S3 · E62
Yesterday · 39 min
DM
Health & FitnessMental Health
Darovi materinstva
Mother Nature Slovenija
Prisluhni zgodbam žensk in izzivom ter radostim, ki jih prinaša materinstvo.
Mother Nature najdeš še na:
INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/mothernatureslovenija/
FACEBOOKU: https://www.facebook.com/mothernatureslovenija
SPLETNI STRANI: matinarava.si
- 23 episodes
- weekly
- Avg 46 min
- Slovenian
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
- DM
S3 · E61August 26 · 23 min61: Priprava moškega na očetovstvo #ekobeko
Kako pripraviti svojega partnerja na to, da bo tebi kot mami dobro? Kako te lahko on podpre, ker nimamo več skupnosti žensk, ki bi prišla in poskrbela za hrano, čiščenje in zibanje otroka po porodu. Prepis epizode najdeš na Substacku: https://mothernatureslovenija.substack.com/
- DM
S3 · E60August 19 · 33 min60: Ustvarjanje skupnosti #ekobeko
Zakaj je pomembno, da imam skupnost, kjer lahko ohranjam svojo individualnost? V epizodi ločim med skupnostmi, ki ti nudijo fizično in čustveno bližino ter razmišljam, kako si lahko ustvariš svojo. Prepis podkasta najdeš na Substacku z vsemi povezavami na IG profile, ki so me navdahnili pri razmišljanju. https://mothernatureslovenija.substack.com/
- DM
S3 · E59August 12 · 37 min59: Moje življenje v nemški ekovasi
Prekinjam tok #ekobeko objav, da naredim malo okvirja za naslednjo epizodo, ko bom govorila o tem, kako si lahko kot mama in ženska ustvarim svojo podporno skupnost. Tokrat pa govorim o svoji izkušnji, ko sem eno leto živela v skupnosti v Nemčiji.
- DM
S58 · E3July 29 · 26 min58: Knjige v nosečnosti #ekobeko
Moj izbor knjig, ki se mi zdijo smiselne za nosečko. Malo o prehrani, malo o pripravi na porod in poporodno obdobje. Na voljo je tudi PREPIS epizode, kamor bom dodala kup uporabnih povezav ter odgovarjala na tvoja vprašanja. Obišči https://mothernatureslovenija.substack.com/s/ekobeko
- DM
S3 · E57July 22 · 20 min57: Začetek nosečnosti #ekobeko
Izveš, da si noseča. Jutranja slabost. Kaj še? Nekaj mojih misli ter napotkov za nosečko. Prepis z vsemi povezavami najdeš na Substacku: https://mothernatureslovenija.substack.com/
- DM
S3 · E56July 14 · 39 min56: Priprava na zanositev #ekobeko
Na kaj vse lahko pomisliš, preden zanosiš. Kako se lahko podpreš in pripraviš čustveno in fizično. Na voljo je tudi PREPIS epizode, kamor bom dodala kup uporabnih povezav ter odgovarjala na tvoja vprašanja. Obišči https://mothernatureslovenija.substack.com/s/ekobeko
- DM
S3 · E55July 10 · 6 min55: Uvod v sezono #ekobeko
Začenjam novo sezono. Tokrat snemam sama in z vami delim vse tisto, kar bi si želela vedeti, ko sem postala mamica. Zato, ker biti prvič mama, pomeni en kup odločitev o stvareh, o katerih nimaš pojma. Govorila bom o praktičnih stvareh, o mojih izkušnjah in napakah pri odločitvah in nakupih: o plenicah, pa o stolčkih, pa oblačila, igračke, kozmetika ... Ker mi je pomembno, kaj prinašam v svoj dom in svoji družini, bom delila tudi svoje izkušnje z ekološkimi izdelki ter celostnimi pristopi, ki so se pri nas izkazali za koristne. Upam, da boš v mojih zgodbah našla kakšen odgovor ter občutek, da na tej poti nisi sama. Pozor! Na voljo bo tudi PREPIS vseh teh epizod, kamor bom dodala kup uporabnih povezav ter odgovarjala na tvoja vprašanja. Obišči https://mothernatureslovenija.substack.com/s/ekobeko
- DM
S2 · E54Nov 9, 2023 · 56 min54: Vesna Juvan - kako mama podpira hčerko pri prehodu skozi menstruacijo in sebe pri prehodu v menopavzo
