Comillas te cuida

Control del estrés a través de tu cuerpo

¿Y si la clave para gestionar el estrés estuviera en escuchar a tu cuerpo? En este episodio de Comillas te Cuida, Cristina Peñalba, psicóloga humanista de Comillas Contigo, y Maciej Krajewski, especialista en Salud Integral y Bienestar, reflexionan...

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Cancela el ruido

¿Cómo encontrar calma en medio del ruido diario? En este episodio de Comillas te Cuida, Teresa Andrés y María Andrés, psicólogas y profesoras de Comillas, conversan sobre cómo el exceso de estímulos, las prisas y la autoexigencia afectan a nuestro...

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La humanización de la atención sanitaria

En este episodio de Comillas te cuida hablamos con Marcelo Quiroz, trabajador social especializado en humanización sociosanitaria, y con Cristina Muñoz, enfermera y responsable de Programas y Calidad en el Centro de Humanización de la Salud San...

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La hernia discal desde la fisioterapia

En este episodio de "Comillas te cuida" hablamos con Joaquín Zambrano, fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas.  Con él desmontando los mitos sobre las hernias discales y...

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Donar médula: una nueva oportunidad

¿Qué siente un paciente cuando espera a que aparezca un donante compatible? ¿Qué hay detrás de una llamada que puede cambiarle la vida para siempre? Comenzamos la quinta temporada de Comillas te cuida hablando con Juan Diego Rodríguez, hematólogo del...

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¿Están locos estos científicos?

Conversamos con el biólogo y profesor José Ríos Díaz sobre el método científico como base del conocimiento y del progreso social. Una reflexión clara sobre ciencia, desinformación, ética y el valor de la investigación para mejorar la salud y la...

Claves para prevenir el cáncer colorrectal

La doctora Estíbaliz García, de la Asociacion Española contra el Cáncer, explica por qué el cáncer colorrectal es prevenible y altamente curable si se detecta a tiempo. Hablamos de hábitos de vida saludables, de la importancia del cribado entre los 50...

¡Anímate con el tupper!

Quienes cocinan con frecuencia mantienen una dieta más equilibrada y sostenible. Por eso en Comillas te cuida somos defensores del tupper diario. Nos da la posibilidad de llevar una dieta saludable y hacerlo se puede convertir en un momento de...

Voluntarios en hospitales, con la Asociación Española contra el Cáncer

¿Qué es ser voluntario en un hospital? ¿Cuáles son las motivaciones que tienen? Hablamos sobre ello, y sobre cómo se forman para saber responder ante diferentes tipos de necesidades, distintas en cada tipología de enfermedad y de persona. El...

Especial Semana de la Ciencia y de la Innovación - Cuidar en familia: cuando la enfermedad entra en casa

Los podcasts de Comillas Cast, Hola Familia, del Instituto Universitario de la Familia de Comillas y Comillas te cuida, de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, EUEF, se unen con motivo de la...

Un campus sin humos ni aerosoles

El tabaco es la sustancia psicoactiva más consumida en España.  Un 66% de la población lo ha probado alguna vez y un 25,8% de la población fuma a diario. En este episodio repasamos de la mano de Ivana López, psicóloga sanitaria y técnica de prevención...

Hábitos saludables para prevenir el cáncer

Hipócrates, el médico griego, decía: "Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina". Aunque sabemos que no podemos controlar todas las variables que influyen en la aparición del cáncer, sí está comprobado que ciertos hábitos...

Nada como mamá, nada como AMAmantar

La primera semana de octubre se celebra la Semana Europea de la Lactancia Materna, y en agosto, en muchos otros países, se conmemora la Semana Mundial. Pero más allá de una fecha concreta, lo cierto es que la lactancia materna merece visibilidad,...

Reconociendo la neurodiversidad

Se estima que entre el 1% y el 3% de la población podría estar dentro del espectro autista. ¿Estamos sobrediagnosticando o es que no nos hemos dado cuenta hasta ahora? En "Comillas te cuida" creemos que una sociedad que reconoce la neurodivergencia es...

¿Cómo se lideran y se gestionan los equipos sanitarios?

¡Comenzamos la cuarta temporada de "Comillas te cuida"! Y hablamos sobre los complejos sistemas de gestión que los hospitales llevan a cabo por la calidad del trato y la seguridad del paciente. Para ello, hablamos con Emilio Borja, enfermero y...

El cuidado de los pies para el Camino de Santiago

En 2024, más de 1,5 millones de personas recorrieron alguna de las rutas del Camino de Santiago, consolidando este viaje como una experiencia global e inspiradora. Pero detrás de cada credencial sellada y cada foto en la Plaza del Obradoiro, hay algo...

El impacto del código postal en la salud

El código postal determina la salud y la esperanza de vida. Esto depende de los factores de riesgo a los que te enfrentas. Somos dependientes de muchos factores que nos rodean y hay que tener en cuenta la salud física y la salud mental. Nos lo cuentan...

Donar médula

Desde 1991, el Registro Español de Donantes de Médula Ósea ha hecho posible salvar más de 13.500 vidas, 9.500 de ellas en nuestro país. Solo en 2023, 632 personas recibieron un trasplante, entre ellas 68 niños. Estas cifras reflejan solidaridad,...

Ligamento cruzado anterior

Cada año, en España, se registran alrededor de 20.000 lesiones de ligamento cruzado anterior. A pesar de los avances en prevención y tratamiento, las cifras siguen creciendo, especialmente entre los menores de 25 años, con un preocupante incremento...

Úlceras por presión

Las úlceras por presión son lesiones en la piel que afectan principalmente a personas con movilidad reducida. Más allá de ser una complicación frecuente, pueden provocar dolor intenso, infecciones graves y un importante impacto en la calidad de vida...