entender.

Les cuento que nuestro cerebro nos engaña a veces, pero con "buenas intenciones"...

Lo bueno y malo de la empatia (Parte 2)

Y qué tal si no está conectando, sino que lo está estudiando...

Lo bueno y malo de la Empatia (Parte 1)

Pero qué es realmente la Empatía y que tanto sabemos de lo bueno y malo que nos pone sobre la mesa...

Qué es Trauma.

El trauma no es el evento, el trauma es la herida que dejo el evento...

Emociones y Sentimientos.

Y qué tal si lo que sentimos no solo "nos pasa", qué tal si lo estamos creando en tiempo real...

Libre albedrio

No somos tan libre como pensamos, pero tampoco estamos tan restringidos como creemos...

Apego que configura

La forma en que nos relacionamos con todo y con todos se configura en gran medida por medio del apego

No reaccionamos, predecimos.

Y qué tal si no estamos reaccionando al entorno, sino prediciendolo.