Vesna Juvan je raziskovalka menstrualnega cikla in v tej epizodi se dotaknega dveh prehodov v življenju ženske: kako mama pripravlja svojo hčerko na menstruacijo in kako se mama sama lahko pripravi na menopavzo. Vesna pove, da se predmenopavza lahko začne več let preden dejansko nastopi menopavza in da je to obdobje izjemna priložnost, da se zavestno pripravimo na prihajajoče spremembe. Vesna predstavi fizične in psihične spremembe, s katerimi se začnejo srečevati ženske v svojih 40ih letih. Vesna deluje preko Akademije za harmonijo življenja, v sklopu katere organizira Delavnice za maternice z odgovornimi lastnicami. WEB https://vesnajuvan.si/ FB Vesna Juvan Akademija za harmonijo življenja https://www.facebook.com/profile.php?id=100065290491699 V pogovoru omeniva, da je Vesna avtorica več knjig, med drugim knjige Cvetoče dekle in Rdeča zarja. Za ozaveščanje procesa menopavze priporoča knjigo avtoric Alexandre Pope in Sjanie Hugo Wurlitzer z naslovom WISE POWER: Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging. Priporoča tudi video predavanja pod okrilje Red School https://www.redschool.net/wise-power-retreat-welcome?fbclid=IwAR2LlO6sErvTK4JIH7qVxhlLcLG2qeuJj-uB3xhon7Rpe0FU95GnCZAR9iI Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E53Nov 2, 2023 · 47 min53: Ana Vidmar - most do najstnikov
Ana Vidmar je pedagoginja in biologinja, njeno poslanstvo povezovanje ljudi z naravo, pri čemer ji pomagajo tudi konji. Pogovarjava se o tem, kako jo preplet življenjskih izkušenj podpira pri delu z najstniki, z učenci v šoli, pa tudi pri vzgajanju njenega sina. Ana podeli praktične izkušnje in primere, kako vzpostavljati odnos z najstniki in z njimi ohranjati stik. Dotakneva se tudi njenih terapevtskih izkušenj s konji. Zanimivo mi je bilo slišati, kako nam lahko konji pomagajo utelesiti in ozavestiti naše voditeljstvo. Ana vodi Zavod Razkošje narave, v sklopu katerega organizira tudi dogodke za ženske voditeljice. FB Ana Vidmar https://www.facebook.com/ana.bordjan V pogovoru omeniva avtorja Jasperja Juula. Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov in novi knjigi. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E52Oct 18, 2023 · 48 min52: Lara Kastelic - kaj je oblikovalo mene pri vodenju projekta Mother Nature
Tokrat sem gostja v podkastu kar sama, moja gostiteljica pa je Petra Založnik (pogovoru s Petro lahko prisluhneš v epizodi št. 47). Odgovarjam na vprašanja: “Zakaj sem Lara?” in kako so me pretekle izkušnje oblikovale, da sedaj počnem to kar počnem. Delim, kaj sem se naučila s snemanjem podkastov in kaj so mi dali ženski krogi. Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o dogajanju Mother Nature v Sloveniji. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E51Oct 11, 2023 · 1 hr 27 min51: Simona Muršec - Varen prostor za mlade LGBTIQ+
Simona Muršec je predsednica Društva Parada ponosa in povabila sem jo, da z nami podeli svoje izkušnje, ki jih ima pri delu z mladimi LGBTIQ+ osebami. Ta tema se mi zdi osebno pomembna, ker nas večina nima osebne izkušnje z osebami, ki so LGBT (ali pa se ne zavedamo, do jo imamo), in ker je sama tema zelo polemizirana, tako da si težko ustvarimo idejo, kaj se dogaja mladim, ki se identificirajo znoraj polja LGBTIQ+ identitet in kaj je za njih varen prostor. Simona razjasni, kaj je razlika med biološkim in družbenim spolom ter na kratko opiše, kaj pomeni vsaka črka v kratici LGBTIQ+ ter kakšna je realnost mladih, ki se v svoji spolni usmerjenosti ali spolni identiteti čutijo drugačne od običajne binarne populacije. Izpostavi, da je za LGBTIQ+ mlade lahko velika stiska, da svojo drugačnost predstavijo staršem, kjer se žal pogosto zgodi, da starši zavrnejo svojega otroka ter mu odrečejo ekonomsko in čustveno podporo, s čimer oseba izgubi svoje primarno zatočiše. WEB https://ljubljanapride.org/ FB https://www.facebook.com/LjubljanaPride V pogovoru omeniva: Knjigo Moja mavrična družina Knjigo Alenka Spacal: Mavrična maškarada Transspolne ženske v Sloveniji: Salome, Lia Bordon Film The Conductor (2018) Film Green Book (2018) Roman Služkinje, Kathryn Stockett Roman In dobila je krila, Sue Monk Kidd Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E50Oct 4, 2023 · 1 hr 24 min50: Špela Slovša - o izgubi nosečnosti
