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Autoestima para tu vida

María José Álvarez Betín

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación.

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  • 25 episodes
  • fortnightly
  • Avg 24 min
  • Spanish

Episodes 25

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  • March 18 · 21 min

    La mujer hace al hombre

    Una frase que incomoda a muchos, pero que también puede explicar mucho sobre las relaciones. Después de la controversia que generó en redes sociales, Majo profundiza en esta idea y explora cómo la energía femenina influye en la forma en que un hombre se desarrolla, ama y actúa. Suscríbete al newsletter Sigue este podcast Conecta con Majo

  • March 11 · 19 min

    Lo que te va a dar status en este 2026

    Desde una perspectiva holística, Majo te invita a interiorizar los 6 elementos que te van a ayudar a admirarte más a ti misma y a recibir esa misma admiración por parte de los demás en este nuevo año. Suscríbete al newsletter Sigue este podcast Conecta con Majo

  • March 4 · 27 min

    Tienes la vida que tu sistema nervioso te permite sostener

    En el primer episodio del 2026, Majo trae una propuesta disruptiva para dejar de querer todo para ya y disfrutar realmente de en quién nos convertimos sin lo externo y menos de lo que creemos que somos una vez lo logramos. Y, además, te da una noticia preciosa que te servirá como inspiración para creer en esta nueva idea. Suscríbete al newsletter Sigue este podcast Conecta con Majo

  • Dec 3, 2025 · 22 min

    Blue Birthday: Cómo transformo la energía de mi cumpleaños

    En este episodio te cuento cómo hago para lidiar con esas expectativas externas que, sin darnos cuenta, proyectamos sobre los demás y que, al final… solo nos llevan a la tristeza y la decepción. Exploramos cómo estas expectativas influyen en momentos cargados de significado como lo son las celebraciones, especialmente nuestro cumpleaños. Únete aquí a las 3 Noches de Manifestación Conecta con Majo

  • Nov 19, 2025 · 24 min

    No necesitas más carteras + la compra que no llenó mi vacío

    En este episodio, Majo comparte una historia real: esa compra que creyó que le iba a dar seguridad, validación y felicidad…y que, en lugar de llenar un vacío, le mostró lo que realmente faltaba adentro. No necesitamos más cosas necesitamos más de nosotras mismas. Si alguna vez compraste algo esperando sentirte mejor y no funcionó…este episodio es para ti. Únete a 3 Noches de Manifestación Mira el vlogcast de la semana aquí Conecta con Majo

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