Špelo Slovša sem povabila v podcast, da podeli svojo osebno izkušnjo ter strokovno znanje, ki ga ima o splavih. Statistika je, da se vsaka četrta nosečnost konča s splavom, Špela pa opiše kaj so diagnoze za spontani splav in kako spontani splav poteka. Izpostavi, da je v Sloveniji prevladujoč medicinski pristop do splava z uporabo tablet ali abrazije in opiše, kakšne so še druge možnosti. Dotakneva se tudi, kaj potrebujeta mama in oče tekom procesa in kako si lahko pomagata v žalovanju, ki sledi. Špela je doula, ki deluje pod okriljem Inštituta Umbilica. WEB https://www.umbilica.si/ FB https://www.facebook.com/institut.umbilica FB Špela Slovša (Urbanc) V pogovoru omeniva: Podkast z Dašo Vukašinovič Zver (Darovi materinstva, S1: E33) Knjiga Manca Košir: Darovi minevanja Knjiga Jorge Bucay: Pot solza Knjiga What all spirit babies want their mamas to know Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov ter prihajajočih dogodkih. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E49Sep 27, 2023 · 56 min49: Maja Turinek - realnost podnebnih sprememb
Maja Turinek skupaj z možem vodi kmetijo Zlate misli, ki temelji na prodaji zabojčkov in direktni prodaji končnim kupcem. Opisuje, kako podnebne spremembe že od leta 2016 krojijo njihovo pridelavo in s tem povezane finančne izzive. Če nas je večina letos doživela katastrofalne poplave, je realnost kmeta, da vsako leto doživi ali sušo ali pozebo ali točo… ki šibijo finančno stabilnost in vzdržnost malega kmeta. Dotakneva se tudi življenja z najstniki in Maja pravi, da je najstništvo lahko čisto kul s tremi najstniki, ki so si med seboj zelo različni. WEB http://www.zlate-misli.si/ FB https://www.facebook.com/zlatemisli Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov in prihajajočih dogodkih. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E48Sep 20, 2023 · 1 hr 2 min48: Andreja Cepuš - ženska energija v voditeljstvu
Andrejo Cepuš držanje prostora za ženske spremlja že vrsto let. Pred več kot desetimi leti je pričela z vodenjem ženskih krogov, ko še sama ni točno vedela, kaj to je. Pot jo je organsko vodila v nova raziskovanja in nove projekte. Andreja pravi, da je vedno sledila impulzom in vizijam, ki jih je prinašalo življenje. Pogovarjava se o tem, kaj pomeni voditi iz ženskega principa in kako to prepletati z moškim principom. Opiše svoj projekt Glas Celjank, morda si pred leti zasledila njen projekt Glas Slovenk, danes pa je tik pred izzidom knjige Vrt ljubezni. WEB http://www.envir.si/o-andreji-cepus/ FB https://www.facebook.com/andreja.cepus Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S47 · E2Sep 6, 2023 · 46 min47: Petra Založnik - zaupam sebi in v svoj proces
Petra Založnik je mama dvema najstnikoma. Pogovarjava se o tem, kako mame vstopamo v vlogo voditeljice, ko čutimo kako želimo vodit sebe in naše otroke ter družine, pri tem pa se soočamo s pritiski okolice, ko sledimo svojim vrednotam in poslušamo sebe. Z nami podeli svojo izkušnjo ločitve, vse izzive, ki jih je to prineslo pa tudi priložnosti in mir. Reče, da ločitev preboliš in hkrati jo vseskozi malo prebolevaš. Omeni past mame samohranilke, ko misliš da zmoreš vse sama, pa to ni potrebno. Petra dela kot facilitatorka, tako da razglabljava tudi o tem, kaj facilitacija prinaša skupinam, da razširiva zavedanje o tej vlogi in besedi, ki jo jaz pogosto omenim na tečaju o vodenju ženskih krogov. WEB http://petrazaloznik.com/ Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E46Aug 30, 2023 · 52 min46: Anja Zagoričnik Jarm - manjpleničarstvo, sodelovanje z otrokom in regenerativno starševstvo
Anja Zagoričnik Jarm se je z raziskovanjem manjpleničarstva srečala tekom študija zdravstvene nege in iz te teme napisala magistrsko nalogo. Pozitivne plati manjpleničarstva je razdelala z zdravstvenega, vzgojnega in ekološkega pristopa. Zanimajo jo različni vzgojni pristopi, zato se je poglobila v Montessori in Pikler pedagogiko. Več informacij o njenih tečajih ter igralnih uricah najdeš na anjastazija.si FB @anjastazija https://www.facebook.com/anjastazija IG @anjastazija https://www.instagram.com/anjastazija/ WEB https://anjastazija.si/ Magistrska naloga https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?id=121308&lang=slv V epizodi omeniva tudi knjigo Ane Božič: Od rojstva brez plenic. Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov. * Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. ** Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E45Aug 23, 2023 · 53 min45: Martina Štirn - materinstvo in izražanje sebe
Martina Štirn je psihologinja, umetnica in doula. Z nami podeli svojo zgodbo, kako je prvega otroka rodila pri 42 letih, kako se je na to pripravljala in kakšna so bila njena prva leta materinstva. Spregovoriva o ločitvi in tem, kako je pomembno, da mama živi sebe, je v svoji moči in miru. Pogovarjava se o njenem projektu varnih prostorov za dojenje v mestu mmm ObJem. Trenutno sodeluje v projektu Svet za mamice, ki zbira finančna sredstva za obporodno podporo mamam, ki jo potrebujejo. Opomba: tale epizoda je bila posneta že januarja 2023 :) FB: Zavod Objem - pomoč mamicam in nosečnicam v stiski FB: mmm ObJem FB: Svet za mamice Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o prihajajočih dogodkih in izzidu novih kart. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E44Aug 16, 2023 · 41 min44: Špela Kaplja - poglobljeno doživljanje narave
Špela Kaplja je pripovedovalka zgodb in zaščitnica narave. S skupino žensk ustvarja aktivnosti v društvu Terra Anima ter v centru Terra Anima. Za lažjo predstavo: center Terra Anima je čudovit lesen hlev in prostor za dogodke, je umetniški in izobraževalni center. Organizirajo plesne delavnice, pripovedovalske večere in dogodke za otroke. Špelo kličejo reke in povezovanje z naravo, zato so ji blizu načela globoke ekologije, ki prepleta duhovno doživljanje človeka in narave. Špela je avtorica več knjig, njena zadnja nosi naslov Kako se ljubi reka. FB https://www.facebook.com/terraanima https://www.facebook.com/kapljaspela WEB http://www.spelakaplja.art/ https://www.terraanima.si/ Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o delavnicah o vodenju ženskih krogov. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
- DM
S2 · E43Aug 10, 2023 · 45 min43: Kristina Dežman - regenerativno kmetovanje in življenje
Kristina Dežman je preko permakulture spoznala ljudi in načine, ki so ji dali vedeti, da lahko živi kot čuti: v stiku z naravo in sama s sabo. Vrtu so se pridružile kokoši in z možem sta čutila, da želita pridelovati kvalitetno hrano tudi za druge ljudi. Regenerativno kmetijstvo jima je ponudilo smernice in znanje, da danes skupaj s svojima otrokoma ustvarjata na svoji kmetiji in izdelke prodata ljudem v najbližji okolici. IG https://www.instagram.com/kmetijamonera/ https://www.instagram.com/lonceknapike/ FB https://www.facebook.com/kmetijamonera https://www.facebook.com/lonceknapike WEB https://www.kmetijamonera.com/ POVEZAVA do spletnega tečaja MALA ŠOLA PERMAKULTURE Prijavi se na novičnik Mother Nature tukaj, da izveš več o prihajajočih dogodkih in izzidu novih kart. Glasba Giulio Cantore FB in ekipa Mother Nature, ki prepeva Mbele mama. Druga sezona podcasta Darovi materinstva je posneta v okviru projekta Erasmus+. Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.